![中醫藥膳粥應對更年期失眠 治療更年期失眠]( "中醫藥膳粥應對更年期失眠 治療更年期失眠")
- 步入更年期以後，會有不同的更年期症狀出現，失眠也是很普遍的現象，不少人會選擇藥物來治療更年期失眠，長期使用藥物來控制失眠，對身體會有很大的傷害，還會有副作用，推薦給更年期人群幾款——中醫藥膳粥。桂圓蓮子粥中醫上講，桂圓肉有補益心脾，養血安神的功效，而蓮子同樣具有補益心脾...
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![治療青少年失眠的食譜 失眠怎麼辦]( "治療青少年失眠的食譜 失眠怎麼辦")
- 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有...
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![有哪些偏方可治失眠 如何治療老年人失眠]( "有哪些偏方可治失眠 如何治療老年人失眠")
- 人的發育成長和衰老是由腎氣的盛衰所支配的，故老年人全身和大腦的構造形態和生理功能都會受到腎氣衰退的影響，老年性失眠不過是其中的一種表現而已。由於腎藏精生髓，通於腦，腎精不足則致腦髓失養，生理功能紊亂而致失眠，故補腎填精應是治療老年失眠症的基本治法。從西醫解剖學來...
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![治療更年期失眠的四種方法 更年期失眠怎麼辦]( "治療更年期失眠的四種方法 更年期失眠怎麼辦")
- 更年期是女性身體發生變化的一個特殊時期，此時雌激素水平急速下降，引起人體身體特徵變化，出現一系列以植物神經功能紊亂代謝障礙為主的症候群，其中失眠又是最常見的一種。那麼如果出現了更年期失眠該怎麼辦呢？這裡小編介紹四種調理方法，希望對大家有所幫助。一、適當運動由於女...
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![八種中藥有效治療失眠 中藥治療失眠]( "八種中藥有效治療失眠 中藥治療失眠")
- 中藥治失眠八種中藥有效治療失眠睡眠是我們最好的緩解疲勞的方法，睡一覺之後才有精神開始第二天的工作，但是有些人卻面對了難題，晚上睡不著，這是很痛苦的事情，那麼失眠應該吃些什麼呢，小編給大家整理了一些治療失眠的中藥，來看看那有哪些!1、珍珠母珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層...
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![更年期失眠的原因和表現 更年期失眠]( "更年期失眠的原因和表現 更年期失眠")
- 更年期是一種正常的生理過程，在生理期的人們情緒都很容易激動。在更年期裡，人們還時常的失眠，這樣嚴重影響了人們正常的作息。今天小編就來和大家一來了解一些關於更年期失眠的一些科學知識，請看下文。更年期失眠一、更年期失眠的原因1、晚餐吃的過多。如果在晚餐生吃的食物...
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![更年期綜合症的治療時間 如何治療更年期]( "更年期綜合症的治療時間 如何治療更年期")
- 很多女性深受更年期綜合徵的困擾，大多數認為更年期不是病，忍一忍就過去了，或者採取錯誤的應對方法，錯過最佳治療時間。女性進入更年期後，由於卵巢功能衰退、雌激素的缺乏，會引發以下一系列症狀，嚴重影響生活質量。1、血管舒縮功能失調：陣發性潮紅及潮熱，即突然感到胸部、頸部及面...
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![女人更年期失眠咋辦 更年期失眠]( "女人更年期失眠咋辦 更年期失眠")
- 更年期是女人必經的一個階段，更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在進入更年期階段後，大部分女性朋友都會出現一些症狀，而其中失眠是較為常見的，失眠給女性造成的困擾是特別大的，嚴重時還會影響他們的正常...
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![更年期女性失眠的症狀有哪些 更年期失眠]( "更年期女性失眠的症狀有哪些 更年期失眠")
- 更年期女性失眠的症狀是什麼？失眠是一種很常見的疾病，處於更年期的女性更容易出現失眠的症狀。由於種種的心理因素，情緒因素或者是環境因素，這樣的情況很容易使一些精神疾病發生，失眠也不例外。那麼，更年期女性失眠的表現是什麼？一、夜間發生潮熱、盜汗、頭昏、熱醒等現象，很大程...
