![給腳丫做個SPA四步改善足部肌膚 腳部保養]( "給腳丫做個SPA四步改善足部肌膚 腳部保養")
- 春意漸濃，美眉們大都換上了清爽俏皮的單鞋，雪藏了一個冬天的腳丫，又要“重現天日”啦！但是你真的做好準備了嗎？足部肌膚護理你又做了多少呢？此時，你望著貨架上琳琅滿目的護足產品會不會感覺無從下手呢？那麼就讓專家帶著大家一步步給腳丫做個SPA吧。通常足部的護理可分為浸泡清潔...
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![常穿高跟鞋腳部保養不可少]( "常穿高跟鞋腳部保養不可少")
- 高跟鞋是每個MM必備單品，雖然高跟鞋可以提升你的氣質，讓身材變得更加修長，但高跟鞋很容易對腳部造成傷害，因此，經常穿高跟鞋的MM一定要注意對雙腳的保養！1.腳趾彎曲收緊，讓關節浮現出來，剛開始時感到困難的話，可以藉助手的幫忙。2.兩手抓住腳趾根部，讓腳趾一隻一隻地完整地伸直。腳...
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![雙腳保養正當時 腳部保養]( "雙腳保養正當時 腳部保養")
- 據一項調查表明，男士們最難以忍受的女性美容問題，除了粉底脫妝和口紅顏色太深以外，穿涼鞋雙腳死皮暴露在外也令他們極不能容忍。所以，又到了要穿涼鞋的季節，你的雙腳做好穿涼鞋的準備了嗎？1、先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮，你還可以在水裡滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精...
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![養生先養腳的原因腳部跟健康有著密切的關係 養生保養]( "養生先養腳的原因腳部跟健康有著密切的關係 養生保養")
- 腳部的健康和我們自身健康是有很大關係的，中醫認為，養生就要先保養自己的雙腳，這就能夠看出腳部養生的重要性了。那麼除了平日裡溫水泡腳的方法之外還有什麼好方法呢?養生先養腳的原因腳，位於我們身體的最低處，承載著全身重量的同時，還需要去完成很多工作，如：走路需要腳，開車需要...
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![保養雙腳令自己更加美麗 足部保養]( "保養雙腳令自己更加美麗 足部保養")
- 據一項調查表明，男士們最難以忍受的女性美容問題，除了粉底脫妝和口紅顏色太深以外，穿涼鞋雙腳死皮暴露在外也令他們極不能容忍。所以，又到了要穿涼鞋的季節，你的雙腳做好穿涼鞋的準備了嗎？1、先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮，還可以在水裡滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精華，...
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![眼部保養分時段六部走]( "眼部保養分時段六部走")
- 現在生活的豐富無疑加重了眼部的負擔，長時間的熬夜上網遊戲，看書，除了體力嚴重透支外，雙眼也變得乾澀、酸脹、看東西模煳不清，長此以往會出現黑眼圈，黑眼圈很影響美容，你知道怎麼做好眼睛不保養麼？下面小編教你怎樣分時段做好眼部保養。眼部保養第1步晨起時段7:00—9:00情況...
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![泡腳偏方通經絡 養腳的保健方法]( "泡腳偏方通經絡 養腳的保健方法")
- 穴道療法源自於中國古代的醫術，距今已有數千年的歷史。中國足療源遠流長，春秋《禮記》翔實記載了以中草藥煎湯薰、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”療法。“足是人之根，足療治全身”，古時候神醫扁鵲根據人們的生活習慣，發現了用中草藥熱水泡腳的祛病方法，據說這就是中藥浴足、足療的前...
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![泡腳的好處 怎麼泡腳養生 泡腳的保健作用]( "泡腳的好處 怎麼泡腳養生 泡腳的保健作用")
- 醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”所以養生先養腳。歷史上，名人足浴養生保健的故事也層出不窮：楊貴妃足浴養顏美容；蘇東坡每晚足浴強身健體；曾國藩視“讀書”、“早起”和“足浴保健”為其人生三大得意之舉。中醫保健理論中關於“一年四季沐足：春浴...
