![黑豆有什麼營養價值 哪些人適合吃黑豆]( "黑豆有什麼營養價值 哪些人適合吃黑豆")
- 黑豆性平、味甘；歸脾、腎經；具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用；用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。哪些人適合吃黑豆？黑豆有什...
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![黑豆的功效與作用以及食用方法]( "黑豆的功效與作用以及食用方法")
- 黑豆為豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色種子。又名烏豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆有矮性或蔓性，株高約40～80公分，根部含根瘤菌極多，葉互生，3出複葉，小葉卵形或橢圓形，花腋生，蝶形花冠，小花白色或紫色，種子的種皮黑色，子葉有黃色或綠色。【異名】烏豆(...
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![保健功效及其做法 法制黑豆]( "保健功效及其做法 法制黑豆")
- 黑豆我們都知道，醋泡黑豆我們也能理解，但是怎麼是法制黑豆呢？這個可能就比較難以想象和理解的了，那麼下面小編就給大家介紹什麼是法制黑豆和法制黑豆是如何做成了，黑豆的營養價值和功效以及作用。法制黑豆根據傳統中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益...
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![烏豆（黑豆）的功效與作用和營養價值]( "烏豆（黑豆）的功效與作用和營養價值")
- 烏豆的別名：黑豆烏豆的功效與作用：性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》說：“黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活活血解毒。”烏豆的營養價值：每百克含蛋白質36．1克、脂肪15．9克、膳食纖維10．2克、碳水化合物23．3...
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![黑豆的功效與作用及營養價值 黑豆怎麼吃最有營養]( "黑豆的功效與作用及營養價值 黑豆怎麼吃最有營養")
- 黑豆的功效與作用1、增強活力豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能開始，要想祛病延年、防老抗衰、增強活力，必須重視補腎。2、防止大腦老化黑豆中約含百分之二的蛋黃素，能健腦益智，防止大腦因老化而遲鈍。日本科學家發現，黑豆中還有一種能提高強...
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![每一個都對女性有好處 黑豆的功效與作用有很多]( "每一個都對女性有好處 黑豆的功效與作用有很多")
- 很多的女性朋友都會通過食用一些食物來保養自己的身材和顏值，讓自己變得美麗又健康等等，而黑豆就是非常適合女性朋友食用的有營養的食物之一，黑豆的功效和作用有非常的多，而且每一個都對女性朋友有好處，有很多的強身健體，美容護膚的作用。那麼，黑豆的功效和作用具體有哪些?一、...
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![嘗石山黑豆＂百變＂滋 千餘遊客海口景區吃豆腐]( "嘗石山黑豆＂百變＂滋 千餘遊客海口景區吃豆腐")
- 海口石山黑豆宴李宇凡攝中新網海口8月20日電(記者李宇凡)8月20日，海口市秀英區石山鎮“品萬年火山之醇香——石山黑豆千人宴”在火山口地質公園舉行，來自全國各地的遊客品嚐到了石山黑豆製作的美食。海口石山黑豆宴上羊肉燉豆腐李宇凡攝黑豆的吃法有很多種，原豆可煮粥；磨面可...
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![醋泡黑豆治療白髮原理 醋泡黑豆能治白髮嗎]( "醋泡黑豆治療白髮原理 醋泡黑豆能治白髮嗎")
- 大家可能都知道最近網上極力推薦的醋泡黑豆治白髮，不少網上推薦了醋泡黑豆的方法以及服用過程和要領，這對於白頭髮急於想染成黑髮的人來說無疑是找到了一個好方法，不過話說醋泡黑豆能治白髮嗎？今天時尚女人網小編就來聊聊這個問題。醋泡黑豆能治白髮嗎？時尚女人網小編要說的是...
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![瘦身養顏治便祕 黑豆減肥法]( "瘦身養顏治便祕 黑豆減肥法")
- 黑豆具有強大的吸脂排毒功效，幫你控制食慾的同時，抑制人體對多餘糖質、脂質的吸收，還能將已經積聚在體內的脂肪逐步溶解。黑豆減肥法如何操作?看看下面的內容就知道啦。黑豆減肥茶將15顆乾燥的黑豆放到平底鍋中，幹煎一下，帶黑豆的表皮裂開後，將黑豆放到杯子中。然後將150毫升的...
