![不同體質有不同養生方法 夏季養生講究方法]( "不同體質有不同養生方法 夏季養生講究方法")
- 夏季溼熱，養生就更要講究方法。夏季養生其實應該根據不同體質有不同的養生方式。中醫把人的體質分為七類：平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。那麼不同的體質相對應的養生方法具體是怎樣呢？一起跟著正佳養生小編來了解一下吧。1、平和質此類人胖瘦勻...
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![調養體質的四種養生方法 中醫體質養生]( "調養體質的四種養生方法 中醫體質養生")
- “體質”是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。查《辭海》無“體質”一詞，但對“體”、“質”分別解釋為：“體”，指身體，“質”為性質、本質。所謂體質，就是機體因為臟腑、經絡、氣血、陰陽等的盛衰偏頗而形成的素質特徵。身體的素質特徵是複雜的，但根據臟腑氣血陰陽的...
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![夏季如何清爽護膚 不同膚質的美白方法]( "夏季如何清爽護膚 不同膚質的美白方法")
- 夏季的烈日讓女性每次出門都會遭受肌膚傷害，回家之後都會發現自己的肌膚粘膩，一個夏天都會肌膚都黑了不少。想要肌膚有亮白肌膚，你需要根據自身膚質來美白，才能更有效果。瞭解自己的膚質，在這個夏天護理出亮麗白皙面板的方法都幫你整理好了。一、乾性膚質乾性肌膚不容易長痘，比...
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![七種不同體質的養生方法 夏季養生]( "七種不同體質的養生方法 夏季養生")
- 中醫把人的體質分為七類：平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。1、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。2、痰溼質此類人多腰腹部肥滿，肢體沉重倦擔調養應以疏肝理...
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![夏季針對體質食用水果吃出好身體 體質養生]( "夏季針對體質食用水果吃出好身體 體質養生")
- 炎熱的夏季，你望著水果攤上琳琅滿目的水果，你是否暗暗吞口水？水果並不是吃得越多越好，必須要針對體質來吃，才能達到營養功效最大化。小編為你分析3種體質人群食用水果的一些事項，根據體質吃水果，讓你找對水果吃出好身體。風型人要吃“安寧”水果風型人是中醫觀察人體體質的分類...
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![如何調養呢？ 不同體質的不同處理方法]( "如何調養呢？ 不同體質的不同處理方法")
- 不同的體質都有不同的處理方式，因為每個人的體質都不一樣，所以養生的方法也是不一樣，那麼對於不同的養生處理方式，你們可知道不同的體質都有哪些不同的養生方法嗎?一起來看看陰虛體質、陽虛體質、過敏體質和痰溼體質。1.陰虛體質陰虛體質胃火旺盛卻吃不胖，手心發熱，面頰潮紅，眼...
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![男性不同體質冬季如何進補 冬季養生小常識]( "男性不同體質冬季如何進補 冬季養生小常識")
- 俗話說缺什麼吃什麼，少什麼補什麼，比如陰虛體質的人需要補陰清熱，滋養肝腎；陽虛體質的人需要祛陽法寒，溫補脾腎；氣虛體質的人需要補氣養氣，溫補脾胃肺腎……在寒冷的冬季男性朋友需要根據不同的體質，合理的調整飲食，勤加鍛鍊，才能輕鬆過冬。1、氣虛症常見症狀有精神倦怠、語聲低微...
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![七類體質的夏季養生法 夏季養生]( "七類體質的夏季養生法 夏季養生")
- 中醫把人的體質分為七類：平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。一、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。二、痰溼質此類人多腰腹部肥滿，肢體沉重倦擔調養應以疏肝...
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![不同體質女人的最佳養生方案 你是哪種體質]( "不同體質女人的最佳養生方案 你是哪種體質")
- 中醫講究辨證論治，不同體質，養生方案也不一樣。想要達到好的養生效果，就必須先弄清自己的體質，對症調理。你是哪種體質？不同體質女人的最佳養生方案每種體質在我們的身體上有著不同的表現，對我們健康的影響也不盡相同。看不同體質的具體表現，可以對我們的體質進行自測，從而來指導...
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![七類體質的夏季養生法 夏季養生之道]( "七類體質的夏季養生法 夏季養生之道")
- 中醫把人的體質分為七類：平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。不同體質有不同的養生方法，一起來看看這七種體質的夏季養生法吧！一、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的...
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![九種不同體質的中醫調養方法 九種體質養生]( "九種不同體質的中醫調養方法 九種體質養生")
- 中國人的體質大體上來可以分為九種。平和體質、陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、氣鬱體質、溼熱體質、痰溼體質、血瘀體質、特稟體質。那麼各種體質的中醫調養方法是什麼呢？下面讓我們一起來看看吧！一、平和體質“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應...
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![夏季不同體質的養生祕籍 夏季如何養生]( "夏季不同體質的養生祕籍 夏季如何養生")
- 中醫認為，人體有多種體質，如陰虛體質、陽虛體質、痰溼體質等等，體質不同，養生方法也有所不同。根據症狀，看看您屬於哪種體質，然而選擇適合自身的夏季養生方法。夏季不同體質人的飲食養生祕籍一、溼熱質此類人膚色多偏黃，有“濁”而不清爽之感。調養應以健脾去溼、疏肝利膽為主。...
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![不同體質與相應的音樂調理法 體質養生]( "不同體質與相應的音樂調理法 體質養生")
- 1、氣虛體質氣虛是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣、衛氣的虛損，以...
