![一個粗中有細的採掘電鉗工]( "一個粗中有細的採掘電鉗工")
- “讓我開啟看看吧”是潞安集團五陽礦綜掘三隊陳海波工作中的“口頭禪”，也是他學藝的訣竅。看結構、看線路、看故障處理……一不留神，陳海波在採掘電鉗工專業就“看”出了名堂，成為這一領域的技術大拿。剛開始幹修理時，陳海波看了幾本電器修理方面的書，然後就開始拿自家的電器...
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![粗黃草有什么功效呢]( "粗黃草有什么功效呢")
- 【別名】大黃草、黃草、密花石斛【來源】蘭科粗黃草DendrobiumdensiflorumLindlexWall.，以莖入藥。【生境分佈】雲南、廣東、廣西。【性味】甘、淡、微鹹，寒。【功能主治】滋陰益腎，生津止渴。蜘蛛熱病，傷津，口乾煩渴，病後虛弱。【用法用量】2～4錢。【摘錄】《全國中草藥彙編》...
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![簡單小步驟細眉畫出粗眉狀]( "簡單小步驟細眉畫出粗眉狀")
- 雖然說粗眉已經流行了好一陣子，不過現在就連日本，也都開始風靡粗眉熱潮啦!而今年春天主打的粗眉，是與眼睛平行的「平行眉」，不管你是本身就有一點眉毛的人，還是天生眉毛就很稀疏的人，都可以利用下列這些步驟學會如何畫平眉喔!首先要先修眉畫平眉的時候，眉毛的整體角度非常重要，換...
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![小心淪為粗糙女 忽視細節保養]( "小心淪為粗糙女 忽視細節保養")
- 磨砂要能去痘印的後背這樣的出油重地，角質堆積是必然的，因此磨砂肯定不能忽略。後背在夏季受到紫外線的照射，也是令黑色素沉澱、痘印明顯的原因，所以這款磨砂不僅要能對去除角質有效果，還要能改善暗沉的問題。珂諾詩的身體去角質霜具有淡化暗沉的功效，用顆粒在背部畫圈揉擦，背部...
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![要如何正確吃粗糧 粗糧有哪些]( "要如何正確吃粗糧 粗糧有哪些")
- 粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，穀物類：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、蕎麥/麥麩等。雜豆類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。塊莖類：紅薯、山藥、馬鈴薯等。吃粗糧要循序漸進。突然增加或減少粗糧的進食量，會引起腸道的...
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![擺脫粗腿得這樣治理 誰說細長腿是女神專屬]( "擺脫粗腿得這樣治理 誰說細長腿是女神專屬")
- 【瘦腿搭一：上松下緊】①羽絨服+緊身褲上松下緊的搭配原則，它可以將你的視覺中心放在上半身，從而忽略粗腿。而寬鬆的羽絨服能夠遮住上半身的肉肉，再搭配一條讓雙腿看起來更加修長的緊身褲，這樣的搭配效果很好啊!②長大衣+緊身褲這一季還有一個實穿單品是走路帶風的長款大衣，而...
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![中醫按摩消除粗胖手臂]( "中醫按摩消除粗胖手臂")
- 手臂肥胖鬆弛多是由於脂肪過多又缺乏運動造成的。也有的是由於上肢代謝迴圈狀況不佳造成的虛胖性水腫。快速減肥者也會由於肌肉消失過快，而出現面板鬆弛現象。要想改善這一狀況，適度的上臂力量鍛鍊是必要的。經常按摩也可起到良好的作用。Step1、用四指或五指提拿住上臂外...
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![有利於保持體重適中 吃飯宜細嚼慢嚥]( "有利於保持體重適中 吃飯宜細嚼慢嚥")
- 咀嚼可消耗一定的熱能，吃同種乃至同樣多的食物，細嚼慢嚥比狼吞虎嚥更有利於保持體重適中。科學家將咀嚼時人體分泌的唾液加入到黃麴黴毒素B1、亞硝基化合物、苯並芘等強致癌物質中，試驗結果出乎意料。試驗發現，唾液可使細胞的變異原性在半分鐘內完全喪失。此外，睡液對化學合成...
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![使用眉粉細眉畫出粗眉樣]( "使用眉粉細眉畫出粗眉樣")
- 先用眉粉整體加粗，再用眉筆恰當地描畫出粗度，表情立刻顯得柔和許多。第一環節：蘸取眉粉時調和出稍濃一些的色調Step1、使用海綿棒用兩用眉筆的海綿一端蘸取眉粉，調和深、淺色，使顏色更自然。第二環節：用海綿棒補足眉毛的濃度Step2、填補眉毛的空隙用海綿棒將眉粉填充在稀疏處，描...
