![盤點男性離不開的8款健康食物 男性飲食健康]( "盤點男性離不開的8款健康食物 男性飲食健康")
- 一、1個蘋果護心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。蘋果還有減肥功效，在“蘋果日”這一天分6次吃完1500克新鮮...
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![8個要點遠離亞健康和疾病 健康保健知識大全]( "8個要點遠離亞健康和疾病 健康保健知識大全")
- 健康保健知識大全1、每次刷牙3分鐘刷牙是為了把牙齒的外面、裡面、咬合面等各個牙面上的菌斑都去掉。這個工作量不算小，大約有80多個牙面需要清潔。要常常改變牙刷的位置，慢慢地在每個牙齒的所有牙面上轉動，一把牙刷在同一時間裡只能刷到2—3個牙齒，因此每次刷牙3分鐘才...
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![盤點深秋男性的飲食禁忌 男性健康]( "盤點深秋男性的飲食禁忌 男性健康")
- 我們經常會討論到這個季節應該吃什麼？這個季節適合吃什麼？這個季節吃什麼對身體好？哪些對身體不好？現在我們是處在深秋的季節，那麼，哪些食物對男性的身體會造成影響？又有哪些飲食是禁忌？下面我們就介紹下：忌油膩要是我們在秋季的時候吃的過於油膩，會難以消化，容易積於腸胃之內。加之...
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![既減肥又健康的8種食物]( "既減肥又健康的8種食物")
- 經歷過減肥的MM在和肉肉saygoogbay的同時可能又會苦惱另外一個問題。肌膚沒有光澤，頭昏眼花，有氣無力，這是減肥帶來的問題嗎?沒錯，就是因為減肥，致使身體不能吸收足夠的營養啦!那麼，怎麼才能既減肥，又保證足夠的營養呢?告訴你一條捷徑--多吃以下這8種食物，無論你是低脂減肥法的忠...
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![補腎壯陽食物 男性必吃食物大盤點]( "補腎壯陽食物 男性必吃食物大盤點")
- 男人補腎壯陽吃什麼好？腎虛對於每個男人來說無疑都是一個噩夢，很多人都想知道吃什麼能補腎壯陽。那下面就來看看吧！芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大...
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![女性保健首選8大健康食物 女性養生需知]( "女性保健首選8大健康食物 女性養生需知")
- 女性全身上下都需要保健，上至頭髮，下至雙足。保健範圍說大不大，說小不小，但有一點可以確定，女性保健不可馬虎。市面上的保健產品眼花繚亂，該如何選擇？何不將目光投向天然的食物？每種食物都有其功效，女性保健首選有以下八大食物：1、燕窩現代醫學發現，燕窩含有豐富的蛋白質，每100克含量...
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![最有益男人的6類食物 男性健康養生]( "最有益男人的6類食物 男性健康養生")
- 現在男性養生已經發展為一種時尚健康的生活方式了，不僅僅是女性在追求各種養生保健的方法？男性朋友們也開始關注自己的健康！和小編一起詳細瞭解一下男性養生飲食吧！對男人養生最有益的的六類食物其實許多男性日常並不注意自己的飲食健康，覺得食物只要能補充能量就行！但是正確的...
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![兼顧減肥與健康 8款營養健康減肥食譜]( "兼顧減肥與健康 8款營養健康減肥食譜")
- 晚餐吃什麼最減肥？營養過剩會使身體發胖。而過分節食減肥使營養不足，讓身體變得虛弱，減肥不成反惹上一身毛病。下面，小編為你推薦8款營健康的減肥食譜，平衡營養，兼顧減肥與健康。1、栗子米飯材料：米或糯米35克。配料：栗子、料酒、鹽各少許。做法：①栗子剝去內皮，用鹽水泡30分鐘左右...
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![盤點毀容促人衰老的四類食物 健康飲食]( "盤點毀容促人衰老的四類食物 健康飲食")
- 每個人都會經歷衰老這個階段，但是衰老的早與晚其實是可以通過飲食控制的。如果飲食不當，則會加速衰老。今天小編為大家盤點毀容促人衰老的四類食物，一起來了解一下吧！一、油炸食品代表食物：油條、饊子、麻花、炸糕、煎餅裡的薄脆、方便麵、薯片、速食店裡的炸薯條、炸雞翅、炸...
