![生氣是自我虐待的一種常見方式 自虐方法]( "生氣是自我虐待的一種常見方式 自虐方法")
- 自我認知是構建心理健康的重要環節。如今壓力的過大，伴隨著生活的折磨以及各方面的消極情緒因素，人們的心理疾病驟然而生，很多人不知道，其實生氣也是一種自我虐待的方式。只要你明白生氣是自己和自己過不去，是自我虐待，你就不會經常讓自己去“氣死”了。美國社會學家曾在《憤怒...
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![釋放自我唱出心 《歌手》張碧晨返場＂零壓力＂]( "釋放自我唱出心 《歌手》張碧晨返場＂零壓力＂")
- 湖南衛視2017全新音樂節目《歌手》，本週六將迎來第九期的播出。返場歌手張碧晨“零壓力”下釋放自我，帶著原創作品《胡桃鉗》重回舞臺，在上一場競演中，張碧晨全新演繹一首探戈版《紅玫瑰》但抱憾離開，引發網友熱議。不過，脫離了緊張激烈的淘汰賽，原本就開朗樂觀的張碧晨，這一次...
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![這也是不幸的根源 婚後女人不再重拾自我]( "這也是不幸的根源 婚後女人不再重拾自我")
- 小甜像大多數的女人一樣，憧憬著婚姻，進入了婚姻，有了孩子。她生孩子的時候是剖腹產，麻藥退去之後再加上傷口感染想死的心都有了，可看到孩子在自己身邊熟睡的可愛模樣，一切都那麼值得。小甜心想：那點痛苦算什麼呀，有了孩子才是希望啊。自己的體質不好，而婆婆又沒到退休的年齡，所以她...
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![如何進行自我心理調節 心理調節]( "如何進行自我心理調節 心理調節")
- 自我意識障礙說到底起因就是人不能正確認識自己。自我意識障礙對青年人的正常人際交往有很大的負面影響。它的存在對於我們身心的健康是十分有害的，那麼在日常生活中，有什麼自我心理調節的方法呢？1、精神勝利法。在你的事業、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理對...
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![小麥色面板要美麗更要健康 如何晒黑不晒傷]( "小麥色面板要美麗更要健康 如何晒黑不晒傷")
- 如何晒黑不晒傷?晒黑不晒傷先清潔肌膚為了使面板晒出均勻美麗膚色，在進行日光浴前，一定給身體來一次大掃除。清潔面部肌膚，去除身體老化角質，連手肘，膝蓋，腳跟等地方也不要放過。晒黑不晒傷最佳日光浴時間避開上午9點到下午3點陽光照射較為強烈的時段。通常這段時間紫外線中的U...
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![出任國際自我保健形象大使 田亮接替成龍]( "出任國際自我保健形象大使 田亮接替成龍")
- 7月20日，田亮出席在香港舉辦的2014年國際自我保健日大中華區啟動禮，全球愛心跑、堅持鍛鍊100天兩個大眾健身專案也正式宣佈啟動。田亮現場被委任為國際自我保健基金健康形象大使，獲頒證書。繼成龍擔任國際自我保健日全球推廣大使後，田亮也基於對推廣自我保健理念促進人人健康...
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![預防艾滋病首先要正確看待 艾滋病症狀的自我檢查並不靠譜]( "預防艾滋病首先要正確看待 艾滋病症狀的自我檢查並不靠譜")
- 提到艾滋病，許多人的第一反應就是不治之症。那麼大家知道感染了HIV病毒是不是就是患上了艾滋病了呢?其實並不是這樣的。HIV它是一種能夠攻擊人體免疫細胞的一種病毒，但是這其實也不是什麼壞事，也是能夠幫助人體來來和疾病對抗的，只要治療的方式得當，就算是攜帶了HIV病毒也不會...
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![7個妙招自我治療緩解焦慮症 焦慮症怎麼辦]( "7個妙招自我治療緩解焦慮症 焦慮症怎麼辦")
- 在生活中總是存在這樣的人，總是抱怨自己這裡不好哪裡不好，還有一些庸人自擾，這就是屬於焦慮的一種情況，焦慮症，又被叫做焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，這種疾病主要是以焦慮情緒體驗。焦慮症該如何是好?治療焦慮症有哪些小妙招呢?很多時候很多人都會感覺自己...
