![普拉提手造塑身讓你告別掰掰肉]( "普拉提手造塑身讓你告別掰掰肉")
- 想瘦手臂，看看下面的減肥療程吧。輕鬆告別掰掰肉不再是夢!線條優美更難保持有人說減肥不難，最難還是要維持標準體形，但當懂得盤算，心中對卡路里數字敏感，只要吃得不超標，不難見到修身效果。修身重要，修型更緊要，現今的女性，追求的不是皮黃骨瘦，而是希望線條優美。市面上有許多減肥...
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![手部護理打造白嫩美手]( "手部護理打造白嫩美手")
- (一)正確洗手洗手最好用溫水，或冷熱水交替使用，不易用過熱的水;不易讓手掌長期在水中浸泡;洗手要用洗手液，不能用洗衣粉;洗後要用乾淨、柔軟的毛巾將手擦乾。(二)正確使用護手霜要選用植物成分溫和型護手霜。塗之前先將護手霜擠在手掌心內，用雙掌搓熱搓勻後再分別塗抹於手心...
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![兩式瘦身操輕鬆塑造美麗手足]( "兩式瘦身操輕鬆塑造美麗手足")
- 纖指伸拉操Step1、雙手十指互扣，伸向前方。Step2、呼氣，十指相交，掌心朝外翻出手臂，始終保持伸直。重複10次，可以雕塑手指和手腕線條。腳踝操Step1、抬起左腿，右腳腳尖繃直。Step2、左腳腳板朝向外側，從左到右呈360度劃圓圈，如圖②、圖③、圖④。...
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![簡單兩招打造緊緻手臂]( "簡單兩招打造緊緻手臂")
- 手臂纖細操step1站在椅子前方，雙膝微彎，雙手手臂伸直，往後放在椅子上支撐身體，注意一定要挺胸才可以。step2腰部放低，手肘彎曲近90度，即可以恢復原位，反覆做10次。睡前五分鐘手臂緊實操step1雙膝跪地，身體往前傾，手臂伸直，用手掌撐地，視線朝斜前方地面。step2挺胸用雙手手掌撐住地板...
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![沃特瑪攜手中國恆天造車]( "沃特瑪攜手中國恆天造車")
- 本報訊記者于傑新報道：近日，中國沃特瑪新能源汽車產業創新聯盟與中國恆天集團有限公司在北京簽署戰略合作協議，共同研發和推廣新能源汽車，並計劃在2017年共同推廣銷售2萬輛新能源汽車。據瞭解，這是今年以來新能源電動商用車的第一大單。分析人士認為，此前幾年，由於新能源汽車行...
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![打造纖細手臂 胳膊運動法]( "打造纖細手臂 胳膊運動法")
- 下面專門介紹為愛美女士準備的練出纖細、漂亮胳膊的祕訣和護理方法。將兩條腿開啟至與肩膀寬度一樣，然後兩隻手放在背後，把兩個大拇指相連起來，其餘的手指頭都要展開。用力地把下巴抬起來後，將上身向前彎曲，然後將兩隻胳膊向上舉起來，如此保持３秒後，返回到起初的姿勢，如此反覆１０次。...
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![手把手打造甜美款盤發 清新無法抵]( "手把手打造甜美款盤發 清新無法抵")
- 雖然已是寒冬臘月那種清新甜美，猶如田園中走出來的大自然的精靈般輕盈的美麗一直是愛美的MM們所追求的，當然也是男生所無法抵禦的美麗！想要獲得田園的清新甜美盤發，其實並不困難，看小編手把手教你打造！髮型1：甜美公主頭甜美公主頭髮型分析：這款髮型DIY真是超簡單，需要用到一個粉色...
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![如何用雙手打造柔嫩肌膚]( "如何用雙手打造柔嫩肌膚")
- 與其買一盒價格昂貴的精華面膜，不如注重保養的手勢及動作，就能保證每個保養程式的有效性。清潔肌膚時、擦美容液時、塗抹面霜時，多一個手勢、多一次推按，就能激發保養成分最大的能量空間！清潔——好產品更要好手法由於在面部停留時間較短，潔面產品是差異性最小的基礎...
