![補血又美白 女性多吃黑芝麻紅棗粥]( "補血又美白 女性多吃黑芝麻紅棗粥")
- 經期品嚐黑芝麻紅棗粥的好處，月經期有很多食物都不可以吃的，一定要注意補血的，吃得多不如吃得好，女性朋友在月經期間如果能夠合理的安排飲食，可以讓自己變得美麗。還有這道保健美食很適合女性的，相信你一定會非常的喜歡。1、黑芝麻下入鍋中，用小火炒香，研成粉末，備用。2、大米淘洗...
- 6964
![消脂又養顏 六款夏季美白減肥茶]( "消脂又養顏 六款夏季美白減肥茶")
- 喝茶是夏季裡很好的減肥方法，消脂又養生。小編教你自制六款夏季減肥茶，排毒養顏又消脂。夏季減肥茶：玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。做法：1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘；2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小...
- 26830
![黑芝麻是很好的食材！ 白頭髮怎麼治療]( "黑芝麻是很好的食材！ 白頭髮怎麼治療")
- 白頭髮怎麼治療，如果是到了一定年齡長了白頭髮根本不需要治療，遵循自然規律就行，可是隨著現代生活中的壓力越來越大，造成了很多年輕的白領白頭髮越來越多。除了真正的隨著年齡增長的生理白髮自然生成之外。壓力、心理、疾病、環境產生的白髮越來越困擾著都市人群。這樣的白頭...
- 13200
![還美目一個清白 解決脂肪粒]( "還美目一個清白 解決脂肪粒")
- 眼睛下面長了白白的小東西？看著就頭皮發麻，要是男友有密集恐懼症，說不定會暈過去呢！解決脂肪粒，還美目一個清白！首先，讓我們來了解脂肪粒的形成原因：1、內部原因肌膚油脂沒有辦法均勻地分佈，導致了局部部位油脂過剩，特別是在眼周的位置，造成了眼周小顆粒的形成。同時，在我們的日常護...
- 30055
![幫你消脂又養顏 六款夏季美白減肥茶]( "幫你消脂又養顏 六款夏季美白減肥茶")
- 喝茶是夏季裡很好的減肥方法，消脂又養生。小編教你自制六款夏季減肥茶，排毒養顏又消脂。夏季減肥茶：玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。做法：1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘；2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小...
- 11637
![高蛋白低脂低糖 鍼灸減肥食譜]( "高蛋白低脂低糖 鍼灸減肥食譜")
- 鍼灸減肥食譜有哪些？鍼灸減肥吃什麼好？許多MM選擇鍼灸減肥是因為安全無副作用，而且不需要忍受節食的痛苦，但是雖然很多商家打出無需節食的口號，但是減肥期間給出的食譜每天只允許吃少量蔬菜，而有的則說正常飲食就可以。可這鍼灸減肥到底吃多少才合適？鍼灸減肥食譜高蛋白低脂低糖...
- 6078
![高脂肪飲食傷害大腦白領需警惕 白領麗人]( "高脂肪飲食傷害大腦白領需警惕 白領麗人")
- 現在我們身邊有很多冰淇淋、薯條、漢堡等高脂肪的食物，其實這些食物很容易傷害大腦的。我們都知道，白領的工作是腦力工作，因此，如果白領的飲食全是高脂肪食物，就有可能會損害大腦，影響工作影響健康。因此，白領應該要遠離高脂肪飲食。一項加拿大的新研究認為，高脂肪食物不僅會堵塞...
- 19194
![吃白芝麻有什麼好處 白芝麻的功效與作用]( "吃白芝麻有什麼好處 白芝麻的功效與作用")
- 白芝麻為胡麻科植物脂麻的種子。白芝麻具有含油量高、色澤潔白、籽粒飽滿、種皮薄、口感好、後味香醇等優良品質。白芝麻及其製品具有豐富的營養成分。白芝麻的功效與作用-吃白芝麻有什麼好處白芝麻的功效1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷...
- 27160
![5個瘦臉美白去脂面膜DIY]( "5個瘦臉美白去脂面膜DIY")
- 1】瘦臉美白去脂面膜DIY酸奶面膜材料：酸奶一杯，麵粉適量，小缽一個做法：1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽裡，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調的太稀，否則無法將面膜塗厚）2、均勻的敷於全臉，待10～15分鐘後，用溫水洗淨即可功效：酸奶面膜可以兼作洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後...
