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- 小仙女們在穿著一件服裝的時候是不是要考慮一下這件服裝會不會讓自己感覺非常臃腫或者感覺顯矮了呢，想要穿服裝好看就是要仔細觀察這些方面，機智的小編這就給大家準備好的幾款適合想要顯高穿著的小仙女，下面就一起來看看吧。首先一定是一件小裙子，搭配上也是非常帥氣的，搭配上...
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![大秀馬甲線 小天后鄧紫棋身材好]( "大秀馬甲線 小天后鄧紫棋身材好")
- 在大陸人氣爆漲，已經晉升為小天后的鄧紫棋，最近愛上下廚，經常大晒廚藝，微博中的照片，老跟吃離不開關係，不過她的身材依舊保持得很好，這都要歸功於她經常健身的關係。而且光健身還不夠，練身體還穿著小背心騷出自己的馬甲線，才能讓所有粉絲跟著眼睛吃冰泣淋。...
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- 對於一個追求完美的MM來說，窈窕玲瓏的曲線是女人應該擁有的美麗資本，趁著天氣還沒這麼冷，抓緊機會來秀一把身材吧。那麼就別再猶豫了，趕快來動起來吧!step1腰部延伸動作盤膝而坐，上半身往前方俯下，雙手臂伸直，手掌貼地。step2胸部和肩部伸展動作上半身挺直，雙手交握，手臂伸直往後...
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- 減肥現在是一個熱議的話題，對於身體肥胖的人來說，其實就是一種負擔，肥胖不僅影響了身體的靈活度，同樣也給多種疾病侵犯身體鋪就了溫床，為了擺脫多於的贅肉，人們想盡了辦法，尤其是那些愛美的女性更是苦苦追尋著瘦身的方法，怎麼才能讓身材更加完美呢，以下給您介紹十大瘦身穴位塑造熱...
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- 將鯉魚身上俗稱腥線的兩條筋抽出來，這樣做好的鯉魚會去掉鯉魚自身的土腥味，這次我也詳細介紹了去腥線的方法，和喜歡吃魚的朋友們分享一下。怎麼去除鯉魚身上的腥線？鯉魚去腥線方法鯉魚身兩側側線附近的肉裡有兩條白筋，產生腥味的東西，像白線，在魚腮下面的魚皮上劃一刀，再在魚尾巴...
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- 減肥瑜伽可以瘦身，可以養生，可以讓你保持身材。瑜伽能夠鍛鍊全身，完美你的身體曲線。那麼，怎樣的瑜伽瘦身效果最好呢？下面就一起來學習一下吧！一、軀幹平衡吸氣，彎曲左膝並向前抬起。呼氣，雙手抱住膝蓋。吸氣，左手將膝蓋輕輕向側拉開，同時拱起背部。接著呼氣，向前摺疊，使得頭部向著膝...
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![修煉曲線的瘦身瑜伽]( "修煉曲線的瘦身瑜伽")
- 瑜伽做法：1.站立，雙腳分開一倍肩寬的距離。2.吸氣，雙臂經身側向上伸舉，於頭頂上方合掌，扣住大拇指。身體向左轉。3.呼氣，重心移動到左腿上，吸氣，右腳跟抬起，全身重心向上伸展;呼氣，雙臂向下，俯身，抬高右腿，最終身體形成“T”形。4.保持均勻呼吸。還原時，吸氣，手臂引領身體向上抬起，右腳回...
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![豐滿身材線條令人羨慕 柳巖爆乳緊身裙大跳熱舞]( "豐滿身材線條令人羨慕 柳巖爆乳緊身裙大跳熱舞")
- 柳巖的身材特別好，豐乳肥臀線條完美，在活動中也會小秀一把。優秀的身材著實令人羨慕，性感中又帶有女性優雅，展現出她獨特的個性和魅力。一、銀色鏤空舞蹈裙柳巖在參加某活動跳舞的時候，身穿吊帶金鑽長裙。金色布料上交織者銀色的條紋，在側腰鏤空顯細腰，可以看出完全沒有一點贅肉...
