![5個保溼小技巧幫你養出Q彈肌]( "5個保溼小技巧幫你養出Q彈肌")
- Tip1.隨時補水喝出好肌底人體的70%都是水分，所以說喝水有多重要女孩們一定不會不知道吧!我們的喬妹就說過，她之所以能夠保持面板如此水嫩大功臣，就是無論多忙，她一整天一定會喝兩公升以上的水，尤其是乾燥的天氣或是換季的交接時期，除了能直接補充肌膚所需的水分，喝飽水的肌膚膚...
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![若一個都沒有 恭喜你很健康！ “短命”的人 身上有5個特徵]( "若一個都沒有 恭喜你很健康！ “短命”的人 身上有5個特徵")
- 相信每個人都想擁有一個健康長壽的身體，所以說健康長壽是人們的終極夢想。其實長壽的因素與我們的遺傳、生活環境、飲食和生活習慣都有著密切的關係，那麼你知道哪些身體特徵是短暫生命的標誌嗎？短命的人，身上有5個特徵，若一個都沒有，恭喜你很健康！1、脖子粗脖子是血液流經大腦的...
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![這5個美甲色顯白且減齡必火 2020指甲什麼顏色好看又流行]( "這5個美甲色顯白且減齡必火 2020指甲什麼顏色好看又流行")
- 美甲作為時髦精的必備裝飾品，當然要跟隨時代的潮流了，畢竟手可是女人的第二張臉。那麼，2020指甲什麼顏色好看又流行?這5個美甲色顯白且減齡必火!接下來，大家就和小編一起來看看吧。粉藍色粉藍色，溫柔可愛，輕盈優雅，顯白又顯檔次，總會再不經意間讓你散發出特別的女人味，搭配上白色...
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![分享治療鼻炎的5個小偏方 什麼是鼻炎]( "分享治療鼻炎的5個小偏方 什麼是鼻炎")
- 什麼是鼻炎鼻炎是由於急性或慢性的鼻粘膜如病毒、病菌感染，或刺激物的作用下受損而導致的鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞,流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。鼻腔分泌的稀薄液體樣物質稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細菌...
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![讓寶寶智力更出眾 抓住智力開發的5個關鍵期]( "讓寶寶智力更出眾 抓住智力開發的5個關鍵期")
- 刺激大腦研究表明：通過不斷地刺激大腦，可以使大腦飛速發展。父母在平時的生活中可用以下四種方式循序漸進地刺激寶寶大腦——低度刺激：讓寶寶觀賞花草、聽音樂等，有利於開啟寶寶的心智。中度刺激：觀看電視大賽、智力比賽等，可培養寶寶觀察、欣賞、鑑別及語言表達能力...
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![必須避開這5個誤區 檸檬片泡水有什麼功效]( "必須避開這5個誤區 檸檬片泡水有什麼功效")
- 檸檬片泡水的功效1、提高免疫力。檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。2、促進傷口癒合。維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素...
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![5個步驟輕鬆做出家常美味 豆角燉土豆怎麼做好吃]( "5個步驟輕鬆做出家常美味 豆角燉土豆怎麼做好吃")
- 豆角燉土豆怎麼做好吃食材主料：五花肉100g、土豆300g、豆角300g配料：蔥適量、姜1片、大料2個、花椒適量、料酒適量、老抽適量、鹽3勺製作時間：半小時-1小時做法1五花肉切片2豆角撕去老筋去頭尾，土豆去皮切滾刀塊，蔥切片、薑切片;3鍋中油熱後，放入蔥、姜、花椒、大料炒香，放入肉...
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![謹記做卷腹運動的5個要點 卷腹的正確做法]( "謹記做卷腹運動的5個要點 卷腹的正確做法")
- 什麼是卷腹運動卷腹是在仰臥起坐基礎上興起的卻有別於仰臥起坐的一種普遍的腹部運動方式，主要鍛鍊的是腹直肌即上腹。卷腹運動並不是把脊椎捲起來，而是用身體捲曲的方式微微抬起，眼睛看向肚臍，起來時下背沒有離地。所以才叫卷腹運動。如果想練腹肌，尤其是對於缺乏運動和腰腹力...
