![做陳皮要滿足什麼條件 多吃陳皮的好處有哪些]( "做陳皮要滿足什麼條件 多吃陳皮的好處有哪些")
- 看來陳皮不僅僅是養生補品，而且還是提高食慾的好幫手。陳皮的3大妙處鎮咳祛痰陳皮所含的揮發油具有刺激性被動祛痰的作用，食用後可以使痰液容易咳出。另外，它對支氣管有微弱的擴張作用，能夠起到平息哮喘的效果。提高食慾陳皮所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，有助於促進消...
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![面板膚色有問題小心這10種病]( "面板膚色有問題小心這10種病")
- 我們天天觸控到自己的面板，有時會感覺它比較粗糙，有時細膩，有時會看見忽然青了一塊。你知道這些都是因為什麼原因嗎？面板是覆蓋在身體最外層的保護膜，起著抵禦細菌、調節體溫的作用。但同時，它也反映著身體內部的問題。讓我們一起來關心一下，健康面板的重要性。1.面板麻刺感，身體...
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![陳皮的功效作用｜中藥概述｜藥理作用 陳皮]( "陳皮的功效作用｜中藥概述｜藥理作用 陳皮")
- 【中藥概述】1.消脹止嘔：用於脾胃氣滯，脘腹脹滿、疼痛或食少吐瀉等，如（《小兒藥證直訣》異功散）。2.祛痰止嗽：用於痰溼壅滯之咳嗽痰多、胸膈滿悶等，如（《和劑局方》二陳湯）;偏虛者用（六君子湯）。3.用於痰溼阻滯，胃氣不降之呃逆、嘔吐等，如（橘皮湯）、（《金匱要略》橘皮竹茹湯）。【藥效鑑別...
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![這三種情況一定避免喝陳皮水 陳皮的功效與作用禁忌]( "這三種情況一定避免喝陳皮水 陳皮的功效與作用禁忌")
- 我們知道陳皮具有一定的健脾和理氣功效，不管是用來泡水還是煮粥、煲湯都具有一定的風味的，那麼陳皮具體有什麼功效與作用呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。一、陳皮的功效與作用1、健脾這是最常見的藥效了，具有健脾的作用同時還可以止咳化痰。而對於暈車的人來說也可以將...
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![這些藥膳讓女性擺脫痛經的現象 養生藥膳]( "這些藥膳讓女性擺脫痛經的現象 養生藥膳")
- 養生藥膳韭菜炒羊肝原料是韭菜150克，羊肝200克。先把吧羊肝切成一小片，然後和韭菜放在鍋裡一起炒，然後加一點調味料就可以了。這可以當菜吃。每日1次，連食1周為1個療程。經行前5日開始食用。具有溫補肝腎功效。枸杞燉兔肉原料為枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水...
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![幫助睡眠的藥膳]( "幫助睡眠的藥膳")
- ■幫助睡眠的藥膳助眠藥膳之一：烏豆圓肉紅棗湯———補腎、養顏、安神原料：烏豆50克，桂圓肉15克，紅棗50克。做法：1.將烏豆、紅棗洗淨。2.將烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加入三碗清水，文火煎制。3.待清水熬至三分之二，去掉湯麵浮渣即可。營養評價：烏豆味甘...
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![2種對眼睛有益的中醫藥膳食療]( "2種對眼睛有益的中醫藥膳食療")
- 對於眼睛的保健，除了多接近大自然，多看遠處及綠色植物，日常生活中也要讓眼睛有足夠的休息時間。此外，飲食中應適當補充富含維生素A的食物，如紅蘿、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝等，因維生素A缺乏時易引起視覺障礙、眼睛疲勞、眼屎多、角膜紅腫等症。中藥方面，可服用六味地黃丸...
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![春季養生藥膳調理大全 四季養生藥膳]( "春季養生藥膳調理大全 四季養生藥膳")
- 傳統中醫養生認為，從立春之日起，人體的陽氣開始升發，肝陽、肝火、肝風也隨著春季陽氣的升發而上升，而陰血相對不足。因此，春季養生應順應陽氣升發的特點，飲食起居都順肝之性，助益脾氣，以令五臟平和，才可達到防病養生的目的。那麼，春季須防治哪些常見病?春季氣候乍暖還寒，容易受涼感...
