![補氣養血食療方紅棗木耳羹 如何補血益氣]( "補氣養血食療方紅棗木耳羹 如何補血益氣")
- 紅棗的營養價值？紅棗有哪些食用方法？棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅血球的含量。紅棗木耳羹，補氣...
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![女人面色發黃要吃木耳紅棗]( "女人面色發黃要吃木耳紅棗")
- 女人面色發黃要吃什麼？女人都希望自己臉色紅潤，即使不化妝也能光彩照人。可有些女性的臉色常常呈現黃色，尤其是來月經的那幾天。這往往是貧血所致，應該多吃一些紅棗、木耳等補血食物。黑木耳美容湯用料：黑木耳20克，豬肝500克。生薑1片。紅棗2粒。鹽少許。做法：先將黑木耳用清水...
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![銀耳紅棗湯的做法 銀耳紅棗湯的功效]( "銀耳紅棗湯的做法 銀耳紅棗湯的功效")
- 銀耳紅棗湯的主料是銀耳和紅棗，而銀耳和紅棗又是生活中最常見的兩種食物，且營養價值非常高，所以銀耳紅棗湯是一款非常好的養生補品。銀耳的功效銀耳又名白木耳，是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫藥學中是一種久負盛名的良藥。我...
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![木瓜燉燕窩的烹飪方法 吃燕窩有什麼好處]( "木瓜燉燕窩的烹飪方法 吃燕窩有什麼好處")
- 木瓜不僅能夠豐胸，和燕窩一起燉美容效果最好，木瓜燉燕窩的功效有健脾消食的作用。木瓜燉燕窩可以發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓面板變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。燕窩性平，屬於溫補、清補類補品，是女...
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![蔬菜的健康烹飪方法 烹飪蔬菜時如何留住維生素]( "蔬菜的健康烹飪方法 烹飪蔬菜時如何留住維生素")
- 蔬菜是人們獲取各種維生素最理想的來源之一。那麼，怎樣才能在獲得美味的同時，又使維生素得到最好的保護呢？第一招：低溫儲存。買回家的新鮮青菜，如果不及時吃掉，便會慢慢損失一些維生素。如菠菜在20℃時存放若干天，維生素C損失可達80%。因此買回後應放在陰涼乾燥處，並儘快食用。第...
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![山藥紅棗羹的功效與作用以及做法]( "山藥紅棗羹的功效與作用以及做法")
- 大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。山藥紅棗羹的介紹紅棗羹，即以紅...
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![桃仁承氣湯烹飪及功效 桃仁承氣湯的烹飪法]( "桃仁承氣湯烹飪及功效 桃仁承氣湯的烹飪法")
- 桃仁承氣湯方藥組成及功效介紹，桃仁承氣湯是中國的古代偏方，桃仁承氣湯出仲景《傷寒論》，由調胃承氣湯加桃仁、桂枝組成，是緩攻逐瘀劑。原治熱結膀胱，蓄血不下，少腹急滿，其人如狂等症。其主要功能是治療瘀熱交結。溯古探今，筆者以此方加味，治療六個不同的病種，療效尚稱滿意，現簡介於...
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![蔬菜烹飪方法有原則]( "蔬菜烹飪方法有原則")
- 新鮮的蔬菜裡含有豐富的維生素和無機鹽，但如果加工方法不當，這些營養成分就很容易丟失。所以在加工蔬菜的時候一定要按照“粗、快、晚”的三字原則。①粗。是要避免“精加工”。大白菜、圓白菜的外層綠葉，維生素C含量比“部”高出幾倍至十幾倍，芹菜葉中的維生素C含量比莖部高...
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![紅棗鯽魚木瓜湯做法 紅棗的食用方法]( "紅棗鯽魚木瓜湯做法 紅棗的食用方法")
- 紅棗的食用方法與藥理作用有哪些？紅棗鯽魚木瓜湯怎麼做才好吃？鯽魚是飲食中常見的佳餚，有很高的營養價值，因為鯽魚含動物蛋白和不飽和脂肪酸，常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。中醫認為鯽魚能補虛、溫中下氣、利水消腫，清燒能治胃腸道出血和嘔...
