![消斑美白的4大美食]( "消斑美白的4大美食")
- 美白，已經是當下女人的代名詞，在中國，女性對美白有著出乎一致的標準，那就是珍珠般的白皙面板。因為珍珠般的水潤透白不緊自然，更重要的是它代表著健康的美白理念以及生活方式。所以，追求珍珠白，已經成為了時下女性最熱衷的美白話題。女人的美麗，總要通過一種形式表現出來，愉悅別人...
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![6大美白護膚食物推薦 吃什麼美白]( "6大美白護膚食物推薦 吃什麼美白")
- 美白和減肥是現在最熱談的話題，很多人提到美白就想到了美容院等這些高階場所。其實在家裡也能美容的。我們平常食用的果蔬也有美白的效果喲。下面為您介紹6大美白護膚食物，一起來看看吧！蓮藕：保持肌膚光澤蓮藕中含有非常豐富的維生素C以及各種人體必需的礦物質，而且蓮藕還具有...
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![美白的食物吃出白富美 健康飲食]( "美白的食物吃出白富美 健康飲食")
- 老話都說一白遮百醜，白既遮醜又遮老，美白可不是塗塗抹抹，水嫩的美白才生動。想要面板好，除了平時做好保養護膚外，在飲食方面也有很大關係，小編跟大家瞭解一下美白的食物有哪些?美白的食物櫻桃：新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿...
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![根據面板特點選擇美膚的食物]( "根據面板特點選擇美膚的食物")
- ①油性面板者：飲食宜選用具有涼性、平性的食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、胡蘿蔔、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等;宜選用具有祛溫清熱類中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏米、麥飯石、靈芝等;少吃辛辣、溫熱性及油脂...
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![5種食物美白不煩惱 女人吃什麼可以面板白皙]( "5種食物美白不煩惱 女人吃什麼可以面板白皙")
- 很多女性都清楚紫外線是導致面板變黑的一個主要原因。想要面板白皙，光是靠美白產品是遠遠不夠的，除了塗抹相應美白產品外女性應該在食物上多加留心，那你知道女人吃什麼面板白皙嗎?薏仁面板白皙吃什麼薏仁是不能錯過的薏仁味甘淡，帶點微寒的屬性，含有澱粉、蛋白質、各種礦物質...
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![美白面板可以吃這些食物]( "美白面板可以吃這些食物")
- 吃什麼可以美白呢？面板美白需要內調，飲食是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。吃什麼能美白面板？維生素C、蛋白質和礦物質、維生素A都是肌膚的優質營養來源。在食用含有上述成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維生素A的食物可以配合油來烹調，...
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![這3種天然食物吃出白嫩水肌膚 吃什麼美白面板最快]( "這3種天然食物吃出白嫩水肌膚 吃什麼美白面板最快")
- 為什麼你比別人更黑?你喜歡面板天生黑嗎?你喜歡被人說黃臉婆嗎?你喜歡被人叫黑包工嗎?美白對於我們現實有多重要?吃什麼美白面板最快?哪些食物能夠幫助我們美白?這3種天然食物吃出白嫩水肌膚。接下來，大家就和小編一起來看看吧。西紅柿日常生活中吃什麼對面板好?西紅柿，含...
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![夏季美容護膚食物 吃什麼對面板好]( "夏季美容護膚食物 吃什麼對面板好")
- 蔬菜水果一直是美容必不可少的食物，不僅能夠提供人體所需要的成分，還能煥光面板光彩。今天小編為您推薦夏季美容護膚的幾大食物，大家一起來看看吧。1、豆漿。豆漿中所含的豐富的不飽和脂肪酸、大豆皁甙、異黃酮、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質，具有降低人體膽固醇、防止高...
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![4種美白食物大揭祕吃出白嫩美人肌膚]( "4種美白食物大揭祕吃出白嫩美人肌膚")
- 要想擁有白皙肌膚，平時的飲食習慣是很重要的。特別是想要美白的女性，一定要注重日常飲食的健康。有不少女性為了美白，都會多吃美白食品。但是，這4種食物，真的可以起到美白的效果嗎?下面就為大家介紹一下，吃什麼可以讓你白成一道閃電。1、西紅柿西紅柿在日常生活中是很常見的一...
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![吃了面板馬上變好 常見的排毒食物]( "吃了面板馬上變好 常見的排毒食物")
- 水：促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。(每天八杯水，可要保證哦！)菊花茶：由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族應必備的茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害...
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![吃了面板馬上變好 常見的排毒食物]( "吃了面板馬上變好 常見的排毒食物")
- 水：促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。(每天八杯水，可要保證哦！)菊花茶：由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族應必備的茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害...
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![四類美白食物吃出美白好肌膚 美白吃出來]( "四類美白食物吃出美白好肌膚 美白吃出來")
- 俗話說一白遮百醜，白是所有愛美女性的追求，那麼，你想變白嗎？除了我們可以選擇使用化妝品之外，美白還可以吃出來，小編給大家推薦四類美白食物，通過吃，讓自己變的更白吧。美白食物一：番茄想要面板白，尤其是夏天，一定要記得防晒，而番茄就是很好的防晒食物哦。根據對番茄營養成分的研究發...