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![范冰冰助陣 騰訊華誼聯手造星粉]( "范冰冰助陣 騰訊華誼聯手造星粉")
- 8月27日，華誼與騰訊在京聯合召開新聞釋出會，宣佈雙方共同打造的O2O娛樂社交平臺“星影聯盟”正式釋出，這一應用將打通娛樂產業和網際網路的邊界，啟用一個巨大的“粉絲經濟”市場。當日，騰訊公司總裁劉熾平、騰訊公司高階執行副總裁湯道生、騰訊公司副總裁殷宇、華誼兄弟董事長王...
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![聚映攜手雷劇場開啟造星行動]( "聚映攜手雷劇場開啟造星行動")
- 本月25日，在聚映平臺上參加影視劇海選的部分入圍選手，在雷劇場完成很多的”乾貨”。據悉，聚映通了才藝展示，雷劇場創始人張成曉勇（沈菲）作為本次活動導師，給選手們講了過社會和高校面向16-30歲之間年輕群體進行藝人招募，選出的優秀選手並給予重點打造和培養。聚映平臺一上線，就吸...
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![打造小尖臉 瘦臉穴點陣圖及手法]( "打造小尖臉 瘦臉穴點陣圖及手法")
- 從中醫角度看，按摩特定的穴位能疏通經絡，執行氣血，順利將氧氣，營養輸送到面板及全身，維持面板正常機能，及延緩老化，達到美容護膚效果。然而，一旦臉部面板，肌肉抵擋不了地心引力作用，鬆弛往下掉，再加上臉色暗沉，失去光澤，看起來馬上老10歲。有瘦臉效果的穴位，主要有承泣穴、攢竹穴等5個...
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![鄭州造的手機算進口嗎？ 一半蘋果手機來自鄭州]( "鄭州造的手機算進口嗎？ 一半蘋果手機來自鄭州")
- 自從蘋果手機釋出後，什麼時候銷售、什麼地方生產的成為大家最為關心的問題。據瞭解，全球有一半蘋果手機來自鄭州富士康，118萬臺蘋果手機，目前有27.8萬臺銷售在中國，其餘的90萬臺手機發往國外。一半蘋果手機來自鄭州，你願意買嗎？9月14日，由鄭州新鄭綜合保稅區生產的、首批銷往中國...
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![讓你的造型更精緻、更有層次感 手鐲搭配手錶]( "讓你的造型更精緻、更有層次感 手鐲搭配手錶")
- 每個女生都會關注衣服、包包、鞋子，但又有多少人會留意到佩飾呢?其實時裝精的最高層次不是搭配好衣服鞋子，而是玩轉佩飾在身上的點綴。一個戒指、一個耳環、一條項鍊，都有可能成為你一身造型的點睛之筆。小編今天要給大家說的是手錶。在傳統認識裡，手錶用於檢視時間，受眾是商...
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![手把手教你復古紅脣妝 打造全場最美的Party Queen]( "手把手教你復古紅脣妝 打造全場最美的Party Queen")
- 想要在最短時間內畫好紅脣妝，只要在通勤妝的底妝基礎上，眉妝和脣妝上加一步就可以了。Step1底妝完成後，還要完成修容、高光和遮瑕。Step2用尾指沾取眉粉，沿眉毛輪廓輕掃上色。Step3用無名指沾取脣膏，在脣上點壓上色。Step4中指沾取淺粉色的腮紅，從與鼻子同高的臉頰位置，往顴骨方...
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![巧手打造公主風高馬尾髮型]( "巧手打造公主風高馬尾髮型")
- 效果圖效果圖有另外一把長的比較特別的梳子，下次會介紹哦!先一起照，快速出們整理簡單髮型Start!工具展示工具展示...
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![造成女人平胸的十大黑手]( "造成女人平胸的十大黑手")
- 造成女人平胸的十大黑手很多平胸的MM都很苦惱和疑惑，為什麼自己會平胸呢？其實，我們身上的遺傳基因並不是決定你胸部大小的關鍵因素，而是在後天乳房發育時你做了很多傷害它的事情。一起來看看那些你不知道的平胸黑手吧，不僅讓你的胸部變平，而且加速了乳房的衰老。平胸黑手1：發育...