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![粗鹽的好處有哪些 粗鹽是什麼]( "粗鹽的好處有哪些 粗鹽是什麼")
- 粗鹽粗鹽為海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經煎晒而成的結晶，即天然鹽，是未經加工的大粒鹽，主要成分為氯化鈉，但因含有氯化鎂等雜質，在空氣中較易潮解，因此存放時應注意溼度。粗鹽能刺激和促進皮脂腺的分泌，有助於排出體內老化物和去除表面死皮層，從而令肌膚得以更新。營養分析1....
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![食物中含有的那些有害脂肪的會危害細 研究發現]( "食物中含有的那些有害脂肪的會危害細 研究發現")
- 據俄新社12月7日訊息，美國《國家科學院院刊》近日刊文稱，棕櫚油和動物脂肪等“有害”脂肪會破壞細胞膜，導致細胞死亡。哥倫比亞大學的學者們研究出一種新型顯微鏡技術，這種研究方法可以追蹤飽和脂肪酸被細胞吸收後對身體的影響。科學家們用氫原子的同位素氘原子來替換氫原子，...
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![對付面板粗黑有斑有方法]( "對付面板粗黑有斑有方法")
- 一、面板粗黑靠化妝品增白面板，只能一時掩飾，治表不治本，現向你先容一種治表治本能使面板增白而真白的妙方，既簡單又有殊效：用白醋甘油按5:1混合，常擦面板（一曰二三次）能使面板溼潤，減少玄色素沉積，一月後面板即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，佈滿美感。（此方對遺傳黑面板均有效）。二、黃...
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![最營養的粗細搭配法則 健康飲食]( "最營養的粗細搭配法則 健康飲食")
- “粗糧”是一個很廣泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食，那些沒經過精細加工的糧食，也算做粗糧之列。而水稻、小麥以及那些精加工後的糧食作物都被看成“細糧”。現代人都吃得細吃得精，但這並不意味著吃得健康。研究發現，“細”、“粗”都要吃一點，這樣...
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![細糧和粗糧如何搭配著吃 粗糧吃了有什麼好處]( "細糧和粗糧如何搭配著吃 粗糧吃了有什麼好處")
- 我們今天說的飯，單指主食。《中國居民膳食指南》說，穀類為主。看一看膳食寶塔，底座就是主食。主食自然是我們應該主要攝入的食物。粗細糧怎麼搭配才合格糧穀類主食要細中有粗在國家居民營養監測入戶調查中，我們碰到了一位粗中有細的好爸爸，光主食就能做出七八種花樣，饅頭、花捲...
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![如何通過瑜伽運動變細 腿粗是女生永遠的痛]( "如何通過瑜伽運動變細 腿粗是女生永遠的痛")
- 女性腿粗是一種怎麼樣的體驗呢，不僅會讓整個人在視覺上變胖，而且會顯得老態，畢竟少女腿都是應該又細又長。你會發現所有的美麗穿搭都離不開一雙細腿，就算是高跟鞋也沒有辦法拯救女生的形象。這一切都告訴我們，女人想要美首先要從美腿開始。大腿前部有一條肌肉稱為股四頭肌，它之...
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![粗糧有哪些 哪些人不宜吃粗糧 粗糧食用禁忌]( "粗糧有哪些 哪些人不宜吃粗糧 粗糧食用禁忌")
- 說到粗糧相信大家並不陌生，如今營養學家一直在提倡多吃粗糧，可見粗糧的養生功效對我們的健康起著重大作用，那你知道日常生活中粗糧有哪些嗎？分別都有哪些營養價值與養生功效？今天本站小編就給大家講講吃粗糧的好處。粗糧有哪些？哪些人不宜吃粗糧？粗糧食用禁忌哪些人不宜吃粗糧？1...
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![粗糧的好處 粗糧有哪些]( "粗糧的好處 粗糧有哪些")
- 我們平時吃得東西多以細糧為主，其實這些除了好吃之外，對於身體應該說沒有什麼好處的。我們在獲得好食物的同時，同時也失去了身體應該攝入的多種營養。下面說一說粗糧對於身體的好處!第一：可以讓你變得更漂亮，粗糧中通常都會含有維生素A，它是一種非常好的抗氧化劑，同時可以保持皮...
