![清火護肝散結消腫 夏枯草的功效]( "清火護肝散結消腫 夏枯草的功效")
- 夏枯草為清肝、護肝“聖藥”，專治目珠夜痛、頭目眩暈，因此多被用來做涼茶，雷允上涼茶的配料表裡就有這一味中藥。在涼茶中，比起回味帶酸的菊花、回味帶苦的金銀花，夏枯草以其回甘（類似仙草）最受人喜愛。常見的涼茶夏桑菊源自清代名方，三味藥均通肝經，是獨一無二的經典配方。藥理研...
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![多吃這些“清火”食物 上火了該如何降火]( "多吃這些“清火”食物 上火了該如何降火")
- 上火怎麼辦生活規律多吃蔬菜水果專家認為，上火的話，第一我們要有科學的生活規律，合理的作息習慣，還要按時定量的吃飯，不要為了趕時間就不吃飯，這不要因為美食就暴飲暴食。同時，參加各類活動的時候也要有節制，必須要有合理的睡眠時間，不要熬夜，以防過度疲勞，身體抵抗力下降。其次，多吃...
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![清熱去火的食物有哪些 夏季清熱去火吃什麼好]( "清熱去火的食物有哪些 夏季清熱去火吃什麼好")
- 上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。上火分為兩類症候：實火和虛火。清熱去火的食物有哪些1、清熱解毒類：菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，...
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![清火 食物 上火怎麼辦 女白領壓力大易上火應多吃]( "清火 食物 上火怎麼辦 女白領壓力大易上火應多吃")
- 現代女性生活不規律，常常上班忘記了自己身體的保健，而且工作壓力大，總是會導致上火的情況出現。火氣太大會讓整個人都覺得很難受，肌膚也會受到一定的影響。女性壓力大更容易上火，不妨試一試清火食物以及一些小竅門：1、生活規律，應多吃蔬菜水果多吃“清火”食物。新鮮綠葉蔬菜、...
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![降火去燥 上火體質多按四大清火穴位]( "降火去燥 上火體質多按四大清火穴位")
- 上火體質的四大清火穴位有哪些？在很多人眼中，口舌生瘡，四肢無力、頭暈目眩、牙齦出血等症狀都被劃到“上火”的表現。嚴重影響人們的日常生活，那麼夏季上火該如何降火呢？中醫介紹，對症選穴進行按摩可以有效的緩解上火症狀。爛嘴角點按“厲兌穴”厲兌穴，屬足太陰脾經，在第二腳趾趾...
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![清火飲食有訣竅 夏日易上火毛病多]( "清火飲食有訣竅 夏日易上火毛病多")
- 夏季怎麼去火？夏天多喝溫熱的白開水，或喝烏梅汁生津，以及綠豆、薏仁，有助消暑，並儘量吃時令蔬果攝取水分與營養，例如西瓜。至於，寒的涼茶，只能在天氣熱、大量流汗時喝一些，不宜常喝，否則腸胃負擔太大，進而導致腹瀉。1、西瓜皮涼茶製作：將西瓜外皮綠色的那一層洗淨切碎取汁去渣，加入少...
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![六種清茶保護肝臟防上火 養肝護肝喝什麼茶最好]( "六種清茶保護肝臟防上火 養肝護肝喝什麼茶最好")
- 肝臟是人體重要的排毒器官，平衡體質促進代謝。但是現在很多人因為酗酒熬夜等生活習慣，將自己的肝臟都弄壞了，就會出現上火、口臭、口腔潰瘍、長痘等病症。肝臟受到損傷會影響整個機體迴圈，平時可以喝茶來養肝，這六種茶品最適合傷肝的人日常飲用。養肝護肝喝什麼茶最好一、三七...
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![清熱祛心火苦瓜餃子]( "清熱祛心火苦瓜餃子")
- 餃子夏天常吃的，餃子餡料可以隨意搭配，那在夏季最常吃的苦瓜配上紅蘿蔔，兩者搭配做餃子，味道還不錯，想吃的朋友可以一試哦。【清熱祛心火苦瓜餃子】主料：苦瓜200g、五花肉1碗、紅蘿蔔30g、餃子皮100g、輔料：麻油適量、鹽適量、糖適量、雞粉適量、胡椒粉適量、生粉適量、步驟：苦...