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![男性更年期的治療方法 如何治療男性更年期]( "男性更年期的治療方法 如何治療男性更年期")
- 更年期這個詞並非女性專屬的，它不是婦科病，而是廣泛傳播與男女之間的一種病症。可能很多人沒聽說過男性更年期，但事實擺在眼前，男人也會得更年期！男性更年期症狀保健專家說到，引發男性更年期的原因，主要是由於男子隨著年齡的逐漸增大，腎氣逐漸減弱，精血的供應日趨不足，出現了中醫上...
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![女性更年期失眠治療方法 如何治療失眠]( "女性更年期失眠治療方法 如何治療失眠")
- 更年期是女人必經的一個階段，更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在進入更年期階段後，大部分女性朋友都會出現一些症狀，而其中失眠是較為常見的，失眠給女性造成的困擾是特別大的，嚴重時還會影響他們的正常...
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![更年期女性為什麼容易失眠 更年期失眠]( "更年期女性為什麼容易失眠 更年期失眠")
- 每個女人都會經歷更年期，女人應該調整好自己的心態，坦然的迎接更年期的到來，這樣才能更有利於自己的健康！更年期失眠怎麼辦？是什麼原因呢？1、從心理應激反應上來看，女性隨著年齡的增大，耐心愈加不足，易激惹很多更年期女性自我都明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現在開始挑剔、看不慣，...
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![男性更年期治療方法 如何治療男性更年期]( "男性更年期治療方法 如何治療男性更年期")
- 男性更年期有什麼症狀，很多人都以為只有女性才會有更年期，其實男性也有，一般在40歲—55歲之間的男性就步入更年期。進入這一時期，由於睪丸萎縮，體內具有生物活性的睪酮分泌減少，血中游離睪酮水平明顯下降，導致植物神經失調和性功能減退症狀。還可有骨質疏鬆、骨折增多等。這實際...
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![中醫治療助睡眠 更年期失眠怎麼辦]( "中醫治療助睡眠 更年期失眠怎麼辦")
- 更年期失眠怎麼辦?這是很多更年期女性都要遇見的事情，據調查，約有4成以上的更年期婦女會有睡眠干擾的問題，而且停經後期顯著高於前期。像是53歲的鄭女士，停經3年，但有失眠困擾已10年，失眠的特點是入睡困難，雖於晚上11點多上床，但常等到凌晨2-3點才可以入睡，睡不著時會伴隨煩躁感及...
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![氣功療法治療失眠 失眠怎麼辦]( "氣功療法治療失眠 失眠怎麼辦")
- 失眠的成因有很多種，對於由神經衰弱引起的失眠，如何運用氣功療法來進行治療呢？本文介紹了四種方法，希望能對大家有所幫助。神經衰弱是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱。可以導致精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等症狀。運用氣功...
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![更年期失眠的原因 更年期失眠怎麼辦 怎麼調理]( "更年期失眠的原因 更年期失眠怎麼辦 怎麼調理")
- 更年期女性易失眠。更年期失眠怎麼辦？該如何怎麼調理呢？更年期是女性必經的階級，有些女性會出現失眠。那麼，更年期女性這麼容易失眠是為什麼呢?事出有因，下面就給大家介紹下更年期女性失眠的四大原因！更年期女性失眠的四大原因1、從心理應激反應上來看，女性隨著年齡的增大，耐心愈...
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![安利5種治失眠的食物 更年期失眠吃什麼好]( "安利5種治失眠的食物 更年期失眠吃什麼好")
- 更年期失眠吃什麼好更年期的女性主要是由於卵巢功能變差，雌激素分泌大量減少，進而令身體出現了一系列的改變，失眠就是其中一種，想要改善這種種的不適感，飲食調整十分的重要。小米小米含有豐富的維生素B1、B2等等營養，有利於保持情緒穩定，對治療失眠有非常顯著的效果，又能促進食物...
