![為什麼營養性產品夜間吸收更好]( "為什麼營養性產品夜間吸收更好")
- 肌膚具有自我保護和屏障功能。夜晚，肌膚細胞忙於自我修護的時候，外在屏障的功能就會減低，這樣雖然肌膚表皮水分的散失速度會變快，但相對角質層的滲透力也會提高，加上肌膚自身的膚溫升高、毛孔擴張，因此夜晚使用的保養品成分能更深入滲透肌膚吸收利用。所以那些壓箱底的養分豐富...
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![適量攝入蛋白質 新認識關注男性營養]( "適量攝入蛋白質 新認識關注男性營養")
- 最新研究表明：注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下知識：一、不必在補鐵上動腦筋男士中真正缺鐵者不足1%，因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性要是出現缺鐵性貧血，體內將可能隱藏著內臟慢性失血或造血障礙的隱患...
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![高纖維高維C的女性養生菜 生菜的營養價值]( "高纖維高維C的女性養生菜 生菜的營養價值")
- 生菜的營養價值是什麼？生菜是近幾年開始進入百姓的餐桌，受到大家的喜愛。而且生菜含豐富的營養成分，其纖維和維生素C比的菜高。下面就為大傢俱體介紹一下生菜的營養價值的內容。生菜是葉用萵苣的俗稱，屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物，也是歐、美國家的大眾蔬菜，深受人...
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![白領女性補充8大營養才能事半功倍]( "白領女性補充8大營養才能事半功倍")
- 白領女性們一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗，而且事業有成，讓許多人羨慕不已。可是，在這些光環背後，巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律的生活――三餐不按時，在外就餐營養差都成為健康隱患。飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養，是...
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![喚醒女性大腦活力的營養早餐 營養早餐]( "喚醒女性大腦活力的營養早餐 營養早餐")
- 一年之計在於春，一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的快節奏緊張的生活。1、鮮牛奶1杯+全麥麵包1片+火腿炒蛋（1根火腿和1個雞蛋）+熗拌黃瓜（1根）。2、紅豆粥（1小碗）+西芹豆乾（100克）。粗雜糧含豐富B族維生素，具有保障腦部供血的作用；大豆、蛋黃...
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![秋季養生的四種營養搭配 營養搭配]( "秋季養生的四種營養搭配 營養搭配")
- 秋季是肺金當令之時，稍有疏忽，易被秋燥耗傷津液，引發口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等症，是因為秋季由於雨水漸少，空氣中的溼度小，秋燥便成了中秋到晚秋的主要氣候。秋天還是腸道傳染病、瘧疾、乙腦等病的多發季節，也常引起許多舊病，如胃病、老慢支、哮喘等病的復發。因此，秋日養生...
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![男性營養早餐合理建議 營養早餐]( "男性營養早餐合理建議 營養早餐")
- 中國的傳統早餐燒餅油條相信是很多人的最愛，但是你們知道嗎，其實這樣的早餐搭配是最不利於健康的哦！男士們每天需要補充大量的營養，所以健康的早餐是非常必要的！那麼想要守護健康，就要先了解哪些早餐是不利於男士們的健康的呢？早餐1：燒餅油條傳統的人大多會選擇中式早點，買個燒餅...
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![博性康藥膜的功效與作用和營養價值]( "博性康藥膜的功效與作用和營養價值")
- ·產品名稱：博性康藥膜·產品分類：藥品/中成藥/婦科藥·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z20027271·主要規格：膜每片5cm×7cm...
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![最新觀念男性保健需多關注營養 男性保健]( "最新觀念男性保健需多關注營養 男性保健")
- 最新研究表明：注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。注重“營養”的男性朋友們還得具備以下知識：一、不必在補鐵上動腦筋男士中真正缺鐵者不足1%，因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性要是出現缺鐵性貧血，體內將可能隱藏著內臟慢性失血或造血障礙...
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![男性飲食講究營養搭配 男性健康]( "男性飲食講究營養搭配 男性健康")
- 生活中大部分都是女性比較注重養生，其實男性更應該注重，男人是一家之主撐起了整個家，只有生活中飲食的營養搭配這樣才能讓身體更有活力，那麼男性飲食要怎麼樣去營養搭配呢？魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較...
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![營養不良性水腫的飲食 什麼是營養不良性水腫]( "營養不良性水腫的飲食 什麼是營養不良性水腫")
- 什麼是營養不良性水腫營養不良性水腫(nutritionaledema)又稱低蛋白血癥(hypoproteinemia)是一種營養缺乏的特殊表現，由於長時間的負氮平衡，以致血漿蛋白減少，膠體滲透壓降低，出現全身性水腫為其特徵。營養不良性水腫的病因病理蛋白質吸收障礙長期腹瀉，慢性痢疾以及腸結核等在...
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![好吃營養 蘭州拉麵〡女性鍾愛]( "好吃營養 蘭州拉麵〡女性鍾愛")
- 我從小就喜歡吃拉麵。確切得說，是喜歡看拉麵。我家是個豫南小城，因為有回民聚集區，所以當地有幾家老字號拉麵館。小時候最常去的那家叫餘記拉麵，開在商貿城裡面，到現在開了有二十多年。餘記只有一間門面，裡裡外外都擺滿了桌子，最裡面的是師傅的拉麵臺。地道的蘭州拉麵將面的粗細...
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![營養晚餐怎麼吃更營養]( "營養晚餐怎麼吃更營養")
- 結束一天忙碌的工作，首先想到的就是好好犒勞一下自己，吃一頓大餐，找幾個朋友好好聊聊，痛快地喝點啤酒。或者回家做幾個好菜，一家人坐在一起吃頓溫馨的晚餐。晚餐早已成為現代人最重要的一餐。現代人晚餐的誤區【吃得太晚】由於工作忙碌、居住距離辦公室遠、城市交通阻塞等原因...