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![5個妙招教你輕鬆應對 玻璃瓶蓋打不開怎麼辦]( "5個妙招教你輕鬆應對 玻璃瓶蓋打不開怎麼辦")
- 方法一、購買好自己喜愛的玻璃瓶裝罐頭、飲料等。當然，是針對那些金屬瓶蓋的玻璃瓶裝製品。二、找一塊比較平穩的、堅硬的、能夠受力的地方，如菜臺、臺階或角落的地面，要避免在架空的位置，以防損壞瓷磚等。三、將玻璃瓶倒立，以保證玻璃瓶蓋能接觸地面或檯面。四、握穩玻璃瓶，根...
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![5個小妙招告別肩周炎 肩周炎怎麼辦]( "5個小妙招告別肩周炎 肩周炎怎麼辦")
- 1、倒拜觀音動作要領：所謂的倒拜觀音動作其實很簡單，首先要做的是將你的雙手合十然後舉過頭頂，用手掌托住枕骨的後方，然後手指之間向後下方，將自己的腰挺直了。枕部發力往後壓雙手、頭、頸，背用力往後伸，面向天花約3~5秒，恢復直立姿勢。重複3次。動作作用：增強和維持肩關節的前屈...
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![孕早期保胎的5個常見誤區 安胎食譜大全推薦]( "孕早期保胎的5個常見誤區 安胎食譜大全推薦")
- 安胎食譜大全1、杞子二肚湯食譜原料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量。製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。適用人群：孕婦。健康提示：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。補血，滋陰，安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等...
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![5實力 資料解讀：從5個數據看懂VELITE]( "5實力 資料解讀：從5個數據看懂VELITE")
- 從廣州車展的別克VELITE概念車，到上海車展上釋出的量產版本VELITE5，別克的這款新車賺足了眼球。作為我國合資品牌的第一款增程型混和動力車型，VELITE5的推出可謂意義重大。這款新車採用通用最新一代VOLTEC技術，和傳統增程型混動相比(如寶馬i3增程版，發動機只能充電不能驅動車...
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![5個動作簡單又易學 初學者瑜伽技巧]( "5個動作簡單又易學 初學者瑜伽技巧")
- 萬事開頭難,想要學習瑜伽的MM們總是不知該如何下手,一竅不通,一頭霧水,其實,瑜伽這種運動不難,貴在堅持。瑜伽不但能讓自己平心靜氣的還能夠幫助你瘦身的一種方式哦~那麼,初學者應該怎麼去學習瑜伽呢?適合初學者的基本瑜伽動作又有哪些呢?下面就快跟隨本站小編一起了解下...
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![第一條我就驚呆了！ 長壽需要的5個微條件]( "第一條我就驚呆了！ 長壽需要的5個微條件")
- 長壽，是古今人們都在追求的事情。現代人生活物資充足，醫療發達，相對來說壽命都比較長一些。但即便如此，人們對長壽的追求還是沒有改變，總是希望自己能更長壽些。那麼，怎麼才能讓自己變長壽呢?01.微胖。現代人多以瘦為美，胖子變得不受待見。從醫學角度看，太胖的確會增加多種疾病的...
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![5個小方法快速解決 肚子脹怎麼辦]( "5個小方法快速解決 肚子脹怎麼辦")
- 肚子脹怎麼辦?肚子脹是我們每個人都會遇到的情況,但肚子脹起來就特別的不舒服,難受,肚子脹表現為腹部膨隆,有時候甚至會出現疼痛的現象。那麼肚子脹有什麼方法可以快速解決呢?下面是本站小編為大家分享的5個快速解決肚子脹氣的小方法哦,快隨小編一起了解下吧!脹肚子怎麼...
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![蓮子心5個食療方推薦 蓮子心的作用是什麼]( "蓮子心5個食療方推薦 蓮子心的作用是什麼")
- 蓮子心的作用是什麼1、滋養補虛,止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品，對於久病,產後或老年體虛者,更是常用營養佳品。蓮子鹼有平抑性慾的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。2、防癌抗癌：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使...