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![楊冪的馬甲線身材該怎麼練 練馬甲線飲食要注意什麼]( "楊冪的馬甲線身材該怎麼練 練馬甲線飲食要注意什麼")
- 女人天生愛美，對於女人來說，最亮麗的風景線，毋庸置疑就是馬甲線了。那麼，馬甲線是什麼?楊冪的馬甲線身材該怎麼練?練馬甲線飲食要注意什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。馬甲線，指的是沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條。而，腹部主要由兩部分組成，分為腹肌和腹外斜肌，其中腹肌和...
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![晒健身照秀傲人胸圍 袁珊珊馬甲線新版上線]( "晒健身照秀傲人胸圍 袁珊珊馬甲線新版上線")
- 馬甲線女神哪有什麼祕密武器，袁姍姍說了“健身沒有捷徑，堅持、耐力、自律，我覺得應該算是健身的祕密武器了”。也是這份自律，不僅收穫了漂亮的馬甲線，也讓人重新認識了袁姍姍：一個渾身充滿正能量的演員。3月31日上午，袁姍姍晒出一組健身照，並自豪地寫道：“最近長胖的人會自動轉發...
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![是父母的言傳身教 孩子真正的起跑線]( "是父母的言傳身教 孩子真正的起跑線")
- 起跑線測試在一檔綜藝上線之後，由於和最近的大學聯考有著密不可的聯絡，不斷地成為人們討論的話題。很多父母看完節目之後，都深深的為自己沒有為孩子制定留學計劃、沒有帶孩子出國旅遊過、沒有給孩子進行過單人輔導班培訓而陷入憂慮。父母擔心由於自己的能力不足和忽略，讓自己的孩...
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![成功擁有迷人曲線 小嫻婚後急瘦身]( "成功擁有迷人曲線 小嫻婚後急瘦身")
- 小嫻在2012年成為人妻，前幾年不重視健身，被戲稱“包子”，為了擺脫“包子”稱號，與老公何守正婚後積極健身，在短時間內急瘦15公斤，最近更是練出迷人的11字腹肌，腰間幾乎沒有任何贅肉，今天本站小編就來看看小嫻如何成功瘦身!▲小嫻前幾年發福，瘦身成功後擁有迷人曲線。蛋白質30%、澱...
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![《北迴歸線》李治廷身陷五大懸念]( "《北迴歸線》李治廷身陷五大懸念")
- 由浙江天光地影影視製作有限公司出品，航美影視、旅遊衛視聯合出品，著名音樂人、電影導演，詞曲作者高曉鬆監製，人氣偶像李治廷、個性歌手黃齡和湖南衛視著名主持人吳昕聯袂主演的愛情喜劇《北迴歸線》已正式定檔於10月17日公映。日前，片方釋出了一款“擒愛”版預告片。預告片中...
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- 健身相信現在很多小夥伴都有做，但很少人能堅持下去。近日，韓國一名女教練爆紅國內外，因為她不僅擁有高顏值，身材更是棒棒噠，讓不少男士看了都表示對這種身材毫無免役力！韓國美女健身教練在個人社交平臺晒私照，泳裝秀腹肌惹粉絲驚呼。要練到什麼程度才能有這種身材，估計很多小夥伴...
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- 對於喜歡水腫的體制又什麼辦法嗎?又沒有什麼妙招?現在就讓本站小編來告訴你，每天只需1分鐘，簡單易學的減肥操便能重塑你的下身曲線，是不是很神奇呢!趕緊來試試這套伸展有氧運動減肥操吧!基本動作首先雙腿分開，腳掌儘量向兩側張開。雙手合十，手臂向上舉起，面朝上，全身向上伸展。...
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![優化腿部線條 一週速效瘦身瑜伽動作]( "優化腿部線條 一週速效瘦身瑜伽動作")
- 仰臥舉腿式1.身體平躺，兩腿併攏，兩手自然放於身體兩側。2.抬起兩腿，膝蓋繃直，使得兩腿與地面稱30°，保持均勻呼吸。3.再將腿抬高，使得兩腿與地面呈45°，保持均勻呼吸。4.舉起雙腿，兩腿與地面垂直，保持3~5個呼吸，然後慢慢將腿放下，恢復起始動作。踩單車式1.平躺，兩腿併攏伸直，慢...
