![這樣吃最有營養 白薯的做法]( "這樣吃最有營養 白薯的做法")
- 白薯怎麼做好吃可能很多人會挺熟過紅薯和番薯，但是白薯就比較少聽說。其實白薯也是一種薯類，只是對於紅薯來說的就沒有紅薯那麼受歡迎。其實白薯的做法是比較單一的，因為它的本質並不適合過多的做法。今天要說的一個白薯做法，就是拔絲白薯，可能很多人都有嘗試過這道美味。其實...
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![教你簡單烤箱版紅薯的做法 烤箱烤紅薯溫度和時間]( "教你簡單烤箱版紅薯的做法 烤箱烤紅薯溫度和時間")
- 很多女生買烤箱初衷就是為了考紅薯，回憶童年的味道。烤出來的紅薯和蒸起來的味道很不一樣。烤紅薯水分少，甜味濃，金黃的紅薯烤出一絲一絲的感覺。用烤箱製作紅薯非常簡單，只需要設定好時間和溫度，只要等待叮的一聲，你的烤紅薯就完成了。烤箱版紅薯的做法一、選擇紅薯烤紅薯不需...
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![馬鈴薯家常美味做法推薦 馬鈴薯是土豆嗎]( "馬鈴薯家常美味做法推薦 馬鈴薯是土豆嗎")
- 馬鈴薯是土豆嗎?馬鈴薯，別名叫土豆，也叫洋芋。馬鈴薯是現今人類社會的四大糧食作物之一，僅次於水稻、玉米和小麥，它可是咱們餐桌上的常客，但要說起這馬鈴薯的身世，還有不少鮮為人知的故事呢。在咱們中國，大多數老百姓都管馬鈴薯叫土豆，但實際上，它可是地地道道的洋貨，是從國外傳來...
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![你一定沒有吃過紅薯丸 紅薯的兩種做法步驟]( "你一定沒有吃過紅薯丸 紅薯的兩種做法步驟")
- 紅薯雖起源於南美洲，但是在我國很早就有種植。學名番薯，我們通常習慣叫做地瓜、紅薯，生熟皆可食用，口感有所差異，生食脆爽，熟食香甜。不僅長出的紅薯可食用，紅薯藤也是可以食用的，在之前糧食產量低的時候，它發揮了極大的作用。現在人們大多當做可口的零食甜點，很少有人把它當做主食...
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![炸薯條不用冷凍的做法一學就會 炸薯條怎麼做又香又脆]( "炸薯條不用冷凍的做法一學就會 炸薯條怎麼做又香又脆")
- 薯條，是一種由土豆條油炸而成的受大眾喜愛的零食，是餐桌上必備的佳餚之一。那麼，怎樣炸薯條皮脆而不軟塌?炸薯條怎麼做又香又脆?炸薯條不用冷凍的做法一學就會。接下來，大家就和小編一起來看看吧。薯條薯條(英文名Frenchfries)，是一種以馬鈴薯為原料，切成條狀後油炸而成的食品，...
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![芝士焗紫薯的做法步驟竅門 紅薯發芽了還能吃嗎]( "芝士焗紫薯的做法步驟竅門 紅薯發芽了還能吃嗎")
- 紅薯，生活中最受大家歡迎的家常食材之一，富含果膠、蛋白質、纖維素、花青素、維生素及多種礦物質，不僅有預防疾病和增強體質的作用，還可以減肥瘦身、促進腸胃蠕動，只是紅薯發芽了還能吃嗎?紅薯發芽吃了以後對身體有沒有危害和副作用?芝士焗紫薯的做法步驟是什麼?接下來大家就...
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![三種紅薯的做法讓你回味無窮]( "三種紅薯的做法讓你回味無窮")
- 紅薯應該怎麼做才好吃呢?三種紅薯的做法讓你回味無窮。紅薯的做法紅薯餅材料紅薯2個，雞蛋2個，麵粉，白糖若干做法1.將紅薯洗淨，對半切或是切成三大塊(比較容易熟)。然後用高壓鍋蒸熟﹐一般需要10-15分鐘。2.然後將熱乎乎的紅薯皮去掉放在瓷盆裡﹐用木鏟攪爛。邊攪邊加入白糖﹐麵粉﹐最...