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![改掉熬夜，就是塑造自我，拒絕熬夜從這點做]( "改掉熬夜，就是塑造自我，拒絕熬夜從這點做")
- 1現代人工作繁忙，下了班之後有時候還要加班，總是沒有自己的時間怎麼辦?熬夜，這個看似充實自己的行為，其實也有些迫不得已，不管是熬夜加班，還是主動熬夜，很多人把這一行為解釋成白天沒有自己的時間，夜晚是屬於自己的，也有時間去做自己想做的事情，但其實熬夜對身體健康來說毫無益處的...
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![宋祖兒與萌寵同框放飛自我 來自喵星的少女]( "宋祖兒與萌寵同框放飛自我 來自喵星的少女")
- 98後小花宋祖兒晒出一組和萌寵的合照，並配上一串搞怪賣萌的文字，引得網友們忍俊不禁。宋祖兒在照片中，宋祖兒眉眼精緻，神情溫暖柔和，她懷抱自家貓咪，親暱地拿臉蛋蹭貓，貓咪卻高冷地看向鏡頭，一人一貓的互動十分有趣。由於早前發微博時弄錯過時間，宋祖兒此次延續這個梗，古靈精怪地配...
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![如何正確治療自我強迫症 強迫症的自我治療]( "如何正確治療自我強迫症 強迫症的自我治療")
- 現在患有心理疾病的人越來越多，其中強迫症就是一種，我們應該應用有關心理學和醫學的知識幫助患者克服和糾正不良的生活方式，趕緊來一起看看吧！心理治療是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的...
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![該如何做好自我保健 什麼是宮頸出血]( "該如何做好自我保健 什麼是宮頸出血")
- 婦科疾病一直困擾著女性朋友,由於生活以及工作的壓力,婦科疾病頻頻找上門,宮頸出血是女性常見的一種婦科疾病,宮頸出血表現為陰道不規則出血或者白帶夾帶血絲,倘若沒有及時的進行治療,會對女性朋友造成嚴重的傷害。那麼,在生活中該如何做好自我保健?下面就快隨本站小編一...
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![學生貼滿自我肯定標語 美國一高中女廁撤掉鏡子]( "學生貼滿自我肯定標語 美國一高中女廁撤掉鏡子")
- 中新網4月13日電美國《僑報》編譯報道稱，美國南加州橙縣一所高中最近取下了在女生廁所中的鏡子，並代之以自我肯定的口號標語。據福克斯電視臺報道，拉古納崗高中(LagunaHillsHighSchool)的學生製作的手寫口號有：“你是非凡的！”(Youareextraordinary!)及“你做的比你認為的要更...
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![須加強自我防護 高溫天氣]( "須加強自我防護 高溫天氣")
- 【專家詳解極端天氣】近日來，一些地區高溫持續，多地氣溫突破歷史極值，在這種被百姓稱為“燒烤模式”的天氣下，如何做好防暑降溫工作？針對公眾關注的相關問題，中國疾控中心環境所副所長、研究員徐東群和北京協和醫院急診科教授杜鐵寬給予瞭解答。杜鐵寬介紹，中暑一般是指人在高溫...
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![6種方法讓你學會自我放鬆 放鬆心情]( "6種方法讓你學會自我放鬆 放鬆心情")
- 置身於喧囂的都市，被紛繁、喧譁所包圍，匆匆的腳步，焦慮的面孔，著急的眼神。為了追求，人們每天都在匆忙中度過。快節奏的生活，使人變得浮躁，找不到真實的自我，破壞了生活的情趣。如果你心累了、煩了、鬱悶了，那麼就停下來歇歇吧。以下6種方法，或許能幫你放鬆自己，感受美好的生活。1、...
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![拼勁一鬆狀態全無 北京男排自我鬆懈]( "拼勁一鬆狀態全無 北京男排自我鬆懈")
- 昨天下午，全運會男排迎來了京滬對抗。此前0比3被河南男排橫掃的上海男排，以3比1擊敗了兩連勝的北京男排。首局比賽，北京男排以25比23拿下，一切顯得很正常。哪知從第二局開始風雲突變。上海隊二傳手詹國俊一人獨發7個發球輪，攻擊性的發球打亂了北京隊一傳體系，雖然單慶濤出場穩...
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![就是被替代 為愛人犧牲自我：不是被嫌棄]( "就是被替代 為愛人犧牲自我：不是被嫌棄")
- 如果要盤點古今渣男，首選一定是畫家畢加索。這個90多歲歲的怪異老頭，從小生的風流倜儻，玉樹臨風，才華橫溢，聰明絕頂。畢加索23歲開始撩妹，到了70-80歲依舊寶刀不老。凡是被畢加索撩過的妹子，瘋的瘋、傻的傻、死的死，沒有幾個善終。畢加索最大的撩妹功能，就是讓妹子們為他的花心毆...
