![6個妙招祛溼氣 女人體內溼氣重怎樣祛除]( "6個妙招祛溼氣 女人體內溼氣重怎樣祛除")
- 女人如何祛溼氣祛溼粥紅豆薏米粥祛溼效果是很理想的，薏米在《神農本草經》稱為上品，能治療溼氣、利腸胃、消水腫，健脾益胃等效果。而赤小豆是紅色的，紅色入心，能補心養血，常吃赤小豆還具有減肥的作用。泡澡祛溼採用艾葉泡腳有驅寒的作用的，艾葉是極陽的藥物，使用艾葉水泡腳能去虛...
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![女性祛溼養氣的簡單五個方法 溼氣重的人怎麼排溼]( "女性祛溼養氣的簡單五個方法 溼氣重的人怎麼排溼")
- 中醫里人體最怕的就是溼邪，溼邪難以根治，會影響人體的各方面機能。溼氣重的人一般面色暗黃，面板油膩易長痘，四肢無力嗜睡。很多原因共同導致溼氣入體，有什麼方法能夠排出溼氣呢?女性注意這五件事情理氣祛溼。溼氣重的人怎麼排溼一、跳繩排溼溼氣重的人懶得動彈，願意呆著不動，平...
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![溼氣去又來 女性只祛溼]( "溼氣去又來 女性只祛溼")
- 現在已經進入末伏了，可謂是秋來伏不去。在這個既有烈日，同樣也有溼氣的天氣裡，人們就會變得格外渾渾噩噩，愈加沒有精神。秋天人的肺是喜潤厭燥的，而脾卻是喜燥惡溼的，因此說若人的身體裡面有溼邪滯留的話，那麼身體裡面的溼氣便容易困脾，因此這時候人就容易形成脾虛。儘管單純的紅...
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![4招排除體內溼氣 孕婦溼氣重的表現]( "4招排除體內溼氣 孕婦溼氣重的表現")
- 孕婦體內有溼氣的症狀感到很疲倦女性的懷孕的時候，由於內分泌發生有很大改變，容易出現疲倦、四肢沉重，早上起來後感到小腿肚發沉等等現象，但也要注意有些孕期的這些症狀也可能是體內溼氣重的表現。嗓子不舒服有些體內溼氣比較重的孕媽媽，除了會早上起來後覺得小腿發沉，還會有刷...
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![這樣祛溼最有效 女性溼氣重有哪些症狀]( "這樣祛溼最有效 女性溼氣重有哪些症狀")
- 很多人都知道溼氣，但是並不知道體內溼氣重會有哪些症狀，對我們的身體又會造成什麼樣的影響?體內有溼氣的症狀如下：1、面黃、手腳發黃2、面板油膩，頭髮經常出油3、汗液粘膩，大便粘膩，汗味重4、頭部昏沉，腿沉，身體沉，困重5、身體癢、腳癢，有腳氣，身體容易起溼疹，特別多發於初夏初秋6、...
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![你中招了嗎 女性身體溼氣重有這些表現]( "你中招了嗎 女性身體溼氣重有這些表現")
- 溼氣這種小毛病，恐怕平常的生活中女性朋友們都不會過多的去在意，畢竟少少的溼氣通過人體的免疫系統自動的排出了，不過這都是針對外部環境造成的溼氣，比如常接觸水或者生活在潮溼環境中等，但是如果因為自己的身體內有問題、氣血不暢等造成的體內溼氣，就很難通過自身來祛除了，而這...
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![可能是因為你夏天都喜歡這樣吃 溼氣重是為什麼]( "可能是因為你夏天都喜歡這樣吃 溼氣重是為什麼")
- 夏天的時候，有一種身體問題可能經常都會出現在很多年輕的女性朋友身上，那就是身體的溼氣問題;對於溼氣這樣的一種中醫學上的名詞，近幾年來隨著人們對於自身養生保健意識的加強之後，變得更加流行和普遍，可能或多或少的女性朋友都會有聽說過這樣的一個詞語，也會大概瞭解身體需要...
