![紅油金針拌耳絲]( "紅油金針拌耳絲")
- 說話間，十月馬上要過半啦，怎麼感覺這時間如此不禁過呢，飛起來嗖嗖的。國慶小長假一過，似乎格外想念開胃爽口的清新小菜，自己休息好了，也給腸胃放個假吧，順便減減好吃好喝日子裡悄悄爬上身的那些肥肉。今兒這款拌耳絲，其實也是新年裡我家餐桌上常出現的一道菜，為啥？因為有絲絲順意的...
- 7334
![這樣吃能減肥 涼拌木耳的做法]( "這樣吃能減肥 涼拌木耳的做法")
- 做法一主料：黑木耳1把。輔料：紅椒半個、柿子椒半個。調料：色拉油適量，食鹽適量，醬油適量，雞精少許花椒4顆，香醋適量，香油少許，小蔥1根，白芝麻。1.乾的黑木耳提前用冷水浸泡好。2.泡好的黑木耳洗淨後撕成小朵。3.青椒，紅椒，香蔥洗淨後分別切小丁，姜切絲。涼拌木耳的做法4.鍋中加入適量...
- 5513
![金針菇拌粉絲]( "金針菇拌粉絲")
- 零廚藝也能拌出好滋味－－金針菇拌粉絲這是六月份錄的一檔節目做到的一個涼拌菜，用的是編導家裡的紫薯粉絲，（話說，紫薯粉絲我還真第一次見，哈哈）這個菜當時拌出來很受歡迎，帶點辣味、帶點酸味，很是開胃。那天錄完節目回家的時候，順了些紫薯粉絲回來，一直想著要做給小哲吃，暑假一放，忙忘了...
- 16880
![哪種油最適合做涼拌菜 做涼拌菜用什麼油好]( "哪種油最適合做涼拌菜 做涼拌菜用什麼油好")
- 如何合理的吃食用油是我們大家非常關注的問題，那麼今天我們就請專家來告訴我們如何做美食營養又健康專家提示：烹調清淡味美的食物，除了要少油少鹽外，更為重要的就是對食用油的品類選擇。目前大家都知道油要換著吃才健康，那麼做涼拌菜用什麼油好呢？經過多年的精心實踐，烹調家們發...
- 20949
![金針菇的家常做法大全 金針菇怎麼做好吃]( "金針菇的家常做法大全 金針菇怎麼做好吃")
- 金針菇在我們的生活中並不是很少見，在我們吃火鍋的時候就總會有它的身影，用它來當做火鍋的底料也是很不錯的一種選擇，但是如果我們不要用做於火鍋的底料，那麼該怎麼做才好吃呢?金針菇是屬於菌類的一種，有著很高的營養價值和藥用價值，被譽為超級保健食品，金針菇具有抗癌、抗過敏...
- 5291
![銀耳紅棗湯的做法有哪些 銀耳紅棗湯的功效]( "銀耳紅棗湯的做法有哪些 銀耳紅棗湯的功效")
- 銀耳紅棗湯的功效銀耳紅棗湯的功效：功效一銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。功效二銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益於生長髮育。功效三銀耳中的多糖類物質，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。功效四銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，...
- 9529
![熗拌木耳的做法]( "熗拌木耳的做法")
- 黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，淨化腸道，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。體內垃圾少了，人體更健康，面板自然也美美的嘍!木耳還具有滋補潤燥、養血益胃的食療效果，更是三高等慢病的的保健食品。下面為大家熗拌木耳怎麼做...
- 8536
![花椒油拌萵筍絲]( "花椒油拌萵筍絲")
- 萵筍鮮嫩爽脆,即能開胃、又能促進食慾,深受大眾的喜愛。萵筍的做法也很多,可炒制,也可涼拌,是餐桌上的一道家常美食花椒油拌萵筍絲是最普通的家常菜之一，尤其是夏天人們都愛吃，但是冬天吃也開味，那就是說一下它主要的做法。花椒油拌萵筍絲原料：鮮萵筍250克，花椒10粒，花生油1湯...
- 5922
![這樣做最好吃 金針菇的吃法]( "這樣做最好吃 金針菇的吃法")
- 金針菇想必人人都非常的熟悉，一般很多女性朋友都會非常的喜愛金針菇，金針菇的營養價值很高，金針菇的做法也很多。那麼，金針菇炒肉絲的做法是怎樣的呢?下面就讓小編給大家介紹一下金針菇的的做法吧。食材明細主料：金針菇3兩、黃瓜半根、胡蘿蔔五六片。配料：香蔥2根、蒜2瓣。金針...