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![活出自我 撕破偽裝的面具]( "活出自我 撕破偽裝的面具")
- 宮鬥劇中最經典的一個環節就是——變臉。怎麼個變法?你永遠也不知道那個前一秒還對你言笑盈盈的人，下一秒可能就會將刀揮向你的脖頸。生活中，也大抵如此。每個人都帶著面具過活，將自己最真實的一面掩蓋起來，留給別人的終究是一副軀殼皮囊。有的人，與你交談，眉目間洋...
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![天蠍座愛的卑微不計回報 愛到失去自我的星座集合]( "天蠍座愛的卑微不計回報 愛到失去自我的星座集合")
- 有一些星座只要是陷入了愛情裡，就會想要付出全部，有時候甚至犧牲自己的快樂和幸福來成全愛人，一切都會以對方為優先，別人怎麼勸都不聽，一旦愛了就失去自我，那麼有哪些星座會這樣呢?接下來讓我們一起來了解一下吧。一、雙魚座雙魚座戀愛之後的畫風就是失去了理智，可能最開始ta們...
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![主要在於自我是否能夠成長 如何維護好一段幸福的婚姻]( "主要在於自我是否能夠成長 如何維護好一段幸福的婚姻")
- 人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。這是多少人經歷過感情挫傷後的感慨。很多時候，打敗一段感情或是婚姻的，往往並不是出軌，不是平淡，也不是感情變了，很可能是兩個人的不同步。有一個女性朋友，年輕的時候曾經深愛上一個成熟且事業有成的男子，這個男人也是真心愛著這個女孩。男人當時...
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![想象運動多有積極作用 夢想很豐滿現實不骨感]( "想象運動多有積極作用 夢想很豐滿現實不骨感")
- 美國斯坦福大學的一項研究顯示，改變運動量的自我評估或許有延年益壽作用。也就是說，不但經常運動有益健康，自我感覺自己的運動量足夠，甚至超過同齡人也能對健康產生積極作用。研究結果刊載於最新一期《健康心理學雜誌》。研究人員分析了６萬多名美國人的健康資料，包括運動量、健...
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![最真實的經驗分享 胃潰瘍的自我療法]( "最真實的經驗分享 胃潰瘍的自我療法")
- 1、臥床休息臨床試驗表明臥床休息可以加快胃潰瘍的癒合，機制未明。解除應激是傳統的解釋。近年來發現仰臥體位較直立體位時十二指腸內容物不常反流入胃也可能是促使胃潰瘍癒合的因素之一。2、戒菸抽菸的危害是很大的，有很多肺癌患者都是因為抽菸引起的。胃潰瘍病人也是一樣...
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![4大自我按摩法幫你擺脫 催乳不當小心惹上乳腺炎]( "4大自我按摩法幫你擺脫 催乳不當小心惹上乳腺炎")
- 乳腺炎是較為多見的一種疾病，有專家提出，準媽媽攢奶是很容易導致乳腺炎，是由於細菌感染而導致，多發於哺乳期的準媽媽們。而且許多是因為自己的餵養方式不對卻認為是自己的奶水不足，所以就攢奶，導致引發乳腺炎，那麼，有哪些方法可治乳腺炎?下面就快隨本站小編一起了解下吧。得乳腺...
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![中國風新歌獲同行飄屏點 齊晨酷狗直播放飛自我]( "中國風新歌獲同行飄屏點 齊晨酷狗直播放飛自我")
- 時隔一個半月，酷狗直播間的粉絲們，終於在昨晚等來了他們心心念唸的大男孩齊晨！再次登陸酷狗直播，齊晨不僅首唱新歌《西塘》，還自黑逗趣，一改往日一本正經的形象。釋放天性後的齊晨驚豔了粉絲，大家不禁驚呼：這才是開啟齊晨直播的正確方式！儘管已經過去了一個多月，但粉絲們依舊對齊晨...
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![《演員的誕生》章子怡化身“機械姬”突破自我]( "《演員的誕生》章子怡化身“機械姬”突破自我")
- 近日，《演員的誕生》曝光了第七期節目的預告片花。視訊中，張雪迎、侯明昊、馮文娟、姚遠、劉敏濤、李乃文等實力派挑戰選手紛紛現身。舞臺上，兩位人氣頗高的新生代演員張雪迎與侯明昊，緊貼一起甜蜜訴說：“我們要將愛情進行到底。”馮文娟則含淚質問姚遠：“我就想知道還能不能回...
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