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![專制身體發虛 兩種自制秋季滋陰藥膳]( "專制身體發虛 兩種自制秋季滋陰藥膳")
- 盛夏一過，不少人感覺身體發虛，想在秋天補一補。專家認為，若無明顯的病症需要藥物治療者，可以自制亦餚亦藥的藥膳，既滿足口福，又能起到滋養身體的效果。菊香文蛤盅滋陰潤燥用料：文蛤200克、菊花10克。製法：1.文蛤焯水後撈出。2.菊花開水浸泡，與文蛤同放燉盅內，加火腿片、薑片及調味...
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![支氣管炎藥膳方]( "支氣管炎藥膳方")
- 〖來源〗：《飲食辨錄》〖原料〗：肥大蔥白適量糯米60克生薑5片米醋5毫升〖製作〗：將蔥白切成3釐米長的段(共5段)，再同糯米，生薑共煮粥。粥成加米醋趁熱食用。〖用法〗：熱服。食後覆被取微汗。〖功效〗：發表散寒，溫中通陽。適用於風寒感冒、咳嗽。〖來源〗：燥熱咳嗽，表虛多汗者忌服。...
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![藥膳的特點 什麼是藥膳食療]( "藥膳的特點 什麼是藥膳食療")
- 什麼是藥膳食療什麼是藥膳食療：藥膳食療在我國至少有三千年的歷史，中國傳統的藥膳絕不是食物與中藥的簡單相加，而是在中醫辨證配膳理論指導下，由藥物、食物和調料三者精製而成的一種既有藥物功效、又有食品美味，用以防病治病、強身益壽的特殊食品。中醫對藥膳有著嚴格的禁忌，主...
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![桔皮≠陳皮 陳皮和桔皮的區別]( "桔皮≠陳皮 陳皮和桔皮的區別")
- 深秋季節,桔子大量上市,在各大超市、水果攤上桔子正在熱銷，很多人喜歡用陳皮泡水喝。新鮮的橘子皮最好不要用來泡水，很多人把晒乾的橘子皮當作陳皮來用，這是一個非常錯誤的觀念。有部分市民因嘗試了用新鮮的桔子皮泡水喝,導致腹瀉噁心症狀。對此,醫院的專家提醒市民,陳皮陳...
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![10款經典女性補血藥膳方 吃什麼補血益氣]( "10款經典女性補血藥膳方 吃什麼補血益氣")
- 女性因為特殊的生理需求，會比較容易出現血虛，影響身體健康。食療是補血最為經典的方法，那麼有哪些補血的食療方法呢？哪些食材可以補血呢？下面我們來看幾款經典的補血食療方，希望可以幫助廣大的女性同胞。1、荔枝幹燉蓮子荔枝幹20粒，蓮子60克。將荔枝幹去殼和核，蓮子去心，洗淨後放...
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![7種杏仁藥膳方治哮喘]( "7種杏仁藥膳方治哮喘")
- 7種杏仁藥膳方治哮喘傳統中醫以為杏仁藥食都可，在攝生湯方中常有“南北杏”，“南杏”產於南邊，味略甜，有潤肺、止咳成效。“北杏”則有苦味，多用於藥，具有潤肺、平喘的藥用，關於咳嗽等呼吸道疾病有優越療效，以下為您引見三款杏仁的傳統的食療藥膳。那麼如何用杏仁藥膳方治療哮喘?...
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![陳皮搭配這四種食材才養生 陳皮泡水喝的功效]( "陳皮搭配這四種食材才養生 陳皮泡水喝的功效")
- 陳皮是用橘皮所做成的藥材，它是一種溫和的中藥，也能夠當做日常食療。它有著天然的香氣，能夠沁人心脾。陳皮最常見的吃法是泡水喝，醃製過的陳皮可以當做零食直接吃。你知道陳皮泡水有哪一些功效嗎?陳皮搭配哪一些食材才有更好的養生效果呢?陳皮泡水喝的功效一、促進消化陳皮能...