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![5個小妙招教你怎樣祛疤 如何去除疤痕]( "5個小妙招教你怎樣祛疤 如何去除疤痕")
- 人生幾十載，又有多少個青春可以虛度?很多人認為：潔白無瑕的肌膚對於女人來說不亞於生命，尤其是臉部，那麼臉上有疤痕怎麼辦?如何去除疤痕?小妙招1.飲食上要儘量避免辛辣食物和菸酒。a.辛辣食物會給面板帶來強烈的刺激，讓疤痕發紅、刺癢或疼痛。b.菸酒，尤其是煙會消耗體內的維生...
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- 桃子屬於什麼種類的水果?桃，屬於薔薇科、桃屬植物。我國桃子品種極為豐富，據統計全世界約1000個品種以上，我國有800個品種，用於生產栽培的有30個左右。桃果汁多味美，芳香誘人，色澤豔麗，營養豐富。每100g果肉含糖7～15g，有機酸0.2～0.9g，蛋白質0～0.8克，脂肪0.1～0.5g，含維生素C3～5mg，維生素B10...
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![很傷胎兒！ 懷孕了5個動作別隨便做]( "很傷胎兒！ 懷孕了5個動作別隨便做")
- 今天小編直接說正題啦！女人懷孕後，除了享受當媽的喜悅之外還要知道，從今以後自己不再是個體，生活中的一言一行都要考慮到腹中的寶寶。所以，有些會傷害胎兒的動作在孕期就千萬別做了！1、叉腰日常生活中，我們不難看到很多孕媽咪為了減輕腰部負重，無論是在走路還是坐著都喜歡用手託...
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![尾號5個8手機號拍了20萬 老賴借15萬元8年不還]( "尾號5個8手機號拍了20萬 老賴借15萬元8年不還")
- 老賴“5個8”手機號拍了20萬拖了8年的15萬元欠款有著落了本報訊一老賴手機尾號為“5個8”，評估價6萬，拍出成交價20萬元……焦作老賴竇某借了樑先生夫婦15萬元8年都不還，對於法院判決，以及執行階段，他好似人間蒸發一般沒了影蹤。昨天，記者從焦作博愛縣法院執行法官處獲悉，這個老...
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![中醫5個食療幫你徹底解決 頸椎病偏方大全推薦]( "中醫5個食療幫你徹底解決 頸椎病偏方大全推薦")
- 頸椎病偏方大全推薦1、外傷型頸椎病偏方：行氣活血，舒筋止痛。方劑：薑黃10克，甘草10克，羌活15克，海桐皮12克，當歸15克，赤芍12克，白朮12克，伸筋草15克，川芎12克，桂枝10克。水煎服。疼痛重者加乳香、沒藥，久病體虛者加首烏、枸杞子等。如傷後著寒或宿傷而有風寒者可用麻桂溫經湯，藥方如下：...
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![5個腦出血前兆要注意 腦溢血飲食建議與忌諱]( "5個腦出血前兆要注意 腦溢血飲食建議與忌諱")
- 腦溢血飲食建議與忌諱1、要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素c和鉀、鎂等。維生素c可降低膽固醇，增強血管的緻密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護作用。2、可多吃上結含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發生。3、長期飲用混合奶(...
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![叫上閨蜜一起做起來 5大減肥瑜伽動作]( "叫上閨蜜一起做起來 5大減肥瑜伽動作")
- 有研究表明，進行一些低強度或是中強度的間歇運動對於瘦身減脂更有效，而且運動後還能讓體內的脂肪很快的被消耗。間歇性運動不過進行間歇性運動的強度不宜太大，一般每週進行5此低強度有氧運動即可。接下來，要教大家簡單易學的美體小動作了哦!接招~~~單腳站立Tips1：單腳站立，一隻...
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- 治療打呼嚕小竅門1、花椒：花椒有芳香健胃、溫中散寒、除溼止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。2、漱口液：只要在臨睡前將3-4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有...
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![千萬要留意 服西洋參的5個注意事項]( "千萬要留意 服西洋參的5個注意事項")
- 1.西洋參不能和蘿蔔一起服用。因為西洋參是補氣(溫補元氣)，白蘿蔔是洩氣的(清涼，清熱解毒等作用)，兩種食物是自相矛盾的，不但從營養的角度來講不能吃，而且這兩種食物是相剋的，容易造成過敏反應甚至中毒，而且從中醫的藥理上來說，白蘿蔔不光不能和西洋參一起吃，和許多補品都相剋，有時...
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