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![清熱降火的湯有哪些 夏天喝什麼湯清熱降火]( "清熱降火的湯有哪些 夏天喝什麼湯清熱降火")
- 隨著氣溫的逐漸升高，身體內的燥熱成分也在蠢蠢欲動，那麼，夏天喝什麼湯清熱去火呢？下面“本站”為大家推薦幾款夏季清熱降火的湯。清熱降火的湯有哪些冬瓜湯冬瓜性寒，能清降胃火，養胃生津，使人食量減少，促使體內澱汾、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。同時冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持...
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![上火後分清 實火、虛火 再用藥]( "上火後分清 實火、虛火 再用藥")
- 很多人“上火”後，認為吃點三黃片就好了，其實這種做法是不科學的，有時甚至對身體有害。“上火”首先要分清是“實火”還是“虛火”。“上實火”的人，面色發紅，口中異味很濃，喜歡喝涼水、吃涼的東西，大便幹，小便黃。而“上虛火”的人，面色是一塊一塊地紅，口中基本上沒有異味，不太喜歡...
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![上火怎麼辦 手腳上的三個 清火穴]( "上火怎麼辦 手腳上的三個 清火穴")
- “上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。“上火”在幹...
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![初春五臟清火必備的絕招 上火怎麼辦]( "初春五臟清火必備的絕招 上火怎麼辦")
- 立春之後，又到了萬物復甦的季節，陽氣開始上升，十分容易擾動人體的五臟蓄積的內熱，這時我們的人體會有怎樣的不適的症狀呢？一般情況，如果我們在此時節不規律飲食、多是清淡的食物，口腔就極易引發大潰瘍、失眠心煩、發熱感冒等火熱症狀，針對這些初春極易出現的火熱症狀我們應該如何...
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![這些湯具有降火的功能 清熱降火湯]( "這些湯具有降火的功能 清熱降火湯")
- 南瓜海帶湯南瓜是一種含有豐富的營養成份的瓜類食物，由其是其中的維生素B的含量豐富，多吃可充飢，可去熱，而海帶也是一種保健功效很強的海產類食物，多吃可促進心血管的健康，同時對預防肥胖，膽固醇過多都有著很好的療效，如果喜歡吃肉的話，則可適當的加入些瘦肉，煲三個小時之後服用，湯...
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![十大降火食物讓你清涼一夏 清熱降火的食物有哪些]( "十大降火食物讓你清涼一夏 清熱降火的食物有哪些")
- 清熱降火的食物有哪些【茶水】有經驗的保健醫生常指導人們用喝茶的方法補鉀。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經及其肌肉的正常功效，很是心肌的正常運動。假如缺鉀，人就會感到倦怠乏力，且耐熱能力降低。缺鉀嚴重時，會導致心律失常及其全身肌無力。茶葉含鉀較多，約佔其比重...
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![這五個食物清熱降肝火養生 肝火旺盛吃什麼降肝火]( "這五個食物清熱降肝火養生 肝火旺盛吃什麼降肝火")
- 肝火過旺對人的健康危害很大，影響視力和睡眠，對女性來說也影響月經。所以要注意防止肝火上升，保持規律的作息，熬夜，上火，吃辛辣刺激的食物，這些都可以幫助我們預防肝火。如果肝火已經肆虐，立即就醫，尋找嚴重的藥物。如果不嚴重可以試試上面說的食物說說調火，偶爾喝一杯降火茶，保持飲...
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![清熱去火的食療方 上火怎麼辦]( "清熱去火的食療方 上火怎麼辦")
- 炎炎夏日又來到，吃燒烤的孩子們也嗨起來了。隨之而來，周邊越來越多的人要麼喉嚨疼、要麼嘴角長起小包包、要麼鼻子刺癢癢的，上火起來擋也擋不住。上火了，大部分人會選到藥店去買降火的茶飲。如含有菊花、胖大海的八寶茶，或單獨菊花、金銀花等。中藥“降火”具有獨特的功效。根...
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![吃這幾種水果能清熱解火 春季肝火旺盛]( "吃這幾種水果能清熱解火 春季肝火旺盛")
- 中醫說過，所謂的火即毒素，人體內所產生的和吃進去了的新增劑、農藥化肥等。那麼，在這個易肝火旺盛的春季裡，到底該吃些什麼才能避免肝部上火呢?1.馬蹄馬蹄味甘微寒，清熱消食，酒醉醒酒，人體發熱時可多實用馬蹄，即可解決熱毒，降火，還能避免口腔舌部生瘡，讓熱燥的心也能平靜下來，在解決...