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![推薦十款養生藥膳食療方 藥膳食療]( "推薦十款養生藥膳食療方 藥膳食療")
- 藥膳食療的基本介紹藥膳食療是利用食物進行防病治病，或促進病體康復，是以食品的形式來具體應用。它既不同於藥物療法，也與普通的膳食有很大的差別。基本原則一、辨證施膳辯證的理念是從中醫中來的，而它的意思就是我們應該根據病人的實際情況，選擇合適的治療方法，才能夠充分的發...
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![陳皮的四種做法更有利於減肥 陳皮的功效與作用]( "陳皮的四種做法更有利於減肥 陳皮的功效與作用")
- 說到陳皮的功效與作用，許多人的第一反應就是它能夠幫助減肥，沒有錯，它確實具有一定的消脂作用。如果說直接吃不習慣的話，可以用來泡水喝，同樣是可以達到減肥目的。一、陳皮的功效與作用它不僅是一種食物，更是一種中草藥。除了具有一定的養生保健的意義，同時還可以消脂,這主要是...
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![最適合女性的養生藥膳 藥膳食譜]( "最適合女性的養生藥膳 藥膳食譜")
- 女性養生館今天要為姐妹們推薦美容養生湯，即最適合女性的養生藥膳。將告訴大家最適合的養生中藥以及各種中藥最適合的飲食。葛根：葛根是我國傳統的中藥材之一，葛根中富含黃酮類化合物，可調節雌激素水平，對骨質疏鬆、更年期或是正進入更年期的絕經、閉經、潮熱、心火燥煩、睡眠...
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![幾款藥膳吃出好身體 春季養生藥膳]( "幾款藥膳吃出好身體 春季養生藥膳")
- 春季吃什麼養生?進入春季，萬物欣榮，這個時候是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行，合理的飲食可以提高人體免疫力，預防疾病發生。所以在這春暖花開的季節，藥膳滋補可謂首選。那麼春季吃什麼藥膳滋補呢?下面小編推薦幾道春季養生藥...
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![女人面板最喜歡的10種食物]( "女人面板最喜歡的10種食物")
- 1.西蘭花----它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強面板的抗損傷能力、有助於保持面板彈性。2.胡蘿蔔----胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋，保持面板潤澤細嫩。3.牛奶----它是面板在晚上最喜愛的食物，能改善面板細胞活性，有延緩面板衰老、增...
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![中醫 藥食同源 藥膳養生]( "中醫 藥食同源 藥膳養生")
- 中醫的“藥食同源”之說表明醫藥與飲食屬同一個起源。然而實際上，飲食比醫藥的出現要早得多。這是因為人類為了生存、維持身體代謝的需要，就必須攝取食物。經過長期、大量的生活實踐，人們逐漸瞭解了哪些食物有益，可以進食;哪些有害，不宜進食。通過講究飲食，使某些疾病得到醫治，...
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![中醫九種體質養生食療藥膳方 九種體質養生]( "中醫九種體質養生食療藥膳方 九種體質養生")
- 為什麼有人一年四季感到疲倦，經常“感冒”？為什麼有人面色無光澤，臉上總愛長痘痘或黑斑？為什麼有人喝涼水也長膘，而有人整天喝油都不肥？其實，這些都是“體質”惹的禍。不同體質的人，容易導致不同疾病。那麼你瞭解自己的身體狀況嗎？在養生的時候我們一定要針對自己的體質型別，採取不...
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![10種供銷作用 橘子皮的功效]( "10種供銷作用 橘子皮的功效")
- 橘子皮的功效橘子皮的功效橘子皮，就是指從橘子上剝下來的果皮(風乾1年以上稱為陳皮)。橘常綠小喬木或灌木，栽培於丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，摘下果實，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。陳皮剝取時多割成3至4瓣橘皮，中富含維生素C...
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瀟湘女性館
