![頂級月子餐補嫩妻 周董放陪產假]( "頂級月子餐補嫩妻 周董放陪產假")
- 《中國好聲音4》六月開錄，接連錄了10天，卻在本月停棚1個多月，節目導師之一的哈林，被問到停棚是否因周杰倫需要陪產假，他認為應該是，據悉，剖腹產的昆凌正在月子中心休養，周董為她訂了超高檔的月子餐，讓嬌妻能補好一點。昆凌正在月子中心休養，周董愛妻心切，給予最頂級的住所與餐點。據...
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![全身都水嫩 全天補水保溼計劃表]( "全身都水嫩 全天補水保溼計劃表")
- 元旦三天長假，在給自己放鬆的同時，也給面板做個全天候的保溼護理吧，保證讓你的面板超水嫩，乾燥脫皮統統跑光光。全天保溼時間表7：30使用具有保溼補水功效的潔面用品清潔臉部，容易被忽略的鼻翼兩側和耳際也要重點清潔。使用含有鎖水因子的保溼精華素將精華素在面部均勻點五點，然...
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![豐盛營養早餐有補腦功效]( "豐盛營養早餐有補腦功效")
- 香蕉、酸奶、豆漿、雜糧粥、紅薯、芋頭、雞蛋和包子，這些是小編每日必備的豐盛早餐，一樣都不可少!我猜MM們肯定要說:"天吶，你也吃太多了吧!"其實不然，一日之計在於晨，早晨的營養決定了我們一整天的精力。比如，上午需要工作，如果早餐的營養和能量不夠，非常容易造成大腦的疲勞，智...
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![補水滋養嫩膚淨白 淘米水蜂蜜面膜]( "補水滋養嫩膚淨白 淘米水蜂蜜面膜")
- 材料：糯米100克，蜂蜜15克，面膜紙1張。步驟：1、將糯米用水衝一次，再倒一碗水反覆搓洗後濾掉米，把淘米水倒入碗中，加入蜂蜜。2、放入面膜紙浸泡一會兒，取出後敷在臉上，輕輕拍平，15~20分鐘後取下洗淨。功效：淘米水有補水滋養、嫩膚淨白、清潔去油等功能，加上保溼的蜂蜜，是安全有效、廉價...
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![中式改良營養早餐嫩牛肉捲餅]( "中式改良營養早餐嫩牛肉捲餅")
- 做好的牛肉，需要配點老式薄餅，是不是獨特的搭配，別有一翻味道，今天這款早餐，鮮嫩的牛肉條，頗有洋恰恰餐的味道。【中式改良營養早餐嫩牛肉捲餅】主料：中筋麵粉120g、水75g、鹽1g、輔料：牛肉200g、鹽2g、薑末5g、料酒10g、黑胡椒粉1g、番茄醬30g、玉米澱粉3g、糖5g、洋蔥半個、...
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![面板每天水嫩嫩 極速補水法]( "面板每天水嫩嫩 極速補水法")
- 簡要內容:13:00，午休時間是肌膚第四次“喝”水的好時段，喝杯水，再給肌膚噴些保溼噴霧。21:00，看著電視，吃點水果，然後趕緊深層清潔面部，再塗上爽膚水和補水晚霜，就去睡個美容覺吧。妙招1:快速保溼面膜，迅速使面板光鮮亮麗。想讓肌膚水盈盈，首先要多喝水。一天24小時中，按時喝水再加...
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![速成白嫩肌膚 精油美白+補水]( "速成白嫩肌膚 精油美白+補水")
- 白皙的面板是絕大多數MM一直所追求嚮往的目標。俗話說“一白遮三醜”，中國的傳統觀念仍然具有實戰美白的動力。秋季是美白的大好時候，不知道MM們有沒有想過用精油來養出白嫩肌膚呢，同時，秋季美白離不開補水，只有美白和補水雙管齊下，白才能透出來。1、精油美白第一步清潔：美白皮...