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![男性健康 燒烤食物容易誘發男性 疲軟]( "男性健康 燒烤食物容易誘發男性 疲軟")
- 在各種烹調方式中，油炸、油煎、燒烤等烹調方式容易引發食品安全問題。燒烤食物對男性健康尤為不利，頻繁吃燒烤會有損男人“雄風”，容易引發男性“不舉”。據中國疾控中心最新調查資料顯示，我國男性25%有性功能障礙或性心理障礙，40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED（勃起功能障...
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![男士健康遠離4類食物 健康飲食小常識]( "男士健康遠離4類食物 健康飲食小常識")
- 現在的人們越來越重視養生的重要性，許多人都在尋找健康有效的養生方法。最簡單有效的方法就是男性養生飲食啦，通過健康的飲食就能達到養生的效果！你們知道男性保健飲食都有哪些嗎？男性健康飲食關係著男性朋友的身體健康！和小編來看看哪些食物是有害男性健康的呢！影響男性健康的...
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![男人8大健康飲食原則 男性健康養生]( "男人8大健康飲食原則 男性健康養生")
- 現在養生保健已經不再是女性的專屬，很多的男性朋友也開始關注自己的健康！男性養生可以從哪些方面入手呢，男性飲食是最方便的養生方法啦！男性保健飲食需要注意些什麼呢，你們知道男性養生飲食都包括哪些嗎？今天就和小編一起來看看男性健康飲食吧！健康男人的8大飲食要素男性朋友們...
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![有利男性健康的12種食物 男性健康養生]( "有利男性健康的12種食物 男性健康養生")
- 現在很多人開始注重養生，不僅僅是許多女性朋友，越來越多的男性朋友也加入到養生的行列中啦！那麼你們知道哪些男性養生飲食呢，健康的飲食是成功養生的關鍵，男性飲食健康更是關係著男性朋友的身體健康！今天小編就給大家介紹一下男性飲食誤區有哪些，讓廣大的男性朋友更加健康的養生...
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![保衛男士健康的食物有哪些 男人健康飲食]( "保衛男士健康的食物有哪些 男人健康飲食")
- 進入秋季之後，人們往往會選擇比較補血益氣的食物。不同的人群選擇的食物也有所不同，男性秋季飲食會有怎樣的不同呢？當然在日常生活中，還有許多不太被人們熟悉的男性健康小知識，通過本篇文章的瞭解，希望廣大男性朋友都能夠度過一個愉快的秋季。男人吃什麼好黃豆黃豆有植物性荷爾...
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![盤點經期不能吃的8大類食物 經期飲食禁忌]( "盤點經期不能吃的8大類食物 經期飲食禁忌")
- 女性在月經期間的飲食是非常重要的，如果飲食不注意。不僅會引起痛經、必經、還會影響身體的狀況等等。那麼女性在經期有哪些飲食禁忌？不能吃那些食物？下面就為大家盤點出經期不能吃的8大類食物。經期不能吃的食物1、乳酪類食物乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、...
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![8種食物讓你健康每一天 早點吃什麼好]( "8種食物讓你健康每一天 早點吃什麼好")
- 我們都知道早餐是非常重要的，吃對了早餐，一天的精神都會飽滿，對身體健康也很有好處，而吃錯了早餐或者不吃，那對身體健康的影響也是很大的，尤其是對胃不好，很多人胃病就是由此引起。那麼，早點吃什麼好呢？下面小編就為大家介紹一下。早點吃什麼好1、白開水早餐前應先喝水，人經過一夜...
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![讓你遠離 亞健康 的9種食物]( "讓你遠離 亞健康 的9種食物")
- 面對快節奏的都市生活，職場人像上了發條的機器，恨不得一刻不停。國內某入口網站進行的一項調查表明，有64%的人表示經常加班，每天加班超過2小時的更多達78%。如今加班似乎成了工作常態。在連續的工作壓力下，“亞健康”、“過勞死”更成了人們熟悉的字眼。上海社會科學院公佈一...