- 26825
![簡單易學還美味 涼拌海蜇絲的做法]( "簡單易學還美味 涼拌海蜇絲的做法")
- 海蜇的營養極為豐富，據測定：每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。祖國醫學認為，海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功。加工後的產品，稱傘部者為海蜇皮，稱腕部者為海蜇頭，其商品價值海蜇皮貴於海蜇頭。海...
- 12109
![金針菇的簡單快手五種做法 鮮嫩金針菇怎麼做好吃]( "金針菇的簡單快手五種做法 鮮嫩金針菇怎麼做好吃")
- 金針菇是可食用菌菇，它的味道鮮美柔韌，有著特殊的口感，受到大家的喜歡。一把金針菇煮熟後會變少，喜歡吃的人可吃不夠。金針菇屬於怎麼做都好吃的食物，六種做法分享給大家，讓你一學就會的金針菇美食菜譜。金針菇怎麼做好吃一、蒜蓉蒸金針菇蒜蓉味的金針菇味道濃烈，將菌類的香味襯...
- 14567
![家常涼拌粉絲的多種做法]( "家常涼拌粉絲的多種做法")
- 涼拌粉絲的家常做法用料介紹.主料：粉絲配料：姜、蔥、蒜、青紅椒調料：鹽、糖、味精、米醋、紅油涼拌粉絲.製作資訊摺疊編輯本段.1.用開水將粉絲泡脹發，備用;涼拌粉絲2.把姜、蔥、青紅椒均切絲,蒜剁茸;3.將適量的鹽加入到脹發好的粉絲裡,再加入少量糖和味精,加入蒜茸和姜蔥絲,...
- 19517
![涼拌銀耳怎麼做好吃]( "涼拌銀耳怎麼做好吃")
- 初秋的開胃營養餐銀耳被稱為“窮人的燕窩”，自古以來就被認為是滋陰補腎的好東西。中醫認為，銀耳性味甘平，入肺、胃、腎經，有滋陰潤肺、益胃生津作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳及胃陰不足、咽乾口燥等症，為秋季養陰潤肺佳品。銀耳還具有止血的功效，尤其對內熱而有出血傾向的人效...
- 12671
![涼拌金針菠菜]( "涼拌金針菠菜")
- 信手拈來的營養小菜----潤腸排毒的涼拌金針菠菜這新年一結束，似乎腸胃也鬆了口氣，經過這陣子大魚大肉的密集攻勢，再也提不起興趣，反而無限嚮往清粥小菜每當節日過後，我通常用兩種方式來緩解腸胃，第一是多吃富含膳食纖維的食物，第二是多喝減脂潤腸茶，都挺簡單，但也都挺有效，當然了，不...
- 10536
![涼拌紅油金針菇]( "涼拌紅油金針菇")
- 熱，熱，熱。。。這夏天真是火熱的季節，熱得人都沒有胃口，那些油膩的食物根本吃不下去，就來點清爽的飲食、簡單易做，當然涼拌菜就是這個火熱季節裡最受人愛戴的小菜。蔬菜是我們一日三餐中必不可少的食物，而今天涼拌菜的主角就是-金針菇。對於我們都不陌生，有的人覺得它愛塞牙不喜...
- 25757
![涼拌金針菇的做法 如何做涼拌金針菇]( "涼拌金針菇的做法 如何做涼拌金針菇")
- 金針菇營養豐富、味道鮮美，一直是人們喜愛的食品之一，或做火鍋配菜，或涼拌都是很好的選擇。但是，新鮮的金針菇中含有少許秋水仙鹼，人食用後，容易因氧化而產生有毒的二秋水仙鹼，它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。一般在食用30分鐘至4小時內，會出現咽乾、噁心、嘔吐、腹...
- 10304
![簡單易學還美味 涼拌木耳的做法]( "簡單易學還美味 涼拌木耳的做法")
- 火麻油涼拌木耳火麻油拌木耳的功效具有補氣血、減肥防癌治便祕、清腸胃等，木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，木耳含有維生素K，預防血栓症的發生。涼拌木耳用料主料:木耳(水發)20克、蒜瓣3瓣輔料:火麻油適量、白糖少許、陳醋1勺、生抽7ml、雞精粉少許、剁椒醬2勺、食...
- 12166
![家常菜金針菇這樣做吃起來最過癮 金針菇的做法]( "家常菜金針菇這樣做吃起來最過癮 金針菇的做法")
- 金針菇的做法有很多，尤其是吃火鍋的時候很多人都會點上一些，主要就是煮起來方便，而且怎麼煮都不會爛，不用考慮時間的問題，不管煮多久口感都是一樣的好吃。但是不知道你有沒有發現在街邊有一些烤串，店裡面就會用金針菇作為烤烤，非常的好吃，那麼今天我們就來學習一下炸金針菇。炸金...