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![這五個方法輕鬆助你無溼一身輕 溼氣重怎麼排溼最有效]( "這五個方法輕鬆助你無溼一身輕 溼氣重怎麼排溼最有效")
- 溼氣太多會生病!是很多人都聽過的一句話。事實上當身體遭受過多的溼氣時，真的很容易引起四肢沉重、頭暈、頭痛和食慾不振。但長此以往如果脾胃功能嚴重下降，食物不能順利消化吸收，就容易導致體質變差，免疫力下降的煩惱，對防病非常不利。那麼溼氣重怎麼排溼最有效?1、堅持泡腳...
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![食療加調理祛溼更徹底 身體裡有溼氣吃什麼好]( "食療加調理祛溼更徹底 身體裡有溼氣吃什麼好")
- 身體裡有溼氣吃什麼好芡實蓮子扁豆粥芡實10克，蓮子6克，扁豆6克，粳米30克。芡實，蓮子用水泡幾個小時，蓮子去心，鍋里加水，放材料，燉至蓮子、芡實熟爛，粥粘稠。作用：芡實固腎澀精，補脾止洩，利溼健中；扁豆健脾化溼，可治脾虛洩瀉，帶下，暑溼吐瀉等；蓮子補腎固精，補脾止瀉。三種都是健脾祛溼食材，一...
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![若你有 該祛溼了 女人溼氣重時 身體或有3種表現]( "若你有 該祛溼了 女人溼氣重時 身體或有3種表現")
- 隨著生活節奏不斷加快，生活壓力不斷加大，養成了不少壞習慣，伴隨著壞習慣而來的是各種身體上精神上的小毛病，其中溼氣重是絕大多數熱都有的，不少人都不重視溼氣重，覺得就和青春痘一樣，會自己消失的，其實並不是這樣的，溼氣是在警示你你的身體已經出現毛病了，溼氣重時身體或有這三種表...
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![去溼氣的食物 溼氣對身體傷害大要去除]( "去溼氣的食物 溼氣對身體傷害大要去除")
- 去溼氣的食物祛除體內的溼氣，其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。紅豆性平味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除溼，甚至起到美容的效用。此外，還可以選擇紅豆、...
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![這裡簡單說說 溼氣到底是怎麼來的]( "這裡簡單說說 溼氣到底是怎麼來的")
- 一、外因：淋雨下水、居處潮溼、冒受霧露等而形成，如秋冬過早晨練，長期夜晚洗澡游泳，長期水中作業，久居地下室等，此為外溼。二、內因：思慮過度，身體勞累，氣血虧虛，導致脾失健運，水液不能正常輸布而化為溼濁，或多食油膩、甜膩，嗜酒飲冷等而溼濁內生，此為內溼。有種奇葩叫“大溼”不是什麼...
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![4大祛溼穴位的簡單按摩法 體內溼氣重按摩哪裡]( "4大祛溼穴位的簡單按摩法 體內溼氣重按摩哪裡")
- 體內溼氣重按摩哪裡圖中脘穴本穴位於人體腹部，前正中線上，取穴可採取仰臥姿勢。此穴可調控胃腑氣血的陰陽虛實，具有健脾和胃，降逆利水的功效，可以治療溼滯、腹瀉、腹鳴、精力不濟、食慾不振、噯氣等等消化系統疾病。可用手指指腹或掌根在穴上按揉，每次2-5分鐘，或者將撐心搓熱，再...
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![這些食物可祛溼 女性身體溼氣重易生病]( "這些食物可祛溼 女性身體溼氣重易生病")
- 女性朋友本身體質就偏向於陰柔的，如果平時還經常接觸水或者生活的環境過於潮溼，就很容易使得溼氣入體。或許溼氣剛進入身體的時候女性朋友還感覺不到，可是過了一段時間之後可能就會發現自己的一些關節會疼痛、容易頭痛、身體乏力沒有食慾等情況，有時候的還會有白帶變多、陰部...
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![預防溼氣入體的3大方法 去溼氣的食物有哪些]( "預防溼氣入體的3大方法 去溼氣的食物有哪些")
- 溼氣重的食物有哪些?1、中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹調時加入蔥、姜,降低蔬菜寒涼性質。2、酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身...
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![薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的功效與作用]( "薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的功效與作用")
- 薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米紅豆粥的功效與作用-薏米紅豆粥的做法薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在...
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![不容小視 溼氣重怎麼辦]( "不容小視 溼氣重怎麼辦")
- 紅豆薏米煮成粥，治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。溼氣重怎麼辦按摩祛溼中醫按摩祛...