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![保護男人健康的8種黃金食物 男性健康養生]( "保護男人健康的8種黃金食物 男性健康養生")
- 現在不僅僅是女士們關注食物的安全性以及搭配營養是否均衡，越來越多的男性朋友也加入了健康飲食的行列。那麼日常生活中的男性飲食健康是怎麼做到的呢？廣大男性朋友又知道多少男性飲食保養呢？其實並不是好的食物吃的越多越好，而是要選擇正確的飲食搭配，只有正確的攝入人體所需...
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![男性養生的8大黃金食物 健康飲食]( "男性養生的8大黃金食物 健康飲食")
- 在這個快節奏的生活時代，男性的壓力越來越大，因此男性養生保健成為是人們很關心的一個話題，如今又正值冬季，正是養生的好時節，而飲食身體健康的基礎，所以男性要養生，不妨從食物上入手，8大黃金食物讓男性充滿活力。1、番茄保護前列腺番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織...
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![女性保健8大食物別錯過 女性健康]( "女性保健8大食物別錯過 女性健康")
- 女性全身上下都需要保健，上至頭髮，下至雙足。保健範圍說大不大，說小不小，但有一點可以確定，女性保健不可馬虎。市面上的保健產品眼花繚亂，該如何選擇？何不將目光投向天然的食物？每種食物都有其功效，女性保健首選有以下食物：1、燕窩現代醫學發現，燕窩含有豐富的蛋白質，每100克含量可高...
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![盤點減肥中的五大健康零食]( "盤點減肥中的五大健康零食")
- 為了瘦得更快更好，很多KM都拼命剋制住零食的美味誘惑.的確，在瘦身中要非常注意飲食尤其零食的攝取，因為很多零食都是高糖、高油脂的代表，吃後會讓人發胖，並且還會影響身體健康。不過，在這一階段並不是所有的零食都不能吃.有些零食吃了以後還會讓你越變越瘦，對減肥大有裨益.到底...
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![盤點秋季健康飲食 秋季飲食禁忌]( "盤點秋季健康飲食 秋季飲食禁忌")
- 秋季是收穫的季節，很多植物的果實在秋季成熟。在北半球亞熱帶地區，相對於夏季，秋季的氣溫明顯下降。隨著氣溫的下降，許多落葉多年生植物的葉子會漸漸變色、枯萎、飄落，只留下枝幹度過冬天。而一年生的草本植物將會步入它們生命的終結，整個枯萎至死去。有毒除了乾煸四季豆，不少珠...
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![盤點最不健康的8種減肥法]( "盤點最不健康的8種減肥法")
- >>推薦閱讀：09年最離譜的10種減肥1.泡桑拿減肥--會大量排出汗水，令體重出現虛幻的下降。減去的只是水分而非脂肪，一旦喝水補充水分後，便會回覆到原來的磅數。2.電療按摩器減肥--有些美容院採用的電療按摩器，原理是通過電流刺激使肌肉結實、富有彈性，而非直接消耗脂肪。對於減肥...
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![飲食男不離韭女不離藕 男女飲食健康]( "飲食男不離韭女不離藕 男女飲食健康")
- 我國民間流傳著很多有關健康養生方面的民諺，其中有“男不離韭，女不離藕”的說法，意思是說，男人要多吃韭菜，女人要多吃蓮藕，這樣對身體健康有好處。韭菜是我國特有的蔬菜中醫認為，韭菜味辛鹹，性溫，有溫中行氣，補虛益陽，散瘀解毒之功效。韭菜剪而復生，久而不乏，長生不衰，故有“長生草”之...
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![8種食物照顧男人健康一輩子 男人健康飲食]( "8種食物照顧男人健康一輩子 男人健康飲食")
- 每個男人都是家庭的主心骨，頂樑柱，是每個家庭的中心，也承擔著更多的義務和責任。所以每個男性都希望擁有健康的身體和強健的體魄，但是許多男性往往比較粗心，不注意平時的飲食健康，達不到養生的效果，那麼今天和小編一起來看看那些食物是有利男性朋友健康的呢！8種食物照顧男人健康...
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