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![講究 營養的 男性還得具備哪些知識]( "講究 營養的 男性還得具備哪些知識")
- 最新研究表明：注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下知識：一、不必在補鐵上動腦筋。男士中真正缺鐵者不足1%，因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性要是出現缺鐵性貧血，體內將可能隱藏著內臟慢性失血或造血障礙的隱...
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![八大營養必不可少 女性減肥時]( "八大營養必不可少 女性減肥時")
- 白領女性一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗，而且事業有成，讓許多人羨慕不已。可在光環背後，巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律的生活——三餐不按時，在外就餐營養差成為健康隱患。飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營...
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![女性減肥早餐的四個知識 營養早餐]( "女性減肥早餐的四個知識 營養早餐")
- 每當我們吃過飯後，大約經過4個小時，食物通過在體內的消化吸收，將全部排空。因此，為了不斷給人體補充能量，必須4至6小時安排一次用餐。早晨，當我們經過8個小時的睡眠後，會感到特別的精神，自然上午的工作、學習效率要比下午的要高。1、一定要吃早餐？早餐是一天三頓飯中最重要的一頓...
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![不同年齡段女性所需要的營養素]( "不同年齡段女性所需要的營養素")
- 20歲左右蛋白質、鐵、鈣、維生素A、維生素C、維生素E,B族維生素等。30歲左右維生素C、維生素E,B族維生素、多酚類、鋅、硒、鐵、鈣等。40歲左右維生素C、維生素E、鋅、硒、異黃酮、葡萄糖胺、軟骨素、花青素、葉黃素、玉米黃素等。...
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![營養又美味 紅豆營養成分]( "營養又美味 紅豆營養成分")
- 說起紅豆，那也是家喻戶曉的雜豆之一，食用的歷史悠久，而且是地道的本土原產。一般出現的形式有紅豆飯、紅豆粥、紅豆沙等一直備受青睞。也就給這本來就營養的紅豆給予了更美好的寓意。下面小編和大家一起來探討下紅豆營養成份有哪些吧!紅豆營養成份表每100克紅豆含有：熱量(大...
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![女性過40歲7大營養素不可少]( "女性過40歲7大營養素不可少")
- 克利夫蘭診所營養師克莉絲汀.柯派翠克(KristinKirkpatrick)表示，40歲左右肌肉量開始衰減，我們較可能增重，罹患癌症、心臟病等慢性病的機率提高，而一個解決方法，是攝取以下足夠的維他命和礦物質：1.維他命B12：上了40歲，你應注意攝取維他命B12，它對保持正常血液和大腦功能很重要。隨...
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![如何去水腫 營養不良性水腫]( "如何去水腫 營養不良性水腫")
- 營養不良性水腫的病因首先患有營養不良性水腫的患者可能就是患有一些腸胃疾病，比如說有長期的腹瀉或者腸結核等等的疾病，這些疾病會對營養不良性水腫的患者造成很大的影響。有一些患者很多時候都是食慾不正，對於那些蛋白質的吸收會出現一些障礙的情況。所以一些患者就沒法吸...
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![女性必須攝入的十種美白食物營養素]( "女性必須攝入的十種美白食物營養素")
- 食物之所以能美容，在於其含有營養素。食物中的營養素是維持人體正常生命活動、保持容顏美麗所必須攝入生物體的食物成分。各類營養成分對於人們的健康、美容均有作用，都是不吋缺少的，不過，在攝取營養素時，要注意適量、適當和適時，否則討能適得其反。常見營養素有以下幾種，下面分...
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![女性吃的最佳時間 榴蓮的營養價值]( "女性吃的最佳時間 榴蓮的營養價值")
- 喜歡榴蓮的人覺得它十分美味，不喜歡的人覺得它很臭難以下口。它的味道獨特，營養豐富，被成為水果之王，滋補的功效比老母雞還要好。硬殼尖刺包裹的果肉卻是柔軟的，做成蛋糕、披薩等甜品受到了女性的喜歡。榴蓮的營養價值1、美容亮顏榴蓮中有大量的氨基酸、維生素和蛋白質，女性食...
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![八款營養膳食適合流產後的女性]( "八款營養膳食適合流產後的女性")
- 人工流產對女性身體有一定的損傷，丟失了一定量的血，再加上在流產過程中女性心理上所承受的壓力，都對其健康有很大的影響，很多女性在人工流產後會身體虛弱，甚至還會貧血，所以人工流產後應重視飲食的補養。而營養膳食不僅營養豐富，而且味道鮮美，非常適合流產後的女性。①母雞蔘湯將...
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![常吃芥藍影響性功能 芥藍營養價值]( "常吃芥藍影響性功能 芥藍營養價值")
- 近幾年，喜歡吃芥藍的人越來越多。但大部分人都把它當作一種普通的綠葉蔬菜來食用，忽略了它在營養價值上的特殊之處。芥藍的營養其實，芥藍的營養價值和藥用價值非常豐富，也是我國著名的特產蔬菜。它原產於我國南方，由於莖粗壯直立、細胞組織緊密、含水分少、表皮又有一層蠟質，所...
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![女性健康早餐小常識 營養早餐]( "女性健康早餐小常識 營養早餐")
- 一年之計在於“春”，一日之計在於“晨”。所以如果女性朋友想要青春永駐，就必須重視起吃早餐。尤其是上班族女性，更要關注起自己的飲食健康。一定要吃早餐早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起...
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瀟湘女性館