- 28996
![豬耳朵具有健脾胃的功效 涼拌豬耳朵的做法大全]( "豬耳朵具有健脾胃的功效 涼拌豬耳朵的做法大全")
- 材料豬耳朵600g，料酒4大匙，白醋4大匙。水15杯。調味料A：醬油4大匙，料酒2大匙，八角2個，花椒半大匙，蔥3支，姜4片。調味料B：醬油2大匙，糖半大匙，蒜末1大匙，鹽半小匙，香菜葉半杯，紅油半杯，麻油1大匙，花椒油1大匙。*喜歡吃辣的可以再加2大匙油辣椒(就是製作紅油時餘下的辣椒油渣)豬耳朵的做法...
- 8155
![又香又脆的涼拌豬耳朵這麼做好吃 美味豬耳朵的做法大全]( "又香又脆的涼拌豬耳朵這麼做好吃 美味豬耳朵的做法大全")
- 其實就是我們常吃的涼拌菜涼拌豬耳朵，它的原名是千層雲耳，聽起來非常有美感，吃起來柔韌脆爽，很有嚼勁，跟豬身上其他部位的肉的口感很不一樣。在過年的時候，家裡常常會準備一些涼拌菜用來招待客人，豬耳朵是必不可少的。涼拌豬耳朵的步驟，一般包括：處理乾淨—焯水—滷豬耳...
- 8425
![教你做開胃又營養的金針菇 金針菇湯的做法]( "教你做開胃又營養的金針菇 金針菇湯的做法")
- 金針菇，是很多人都喜歡吃的一種食材，具有很高的營養價值。金針菇的吃法也是很多，金針菇湯便是其中一種。那麼，大家知道金針菇湯的做法嗎？下面小編就為大家來介紹一下。金針菇湯金針菇的簡介金針菇學名毛柄金錢菌，又稱構菌、樸菇、冬菇、樸菰、凍菌、金菇、智力菇等。其菌蓋小巧...
- 15944
![蘆筍拌銀耳的做法]( "蘆筍拌銀耳的做法")
- 銀耳含有一種對人非常有益處的植物膠。蘆筍也身體有著各種的好處銀耳被稱為“窮人的燕窩”，自古以來就被認為是滋陰補腎的好東西。中醫認為，銀耳性味甘平，入肺、胃、腎經，有滋陰潤肺、益胃生津作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳及胃陰不足、咽乾口燥等症，為秋季養陰潤肺佳品。銀耳...
- 20604
![紅燒腐竹的做法 小蔥拌豆腐的做法]( "紅燒腐竹的做法 小蔥拌豆腐的做法")
- 上班族的我們總是回家都不知道要煮什麼，吃什麼，那麼對於比較懶的我們總是想要有些比較簡單的家常菜，那麼究竟怎樣的家常菜才是我們喜歡的呢?今天給大家介紹兩道家常菜，小蔥拌豆腐和紅燒腐竹，絕對好吃哦~LOOK1.小蔥拌豆腐預備食材：嫩豆腐一塊、蔥花、生抽、鹽巴、芝麻油做法1.將...
- 31559
![銀耳紅棗湯的做法 銀耳紅棗湯的功效]( "銀耳紅棗湯的做法 銀耳紅棗湯的功效")
- 銀耳紅棗湯的主料是銀耳和紅棗，而銀耳和紅棗又是生活中最常見的兩種食物，且營養價值非常高，所以銀耳紅棗湯是一款非常好的養生補品。銀耳的功效銀耳又名白木耳，是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫藥學中是一種久負盛名的良藥。我...
- 12803
![幾種涼拌的做法吃出銀耳不一樣的味道 涼拌銀耳的做法]( "幾種涼拌的做法吃出銀耳不一樣的味道 涼拌銀耳的做法")
- 銀耳也叫白木耳，它的口感跟黑木耳很像，都是清脆可口的，用於涼拌最好不過了，下面就來為大家介紹幾種它的做法。泰式拌銀耳蔬菜色拉材料新鮮的西紅柿一個，黃瓜1根，銀耳1小把，木耳1小把，胡蘿蔔1只，魚露1勺，檸檬汁2勺，白糖1勺，生抽1勺，酸辣醬2勺，蒜蓉1勺。做法涼拌銀耳的做法1、將上訴所需...
- 9857
瀟湘女性館