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![讓你的肌膚更水嫩 補水3招]( "讓你的肌膚更水嫩 補水3招")
- 鎖水第一道—留住結合水在我們的角質細胞中，都含有一種親水性的、並可以與水相溶的物質，它在結構上呈現剛性的螺旋柱狀結構，好像一張網，將自由水緊緊網住，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，以達到保溼效果。這種物質就是俗稱的保溼因子。優質的保溼因子首推的是玻尿...
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![吃出粉嫩肌膚 美容早餐]( "吃出粉嫩肌膚 美容早餐")
- 權威調查：男女對身材看法的驚人差異早餐吃什麼可以美容呢？不吃早餐對身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。但是吃對了早餐就可以增加你的美麗。也許，還是會有不少上...
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![男人要滋補多吃牡蠣餐 健康飲食]( "男人要滋補多吃牡蠣餐 健康飲食")
- 古語：“色性不足，食以補之。”現代醫學研究證實，營養不良會造成性功能衰退，缺乏蛋白質可影響到人的性慾，缺乏維生素a會使精子發生能力減弱等。因此，要保持正常強健的性機能，除了生活有度、房事有節外，調理好日常膳食也十分重要。首先，要補充足量的優質蛋白質合理補充富含蛋白質的...
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![早餐補水也要因人而異]( "早餐補水也要因人而異")
- 許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢？其實，沒有一定之規，早餐補水也要因人而異。1、清晨慎補水早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的餛飩湯都不適合早晨，這隻會加重早晨身體的飢渴。2、餐前補水最養...
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![冬季補充膠原蛋白最當道 Q彈水嫩]( "冬季補充膠原蛋白最當道 Q彈水嫩")
- 冬季的陪襯是瑟瑟的寒風，漫天的雪花，空氣溼度降低。隨之便是眾多女性最苦惱的--乾燥也隨之降臨。當空氣中的溼度隨著低溫而開始降低，室內外溫度相差甚遠，面板中的水分就會被冷空氣帶走一部分，因此面板會更加乾燥。面板一旦缺水，乾燥，皺紋，鬆弛，毛孔粗大，面板粗糙就會接踵而至。這個...
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![吃出年輕水嫩肌膚 吃抗衰的早餐]( "吃出年輕水嫩肌膚 吃抗衰的早餐")
- 美容護膚是女人一輩子的事業，從每天早上睜開的眼的時候，女人就在為美麗努力。早餐的重要性，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。但是吃對了早餐就可以增加你的美麗。1、一杯...
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![餐桌上的滋補食物 滋補養生]( "餐桌上的滋補食物 滋補養生")
- 人蔘是久負盛名的滋補品，久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可與“人蔘”相媲美，堪稱“動物人蔘”、“水中人蔘”、“地裡人蔘”、“海中人蔘”、“茶中人蔘”等等，細細品味，趣味多多。1、“動物人蔘”乳鴿、鵪鶉、鵪鶉蛋乳鴿系出殼至育種前的雛鴿，因乳...
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![補5營養素打造彈嫩美胸 減肥不縮胸]( "補5營養素打造彈嫩美胸 減肥不縮胸")
- 很多姑娘辛辛苦苦減肥,好不容易瘦了,卻發現胸部也跟著縮水,不僅穿衣服不好看,連內衣全部都要重買,令人相當困擾。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:減肥要如何不減到胸部?讓營養師告訴你。脂肪型乳房女性減肥胸部易縮水乳房是由脂肪、乳腺和纖維組織構成,一般...
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![補水保溼雙管齊下造就水嫩肌膚]( "補水保溼雙管齊下造就水嫩肌膚")
- 面板含水量的減少會直接導致面板的乾燥、發黃、發暗、缺少光澤、鬆弛、皺紋早生等現象。所以，面板的補水、保溼顯得格外重要。補水和保溼是兩個概念。補水是深層的，是將水分輸送到面板的基底層，補充細胞水分，同時，改善微迴圈，增強肌膚滋潤度，從根本上防止面板乾燥。但僅僅補充皮...
