![研究耗時26年 德國造出155克拉世界最大合成鑽石]( "研究耗時26年 德國造出155克拉世界最大合成鑽石")
- 央視網訊息：鑽石因其璀璨奪目的外表和高昂的市場價值被大家追捧，但天然鑽石的產量有限。最近，德國就造出了世界上最大的合成鑽石。德國奧格斯堡大學的研究人員研發出了一種在大約十分之一大氣壓力下，通過化學氣相沉積法專門製造合成鑽石的方法。用這種方法合成的鑽石就是在低...
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![21公里耗時2小時19分鐘 81歲老人完成半程馬拉松]( "21公里耗時2小時19分鐘 81歲老人完成半程馬拉松")
- 湯伯成老人。中新網北京3月19日電2016年北京國際長跑節，在20000名跑友當中，有一位跑友是第一次完成自己21.0975KM的半程馬拉松。他以2:19:54的成績完賽，在20000多名跑友中排名第7372位，也許這樣的成績並不亮眼。但達到這一成績的，是一位81歲的老人——湯伯成。初次見到湯伯成，...
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![什麼運動是最消耗脂肪]( "什麼運動是最消耗脂肪")
- 1.乘公車時，1個小時的腳尖提起站立，可鍛鍊腿部肌肉僅僅是單程乘車時間的站立就比坐著要多消耗約84kJ，往返共消耗約167kJ。提起腳尖站立，可令腳腕纖細健美，值得推薦!2.在俱樂部跳1小時的舞使身體各部分都得到活動的芭啦芭啦舞，僅僅做這一項運動就能減肥了。每天跳舞后，感覺全身都...
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![7個方法快速消耗你的熱量]( "7個方法快速消耗你的熱量")
- 如果去年的牛仔褲穿起來有點緊繃了，不要驚慌，現在開始拼命地削減卡路里的話（比如為了快速減肥而過度節食或者瘋狂運動）只會讓情況更加糟糕。相反，嘗試一些更聰明的方法來減肥，反而能讓你健康地達到減肥的效果。這裡有七個運動減肥的方法，將有助於你的新陳代謝（即使當您在睡覺的時...
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![全程耗時近7個小時 產科醫生給自己打麻醉接生]( "全程耗時近7個小時 產科醫生給自己打麻醉接生")
- 寶寶接生出來的一瞬間。（圖片由院方提供）大洋網訊昨天，順德一家醫院的產科醫生小陸親手“接生”了自己的寶寶，成功走完一段特殊的分娩之路。“看到寶寶頭部由自己手託著出來的那一刻，真是百感交集！”今年28歲的小陸，是南方醫科大學順德醫院（原順德區第一人民醫院）產科醫生，從事產科...
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![具有消耗脂肪的四種食物]( "具有消耗脂肪的四種食物")
- 很多食物具有消耗脂肪的作用，只要經常食用這類食物，您就不用再忍受節食減肥的痛苦了。這類食物包括:1、大蒜。大蒜中含有硫，其所形成的硫基化合物可以減少血液中膽固醇的含量，還能防止血栓形成，有助於增加高密度膽固醇，對減肥有利。2、燕麥。燕麥含有豐富的亞油酸，可防止動脈粥...
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![耗時約80分鐘 北京開往雄安新區動車首發]( "耗時約80分鐘 北京開往雄安新區動車首發")
- 中新網北京7月6日電(潘心怡)6日上午8時8分，D6655次動車從北京南站駛出，這趟動車將經過雄安新區白洋澱地區，這也意味著，北京至雄安新區的動車組列車首發。據瞭解，7月6日開始，北京南至保定間，每天將有2對動車組始發終到。中間經停車站分別是霸州西站、白溝站、白洋澱站及徐水站，全...
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![《王牌特工2》＂一鏡到底＂難度大耗費上千小時]( "《王牌特工2》＂一鏡到底＂難度大耗費上千小時")
- 好萊塢動作冒險鉅製《王牌特工2：黃金圈》正在全國熱映中，截止到目前，已斬獲票房3.37億。上映後，影片中的花式裝備、酷炫動作以及奇葩反派等讓觀眾印象深刻。最後的柬埔寨決戰更是動作、裝備還有正邪見分曉的終極時刻，“影片氣氛烘托到了高潮，有戰友的捨生取義，有師徒的踏平敵巢，...