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![什麼食物吃了面板會變差]( "什麼食物吃了面板會變差")
- 吃對食物可以讓你的面板細膩光滑白皙紅潤，但不是所有食物都對面板好。有些食物吃了不僅不會美化面板，還可能給面板帶來一定的傷害，那麼哪些食物會使面板變差呢？看下會“毀容”的5類食物。1、感光蔬菜感光類的食物一般富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加...
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![吃了面板會變黑和變白的食物]( "吃了面板會變黑和變白的食物")
- 哪些食物會使面板變黑？研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，面板的色...
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![夏日吃五種食物能美白亮膚]( "夏日吃五種食物能美白亮膚")
- 99健康網女性頻道推薦，中醫師的飲食調理法，選擇香蕉、菠菜、花粉、黑芝麻粉及番茄等，做成飲料、湯、甜品等料理，助利脾健肺及補腎氣，增加面板代謝及修護力，讓膚色不暗沉。中醫師指出，肺與面板狀況有密切關係，肺氣不足易讓面板顯得暗沉、乾澀，而肝、脾及腎氣虛也會影響面板代謝機能...
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![吃這些食物美白面板最快 美白面板最快]( "吃這些食物美白面板最快 美白面板最快")
- 吃什麼美白面板最快石榴嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的汙染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。美白面板最快櫻桃自古以來就是...
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![吃了對面板好 這種天然膠原蛋白食物你知道嗎]( "吃了對面板好 這種天然膠原蛋白食物你知道嗎")
- 很多女性朋友可能都知道，如果要讓你的面板一直保持年輕，一直保持美麗，可能需要一種特殊的營養物質，這種營養物質就是膠原蛋白;然而在生活中你應該如何去補充膠原蛋白呢，是直接去購買那種人工製成的膠原蛋白營養品還是?其實不必那麼麻煩，生活中也存在著天然的膠原蛋白，下面就有小...
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![推薦這幾種食物 吃什麼美白面板最快]( "推薦這幾種食物 吃什麼美白面板最快")
- 其實女孩子美白面板並不是都是需要化妝品和護膚品的效果，而且很多食物的食用也是可以幫助護膚的，那麼你知道吃什麼可以美白面板嗎?下面就和小編一起來看看吧。堅果堅果其實不但有補腦的作用，其實堅果中含有豐富的維生素E，對於細胞的抗氧化性非常強，可以更好地抑制面板衰老的現...
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![美白面板的食補方法]( "美白面板的食補方法")
- 想要肌膚真正的美白，需要由內而外地給予補養。大S有一個從十幾年美白經驗中總結出的原則，那就是多吃美白食物：維生素C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。而像醬油、黑醋、咖啡等黑色的食物統統不吃。面板專家提醒：提起維生素C，很多人都知道它“增強抵抗力，預防感冒”的功效。其實，維...
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![吃出來的好膚色 保養面板的食物]( "吃出來的好膚色 保養面板的食物")
- 海鮮是一種非常好的食物，多吃一點海鮮是非常不錯的，可以起到保養肌膚的作用。活性成分:ω-3脂肪酸，鋅功能:使面板光滑、清晰、有光澤吃海鮮也不能夠多吃，多吃海鮮會拉肚子。眾所周知，魚對我們的身體健康很有好處——它是我們所熟知的“地中海飲食”的主要組成。許多魚類和貝類...
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![八種常見食物吃出美白肌膚]( "八種常見食物吃出美白肌膚")
- 白蘿蔔：蘿蔔“利五臟、令人白淨肌肉”，維生素C：含量不亞於水果，能從根源抑制黑色素合成，防止色素沉澱。但白蘿蔔感光，食用後不宜立刻晒太陽。冬瓜：冬瓜中的纖維素是腸道的清道夫，能防止毒素堆積。冬瓜肉中的鎂有提供能量、加強代謝的作用，令人面色飽滿，面板白淨紅潤。豌豆：《本草綱...
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![為了面板好少吃這些食物]( "為了面板好少吃這些食物")
- 好面板不是僅靠外在作用便可以擁有的，內在的飲食調理也十分重要。想要膚若凝脂的話，就要謹記一些食物禁忌。松花蛋：松花蛋含有一定量的鉛。如果經常食用會引發失眠、貧血、好動、智力減退等鉛中毒症狀。間接損害面板，使面板暗淡無光。臭豆腐：臭豆腐含有大量的揮發性鹽基氮和硫...
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![美白面板的蔬菜 吃什麼美白]( "美白面板的蔬菜 吃什麼美白")
- 去美容院，買昂貴的護膚品，結果美白效果卻不明顯。那麼趕緊調整下你的飲食吧，也許會有意想不到的效果呢。據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手！豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維...
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瀟湘女性館