- 31847
![白領麗人鍾情的10大消脂運動]( "白領麗人鍾情的10大消脂運動")
- 1、每日1萬步的行走能保持體型不反彈以感覺稍稍有些出汗的速度，每天行走1萬步，就可消耗836KJ。1個月就可以減重1kg。換算成時間，相當於每天行走2個小時，你可以用略快於平常的速度行走4公里的距離。在臺階等有坡度的地方行走更為有效。2、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量每...
- 22273
![搽脂抹粉白白糟蹋自己好臉蛋的明星]( "搽脂抹粉白白糟蹋自己好臉蛋的明星")
- 導語：化妝是一門藝術，沒瞧見連鳳姐那樣的臉蛋也能畫出絕世之美，前提是一輩子不能洗臉。但是有些人天生一副好臉蛋，但是非要在臉上搽脂抹粉的，然後的臉蛋不敢讓人直視。日前，天仙妹妹(爾瑪依娜)以濃妝亮相出席某活動，和昔日的甜美笑臉的清純照片反差很大，活動後天仙妹妹在人群中翻...
- 5456
![白芝麻燒餅]( "白芝麻燒餅")
- 在我上小學前，常在清晨五六點就起床，然後跟阿公去到臺北體專的體育場做晨運，其實阿公是去和一些老朋友聊聊天，動動筋骨，晨練後阿公都會帶我去吃燒餅，不管是甜的、鹹的我都很喜歡吃。這個食譜我已經存了很久了，但是一直沒有試著做，前些天看著微信有人在分享這個燒餅，一個動力讓我翻...
- 5173
![白芝麻的功效與作用和營養價值]( "白芝麻的功效與作用和營養價值")
- 白芝麻的功效與作用：味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經。有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養髮、強身體，抗衰老之功效。可用於治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等症。白芝麻的營養價值：含有大...
- 17087
![白領久坐要防止腰腹部脂肪囤積]( "白領久坐要防止腰腹部脂肪囤積")
- 長時間坐著，不僅使人感到腰痠背痛，更容易導致腰腹部脂肪囤積。進行簡單的走動，伸展腰肢等，可以有效緩解疲勞、預防肥胖。1.間隔走動借用取水、收發郵件、去洗手間的時機，多多走動，並有意識的深呼吸、收縮腹部。2.巧坐揉腹部飯後或空閒時可以按揉、輕拍腹部，輕微揉捏小腹部位可以...
- 7764
![降脂降壓！ 白茶的功效與作用]( "降脂降壓！ 白茶的功效與作用")
- 我們聽說過綠茶，紅茶，烏龍茶，青茶，聽說過白茶的人可能不多，除非是品茶老手，白茶是我國的六大茶類之一，主要產於我國的福建地區。我們知道經常喝茶對身體是有益處的，像紅茶、綠茶、黑茶等，經常飲用對於身體的養身保健有所幫助。那麼白茶的功效與作用是怎樣的呢？下面小編就為大家介紹...
- 15326
![高脂肪、高蛋白謀殺你的腸道好菌]( "高脂肪、高蛋白謀殺你的腸道好菌")
- 首先，過度加工的食品，如罐頭、泡麵、速食、包裝零食，以及那些看不到食物原貌的產品，通常都含有防腐劑、人工色素、香精......等非天然的新增劑，會消滅腸道好菌，養出不健康的腸道菌叢，在食用頻率及份量上都應當減少，例如一個月只吃一次，或者在很想吃的時候淺嚐一兩口即可。【高脂肪...
- 28515
![芝麻白糖糊抗衰老好藥膳]( "芝麻白糖糊抗衰老好藥膳")
- [導語]幹細胞它能夠在一定的環境下經過人工的培育成為特定的一種細胞。可以應用於治療和醫學上的一種細胞。當人體的部分細胞有缺失或是數量減少時，利用培育的幹細胞進行補充，讓幹細胞發揮作用，可以達到幹細胞抗衰老的作用。抗衰老藥膳-芝麻白糖糊〖來源〗：民間藥膳方〖原料...
- 10009
![黑白芝麻怎么吃及禁忌 芝麻的功效與作用]( "黑白芝麻怎么吃及禁忌 芝麻的功效與作用")
- 芝麻營養價值豐富，清香好吃，有白芝麻和黑芝麻，黑芝麻可以護髮養髮哦。在生活中芝麻可以煮粥，可以做飯菜，可以食用，那麼黑芝麻有哪些功效呢?下面小編給大家介紹幾款黑芝麻的食療方，一起看看去吧!黑芝麻本身就具有很大的功效，在和其他食物搭配之後效果更好。在飯中加入芝麻營養加倍...
- 32240
瀟湘女性館