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![夏季體質養生的原則 體質養生]( "夏季體質養生的原則 體質養生")
- 夏天到了，越來越多的人開始出現各種不同的健康狀況，其實與體質有著密不可分的關係。平和體質是九種體質中最穩定、最健康的一種體質。而且隨著年齡的不斷增大，平和體質的人也越來越少。平和體質的人日常雖然很少生病，但是日常養生保健依舊不能少。一、陰虛質：“口乾族”吃木耳...
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![夏季不同體質人的飲食養生祕籍]( "夏季不同體質人的飲食養生祕籍")
- 中醫認為，人體有多種體質，如陰虛體質、陽虛體質、痰溼體質等等，體質不同，養生方法也有所不同。根據症狀，看看您屬於哪種體質，然而選擇適合自身的夏季養生方法。夏季不同體質人的飲食養生祕籍一、溼熱質此類人膚色多偏黃，有“濁”而不清爽之感。調養應以健脾去溼、疏肝利膽為主。...
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![立夏後不同體質人群如何養生]( "立夏後不同體質人群如何養生")
- 立夏後不同體質人群如何養生？中醫認為“夏氣與心氣相通”，“汗為心液”，立夏養生要早睡早起，注意養陽，方能與萬物生長之勢相應。因此要避免大汗淋漓，“過汗”傷陽，還要保持愉快的心情，切勿發怒。對不同的身體情況應採取不同的調養方式。如出現口燥咽乾、心中時煩、手足心熱，則應減...
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![調養體質的幾種養生方法 中醫體質養生]( "調養體質的幾種養生方法 中醫體質養生")
- “體質”是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。查《辭海》無“體質”一詞，但對“體”、“質”分別解釋為：“體”，指身體，“質”為性質、本質。所謂體質，就是機體因為臟腑、經絡、氣血、陰陽等的盛衰偏頗而形成的素質特徵。身體的素質特徵是複雜的，但根據臟腑氣血陰陽的...
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![辨識男性三種體質的方法 體質養生]( "辨識男性三種體質的方法 體質養生")
- 體質是決定一個人健康的標準。男女性因為體質不同，所以男女人在各方面表現出來的症狀也大不相同。從形體上來說，男性多見體格壯碩結實、聲音粗獷洪亮、肌肉結實；心理方面，男性性格一般多外向，心胸較寬闊、多剛毅果斷、勇敢好鬥；在發病特點上，男性容易患陽性、熱症，如高血壓、心臟...
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![春季防病妙方調理不同體質 春季養生]( "春季防病妙方調理不同體質 春季養生")
- 春季萬物復甦、春暖花開，同時也是各種病毒和細菌活躍的季節。諸如流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、流行性出血熱等傳染病在這一節氣容易流行爆發，需提高警惕。在春季該如何預防疾病？專家指出，不同體質的人有不同的防病妙方。陽虛體質特點：多形體白胖，小便清長，大便時稀，手足欠溫，怕...
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![冬季溼熱體質運動養生的方法 溼熱體質養生]( "冬季溼熱體質運動養生的方法 溼熱體質養生")
- 冬天到了，由於它的寒冷，在這個時候的養生變得尤為特殊而重要。作為九大體質中的溼熱體質，你知道在冬季該如何養生嗎？怎麼會出現溼熱體質？人可能受到溼熱的侵襲，溼氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。溼屬陰，熱屬陽，陰陽本身就是一對矛盾，寒熱並存，就會出現溼熱體質。溼...
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![氣虛體質者的四季養生方法]( "氣虛體質者的四季養生方法")
- 我們都知道，氣虛體質者要注意季節的變化，季節不同，其養生方法也是不一樣的。那麼，氣虛體質者的四季養生方法是什麼呢?1、春季春季為萬物生髮的時節，人體的陽氣也會跟著生髮。通常情況下，人體在春季時面板最好，因為氣血也在逐漸外發。此時，注意不能抑制體內的陽氣。那麼，春季護陽氣...
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![你是屬於哪一種呢？ 不同體質的不同養生方法]( "你是屬於哪一種呢？ 不同體質的不同養生方法")
- 每個人都有不同體質，但是每個人的體質都有不一樣的調養方法，那麼針對不同的體質你們知道調養的方法有哪些嗎?還有，對於不同的體質，你們可知道體質不一樣都有哪些的養生方法呢?1.平和體質平和體質的人體型健壯，面色潤澤，頭髮稠密，目光有神，脣色紅潤，精力充沛，睡眠食慾都比較好，性格開...
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![男性不同體質冬季如何進補 男性冬季養生]( "男性不同體質冬季如何進補 男性冬季養生")
- 從中醫來說，男性一般分為8種體質：陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛本質、血瘀體質、痰溼體質、氣鬱體質。俗話說缺什麼吃什麼，少什麼補什麼，比如陰虛體質的人需要補陰清熱，滋養肝腎；陽虛體質的人需要祛陽法寒，溫補脾腎；氣虛體質的人需要補氣養氣，溫補脾胃肺腎……在...
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![不同的體質有不同的養生食療 中醫體質養生]( "不同的體質有不同的養生食療 中醫體質養生")
- 快速判斷體質的11種方法我們每個人的身體情況雖然差不多，但是總體上我們還是能夠進行一些區分的。下面小編就給大家介紹一種簡單而且還非常全面的中醫分體質的方法，希望能夠幫助到大家哦。1正常體質：膚色潤澤，脣紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗...
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![7種不同體質的不同養生法 中醫體質養生]( "7種不同體質的不同養生法 中醫體質養生")
- 同樣吹了空調，有人覺得涼，有人馬上感冒；同樣吃了火鍋，有人吃得暢快，有人臉上起包……這是因為人與人之間存在體質差異。體質就是我們身體的素質，它受先天和後天多種因素影響。中醫將體質分為7種，不同體質有不同的養生方法，老人尤其如此。需要提醒的是，有的老人是其中的一種體質，有...
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