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![紫薯糯米糕 教你學會紫薯的做法大全]( "紫薯糯米糕 教你學會紫薯的做法大全")
- 紫薯的做法大全紫薯的做法大全紫薯糯米糕紫薯糯米糕師一款以糯米粉、生粉、色黃油等為主要材料，用蒸鍋進行蒸制的一款糕點。做法1將番薯放進蒸鍋中，隔水蒸至熟透。2把糯米粉、生粉、黃油、水以及蜂蜜調成酸奶一樣的麵糊狀。3裝進微波爐專用碗裡，選擇大火熱8分鐘，每2分鐘取出...
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![紅薯餅的做法大全 傳統的漢族甜點]( "紅薯餅的做法大全 傳統的漢族甜點")
- 做法一主料紅薯適量、白糖適量、糯米粉適量、麵粉適量。做法1、將紅薯放沸水蒸鍋架上，用中大火蒸15分鐘至熟。2、取出後趁熱用湯匙壓成泥(這個有點考驗大家的手力了)。3、放入麵粉，白糖和一點水。紅薯餅的做法4、取適量薯泥用雙手先搓成丸子，再用雙掌拍打成餅狀。5、平底鍋...
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![北京小吃白薯鈴的做法 白薯鈴怎麼做好吃]( "北京小吃白薯鈴的做法 白薯鈴怎麼做好吃")
- 白薯鈴是一種茶萊，即喝茶時食用的菜。作為飲食禁忌，回民是不飲酒的，為了在餐桌上應酬親朋，大多以茶代酒，配以茶菜。而滿族人的習俗崇尚“早茶晚酒”，早茶除了餑餑之外，還備有茶食，也即茶菜。所以茶萊逐漸成為地道的清真小吃。茶萊品種較多，白薯鈴就是一種。製作材料：白薯500克，白糖3...
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![三種好吃的紫薯不同做法 紫薯的營養價值有多高]( "三種好吃的紫薯不同做法 紫薯的營養價值有多高")
- 紫薯含有多種的礦物元素，膳食纖維和八類維生素，其中還有大量可以作為藥物的花青素。紫薯有抗氧化、增強記憶力、增強免疫力、防高血壓的功效與作用。紫薯的營養價值及功效與作用多，多吃紫薯有益身體健康，總是用同一種方法吃會讓人覺得膩，今天就推薦三種紫薯的做法。一、紫薯糕...
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![番薯的營養價值有哪些 芝士焗番薯的做法]( "番薯的營養價值有哪些 芝士焗番薯的做法")
- 芝士焗紅薯的做法步驟一.紅薯洗淨外皮，對半切開，上鍋蒸熟。最好選擇紅心紅薯(就是圖片中偏黃的那種)。二.準備其他輔料：1.黃油和芝士切小塊，軟化備用。2.牛奶的量是看紅薯來決定的，因為這次是蒸熟，水分充足點，所以牛奶量就少點;如果是放微波爐叮熟的話，就可以牛奶多點。3.糖也是，...
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![黃豆與紫薯完美搭配 紫薯熱飲的家常做法]( "黃豆與紫薯完美搭配 紫薯熱飲的家常做法")
- 準備食材：紫薯1個、黃豆半杯、清水適量製作方法：1、黃豆用清水沖洗過後浸泡3小時以上2、紫薯洗淨後切小塊3、將紫薯、黃豆放進豆漿機桶中，加入適量的水4、豆漿機接通電源，選擇豆漿功能，按啟動鍵5、20分鐘左右製作完成小貼士：1、喜歡甜口味的，喝的過程中加白糖2、紫薯和黃豆的比...
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![紅薯的做法大全 紅薯怎麼做好吃]( "紅薯的做法大全 紅薯怎麼做好吃")
- 紅薯含有大量膠原和粘多糖物質，其蛋白質的氨基酸組成與大米近似，還含有豐富的維生素C、微量元素硒和較多的胡蘿蔔素，孕婦和寶寶適當食用可補充營養，下面360i本站小編就給大家介紹一下紅薯的做法大全。紅薯怎麼做好吃？紅薯的做法大全紅薯餅紅薯裡含有的大量膳食纖維，能刺激腸胃...