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![這樣泡加強祛溼效果 泡腳能祛除體內溼氣嗎]( "這樣泡加強祛溼效果 泡腳能祛除體內溼氣嗎")
- 泡腳能祛除體內溼氣嗎足部包含了人體許多的穴位，反射區和經絡，泡腳可以促進人體的血液迴圈，加速身體的新陳代謝，通暢經絡，能減輕甚至消除外來，內生的邪氣，如寒氣，溼氣等泡腳均能促進排出，增加身體的熱量，幫助抵禦寒冷，並且，泡腳還是放鬆身心，緩解疲勞的一種有效方法。怎樣泡腳能去溼氣...
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![這五個食物健脾胃除溼氣更健康 去溼氣最好的食物有哪些]( "這五個食物健脾胃除溼氣更健康 去溼氣最好的食物有哪些")
- 溼氣存在於體內，不易被發現。可以算是一種看不見的病，有時候會覺得手腳麻木疼痛，可能是體內溼氣造成的。如果溼氣在我體內長期存在，還可能轉化為風溼病，危害人們的健康，給人們的生活帶來困擾。一般來說，人的身體具有一定的自然調節能力，能夠對外界溫度和溼度的變化做出一定的調節...
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![是體內溼氣在作祟 女生身材肥胖總長痘]( "是體內溼氣在作祟 女生身材肥胖總長痘")
- 女生身材肥胖總是會在不停地減肥和反彈之間掙扎。在中醫的理論中經常和溼氣過重離不開關係。現代女性很多都有溼氣重的病症，和我們所處的生活方式有離不開的關係。女生喜歡喝冷飲吃冰淇淋，這一些冰冷的食品傷害脾臟的排水共功能。長時間待再冷氣房，運動頻率低，都是形成溼氣身...
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![日常生活中體內溼氣重怎樣祛除]( "日常生活中體內溼氣重怎樣祛除")
- 夏季很容易引起溼氣，溼氣大會引起很多的疾病的，所以要去除溼氣。那麼，體內溼氣重怎樣祛除呢?體內溼氣重怎樣祛除1、對付體溼，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質，也有解毒清熱、通利小便、...
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![六種家常吃法簡單去除溼氣 薏米怎麼吃除溼效果最好]( "六種家常吃法簡單去除溼氣 薏米怎麼吃除溼效果最好")
- 薏米能夠祛溼解膩，是常見的粗糧食品。薏米清熱解毒，去除體內溼氣，它對面板的滋養效果十分明顯，所以女生都喜歡用它來作為美容滋養品。薏米價格低，非常容易買到。家常薏米怎麼吃祛溼效果最好。薏米怎麼吃一、炒薏米泡水薏米清洗後瀝乾水分，在無油鍋中加熱不停翻炒。等到薏米外表...
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![這五個症狀不能忽視及時改善 溼氣重有什麼症狀]( "這五個症狀不能忽視及時改善 溼氣重有什麼症狀")
- 如果生活中體內溼氣很重，很可能面板會暗沉。如果體內溼氣過重，會在很大程度上阻滯脾胃陽氣，導致身體血液迴圈受阻，而面部可以說是身體血管最密集的部位。因此如果氣血不足，可能會直接影響一個人的面色，如果溼氣過重，可能會失去原有的紅潤臉色，變得暗淡無光。那麼溼氣重有什麼症狀...
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![體溼該如何調理 體內溼氣重的症狀]( "體溼該如何調理 體內溼氣重的症狀")
- 體內溼氣重的症狀體內溼氣重的症狀：1.頭部。《內經》裡講因於溼，首如裹。當溼邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表溼證。2.關節。當溼邪傷及到關節時，部分氣血執行不暢，會...
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![溼氣重吃什麼調理祛溼 女人溼氣重的表現]( "溼氣重吃什麼調理祛溼 女人溼氣重的表現")
- 女人溼氣重有什麼表現呢？身體溼氣重的情況下對身體健康很受影響，想要給身體祛溼首先要知道溼氣重的症狀有哪些，想和小編來了解溼氣重會有什麼危害吧。溼氣重的危害溼氣重的情況下會導致關節痛，因為體寒氣的人當溼氣進入關節後很容易形成寒溼，從而引發炎症導致關節疼痛的症狀產...
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瀟湘女性館
