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關於Battle！好身材的時尚百科

《Battle！好身材》攜眾星邀你練起來全民健身日

《Battle！好身材》攜眾星邀你練起來全民健身日
為了提高國民體質，實行全民健身，從2009年起，每年8月8日定為“全民健身日”。設立全民健身日(FitnessDay)，是適應人民群眾體育的需求，促進全民健身，同時也是中國從體育大國向體育強國目標邁進的需要。8月8日，適逢全民健身日，距離《Battle!好身材》開播還有4天，撒貝南在今天這個特殊...
2021-09-2520184

沙書記約戰東來局長《Battle！好身材》明晚首播

沙書記約戰東來局長《Battle！好身材》明晚首播
明晚（8月12日）8點，由國家體育總局社會體育指導中心、咪咕文化科技有限公司主辦，咪咕互娛、咪咕視訊聯合承辦，中國健美協會、《健與美》雜誌社技術指導，海信手機獨家冠名的國內首檔大型裝置健身類互動網綜《Battle！好身材》將在咪咕善跑、咪咕視訊、咪咕直播、咪咕圈圈四大APP...
2020-11-274714

好身材》邀你來熱煉打造健身新時尚《Battle

好身材》邀你來熱煉打造健身新時尚《Battle
6月29日，由國家體育總局社會體育指導中心及咪咕文化科技有限公司主辦，咪咕互娛及咪咕視訊聯合承辦，中國健美協會、《健與美》雜誌社技術指導，海信手機獨家冠名的國內首檔大型裝置健身類互動網綜“海信手機《Battle！好身材》”釋出會在上海舉行。國家體育總局社會體育指導中心...
2021-08-2913020

爆紅網綜有套路《Battle！好身材》人氣走高

爆紅網綜有套路《Battle！好身材》人氣走高
8月19日晚8點，國內首檔大型裝置健身類互動網綜《Battle!好身材》第二期節目在手機、PC、TV同步播出。該節目由國家體育總局社會體育指導中心、咪咕文化科技有限公司主辦，咪咕互娛、咪咕視訊聯合承辦，中國健美協會、《健與美》雜誌社技術指導，率先實現了網綜三屏同步播出的新...
2019-06-215868

你想和漢東老幹部一樣擁有8塊腹肌嗎健身必看

你想和漢東老幹部一樣擁有8塊腹肌嗎健身必看
擁有完美的8塊腹肌是每個男人的夢想，但是，時下隨著人們生活水平的提高，將軍肚、啤酒肚，甚至有些男人的肚子都已經長有類似孕婦懷孕的妊娠紋，離8塊腹肌越來越遙遠。其實想要擁有腹肌，也不是難事。8月12日在咪咕善跑、咪咕視訊、咪咕直播、咪咕圈圈播出的健身綜藝節目《Battle!好...
2021-11-2032053

健身節目引注意全民好身材科學練起來

健身節目引注意全民好身材科學練起來
近年來，隨著全民健身理念的興起，關於健身的網路節目、軟體也層出不窮。然而，五花八門的健身理念和健身方式，讓受眾難以分辨，因健身方式不當而受傷的情況更是屢屢發生。如何選擇適合自己的健身方式，成為了人們關注的重點。在此背景下，全國線上線下各類健身活動陸續展開，燃起了一波...
2020-09-0930336

撒貝南尬身材歡樂多《Battle！好身材》終極預告

撒貝南尬身材歡樂多《Battle！好身材》終極預告
8月7由國家體育總局社會體育指導中心及咪咕文化科技有限公司主辦，咪咕互娛及咪咕視訊聯合承辦，中國健美協會、《健與美》雜誌社技術指導的國內首檔大型裝置健身類互動網綜《Battle！好身材》釋出了終極預告片和海報。8月12日晚8點，該節目將在咪咕善跑、咪咕視訊、咪咕直播三大...
2021-08-075305

三日瘦身食譜重塑好身材
起床後——先喝一大杯溫開水或檸檬水（腸胃不好的人最好不要加檸檬片，否則會刺激胃酸產生）早餐——脫脂奶或豆漿1杯、麥片1/2碗，蘋果一個。脫脂牛奶含有與鮮奶同樣豐富的維生素，對肌肉神經有調節效用，多吃可減輕肌肉疲勞，而脫脂奶每杯所含熱量不高。豆漿可以...
2019-11-0618510