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![羊肉搭配黑豆最益腎 吃什麼補腎]( "羊肉搭配黑豆最益腎 吃什麼補腎")
- 羊肉是冬季進補佳品更是是老少皆喜食的美味食品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養，可製成許多種風味獨特、醇香無比的佳餚。涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，但是，最能體現羊肉溫陽補腎的功效是與豆類搭配，豆豉、豆醬等美味的調味品都是黑豆做的，與其他豆類相比，其最大的優勢...
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![＂豆中之王＂黑豆的功效及作用都有哪些]( "＂豆中之王＂黑豆的功效及作用都有哪些")
- 黑豆的功效與作用1、美化肌膚。黑豆含有豐富的低聚糖、粗纖維和果膠，這些成分對美化肌膚、保持肌膚的年輕很有幫助。同時，又能增強腎臟的功能，促進體內多餘水分以及老舊廢物的排洩。2、降低膽固醇。黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等，能有效地抑制血液中的膽固醇，從而...
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![多吃黑豆養顏又補腎 女人補腎的食物]( "多吃黑豆養顏又補腎 女人補腎的食物")
- 隨著黑色食品市場的風靡,黑豆已成為世界黑色食品的主角之一。作為黑色食品（黑豆、黑米、黑芝麻、黑蕎麥、黑木耳、髮菜、烏雞、海帶等）之一的黑豆，因其具有藥食兩用性，而備受全世界關注。黑豆是大豆的一種，富含蛋白質、鉀、鎂、鈣、B族維生素等營養物質，以及可溶性膳食纖維和異...
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![黑豆補血益氣功效及製作方法 如何補血益氣]( "黑豆補血益氣功效及製作方法 如何補血益氣")
- 黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便祕，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風溼、抗衰老等效果。一、高蛋白低熱量黑豆的蛋白質含量高達36%—40%，相當...
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![不過中年女性朋友卻很需要它 黑豆生活中特別少見]( "不過中年女性朋友卻很需要它 黑豆生活中特別少見")
- 黑豆這種食物，女性朋友們平時會經常食用嗎?可能這樣的一種糧食作物很多時候會相對比較少出現在人們的日常飲食中，而更多的時候除了你去一些五穀雜糧粥店裡或者購買一些黑豆粉回來自己用開水沖泡，不然你是會較少食用這種食物的。而其實黑豆這樣的一種食物對於人體有較多的好...
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![五穀雜糧之黑豆豆漿的做法]( "五穀雜糧之黑豆豆漿的做法")
- 黑豆豆漿的做法黑豆豆漿的做法材料黑豆80克、白糖適量。做法1黑豆先洗淨，再用清水浸泡至少3個小時。2將浸泡好的黑豆倒入豆漿機中。3接著再倒入適量清水，加蓋後啟動按鍵。4煮好之後，將豆漿過濾，去掉豆渣。6最後加入適量的白糖調味即可飲用。黑豆豆漿二用料黑豆80克、大米10克...
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![竟能去掉大肚子、軟化血管…吃補 黑豆這樣吃]( "竟能去掉大肚子、軟化血管…吃補 黑豆這樣吃")
- 黑豆這樣吃，竟能去掉大肚子、軟化血管…吃補藥不如吃它中醫認為，“萬病不離溼”，溼邪如不去除，對身體產生的危害很大。尤其是對於女性來說，最為明顯的就是“溼氣肚”，其實女性有小肚子並不一定是肥胖導致的，大部分女性的小肚子多是因為溼氣過重。今天教給您一個方法，不僅能夠幫助...
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![黑豆的健康吃法 黑豆怎麼吃最有營養]( "黑豆的健康吃法 黑豆怎麼吃最有營養")
- 黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達360%-40％，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80％，吸收率高達95％以上，除能滿足人體對...