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![治療更年期失眠的食物 更年期失眠吃什麼好]( "治療更年期失眠的食物 更年期失眠吃什麼好")
- 有部分患者在50歲以上會出現更年期症狀，表現出來的症狀如全身乏力、倦怠、心悸、焦慮、失眠多夢、食慾減低、興趣減低、陽痿早洩、急躁易怒等，而從近三年接診患者來看，40歲以上就出現更年期症狀的患者大有人在。這些人群要放鬆心情地工作和生活，不能再給自己新增壓力了。從臨...
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![治療失眠症小妙方 失眠最好的治療方法]( "治療失眠症小妙方 失眠最好的治療方法")
- 人的一生當中，超過三分之一的時間都是在睡眠中度過的，其他生理機能否正常休息、運轉、延緩衰老跟睡眠有莫大關聯。所以，對待失眠（即睡眠障礙）要謹慎，絕不能無所謂。如果你已經出現失眠症那不妨和小編一起看看怎麼治療吧！治療失眠症小妙方一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下我們...
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![更年期潮熱的治療方法 如何治療更年期潮熱]( "更年期潮熱的治療方法 如何治療更年期潮熱")
- 更年期婦女由於陰血不足、衝任空虛，出現一系列的症候群。更年期潮熱是更年期的主要症狀之一，你知道更年期潮熱該怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助正在處於更年期的人們緩解潮熱的症狀呢？下面小編就為大家推薦一些可以緩解更年期潮熱的方法，讓大家能夠輕鬆度過更年期！一、喝杯白水當潮...
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![中西結合治療更年期更有效 如何治療更年期]( "中西結合治療更年期更有效 如何治療更年期")
- 更年期是女性衰老的一個必須經歷的過度階段。更年期抑鬱症也是起於更年期，臨床特徵以情感憂鬱、焦慮和緊張為主，可有幻覺和疑病、虛無、自罪、被害、嫉妒等妄想；多伴有失眠、軀體不適和植物神經功能紊亂等症狀。並有內分泌特別是性腺功能減退及衰老等表現；一般無智慧障礙。19...
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![更年期失眠的原因和表現 更年期失眠怎麼辦]( "更年期失眠的原因和表現 更年期失眠怎麼辦")
- 更年期是一種正常的生理過程，在生理期的人們情緒都很容易激動。在更年期裡，人們還時常的失眠，這樣嚴重影響了人們正常的作息。今天小編就來和大家一來了解一些關於更年期失眠的一些科學知識，認識一些更年期的食療食物。請看下文。一、更年期失眠的原因1、晚餐吃的過多如果在...
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![按摩頭部能治療失眠 治療失眠的偏方]( "按摩頭部能治療失眠 治療失眠的偏方")
- 隨著生活、工作的壓力越來越大，很多人有失眠的問題。睡眠質量決定了第二天的生活質量，睡眠不好第二天就會沒有精神。你知道有什麼方法能治療失眠嗎？今天小編就為大家介紹按摩的方法來治療失眠，一起來看看吧。經常按摩頭部能提神醒腦，鎮靜安眠，降壓止痛等功效。所以我們常用來治...
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![更年期有失眠症狀是怎麼回事 更年期失眠]( "更年期有失眠症狀是怎麼回事 更年期失眠")
- 現在的女性進入更年期都提前了。隨著社會經濟和科學技術的高速發展，更年期女性在激烈的競爭環境中面臨著生活和工作雙重壓力，因此她們很容易出現失眠症狀。更年期女性失眠源於個人特殊生理結構，身體因素及精神因素等引起的。失眠給女性帶來很多的困擾，要擺脫困擾關鍵在於瞭解...
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![如何緩解女性更年期失眠症 失眠怎麼辦]( "如何緩解女性更年期失眠症 失眠怎麼辦")
- 媽媽還在為了更年期而煩腦嗎？女性到了更年期之後由於體內的雌激素變化常會出現煩躁、失眠、憂鬱等症狀。尤其是失眠，困擾著許多更年期女性。那麼如何改善這種狀況呢？下面和小編一起來了解吧。1、每天至少喝6-8杯水。可以視口渴程度多喝一些。足夠的水分能舒緩熱潮紅，避免因燥...
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瀟湘女性館
