![喵星人汪星人好肥 肥胖寵物瘦身]( "喵星人汪星人好肥 肥胖寵物瘦身")
- 見過人減肥的，但你見過動物減肥了。不少人喜歡養寵物，如今的寵物們伙食太好，甚至有部分已經得了肥胖症，PDSA寵物關懷組織表示，寵物肥胖已經到了令人擔憂的程度，大約有三分之一的寵物狗和四分之一的寵物貓都面臨超重問題。為此，英國寵物關懷組織為過度肥胖的寵物舉辦了一次最佳減...
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![減肥又好吃 4個減肥食譜]( "減肥又好吃 4個減肥食譜")
- 你是不是因為減肥而不敢多吃呢?或者是不敢吃好吃的呢?可憐了減肥人士的肚子啊!下面我要說的就是減肥人群的福音啦，即減肥又好吃，下面就來嘗試下吧!雙菇涼瓜絲原料：涼瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金針菇100克，醬油、姜、糖、香油適量。製作方法：(1)將涼瓜順絲切成細絲，薑片切成細絲...
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![減肥14招吃出健康好身段 減肥的最好方法]( "減肥14招吃出健康好身段 減肥的最好方法")
- 飲食對於減肥的人來說事關重大，如何吃出苗條也是非常講究技巧的。今天為您分享14個健康飲食減肥方法，輕鬆照做就能夠健康吃出完美身段。1、三文魚和金槍魚：NutritionforDummies一書的作者CarolAnnRinzler指出，壽司是標準的低脂食物（就像牡蠣和花蛤一樣）。但如果你選擇的食物不...
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![跳繩減肥效果好不好]( "跳繩減肥效果好不好")
- 很多人可能覺得跳繩是項很乏味的運動，其實不是的。當你掌握要領以後，它就會變得樂趣橫生。跳繩運動競爭性強、花樣多，對體力要求非常高，像搖滾一樣“刺激”，可以充分展示人活力四射的一面。4年前，英國跳繩協會推廣跳繩運動，他們曾經藉助英國著名電視節目200多種跳繩花樣。很多觀...
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![這樣做減肥最有效 減肥效果最好]( "這樣做減肥最有效 減肥效果最好")
- 隨著夏天的到來，越來越多的MM加入到減肥的行列中，減肥無非就是總結為兩方面，一個是通過運動，擰一個則是通過飲食。那麼接下來小編就給大家介紹10款能吃的食物減肥方法，讓你在吃東西中也能達到減肥的效果。吃什麼減肥最好1、全麥包熱量：65cal/一片我們所吃的麵包中屬全麥麵包熱...
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![中醫刮痧減肥治療肥胖好辦法]( "中醫刮痧減肥治療肥胖好辦法")
- 刮痧減肥屬於一種中醫的治療肥胖的辦法。它主要以中醫作為指導，根據肥胖者的肥胖部位進行刮痧，進而疏通經絡，調和氣血，使臟腑達到陰陽平衡，從而達到減肥的目的。具體來說，它的減肥原理和作用如下。刮痧減肥全程指導輕刮更顯瘦身1.通過刮痧增強血液和淋巴迴圈刮痧可以使經絡得以...
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![做好8件事產後減肥效果好]( "做好8件事產後減肥效果好")
- 產後減肥1.簡易腿操方法1：單腿站立，另外一條腿起貼在牆上，讓大腿和小腿成90度角，每次堅持15～20分鐘。目的：緊實腿部線條，加快下半身新陳代謝。方法2：平躺在軟硬適中的軟墊上，雙手放在身體兩側，雙腿併攏慢慢上，當雙腿和墊子成30度角時，保持該姿勢5秒鐘，然後再緩緩放下，每天練習10次。產...
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![9種蔬菜減肥效果好 吃什麼減肥最好]( "9種蔬菜減肥效果好 吃什麼減肥最好")
- 減肥，是需要我們長期堅持的，如果是三天打魚兩天晒網，那效果是不會好的，在生活中，很多人就堅持吃一種減肥食物來減肥，結果是很好的。那麼，大家知道吃什麼減肥最好嗎？下面小編就為大家詳細介紹一下。吃什麼減肥最好1、竹笙吃什麼減肥最好有“刮油”效果的竹笙，是熱銷的夏日食材。竹...
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![效果最好的減肥方法 什麼減肥效果好]( "效果最好的減肥方法 什麼減肥效果好")
- 減肥可以通過食物減肥和運動減肥，當然了也有藥物減肥，但是，我們並不推薦這種減肥方法，因為藥物減肥對身體有所傷害，大家還是通過運動和食物來減肥，是一個不錯的減肥方法。1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋代替吃飯，堅持一週左右，這是很好的減肥辦法，大家可以試一試的。原理：黃瓜果...
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![好吃又減肥 夏日首選西瓜減肥]( "好吃又減肥 夏日首選西瓜減肥")
- 夏日首選西瓜減肥好吃又減肥本站原創內容，如需轉載請註明來源!炎熱的夏日裡，西瓜是最受歡迎的水果。雖然西瓜的94%以上都是水分，但是西瓜本身含糖量很高。如果你每天吃一個大約8～10斤的西瓜，那麼你就攝入了1000~1250千卡的熱量。但是事實上，只要學會正確的吃法，西瓜還能幫你減肥...
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![四種肥胖型別對症減肥 減肥的最好方法]( "四種肥胖型別對症減肥 減肥的最好方法")
- 我們身邊的人或多或少都經歷過肥胖的困擾，為什麼有的人那麼胖，最後減肥成功的變成了瘦子？中醫把肥胖歸結為四種類型，根據不同的型別選擇不一樣的減肥方法，那麼就跟著小編一起看下不同型別的減肥方法是哪些吧！在中醫上，他們把肥胖歸結為血虛型、清熱型、理氣型和健脾型四個型別，中...