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![但還是沒有逃過副乳、粗手臂的魔咒 楊冪細腿細腰]( "但還是沒有逃過副乳、粗手臂的魔咒 楊冪細腿細腰")
- 楊冪的好身材是大家都知道的，她對於自己的身材管理非常嚴格，絕對不會讓自己的發胖上頭條。每次看到她都覺得她的腿又細了一些。但是即使是她已經這麼纖瘦，還是逃不過副乳和粗手臂。在穿無袖和抹胸的時候都會有一點明顯，讓她的上半身變胖。楊冪在穿著大多數寬鬆衣服，加上抬手臂...
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![粗糧細吃更營養]( "粗糧細吃更營養")
- 粗雜糧吃起來口感通常要比細糧差一些，這也是人們避粗求精的主要原因之一。如何講究烹調方法，改善粗雜糧的口感，做出好吃的粗雜糧，從而既有營養保健作用，又不虧待胃口呢?粗糧發酵後更易吸收許多老人餐桌上的粗糧，大都是玉米麵粥、高梁米飯、蕎麥麵條等，如果能把粗糧換個花樣做，加...
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![怎麼細緻毛孔拯救毛孔粗大問題]( "怎麼細緻毛孔拯救毛孔粗大問題")
- 怎麼細緻毛孔?什麼方法最有效1、塗抹時同樣由下向上，用量不宜過多。2、選擇遮蓋力適中的粉底液，分別塗抹在額頭和兩頰。以輕拍的手法，從下向上，從內向外勻開，令膚質更加細膩光澤。3、用含有細微珠光粒子的散粉輕按臉部。利用珠光粒子的光反射原理，進一步弱化毛孔的視覺印象。注...
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![幾種面膜有效收縮毛孔粗大 細緻毛孔面膜]( "幾種面膜有效收縮毛孔粗大 細緻毛孔面膜")
- 收縮毛孔的面膜在我們生活中，有許多毛孔粗大的人都會選擇面膜的方法來收縮毛孔。那收縮毛孔的面膜有哪些呢?下面我們就一起來看一下。1、瓜菠蘿面膜把一小塊青木瓜和一小塊菠蘿(一臉一次的分量)混合搗成泥狀，然後就把麵粉放進果泥中，充分攪拌，敷在臉上15分鐘後用溫水洗淨，每週...
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![吃粗糧的好處 粗糧有哪些]( "吃粗糧的好處 粗糧有哪些")
- 隨著生活水平的不斷提高，粗糧逐漸遠離了餐桌，直到現代文明病洶湧襲來，人們才重新意識到粗糧的重要性。粗糧對於不少老年人來說是憶苦飯，剌嗓子、難下嚥，成了艱苦生活的回憶。近年來的養生熱重提粗糧，繼而又男女老少齊吃粗糧，出現矯枉過正的趨勢。粗糧到底應該怎麼吃?吃多少才合...
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![中有 細 糖友飲食要 粗]( "中有 細 糖友飲食要 粗")
- 近來，市場上的粗糧製品越來越多，我們的糖友們欣然接受各路專家們的營養祕籍，列舉出“吃粗糧，控血糖”的若干好處，並競相效仿，飲食結構發生了很大改變：甚至完全用粗糧製品取代了其他食物，這種行為是值得提倡的嗎？現在市場上的粗糧製品魚龍混雜，我們先來明確一下什麼是粗糧：“粗糧”是...
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![粗糧有哪些]( "粗糧有哪些")
- 粗糧的種類粳米性平，味甘、淡，有益五臟、壯氣力、強肌肉的功效，是我國及東南亞地區做飯和粥的主料，體內能量的重要來源。其蛋白質營養價值較其他穀類為高，所含的必需氨基酸比較齊全。中醫治病常將粳米加入到方藥中，取其甘以補正氣。民間也有將藥物加入到飯或粥中治病，如以粳米做...
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![中性粒細胞偏低怎麼辦 中性粒細胞偏低怎麼回事]( "中性粒細胞偏低怎麼辦 中性粒細胞偏低怎麼回事")
- 中性粒細胞(neutrophil)是在瑞氏(Wright)染色血塗片中，胞質呈無色或極淺的淡紅色，有許多彌散分佈的細小的(0.2～0.4微米)淺紅或淺紫色的特有顆粒。細胞核呈桿狀或2～5分葉狀，葉與葉間有細絲相連。中性粒細胞具趨化作用、吞噬作用和殺菌作用。中性粒細胞來源於骨髓，具有分葉形或杆...
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瀟湘女性館