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![經不起時間的耗 成年人的愛]( "經不起時間的耗 成年人的愛")
- 大學畢業三個月後，舍友結婚了。尤記得還沒畢業那會，我們宿舍四人都還在打賭究竟誰會最早嫁，可答案無一例外，就是唯一一個有男朋友的舍友，可沒想到，如今卻來個大反轉，當初那個呼喊得最大聲的舍友反倒是最早嫁。一個禮拜相親認識，兩個禮拜約會，第三個禮拜就決定是這個人瞭然後開始通...
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![工序較多且耗時長的臘雞腿的做法你瞭解嗎]( "工序較多且耗時長的臘雞腿的做法你瞭解嗎")
- 臘雞肉的做法材料：臘雞500克，萵筍500克，油、生薑、花椒、香葉、黑胡椒碎、白酒、大蒜、八角、小茴香、乾紅椒各適量。臘雞腿的做法做法：1、準備好萵苣和調料，萵苣去皮切滾刀塊。2、幹辣椒、花椒、香葉、八角、小茴香、三奈洗淨瀝乾，薑切片蒜去皮。3、臘雞洗淨、切塊。4、臘雞冷...
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![滑雪熱量消耗大應及時補充熱甜飲料]( "滑雪熱量消耗大應及時補充熱甜飲料")
- 滑雪時，最容易出現的傷害就是體溫過低和凍傷。因為人體一般只能儲存大約6270〜8360焦耳的熱量，而在戶外滑雪每10分鐘就會消耗掉熱量至少418焦耳。這也意味著滑兩三個小時之後，就會因為熱量耗盡而“透心涼”了。因此在滑雪過程中，應及時補充熱甜飲料。滑雪引起的肌肉拉...
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![六大運動讓你快速消耗熱量]( "六大運動讓你快速消耗熱量")
- 六種方法有效消耗熱量消耗身體裡的多餘熱量，才能達到塑身、減肥的目的，如果你能掌握下面的六個小技巧，就能讓你的運動事半功倍，讓你熱量消耗一番。1.拆分運動時間於瑟夫還建議健身者，將平常的運動拆分為兩段進行。例如，如果你以前習慣於每天跑5公里，那麼可以拆分為早上2.5公里，晚...
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![飯後按摩助你消耗脂肪]( "飯後按摩助你消耗脂肪")
- 第一式：龍爪初探去油脂方法：雙手微微張開如龍爪狀，輕輕揉捏自己小腹最肥胖的區域。小腹右上方是肝膽、脾，胃居於小腹中間；揉捏肝膽去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根據中國傳統醫學，揉捏動作比拍打更加細緻，揉捏時若感到疼痛，代表肝臟本身功能不好，此時儘量小力，不可愈痛愈大力反而造成傷...
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![四大最消耗脂肪的運動 什麼運動最消耗脂肪]( "四大最消耗脂肪的運動 什麼運動最消耗脂肪")
- 現在越來越多的人有愛美之心，想變得更苗條，所以想盡一切辦法減肥。為了減肥，有些人甚至選擇節食的方法。剛開始可能會瘦下來，但是時間長了會慢慢反彈。而且，節食有害健康。其實對於減肥來說，運動是最好的減肥方式。只有通過運動燃燒體內的脂肪，整個人才能健康減肥。那麼什麼運動...
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![各種運動消耗熱量排行榜]( "各種運動消耗熱量排行榜")
- 今天，東方女性就給大家列出各種運動消耗的熱量排行榜，希望大家能夠通過自身的情況來制定自己的瘦身計劃。還等什麼，趕快來看看吧!壁球：每半小時消耗熱量三百卡。可鍛鍊兩腿靈活性，可增加速度能力。但心肺功能較差者不宜。跳繩：每半小時消耗熱量四百卡。可改善人的姿態。三十五...
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![養心牢記3招 夏日易耗心氣]( "養心牢記3招 夏日易耗心氣")
- 流行病學研究表明，心腦血管病每年有兩個發病高峰：仲夏酷暑和數九隆冬，這是醫學氣象學中“氣象綜合徵”中的一種現象。夏季是一年四季中“陽氣”最盛的時節，按“天人合一”、“陰陽平衡”的點，陽盛自然容易患病，而心腦血管病首當其衝，尤其是中老年心腦血管病人有“三高”，即：中暑發...
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![這樣跑步最消耗脂肪]( "這樣跑步最消耗脂肪")
- 消耗脂肪的關鍵之一是儘量用接近你的無氧界限(無氧閾)的運動強度跑步，最消耗脂肪的跑步方式,而正確的姿勢能使你無需浪費額外的能量就能達到這個強度。向前是跑步姿勢最重要的一個環節。保證向前的動力能防止疲勞後動作的變形，亞西斯博士建議進行力量和拉伸練習。跑步者的...