20分鐘練出好身材
一、以收縮大肌肉為主腳放在椅子上，身體仰臥在地板上。一面慢慢呼氣，一面看著肚臍，抬起上半身。以手肘碰觸膝蓋，注意力集中在腹肌上。１０次為一組，做２組。以自然姿勢站好，一邊甩動手臂，一邊隨著音樂彎曲膝蓋成９０度，再伸直、上下運動。此一動作對腿部很有效果。２０次為一組，做２組。二、強化平...
2020-07-1116040

OL9個小動作打造好身材
動作1：操作電腦錯誤動作：身體過度前傾，眼睛離顯示屏過近，手臂上抬使斜方肌緊張，雙腳未置於地面使得腿部血液迴圈不順暢。正確動作：雙腳踏實地面，腰背貼緊有承託的椅背，椅背與椅面大約100-10度角，手臂自然下垂（不要外展），握滑鼠的手臂和操作鍵盤的手臂要平行朝向正前方，眼睛與顯示屏的...
2021-11-135861

張大大錄健身網綜《Battle好身材》腰傷復發被抬

張大大錄健身網綜《Battle好身材》腰傷復發被抬
明晚(8月19日)8點，《Battle!好身材》第二期將在咪咕善跑、咪咕視訊、咪咕直播、咪咕圈圈四大APP、PC(咪咕視訊)、TV(中國移動魔百和)同步播出，開創了國內網綜三屏同步播出的新模式。該節目由國家體育總局社會體育指導中心、咪咕文化科技有限公司主辦，咪咕互娛、咪咕視訊聯合...
2020-05-1821333

好身材顯得極度豐滿蕭淑慎秀出的火辣身材

好身材顯得極度豐滿蕭淑慎秀出的火辣身材
女星為了保持完美身材，都會花費很多功夫，年過40歲的蕭淑慎就很努力保養身材，現如今她依舊美貌性感。日前，蕭淑慎一組近況照曝光，蕭淑慎低胸露豐乳蕭淑慎狂秀傲人上圍，身材十分火辣。蕭淑慎1976年11月13日出生，本是孫燕姿的同門師妹，星途一直很順利，後來卻因為吸毒事件人氣急劇下降...
2021-09-206077

拉丁熱舞煉出凹凸好身材怎樣擁有魔鬼身材

拉丁熱舞煉出凹凸好身材怎樣擁有魔鬼身材
拉丁健身操是拉丁舞和有氧操的嫁接，它將拉丁舞中一些頗具特點且有益健康的舞蹈動作吸收過來，和時下流行的有氧運動結合起來。與以往的健身操相比，拉丁健身操最大的特點是在運動中洋溢著拉丁舞蹈特有的歡樂與激情。在音樂的伴奏下，這種熱情奔放、自由隨意的健身方式就成了一種...
2019-01-0719247

減肥茶減出好身材
不同的減肥茶，當然會擁有不同的味道了，所以我們給大家介紹這麼多的減肥茶，希望大家可以根據自己的口味，找到不同的減肥方法哦!大麥若葉青汁這是從日本、臺灣地區流行起來的排毒佳品，是用大麥苗榨成汁喝，很多藝人都用，我也跟風試過，效果不錯，值得推薦!蜂蜜自古就是滋補強身、排毒養...
2019-01-1030535

大展好身材江疏影現身機場
江疏影一直都被冠以胡歌前女友的稱號，沒辦法，誰讓胡歌的人氣這麼高呢。她跟胡歌其實也因為拍攝電視劇是旋風十一人而結緣，但其實除了胡歌，江疏影好像也沒有跟娛樂圈的其他男明星產生緋聞，從另一方面來說她應該也是娛樂圈比較潔身自好的女明星了。她在上真人秀花兒與少年2的時...
2018-08-305311

日常練出好身材拒絕梨型身材
長期做辦公室的女生會在不知不覺中變成梨型身材。所謂的梨型身材就是從肚子開始，臀部和大腿在身材比例上要明顯肥胖一些。本來亞洲女生的肩膀骨架就比較小，所以看起來會比較嬌小，如果成為了梨型身材，就會更加壓矮體重，而且也會讓人變得臃腫不堪，穿什麼衣服都不好看。脂肪在下半...
2019-11-219286