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![冬天要注意腳部保暖]( "冬天要注意腳部保暖")
- 俗話說：“寒從腳起”，腳離心臟最遠，血液供應少且慢，再加上腳的表皮下脂肪層較薄，保溫性較差。因此，腳的面板溫度最低，趾尖溫度有時只有25°C。中醫學認為，足部受寒邪，勢必影響內臟，可引致胃脘痛、腹瀉、行經腹痛、月經不調、陽痿、腰腿痛等病症，因此必須重視在寒冬對腳的保健。冬...
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![女性如何才能把頸部保養好 頸部保養的方法]( "女性如何才能把頸部保養好 頸部保養的方法")
- 要說手是人的第二張臉，毋庸置疑頸部就是人的第三張臉。因為頸部的面板和臉部、手部一樣，也總是長期暴露在陽光空氣中。那麼，頸部保養的方法有哪些?女性如何才能把頸部保養好?接下來，大家就和小編一起來看看吧。頸部保養的原因相信大家也知道，隨著時代的發展，現在的社會中，越來越...
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![眼部保養的方法]( "眼部保養的方法")
- 保養眼部面板首先要防止和消除黑眼圈的出現。產生黑眼圈的主要原因有:睡眠不足，性生活過度，疏忽護理，月經期間或遺傳因素。對此應通過調節生活節律，注意對眼部面板的護理而有所好轉。此外，還可經常使用些潤膚霜對眼睛周圍進行輕柔的按摩。眼部浮腫的現象在一些女性的身上時有...
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![臉部保養品也能用於頸部保養]( "臉部保養品也能用於頸部保養")
- 頸部保養品必須是專門針對頸部保養的頸霜頸膜嗎？如果你覺得分割槽保養太麻煩，或者不想在經濟不景氣的時候再投資添購頸霜，其實臉部保養品也能用於頸部保養，特別是補水、保溼、美白、提拉、防晒類臉部保養品，都可以在頸部使用。至於頸膜，片狀的面膜因為剪裁造型不適合頸部，所以還是...
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![腎部保養的好處有哪些 男士腎部如何保養]( "腎部保養的好處有哪些 男士腎部如何保養")
- 腎部保養的好處腎的精氣，包含以及兩個方面1.腎是人體的重要器官，對身體各個臟腑起著滋養、濡潤的作用，是人體氣的底子，對各個臟腑起著裡溫煦、生化的效用。2.腎中陽陰尤如水火一樣寄於腎，彼此制約、彼此依存，以維持人體陰陽掉調，如吃虧，則呈現的症狀，如五煩心熱、、男子等。如則呈...
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![女性保健不可忽略腳部健康 拇外翻]( "女性保健不可忽略腳部健康 拇外翻")
- 人類是世界上唯一具有足弓結構的動物，腳是人身上非常精細的部位，雖然它所佔的比例不大，但卻擁有人體四分之一的骨骼數；另外，腳上面還有66個關節和40條肌肉以及200多條韌帶，人體中的五臟六腑都和腳上的穴位有著密不可分的聯絡，不合適的鞋不僅會引起腳部疾病，也有可能引發包括大腦...
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![冬季怎樣保養足部 足部保養]( "冬季怎樣保養足部 足部保養")
- 隨著冬季的到來，天氣變得一天比一天冷。許多人在增添衣服御寒的同時，卻往往忽視了對足部實行科學的保護。專家們表示，在冬季，人們常常會穿上棉鞋和厚厚的襪子保護自己的足部。但是，他們並沒有注意到，這樣做的同時也會給足部帶來意想不到的可能傷害，因為這時的足部容易大量出汗，出...
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![打造性感腳丫子 足部保養4步驟]( "打造性感腳丫子 足部保養4步驟")
- 有人說，女人細緻的腳跟與腳踝，是穿起涼鞋來最性感的地方。不過，如果平時不注重足部的保養，穿上涼鞋後露出龜裂脫皮的後腳跟、指甲也沒修剪，非但不性感，反而顯得不雅。要打造一雙性感的腳丫子，光擦乳液是不夠的，因為足部的角質是身體最粗厚的地方，而且腳底與鞋子摩擦的部位易生硬皮...