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![中醫藥膳幫你清肝火]( "中醫藥膳幫你清肝火")
- 現在的人有幾個是不上火的呢?尤其是一些年輕人天天在外面下館子喝酒熬夜都是很正常的，所以想不上火都難，那上火了我們改怎麼辦呢?下面小編給大家推薦藥膳幫你清肝火。肺火肺火這是因為當我們生活的環境氣候變化非常劇烈的時候，我們的身體常常會很難適應。假如感到很疲憊的時...
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![想要清火明目就喝茶]( "想要清火明目就喝茶")
- 小編推薦：電腦族多用菊花茶熏熏眼茶能明目，大宅門裡的白七爺早上喜歡喝茶的時候把茶水滴到眼睛裡，大呼一聲“茶能明目”，這樣做真的能起到明目的作用嗎？茶裡有茶多芬，經常喝茶對人眼睛的晶狀體有好處，許多老人由於經常喝茶，眼睛就和兒童的一樣亮。經常飲茶，可以清火明目。這在中國...
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![夏日上火教你清熱去火食療方 上火吃什麼好]( "夏日上火教你清熱去火食療方 上火吃什麼好")
- 炎炎夏日又來到，吃燒烤的班子們也嗨起來了。隨之而來，周邊越來越多的人要麼喉嚨疼、要麼嘴角長起小包包、要麼鼻子刺癢癢的，上火起來擋也擋不住。上火了，大部分人會選到藥店去買降火的茶飲。如含有菊花、胖大海的八寶茶，或單獨菊花、金銀花等。中藥“降火”具有獨特的功效。根...
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![夏天清熱去火吃什麼 去火的食物]( "夏天清熱去火吃什麼 去火的食物")
- 夏季氣溫高熱，不但熱的我們發火，就連身體也跟著上火，嘴裡起泡，臉上長痘……哎！這可怎麼辦啊？別愁眉苦臉了，聽聽小編如何教你去火。1、牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解...
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![敗火護膚品推薦 給肌膚降火]( "敗火護膚品推薦 給肌膚降火")
- 肺火肌症狀：肌膚黯沉感覺粗糙肺主皮毛，可保持面板以及頭皮的光澤與滋潤度。夏季天氣炎熱，城市汙染較重，最易傷到肺，再加之如果缺乏體育運動，很容易造成精血兩虧，元氣損耗，導致機體及膚質老化加快。想要清肺熱必須養成寧早起不熬夜的作息習慣。如果一定要熬，也最好在凌晨3~5點的時...
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![吃放心的火鍋 自制清湯火鍋底料]( "吃放心的火鍋 自制清湯火鍋底料")
- 一、自制筒骨火鍋底料主料：筒子骨敲段500克、方竹筍100克、豆腐皮100克調料：料酒5克、雞精8克、鹽2克、熱清油10克、老薑2片、大蔥2段清湯火鍋底料做法：將筒骨放入湯鍋中加清水，上火燒開，撇去浮沫，轉中小火熬4小時，加入調料、方竹筍、豆腐皮燒開即可。注：可以在燉好的骨頭湯里加...
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![夏日祛病清火飲食訣竅 去火的方法]( "夏日祛病清火飲食訣竅 去火的方法")
- 夏季怎麼去火？夏天多喝溫熱的白開水，或喝烏梅汁生津，以及綠豆、薏仁，有助消暑，並儘量吃時令蔬果攝取水分與營養，例如西瓜。至於性寒的涼茶，只能在天氣熱、大量流汗時喝一些，不宜常喝，否則腸胃負擔太大，進而導致腹瀉。1、西瓜皮涼茶製作：將西瓜外皮綠色的那一層洗淨切碎取汁去渣，加入...
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![羅布麻能清熱降火]( "羅布麻能清熱降火")
- 羅布麻的功效與作用羅布麻性微寒，味苦甘，能清熱降火，平肝息風，主治頭痛、眩暈、失眠等症;葉含羅布麻甘，具有強心作用，製成羅布麻茶、羅布麻藥片和羅布麻煙等可治療高血壓等症。羅布麻茶葉：上世紀80年代中國藥學會召開的全國抗衰老藥物研討會上，就羅布麻葉的研究進行了學術交流，根...
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