三道消脂湯吃出好身材
你要減肥，並不是因為你胖，而是因為需要區域性需要雕塑，節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。美味消脂湯材料：黨蔘5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉)做法：1、將全部材料以3大碗水，煮2~3小...
2019-09-0710465

修出好身材 2款睡前塑身操
塑身操一動作：身體躺於床，雙膝微彎，雙手抱頭（吸氣）。雙手抱頭，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。慢慢將身體放平，繼續動作做20次。效果：這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。...
2019-01-2715793

健身街舞跳出一副好身材
健身街舞就是在健身房裡的街舞運動經過改良後，結合了MTV舞蹈和生活中的細節動作而成。健身街舞輕鬆易學，HIP-HOP的精髓在於放鬆，自由發揮，每個動作沒有特定的步驟和規範，只需要跟隨教練開啟自己的身體，在音樂中盡情享受HIGH的感覺。。。身街舞在動作選擇方面避免了西方中一些高...
2019-12-284924

網友：身材真好！禮服都擋不住馬蘇的身材

網友：身材真好！禮服都擋不住馬蘇的身材
娛樂圈的女明星有很多，每個人的特色都不一樣，說到馬蘇，很多人會想到2018年初李小璐事件，也是因為這件事情，讓馬蘇在娛樂圈的風口浪尖，很多人也因為這件事情對她議論紛紛，不過對於這件事情，她直接採取了法律手段，結果是贏了。說到馬蘇，她演過很多電視劇，比如和吳奇隆主演的《白髮魔女...
2019-01-185792

游泳幫助女性塑造好身材怎樣練就魔鬼身材

游泳幫助女性塑造好身材怎樣練就魔鬼身材
大家都喜歡游泳，游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能。游泳對女孩子塑造優美身材有非常大的幫助。下面我們就一起來了解一下吧！1、出人意料的減肥效果：人在水中游泳，兩臂划水同時兩腿打水或蹬水，全身肌肉群參加了運動，可促進全身的肌肉得到良好的鍛鍊。另外，...
2019-04-0716389

網友：身材很好！金卡戴珊大姐一身熒光粉緊身衣，很是顯身材

網友：身材很好！金卡戴珊大姐一身熒光粉緊身衣，很是顯身材
圖上看可以看出金大姐這次穿著一套亮粉色的緊身衣和他的朋友們一起去遊艇上度假。而這套亮粉色的緊身衣，上半身是緊身吊帶，而下半身是一條長褲，緊身衣使金大姐的身材凹凸有致，而這種熒光粉色在他略黑的面板上，竟然不會顯得十分違和，反而還挺好看的呢。所有人都知道，這金卡佩珊家...
2019-01-2515048

8種瘦身食物吃出好身材
１、火雞肉－－能滿足口腹之慾又保持低熱量的減肥佳品體形龐大的火雞，其營養成分並沒有因為體形龐大而稍打折扣。火雞肉不僅肉質細嫩、清淡，而且在營養價值上有“一高二低”的優點：一高是蛋白質含量高，在３０％以上；二低是指火雞肉脂肪和膽固醇含量皆低。所以，火雞可是既想減肥又愛吃肉的人...
2019-05-1630780

慢跑成就美好身材慢跑的好處
很多人都認為，跑步並不能瘦腿，反而會讓腿部的肉肉都變成肌肉，故而對跑步減肥敬而遠之。其實這都是錯誤的跑步習慣造成的，與跑步本身並無直接的關係。只要你掌握這些要訣，跑步照樣能瘦身。慢跑10要訣1、精神愉悅最初的10分鐘可能是最辛苦的，一定要調理好身體狀態，儘量使身體清爽...
2019-07-115942

秦嵐身材真的好魚尾裙才是檢驗身材的唯一標準

秦嵐身材真的好魚尾裙才是檢驗身材的唯一標準
戛納電影節可以說是一個國際大節了，在這個電影節上，有許許多多的大牌明星、模特會盛裝出席。可以看到，36歲的秦嵐穿著一身雪白的魚尾裙，亮相戛納電影節。因為在這個爭奇鬥豔的舞臺上，想要成為全場的焦點，肯定得有自己的殺手鐗的。我們知道，秦嵐的身材是公認的好，小蠻腰，前凸後翹、...
2021-11-117220

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