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![不僅是女生的補給聖品而且還能幫助排卵 黑豆的營養價值好]( "不僅是女生的補給聖品而且還能幫助排卵 黑豆的營養價值好")
- 黑豆促卵相信大家肯定都瞭解過，做為豆漿的衍生物，黑豆漿的出現讓人們眼前一亮，那麼喝黑豆豆漿的好處都有什麼呢?一、喝黑豆漿的好處黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少量的大豆黃酮甙染料木苷。黑豆漿等...
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![黑豆這樣吃能補腎 黑豆豆漿的做法]( "黑豆這樣吃能補腎 黑豆豆漿的做法")
- 現在人們逐漸將注意力放在養生上面，那麼黑豆豆漿無疑成為其中的焦點，然而如何才能夠將黑豆豆漿做的既營養又美味，充分發揮出黑豆的價值，這些是很多人的疑問，下面就一起來學習一下吧。方法一：製作材料：黑豆.黑芝麻.榛子.核桃.製作方法：黑豆豆漿的做法1)把選好的黑豆泡3個小時，把豆...
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![趕緊學起來 手把手教你黑豆泡醋的做法]( "趕緊學起來 手把手教你黑豆泡醋的做法")
- 黑豆對女人來說是非常好的美容保健品，它含有豐富的維生素E，具有很好的抗氧化效果，都說黑豆養顏美容，又可以增強腸道蠕動功能，防止便祕。不僅如此，黑豆還有解毒利尿的功效，可以緩解女性尿頻，腰痠等症狀，黑豆具體都有哪些好處呢?下面有關黑豆的功效介紹，手把手教你黑豆泡醋的做法。黑...
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![健腦益智調理腸道 炒黑豆吃了有什麼好處]( "健腦益智調理腸道 炒黑豆吃了有什麼好處")
- 黑豆營養超豐富，味道超讚，做法又多種多樣。下面要給大家分享的內容是：“炒黑豆吃了有什麼好處健腦益智調理腸道”，一起來看下吧!首先來看下炒黑豆吃了有什麼好處：補腎現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力，按照祖國醫學的理論，補腎很重要。黑豆就是一種有...
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![黑豆的功效 小黑豆和大黑豆的區別]( "黑豆的功效 小黑豆和大黑豆的區別")
- 事物都有大小好壞之分，這黑豆也不列外，當然也並一定大就是好或者濃縮的就是精華，特別是對於豆製品來說，下面小編就給大家介紹小黑豆與黑豆的不同以及黑豆粥的做法和功效。小黑豆小黑豆黑豆之小者。《本草圖經》：“大豆有黑白二種，黑者入藥，白者不用。其緊小者為雄豆，入藥尤佳。”...
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![19種食物天然又健康 護心食物有哪些]( "19種食物天然又健康 護心食物有哪些")
- 1.黑豆黑豆富含維持心臟健康的營養物質，包括葉酸，抗氧化劑，降血壓的鎂以及纖維，這些都有助於控制膽固醇和血糖水平。2.紅葡萄酒和白藜蘆醇如果你喝酒，一點點的紅葡萄酒是有利於心臟健康的。白藜蘆醇和兒茶素，具有抗氧化能力，能抑制甘油三酯的合成，抗脂質過氧化和清除自由基，能防止...
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![染色黑豆的辨別方法 怎麼辨別黑豆的真假]( "染色黑豆的辨別方法 怎麼辨別黑豆的真假")
- 黑豆的營養價值非常高，而且很多人都知道黑豆的好處，但是卻不知道怎麼去鑑別黑豆，只是感覺這種黑豆看著比較好，或者說價位比較高，想著應該不會有假，甚至有的人根本就沒想過黑豆也會有假。那麼我們該怎樣辨別黑豆的真假呢？染色黑豆的辨別方法1、可以看黑豆的表面，正宗的黑豆，顆粒大...
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![小黑豆大營養 黑豆的功效與作用及食用方法]( "小黑豆大營養 黑豆的功效與作用及食用方法")
- 黑豆在早些年都是用來餵養牲口的，只有家庭非常貧窮的人家才會拿來食用。直到後來才研究發現，黑豆具有很高的營養價值，對人的身體健康的作用很大。下面我們就來了解一下黑豆具有怎樣的營養價值。又名黑大豆、烏豆、櫓豆、馬料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零烏豆。黑豆BlackBea...
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