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- 現在很多的MM都喜歡用瑜伽來瘦身豐胸打造完美事業線，而且瑜伽也是MM們修身養心的最佳運動。你知道哪些瑜伽可以讓你的事業線豐滿起來呢？瑜伽一式：簡易風吹樹式做法：站立，雙腳併攏。吸氣，右手抬高靠近耳朵。呼氣，身體倒向左側。保持3次呼吸。吸氣，身體還原。另外一側重複同樣動作...
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- 纖細白皙的胳膊，高挑性感的雙腿，誘人的小蠻腰，完美的S型曲線，這一定是MM們追求的極致完美。S型曲線大揭祕，今天小編就告訴MM們各種瘦身操，一定讓你成為這個冬天最養眼的俏佳人。每日十分鐘減肥S型曲線輕鬆塑造美腿操1、雙腿分開站立，雙腿間距離比肩寬，挺胸、抬頭、收腹，腰部挺直，雙...
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- 現在，不少國內的女星也加入的健身陣營，從瑜伽到器械再到室外運動，女星們都不遺餘力的打造好身材。當然，鄧紫棋也是很喜歡健身，近日鄧紫棋健身照性感十足照片曝光了，身材曲線非常的完美。據悉，鄧紫棋晒出這組健身照後，還配文稱：想偶爾能放縱一下的話，平時就得更努力。看來是為自己的...
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- 上身胖的姑娘其實也不需要擔心，只要選擇對的衣服，你也可以照樣展現自己的好氣質。不要很直接的展現自己的短處，上身胖的姑娘用亮色的服裝來轉移視線，也是你的穿衣技巧哦。春夏季節，如果你是想要轉移視線的話，那麼我想只有亮色的服飾才可以滿足你了。你看這樣一件來那個亮黃色的...
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- 童苡萱微博截圖童苡萱晒健身照秀魔鬼身材翹臀細腿馬甲線：近日，當紅小花旦童苡萱在微博釋出自己健身照片並配勵志英文“Anythingispossible”。童苡萱晒健身照秀魔鬼身材童苡萱晒健身照秀魔鬼身材童苡萱晒健身照秀魔鬼身材童苡萱晒健身照秀魔鬼身材童苡萱晒健身照秀魔鬼身材...
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- 動作一站於地面，雙腿併攏，背部挺直。雙眼直視前方，雙手伸直，抬起雙臂舉至頭頂，然後雙手慢慢的張開保持和肩膀一樣的距離。吸氣，膝蓋彎曲，腿部慢慢向下呈坐姿，胸部要保持挺直。均勻的呼吸，堅持1分鐘，然後隨著指尖的牽引慢慢的伸直雙腿回到站立姿勢。這個動作能夠很好的鍛鍊腹部和大...
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- 拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意、休閒、放鬆是它的特點，有較大的自由發揮空間。無論是從生理、心理或社交的觀點耒看，跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。跳拉丁舞最講究“範兒”，步伐和動作都很好學，幾分鐘就能學會，但如果你從沒有接觸過它，“勁兒”拿不準，進入舞池就會感覺怪怪的...
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![身材火辣曲線好 朱茵現身戛納紅毯小肚腩十分搶眼]( "身材火辣曲線好 朱茵現身戛納紅毯小肚腩十分搶眼")
- 5月21日，法國戛納，第70屆戛納電影節，主競賽單元電影《邁耶羅維茨的故事》（TheMeyerowitzStories）舉辦首映禮，朱茵穿黑白喇叭袖分身裙現身。朱茵現身戛納紅毯，小肚腩十分搶眼引發熱議。不得不說朱茵還真是會保養，45歲了身材還如此火辣，雖然有點小肚腩，但是、依舊很迷人。朱茵現身戛...
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- 林心如身材不走樣，原來新林如恢復身材有妙招。近日女星林心如出席某電影釋出會時，一襲襯衫搭配碎花裙將姣好身材展現的十分到位，一點都沒有被產後的肥胖問題所困擾，此外林心如也大方分享了自己的選單，下面是具體內容。近日林心如工作室晒出一組林心如參加電影釋出會的照片，照片...
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