![女性早衰的壞習慣有哪些]( "女性早衰的壞習慣有哪些")
- 愛賴床。充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力，但這並不意味著多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒後習慣戀床，遲遲不願起來，總要蒙著被子再眯一會，這對身體有弊無利。賴床會破壞人體正常的生物鐘規律，造成大腦皮質過長時間抑制，從而導致大腦供血不足，白天精神萎靡。賴床還會推...
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![推薦8個卵巢保養祕方]( "推薦8個卵巢保養祕方")
- 1、牢記三不要(1)、不要吸菸以及被動吸菸。(2)、不要做超負荷的運動或超負荷的體力勞動。(3)、不要吃減肥藥，即使吃也要吃溫和型的減肥藥。2、堅持健康飲食堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類製品。3、減少人工流產人工流產在...
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![寶寶冬季飲食排行榜]( "寶寶冬季飲食排行榜")
- 榜首：富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物冬天裡，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發出更多的熱量。所以，冬天裡身體的熱量散失會比較多，我們飲食中的熱能需要相應增加。要讓孩子...
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![嬰幼兒冬季可以吃哪些水果]( "嬰幼兒冬季可以吃哪些水果")
- 1、嬰幼兒冬季可以吃柚子柚子性味酸、寒、無毒,功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子酸甜適口,以含維生素C豐富而著稱,因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。2、嬰幼...
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![女性如何預防衰老]( "女性如何預防衰老")
- 善待自己，放鬆思想，給自己充足的休息時間，降低那些所謂的工作量，調整好自己的心態，讓我們的身心能夠愉快的承受工作的負荷，多參加休閒娛樂的活動，才會讓我們的身體恢復活力與動力，這樣才能更好的預防早衰。首先，我們在早晨起來的時候可以稍微運動一下，做一做簡單的伸展運動，就能達到...
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![女性保養卵巢的八個方法]( "女性保養卵巢的八個方法")
- 1、日常保養卵巢就要做到身心健康用良好的心態和健康的生活方式來保養卵巢，女性如果生活壓力過大，或者心態不良都會引起精神緊張，抑鬱，而這些情緒也都是會影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。2、注意科學的飲食女性日常要多補充植物性雌性激素，維生...
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![十二星座月份 十二星座月份及性格特點]( "十二星座月份 十二星座月份及性格特點")
- 現在有很多人都在關注星座，不管是星座運勢還是星座特點，都會去根據自己的星座去了解，有的人會不清楚自己的星座到底是什麼，對於十二星座月份還有疑問，其實星座月份是按照新曆來算的，十二星座月份及性格特點可以借鑑一下。白羊座(3.21-4.19)白羊座的性格坦誠，直率但往往以自我為...
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![讓面板更具有彈性的妙招]( "讓面板更具有彈性的妙招")
- 1、適量飲水人體組織液裡含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時，會出現面板乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使面板失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分地攝入，少女每日飲水量應為1200毫升左右。2、增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物地攝入量膠原蛋白能使細胞變得豐...
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![冬季幼兒飲食的五大注意]( "冬季幼兒飲食的五大注意")
- 1、冬季進補：合理安排飲食、注意比例關係中醫認為，陰陽平衡、經絡疏通、氣血調和，是防病強身的關鍵。所以，合理安排飲食也是小兒營養物質供給的關鍵。所謂合理安排飲食就是要考慮到熱能的需要和各種營養素的需要。還應注意蛋白質、脂肪、碳水化合物之間的比例關係。合理飲食...
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![十二星座性格有哪些優缺點？]( "十二星座性格有哪些優缺點？")
- 沒有十全十美的人，就算一個人優點再多，多多少少也有一些缺點，如果你的表現過於完美，反而讓人感覺不真實，有好有壞，才能展現出最真實的自己，也容易讓人接受和信服。人生在世，就要活的真實，灑脫，這樣生活才有樂趣，不用時刻偽裝自己，那樣活得太累。十二星座性格有哪些優缺點呢？讓我們一起...
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![美容護膚也需補充維生素]( "美容護膚也需補充維生素")
- 想有一顆健康的心臟要補充維生素E許多人認為對心臟健康有益的理想食物是不含脂肪的，但能夠降低心臟病風險的重要營養物質之一是維生素E，而想獲得足夠的維生素E，又恰恰需要一定量的脂肪。其實這兩者並不矛盾，因為有利於心臟健康的低脂食物也不少，比如說橄欖油。維生素E可以提高...
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![12星座的愛情觀詳解分析]( "12星座的愛情觀詳解分析")
- 愛情總是美好的，它讓人為之神魂顛倒，每一段感情對我們來說都是珍貴、難忘的，雖然愛情美好，但有些人的愛情觀卻是讓人不敢輕易苟同的，那你知道12星座愛情觀都是如何的嗎，接下來就隨小編一起來了解看看吧。12星座的愛情觀詳解分析，獅子座愛情觀：追求專一的愛1、獅子座的愛情觀：追求...
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![預防宮外孕及護理]( "預防宮外孕及護理")
- 女性要想預防宮外孕，一定要做到戒菸戒酒，保持良好的生活習慣，才能將身體保持在最佳狀態。此外，還需要注意以下幾點：1、注意孕前檢查，治癒婦科疾病後再懷孕。預防異位妊娠，應注意孕前檢查，要徹底清除各種婦科疾病，尤其是輸卵管有問題的女性更不可大意。對於有些正常受孕有困難的女...
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![如何給一歲寶寶斷奶]( "如何給一歲寶寶斷奶")
- 斷奶對於媽媽們來說是一件非常痛苦和艱辛的事情，學會怎樣斷奶是必修的課程，那麼應該如何給一歲寶寶斷奶呢？寶寶斷奶的方法1、逐漸減少餵奶次數：可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大;過一週，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同...
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![寶寶斷奶食譜]( "寶寶斷奶食譜")
- 寶寶斷奶後，除了要吃奶粉外，日常飲食中也需更注重蛋白質的攝入。下面小編分享幾款寶寶斷奶食譜，供媽媽們參考。寶寶每日斷奶食譜科學安排參考:1、每天喝250～500毫升牛奶或豆漿，這是鈣質的主要來源，同時給寶寶吃一些肉、蛋類的優質蛋白。2、主食以穀類為主。每天吃米粥、軟麵條...
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![最準確的十二星座性格]( "最準確的十二星座性格")
- 最準確的十二星座性格：1、白羊座：衝動愛冒險。2、金牛座：非常務實。3、雙子座：非常聰明。4、巨蟹座：比較敏感。5、獅子座：王者風範。6、處女座：智慧超群。7、天秤座：不果斷。8、天蠍座：報復心理很重。9、射手座：個性直爽。10、摩羯座：腳踏實地。11、水瓶座：熱愛交友。12、雙魚座：活潑...
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![婦科檢查全過程是怎樣的]( "婦科檢查全過程是怎樣的")
- 1、外陰檢查經過問診後，就要到另外一間診室去，在這裡脫掉衣服進行婦科檢查。如果這時有尿意，千萬不要不好意思，一定要先去衛生間。如果膀胱充滿了尿，會直接影響婦科檢查。當大夫進行了一般性檢查後，就要求病人躺上婦科檢查椅，將腳放在擱腳架上，就要揭開病人生理上最祕密的深處了...
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瀟湘女性館