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![倒梳手法打造蓬鬆感盤發發型]( "倒梳手法打造蓬鬆感盤發發型")
- 在較高的位置束髮，並將髮梢隨憊地打造出蓬鬆感，通過倒梳手法打造出髮量豐厚、體積感十足的盤發。Step1、塗抹髮蠟消除毛糙感盤發前，在整體頭髮上塗抹一層髮蠟，使纖細的碎髮變得順滑，達到較理想的造型效果。Step2、梳理髮梢並全部束起擰卷固定留出劉海，把兩側和後方的所有頭髮都...
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![正確使用護手霜打造嫩滑肌膚]( "正確使用護手霜打造嫩滑肌膚")
- 秋冬季節對於面板是一個嚴峻的考驗，不但面部需要呵護，手部肌膚的保養也同樣不能忽略!想要治療手部的面板乾燥，護手霜是非常必要的，在每次洗過手之後，需要立刻將手上的水分擦淨，之後迅速擦傷護手霜。很多人對於護手霜的油膩，都持有抗拒的心理，其實這是有原因的，因為這是擦在手上的...
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![卡通手套造型戴出活力氣息]( "卡通手套造型戴出活力氣息")
- 今天年季氣溫特別冷，南方某些地區也已經下起了雪，這種極冷天氣對外出的MM來說當然要全副武裝才可以出門，今天本站小編就推薦幾款卡通款的手套給JM們~看這副卡通手套是不是可愛死了呢這款小當兵娃娃手套真真是可愛死了~寶貝分半指款魔術二用款，女生們別選錯了哈~這款超萌的手...
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![人氣款手袋打造職場俏佳人]( "人氣款手袋打造職場俏佳人")
- 包包能為你整體造型加分不少。每次出門，包包與YY的搭配是否相宜?無論色彩，款式或者是包包的大小，參加不同的活動，出席不同的場合的搭配都不同，可見包包的搭配已經成為了一門學問。1.中性英倫“公文包”：今季必敗款兩用包包很實在，可手拎也可單肩斜跨，很潮的設計版型，個性的金屬裝...
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![80後親手打造超實用 日式 婚房]( "80後親手打造超實用 日式 婚房")
- B&C組合，80後。非典型性文藝小青年。愛折騰，喜好攝影和旅行，有幾撥圈中好友。我們的生活天天既充實又忙碌，無論是結婚還是裝修房子，這些在父母看來很重要的人生大事，我們都想按照自己的想法去努力實現。關於房子，之前在裝修日記中說了很多很多，從買房到設計施工，一直到現在，付...
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![手機肘" 常打電話容易造成]( "手機肘\" 常打電話容易造成")
- 症狀：前臂和手指會出現灼燒樣疼痛、麻刺感偏方：①肘部佩戴護肘，或者用毛巾纏繞於肘部。②曲肘後，在肘部內側摸到骨頭突起處，在其周圍進行左右及上下深按揉搓法，每次按摩2分鐘，每天3次。隨著手機的普及，很多人都會出現一種症狀，即前臂和手指會出現灼燒樣疼痛、麻刺感，這個症候群俗稱...
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![手把手教你短髮造型 短髮也時尚]( "手把手教你短髮造型 短髮也時尚")
- 短髮的流行似乎一直持續了整個虎年，越來越多的愛美女生開始喜歡灑脫帥氣的短髮造型，短髮的方便打理、造型容易等都成了MM們大受追捧的元素。適應了直直的短髮造型，是不是偶爾也會回味長髮時的隨意編髮呢？小編告訴你：短髮也能編！心動了吧，看看短髮的編髮造型技巧吧！短髮編髮造型短...
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![如何打造獵手妝容體驗美學]( "如何打造獵手妝容體驗美學")
- 絕對優質女友的條件，是在人類悠長久遠的歷史中，逐漸進化中而形成的。通過最新的神經科學所解明的條件，如果運用到化妝中的話，立刻就能被多數男生所喜愛。現在就來體驗戀愛中的美麗哲學吧!打造此妝容步驟：Step1：眉毛的顏色要稍稍淺亮一些。感覺上要讓眉毛從根部開始向上直立，輕輕...
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