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![這2種最多人喜歡 紅燒魚的烹飪方法]( "這2種最多人喜歡 紅燒魚的烹飪方法")
- 魚不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素d、鈣、磷，能...
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![愛的烹飪法演員表]( "愛的烹飪法演員表")
- 愛的烹飪法演員表PasuorDin(男主角)----KenTheeradethWonpuapan(飾)Alin(女主角)----AnnThongprasom(飾)Anucha(男二號)----WillyRuengritMcIntosh(飾)PatikomorThuaPiak(男三號)----JobNitiSamutkojorn(飾)CharacterLome(男主角弟弟)----NithichaiYotAmornSunthorn(Yuan...
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![田七紅棗煲鯽魚的烹飪方法 如何益氣補血]( "田七紅棗煲鯽魚的烹飪方法 如何益氣補血")
- 進入冬季時，南方的氣溫常驟然下降，最容易引發心血管疾病。中藥田七有通經活血祛瘀的功效，熟用田七更有補益作用。紅棗有養血養脾養胃之功，且甘潤香甜。而陳皮有祛痰、通絡的作用，且醇香化氣。合而煲補益利水的鯽魚，有通經活絡、祛痰化氣、益心養氣之功，為冬日輔助防治冠心病的有...
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![銀耳紅棗湯的做法有哪些 銀耳紅棗湯的功效]( "銀耳紅棗湯的做法有哪些 銀耳紅棗湯的功效")
- 銀耳紅棗湯的功效銀耳紅棗湯的功效：功效一銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。功效二銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益於生長髮育。功效三銀耳中的多糖類物質，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。功效四銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，...
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![廚房烹飪鍋具的使用小常識 各種烹飪鍋具的使用技巧]( "廚房烹飪鍋具的使用小常識 各種烹飪鍋具的使用技巧")
- 正如我們穿衣穿鞋，需要合身合腳一樣，做飯選鍋也要搭配得當，才能做出健康美味。專家提醒主婦，要選擇合適的鍋，做合適的菜。下面我們就來看看日常烹飪時的選鍋常識吧。各種烹飪鍋具的使用技巧-廚房烹飪鍋具的使用小常識鐵鍋：宜炒菜忌煮湯世界衛生組織專家建議炒菜時用鐵鍋，因為鐵...
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![土豆的烹飪技巧與方法 烹飪土豆的小竅門]( "土豆的烹飪技巧與方法 烹飪土豆的小竅門")
- 土豆是生活中常見的家常菜之一，烹飪土豆的手法也是不計其數，土豆口感香脆，營養豐富。專家研究發現，每人每週吃5-6個土豆，可使中風機率下降40%。既然，土豆如此好，我們在烹飪上一定要講究烹飪技巧，不要辜負土豆的好營養，下面，我們就來給大家介紹幾種關於烹製土豆的竅門。1、土豆皮不...
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![紅棗鯽魚木瓜湯做法 紅棗的吃法]( "紅棗鯽魚木瓜湯做法 紅棗的吃法")
- 鯽魚是飲食中常見的佳餚，有很高的營養價值，因為鯽魚含動物蛋白和不飽和脂肪酸，常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。中醫認為鯽魚能補虛、溫中下氣、利水消腫，清燒能治胃腸道出血和嘔吐反胃。外用還有解毒消炎的作用。尤其是治療產後乳少更有獨...
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![紅棗木耳羹補氣養血養容顏 補氣養血的食物]( "紅棗木耳羹補氣養血養容顏 補氣養血的食物")
- 棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅血球的含量。紅棗木耳羹，補氣養血養容顏。下面大家就一起來看看...