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![兒童晚餐吃什麼補充營養呢 兒童營養晚餐食譜]( "兒童晚餐吃什麼補充營養呢 兒童營養晚餐食譜")
- 相信很多家長對於對於兒童的營養晚餐食譜有很多不瞭解，一般家長送到幼兒園之後的早餐還有午餐是在幼兒園吃，但是晚餐一般就在家裡進行飲食的，兒童的晚餐更不能忽視，它是保證兒童晚上睡覺之前的營養物質的供給，兒童在晚間的生長能力比較高所以需要的比較多，所以一定要進行良好的...
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![補血晚餐香辣魷魚絲]( "補血晚餐香辣魷魚絲")
- 魷魚一般燒烤來吃，味道很贊，吃起來嫩滑極了，今天改變一下，用幹辣椒炒魷魚絲，香辣美味，吃起來味道也不錯，愛吃魷魚的朋友，不防換個口味來吃。【補血晚餐香辣魷魚絲】主料：魷魚須100g、輔料：細芹菜1棵、姜1小塊、花椒粒少許、大蒜2瓣、乾紅辣椒3個、招牌拌飯醬1大勺、白糖少許、料...
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![全身水嫩 5箇中醫補水方法]( "全身水嫩 5箇中醫補水方法")
- 冬季肌膚乾燥，肌膚補水，不只是臉部問題，身體其它地方也不要忽視哦。相信很多MM都有遇到這種情況，面板缺水，不僅失去彈性，色澤變暗，還會引起面板瘙癢、起屑，特別是浴後或夜晚加重。今天小編為大家介紹5箇中醫補水方法，讓你補出水嫩肌膚。1、多吃含膠原蛋白的食物膠原蛋白分佈在全身...
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![營養又美味 早餐就能吃出水嫩的肌膚]( "營養又美味 早餐就能吃出水嫩的肌膚")
- 我們都知道，吃好早餐，身體才能棒棒的，對於肌膚，我們也要採取同樣的態度。如果你忽略了肌膚的營養，小痘痘、斑斑點點等各種問題可是會在臉上舉牌抗議的！新鮮美味的水果，不僅帶給身體大量的營養能量，也是護膚美容方面的“技術能手”，將它們添進早餐，肌膚年輕水嫩不是夢！天然紫薯補足肌...
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![補水計劃三部曲打造水嫩肌膚]( "補水計劃三部曲打造水嫩肌膚")
- 我們之前已經說過補水對於面板的重要性，今天小編就為大家帶來一天中三次補水的過程和要點!早上起床後，你可能會覺得嘴很乾，面板略顯乾澀，並且缺少彈性，這主要是因為經過了一夜，身體各個器官都沒有進行水分補充，所以會進入到一種缺水的狀態。這個時候需要嗎尚未面板補充水份，這是...
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![七大補水保溼美湯讓你越吃越水嫩]( "七大補水保溼美湯讓你越吃越水嫩")
- 常說的食療美容不知道大家都知道多少了?有的有助於美白，有的僅僅是護膚，有的卻是可以保溼補水的，皮如下面積將為你介紹的幾大補水美湯，最是補水保溼了。一、紅白果仁湯：養心神，清溼毒方法：紅棗20克，薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克，一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去...
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![肌膚變水嫩的三種補水保溼祕方]( "肌膚變水嫩的三種補水保溼祕方")
- 一、眼周按摩補水方1、可以用食指、中指、無名指抵住眼睛中心下方，用指腹按摩直到太陽穴，到太陽穴時要按壓一下。反覆進行3次(圖①)。促進眼睛周圍的血液迴圈。2、使用中指和無名指的指腹沿著眼骨凹陷處按摩，方向從上眼瞼的內眼角到外眼角，再到下眼瞼的外眼角和內眼角繞一圈...
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![補出水嫩好肌膚 8種日常水果]( "補出水嫩好肌膚 8種日常水果")
- 女人肌膚保溼是每個季節中護膚重要的一點。日常飲食中就有這樣一些具有保溼效果的水果，每天適當補充，能讓面板水噹噹。柿子：果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧。柑橘：柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟...
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瀟湘女性館