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![炸薯條為什麼要冷凍 炸薯條的家常做法]( "炸薯條為什麼要冷凍 炸薯條的家常做法")
- 炸薯條就是土豆條的油炸速食。在鍋內注入生油十兩。燒滾把薯條蘸上粉漿，放入滾油內，炸時爐火不要太猛，以免炸焦，待薯條炸至金黃色，即可全部撈起供吃，吃時可蘸上汁或椒鹽，甘香可口。美食原料原料簡單易找，成本低，方便製做.土豆250克，吉士粉、雞蛋、鹽、白砂糖、澱粉、番茄沙司各適量...
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![你不知道的紅薯葉營養價值及其做法 紅薯葉]( "你不知道的紅薯葉營養價值及其做法 紅薯葉")
- 紅薯葉，即紅薯地上秧莖頂端或兩側的嫩葉，在南方四季可採收。番薯葉常見的葉子有雞爪形的，五爪形的，心形的等，葉柄顏色有青的，綠的，也有紫的。紅薯葉，經測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿蔔素6.42毫克、維生...
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![紅薯肉丸子怎麼做 微波爐烤紅薯的做法]( "紅薯肉丸子怎麼做 微波爐烤紅薯的做法")
- 早上蒸的兩個蜜薯和一個小南瓜，對於這種原生態的食物，孩子們總是意思意思吃兩口，剩下的再端上桌更沒人待見了。秉著營養全面和不浪費原則，換個造型改個口味。變成外焦裡嫩的烤丸子，果然一上桌就很受歡迎。兩個寶貝一邊吃著一邊問：媽媽，這丸子用什麼做的，好吃，就是少了點，給爸爸留了...
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![紫薯的做法大全 紫薯怎麼吃]( "紫薯的做法大全 紫薯怎麼吃")
- 紫薯含有豐富蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素，孕婦吃了可以提高免疫力。下面本站小編就給大家介紹一下紫薯的做法大全。紫薯怎麼吃？紫薯的做法大全紫薯苦瓜圈俏皮可愛的紫薯苦瓜圈，讓孕媽媽們既補充全面的營養，又...
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![紫薯粥的功效居然這麼多 紫薯粥的家常做法大全]( "紫薯粥的功效居然這麼多 紫薯粥的家常做法大全")
- 很多人喜歡紫薯不僅僅是喜歡它的香甜和它的瘦身功效，還因為紫薯比其他薯類多了最大的優勢：不僅因為它有著薯類的營養和美味，還因為它擁有著迷人的紫色及紫色帶給大家的健康功效。咱們先拋開紫色不說單單是薯類好處就一大堆，比如它的高鉀低納，可降低血壓;既含有主食所擁有的營...
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![教你紅薯的7種家常做法 地瓜的做法大全]( "教你紅薯的7種家常做法 地瓜的做法大全")
- 1、紅薯餅材料：紅薯、雞蛋、麵粉、白糖做法：先把紅薯蒸熟，然後放入碗中弄成紅薯泥，加入白糖、麵粉、雞蛋，攪拌均勻，揉成丸子，最後壓平，家裡有模具的話可以做成各種形狀，放入油鍋中兩面煎熟，紅薯餅不吸油，所以不用放很多油。2、拔絲紅薯材料：紅薯、白糖、醋、油做法：紅薯洗淨之後切成滾...
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![多吃紫薯抗疲勞抗衰老 紫薯的做法]( "多吃紫薯抗疲勞抗衰老 紫薯的做法")
- 一、吃紫薯有什麼效果1、延緩衰老在紫薯中所含有的花青素成分能夠有效的去除人體中的自由基，除此之外，它所含有的維生素B能有效的滋養肌膚，因此紫薯能延緩衰老的功效可見一斑。2、緩解便祕紫薯中纖維素的含量是特別高的，因此吃它能夠增加糞便的體積，促進腸道蠕動，從而把腸道中...
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![男女老少都愛吃的拔絲甜紅薯簡單家常做法 拔絲紅薯的做法]( "男女老少都愛吃的拔絲甜紅薯簡單家常做法 拔絲紅薯的做法")
- 紅薯也被稱為是地瓜，地區的不同叫法不同，紅薯在生活中用處很多，其功效也是比其他的食物都高的，紅薯除了用蒸的外還能做其他的，比如拔絲紅薯，這在餐桌上經常可以遇到，但是很多人對拔絲紅薯就很陌生，不知道該怎麼做才好吃，那麼拔絲紅薯的家常簡單做法怎麼做呢。甜甜的紅薯真是令人沉...
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