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![6種做法烹飪美味佳餚 紅燒雞翅怎麼做好吃]( "6種做法烹飪美味佳餚 紅燒雞翅怎麼做好吃")
- 紅燒雞翅的家常做法做法一材料雞翅10個、大蔥切斷、大蒜2瓣、生薑2片、八角、糖、蜂蜜、料酒、鹽、味精。做法1、冷水入鍋，燒沸取出雞翅。2、鍋內倒適量油燒熱，放入白糖適量。3、待白糖溶解後將雞翅放入鍋中，將雞翅上色。4、加水至沒過雞翅加入之前八角、大蔥、大蒜、生薑、...
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![檸檬片的烹飪方法 如何烹飪檸檬]( "檸檬片的烹飪方法 如何烹飪檸檬")
- 檸檬被稱為美白水果，裡面在大量的維生素C，對面板美白有很大的作用。檸檬為芸香科常綠小喬木，原產中國喜馬拉雅山麓，目前地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分佈，我國四川、臺灣、福建、雲南、廣西等地也有栽培。其中四川安嶽種植面積較大，佔全國種植檸檬80%以上。嫩葉和花，都帶紫...
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![健康烹飪小技巧]( "健康烹飪小技巧")
- 健康飲食並不意味著放棄你愛吃的食物。你只要將自己喜歡的食譜作適量修攺便可以很容易便提供更健康的選擇。例如，減少食用油快炒。蔬菜也可微波或清蒸，以保留營養。1、在烹飪時，有許多方法可以讓飯菜更健康。要限制脂肪，糖和鹽。2、可煮大量的蔬菜水果。多選全穀類(如糙米)。...
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![全方位為大家講解 蝦的烹飪方法]( "全方位為大家講解 蝦的烹飪方法")
- 油燜大蝦，可以說是給予對蝦在製作上的最高禮遇了，對蝦不油燜，在我看來就是枉費了它的美名。特別是當對蝦在炒鍋中被煸炒出金黃色蝦油的那一瞬間，感官神經已經和口腔中的味覺系統失去了默契，以至於其後的入鹽、糖、高湯燒開，蓋鍋蓋用微火燜透，再開大火收汁，汁微濃時放入味精，淋入香...
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![烹飪土豆有哪些竅門]( "烹飪土豆有哪些竅門")
- 烹飪土豆有哪些竅門呢？下面，本站就來為大家介紹一些烹飪土豆的竅門：1.土豆去皮越薄越好。土豆皮含有較豐富的營養物質，去皮不宜厚。土豆一旦去皮，要存放在冷水中，在水中滴幾滴醋，可使土豆潔白，不變黑。2.新土豆去皮法。把新土豆放入熱水中浸泡一下。再倒入冷水中，這樣就容易去皮。...
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![家常香辣蝦的四大烹飪方法 家常菜烹飪方法]( "家常香辣蝦的四大烹飪方法 家常菜烹飪方法")
- 家常香辣蝦的四大烹飪方法做法一材料：大蝦300克，土豆1個，蒜薹100克，熟花生米50克，姜、蒜、蔥、乾紅辣椒、生抽、白糖、鹽、香油、植物油做法：1、大蝦洗淨，去掉泥腸，土豆去皮，切條。2、姜蒜切片，蔥、乾紅辣椒切段，蒜薹洗淨切段。3、鍋內放植物油燒熱，放入蝦炸熟，撈出瀝油。4、炸土豆條，...
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![常見的廚房烹飪誤區 廚房裡常見的幾個烹飪壞習慣]( "常見的廚房烹飪誤區 廚房裡常見的幾個烹飪壞習慣")
- 很多人沒有意識到普通的烹飪習慣也影響食物營養，甚至有損健康。下面為大家說說廚房烹飪都有哪些誤區？以下是本站整理的廚房烹飪中常見的誤區：1、鍋中食材放得過滿。這樣反而會延緩烹飪速度，讓食材變得軟而黏。如果一道菜餚需要嫩煎，食材裝得過多會導致它們散發出大量水汽，使其...
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![銀耳蓮子羹的做法與功效 紅棗銀耳蓮子羹]( "銀耳蓮子羹的做法與功效 紅棗銀耳蓮子羹")
- 中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用...
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瀟湘女性館