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![各種運動消耗熱量表]( "各種運動消耗熱量表")
- 活動60分鐘所耗的熱量逛街110卡游泳1036卡騎腳踏車184卡泡澡168卡開車82卡燙衣服120卡打網球352卡洗碗136卡看電影66卡爬樓梯480卡溜狗130卡洗衣服114卡郊遊240卡打掃228卡跳有氧運動252卡跳繩448卡打拳450卡午睡48卡唸書88卡跳舞300卡工作76卡慢走255卡打高爾夫球186卡...
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![消耗脂肪的九個小妙招]( "消耗脂肪的九個小妙招")
- １．勿忘早餐：吃早餐可使代謝早一點開始。２．散步提點重物：負重一磅走路：每分鐘可多消耗３卡路里的熱量。３．少食多餐：含有同樣熱量的食物，一天分一兩次吃比分多次吃容易發胖。４．少吃脂肪：你的身體消耗脂肪所需熱量，遠小於消化碳水化合物所需熱量。５．站著打電話：這樣比坐著打，每分鐘可多消耗幾卡路...
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![內耗自救指南！(概念+解決方法) 精神內耗是什麼]( "內耗自救指南！(概念+解決方法) 精神內耗是什麼")
- 明明我什麼也沒幹，但就是特別累。，繼內卷之後，我們的視野又時常出現內耗這個詞，那麼精神內耗具體是一個什麼概念呢?有什麼表現?身處難以控制的精神內耗又該如何自持?一、精神內耗的概念及表現精神內耗可以簡單地將其概括為在思維裡進行精神精力的自我消耗，這並不是一個什麼心...
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![運動能不能消耗多餘卡路里]( "運動能不能消耗多餘卡路里")
- 時下的節食倡導者，並不認為運動可以消耗多餘的卡路里，這是十分嚴重的錯誤。事實上，任何運動都比坐著看電視燃燒更多的卡路里。慢跑1小時，雖只燃燒400卡路里，但卻比看1小時電視多消耗5到10倍。一個坐著上課或上班的人，每天維持1公斤體重的卡路里數是22，而活動者可能需要44。由此...
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![夢見老鼠、耗子]( "夢見老鼠、耗子")
- 夢見老鼠，會樹敵過多。已婚女人夢見手裡託著家養的老鼠，要生孩子。夢見抓老鼠，會交上不誠實的朋友。夢見捕老鼠，會遭到敵人的陰謀暗算。夢見貓捉老鼠，是祥兆，敵人會互相殘殺，兩者俱亡。夢見死老鼠，要交好運。夢見有很多老鼠，失敗將不斷髮生。夢見老鼠在自己的住室裡打洞，家裡會遭偷...
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![所穿盔甲製作耗費1萬小時 楊冪三生三世劇照]( "所穿盔甲製作耗費1萬小時 楊冪三生三世劇照")
- 楊冪三生三世劇照，由林玉芬執導，楊冪、趙又廷、領銜主演的電視劇《三生三世十里桃花》在東方衛視夢想劇場熱播。開播僅幾天，《三生三世十里桃花》就已經以霸屏之姿成為熱議度、好評度最高的電視劇。而其中楊冪的髮際線更是成為熱議焦點。作為春節期間唯一新鮮上檔的大IP劇，《...
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![無用的內耗讓很多女性活得很累 內耗型人格]( "無用的內耗讓很多女性活得很累 內耗型人格")
- 我沒有在你身上看到任何限制，半躺在床上的她說。她清楚朋友正在經歷一段艱難的時期，她也清楚自己無法給予她任何幫助，所以她只是平淡的將自己所看到的事實陳述出來，你似乎總是陷入這樣的情景，在知道自己想要什麼並且開始走在那條路上的時候，你就會開始給自己畫圈，一個又一個不同...
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![最消耗熱量的運動減肥方法]( "最消耗熱量的運動減肥方法")
- 壁球：每半小時消耗熱量三百卡。可鍛鍊兩腿靈活性，可增加速度能力。但心肺功能較差者不宜。滑旱冰：每半小時消耗熱量一百七十五卡。可增強全身靈活性和區域性力量。跳繩：每半小時消耗熱量四百卡。可改善人的姿態。三十五歲以上的人跳繩不可過於激烈。散步：每半小時消耗熱量七十五...
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