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![經常保養腎部有益身心健康 腎部保養的功效]( "經常保養腎部有益身心健康 腎部保養的功效")
- 做腎部保養的好處像現在的年輕人，平時總不注意身體的保養，因此總會導致各種疾病的發生。特別是腎臟更是讓人們不重視的，因此現在有很多的人們都會有腎炎的情況，嚴重的話就是尿毒症。下面我們就來給大家講講腎部保養的好處。1.生髮烏髮腎其華在發腎部保養的功效也就是腎的光彩...
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![頸部保養小絕招]( "頸部保養小絕招")
- 想要守住年齡的祕密，頸部肌膚的保養與面部肌膚同樣重要。一旦出現頸紋，不論面部肌膚多麼光滑緊實，你的魅力都會大打折扣。其實頸部皺紋出現的原因不單單是年齡，跟人們日常的一些不良生活習慣也有密切關係。並且由於頸部肌膚的特殊性，保養的方法很特別。今天就為你揭開頸部肌膚...
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![先保溼 冬季眼部保養]( "先保溼 冬季眼部保養")
- 電腦族每天對著電腦，眼睛疲勞，加上冬季乾燥，眼睛乾澀、發紅，有異物感，讓很多人困擾。眼睛，在人體五官佔據重要位置，眼部保養非常重要。而眼部保養，要先從眼睛保溼做起。1、做眼睛保健操眼睛勞累很可能氣血不暢，做眼睛保健操可以增加眼部氣血執行，保證眼部營養供應，促進淚液分泌，放鬆...
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![老年保健的泡腳養生法 泡腳有什麼好處]( "老年保健的泡腳養生法 泡腳有什麼好處")
- 很多老人都喜歡睡前泡泡腳。俗話說，“老人要長壽，頭涼腳熱八分飽”。泡腳要注意時間不能太長，最多半個鐘頭，否則雙腳的區域性血液迴圈長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥。還要注意飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人...
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![讓你擁有一雙美麗的腳 足部保養八個小祕方]( "讓你擁有一雙美麗的腳 足部保養八個小祕方")
- 擁有一雙美麗的腳，讓你不管是輕裝上陣去海邊，還是穿上高跟鞋去party，都可以微露小性感，為你的魅力加分!不過足部的保養需要持之以恆，小編教你保養雙腳的小祕方，除了臉蛋外，每天可不要忘了好好保養雙腳唷!那麼如何保養雙腳呢?下面教大家幾個足療的方法，一起來看看吧。1、用醋泡腳...
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![如何緩解腳部痠痛放鬆腳部 怎麼保養腳部]( "如何緩解腳部痠痛放鬆腳部 怎麼保養腳部")
- 世界衛生組織一項研究指出，人一生大約要走四十萬兩千公里路，相當於繞地球赤道5周。漫漫人生路，要靠雙足來走完，當然要對它們倍加愛護。沒有足下的根基，也就沒有健康。練武者講究“腳下一條根”，古醫書上講“竹從葉上枯，人從腳上老。天天千步走，藥鋪不用找”，無一不在說明腳的重要...
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![不能用於臉部保養的物品 怎麼保養臉部面板]( "不能用於臉部保養的物品 怎麼保養臉部面板")
- 在生活中有著很多美容護膚的小竅門，都是利用我們生活中常見的一些物品去解決自身的肌膚問題的。但是你知道這些物品在有效解決問題的同時也給我們的肌膚帶來了隱形的傷害嗎？下面小編就為大家介紹十種不能直接用於臉部肌膚保養的物品，大家一定要注意哦！小蘇打雖然我們知道小蘇...
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![頸部脣部保養 蒸氣美容]( "頸部脣部保養 蒸氣美容")
- 蒸氣可以美容，不只是面部可以做蒸氣保養，頸、脣部都可以做蒸氣保養。讓我們一起來嘗試一下在家的DIY蒸氣保養法吧：頸部熱敷毛巾早晨起床後，如果感覺身體沉重，肌肉緊繃的話，就可以將毛巾浸泡在熱水裡幾分鐘，然後熱熱的敷在肩膀上，馬上就能促進血液的迴圈，來回幾次，精神就都好了起來...
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