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![怎樣跑步減肥效果最好 跑步減肥]( "怎樣跑步減肥效果最好 跑步減肥")
- 跑步減肥是一項簡單的全民運動，更是減肥的好方法。如果能堅持跑步並配合飲食控制的話，減肥的效果會很好，並且不容易反彈。現在很多人都喜歡利用跑步來減肥健身，那麼，怎樣跑步減肥效果最好呢？下面就教大家一些跑步的技巧，一起來看看吧！一、跑步前的準備在跑步前做適當的準備運動，讓...
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![減肥好方法 如何有效減肥]( "減肥好方法 如何有效減肥")
- 減肥好方法這七種方法不傷身體又不用長期堅持的減肥方法，也許很適合你哦!1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療...
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![肥胖症吃什麼好]( "肥胖症吃什麼好")
- 肥胖症食療（以下資料僅供參考，詳細需諮詢醫生）【冬瓜燒香菇】配方：冬瓜250克，水髮香菇50克。製法：將冬瓜切成小方塊，香菇浸泡後切塊。鍋中加油燒熱，倒入冬瓜、香菇及泡香菇水，炯燒數分鐘，加食鹽、味精等調味，至熟即可。功效：清熱健脾。用法：佐餐食用。【荷葉粉蒸排骨】配方：新鮮荷葉8～10...
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![合理減肥晚餐控熱減肥 減肥的最好方法]( "合理減肥晚餐控熱減肥 減肥的最好方法")
- 肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理、生理改變或潛伏。評定標準：肥胖度=（實際體重-標準體重）÷標準體重×±100%。減肥方法...
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![經濟減肥好方法 彈力帶減肥操]( "經濟減肥好方法 彈力帶減肥操")
- 週末2天在家，閒著沒事，不如在家做點小運動，下面小編就推薦一款小運動，彈力帶減肥操，彈力帶是十分經濟的健身工具。利用彈力帶的阻力來做減肥操，能有效加強我們的肌肉鍛鍊，讓我們的身體線條變得更加漂亮。動作一：俄羅斯式扭擺鍛鍊部位：大腿、腰腹、手臂1.坐在地板上，雙腿前伸，雙腳蹬...
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![運動減肥有什麼好處 運動減肥的最好方法]( "運動減肥有什麼好處 運動減肥的最好方法")
- 減肥是現在很多人都會掛在嘴邊的一個詞，隨著物質基礎的提高，人們的生活變得越來越好，於是很多人都面臨著肥胖的困擾，無論是節食減肥還是藥物減肥，雖然都會有一些效果，但是終究還是傷害身體，想想都不划算，最佳的減肥方法當然是運動減肥，只要堅持下來，效果是非常好的。運動減肥的最好...
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![減肥效果好嗎 肚皮舞的好處]( "減肥效果好嗎 肚皮舞的好處")
- 肚皮舞的好處？減肥效果好嗎？近些年人們對生活水平的追求，更多人選擇健身的方法。跳肚皮舞讓自己的身材變得超棒，她今天要跟我們分享的就是肚皮舞的超讚效果，我們看看肚皮舞的好處，減肥效果好嗎？看見那些肚皮舞女郎扭動腰肢，婀娜多姿性感誘人，其纖幼腰肢及優美曲線更令人羨慕不已。...
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![減肥功效好 自制荷葉減肥茶]( "減肥功效好 自制荷葉減肥茶")
- 荷葉減肥茶由荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸等組成。荷葉有清熱解暑，升發清陽、除溼祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾昇陽的效果。它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。今天時尚女人網小編就教你自...
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![減肥藥的減肥原理！ 什麼減肥藥效果最好]( "減肥藥的減肥原理！ 什麼減肥藥效果最好")
- 減肥藥是人們寄希望減肥成功的一種藥物，目前市場上有售，大家知道，再好的減肥藥也是有一定負作用的，所以我們在購買減肥藥的時候一定要注意買品質最好的，這就要求我們時刻關注減肥圈內的動靜，看什麼減肥藥對我們的傷害最小，千萬不要去買三無減肥藥哦，什麼減肥藥效果最好？下面小編為...
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![如何把握好時機減肥 產後減肥]( "如何把握好時機減肥 產後減肥")
- 產後減肥的最佳時機，產後減肥如何把握好時機，一般來說，產後肥胖的定義與一般人肥胖的定義並無不同，通常醫師或是營養師建議，懷孕期間以增加11公斤的體重為原則，懷孕前體重較輕的婦女，所增加的體重應該稍多一些；體重較重的婦女，則不要增加太多的體重。在生產後8至10年，體重平均會增...
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![這幾種減肥茶效果最好 減肥茶哪種好]( "這幾種減肥茶效果最好 減肥茶哪種好")
- 喝什麼茶減肥效果最好其實，現在飲茶已經不僅僅是一件純粹休閒的事情了，關鍵看你喝的茶有什麼樣的功能。其實在我們一邊隨意的喝茶聊天的時候，就可以輕鬆地減肥了哦。今天就為大家介紹一下喝什麼茶減肥效果好吧。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間...
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![減肥的黃金期 月經期間減肥好嗎]( "減肥的黃金期 月經期間減肥好嗎")
- 經期究竟吃什麼能減肥木瓜木瓜中含有大量的維生素C、蘋果酸和一些營養成分，它所含的維生素C是蘋果的50倍，所以在月經期內吃木瓜不僅補充了人體所需的營養，還能很好的減肥。紅棗紅棗含有蛋白質、維生素A和維生素C，對女性美容減肥都有一定的輔助作用，對於經期身體虛弱的女性來說...
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瀟湘女性館
