![十個抗衰保養小動作 防皺妙方]( "十個抗衰保養小動作 防皺妙方")
- 小編推薦：吃什麼對面板好女人必吃的美容食品1.經常輕撫臉龐舒緩肌肉壓力有助於避免表情紋的產生（透過手部輕撫肌膚的動作，可以有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生。2.睡眠要充足睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠也可以有效幫助肌肉放鬆。（可以透...
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![讓你更健康 早晨賴床小動作]( "讓你更健康 早晨賴床小動作")
- 早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。輕揉耳輪一分鐘用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，因耳朵佈滿全身的穴位，這樣做可使經絡疏通，尤其對耳鳴、目眩、健忘等症，有防治之功效。手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至...
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![KISS後這些小動作讓女生更愛你]( "KISS後這些小動作讓女生更愛你")
- 文藝愛情劇裡KISS是必不可少的浪漫場景，在親吻結束後的那個瞬間你只要再做一個小動作，就可以讓你的愛人對你的好感大大加分育!今天就來告訴你這幾個小祕訣!1、親吻額頭或鼻子。熱吻結束後再親一下她的額頭或鼻子，就會讓她有被珍惜的感覺育～2、在耳邊輕聲說「我愛你」。女生是...
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![瘦背的瑜伽小動作]( "瘦背的瑜伽小動作")
- 我們女性朋友在生活中，在工作之餘都可以嘗試健康的瑜伽，瑜伽可以使我們的心境更加的平衡，同時幫助我們鍛鍊內在的氣質。瘦背瑜伽俯臥，雙臂張開與肩在同一直線上，額頭觸地，吸氣，緩慢地將頭、雙手、雙腳抬離地面，靜止，自然呼吸(根據自身情況2~5個呼吸)，呼氣，同時有控制性地緩緩放平身...
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![兩個小動作助你產後減小腹]( "兩個小動作助你產後減小腹")
- 不少人會問到，產後女人應該如何來瘦腰呢?其實，大部分女性產後的腰線很難恢復到產前，因此運動收腰是必要的。現在，就和本站一起來看看下面的介紹吧!想要瘦腰，產後運動應該要諮詢一下醫生或者助產士。一般情況下，產後第六個星期開始，你可以逐漸延長散步的時間，及增加運動的強度和種...
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![《逆愛》駱達華小動作挑戰神經病]( "《逆愛》駱達華小動作挑戰神經病")
- 由臺灣知名導演王帥執導，香港著名演員駱達華、李天翔，以及王姬、王道、趙亮等多位兩岸三地戲骨主演的青春電影《逆愛》，日前正在廣西南寧進行緊張地拍攝。“香港反派專業戶”駱達華此次在《逆愛》中再度挑戰神經病，不過此次他卻“改邪歸正”，而這種在瘋癲基礎上顛覆慣有戲路的...
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![養生保健 白領每日必做的 小動作]( "養生保健 白領每日必做的 小動作")
- 很多白領一提到保健養生就搖頭，“工作忙死了，哪裡有時間關注健康，做保健養生啊”。其實這些都是藉口，只要有心，隨時可以擠出時間做一些適當的保健運動，保持自身健康狀況。醒來床上五分鐘保健操一分鐘手指梳頭用雙手手指從前頭開始重複向後腦勺依次梳理。可以慢慢喚醒腦細胞，增強...
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![暴露妹子渴望親密的4個小動作]( "暴露妹子渴望親密的4個小動作")
- 不少人都有一種誤解--人類的性慾是直線的，以為單憑性器官的接觸就能完全得到性的歡愉，其實並不盡然。現代男女，是時候來個活學活用了。以下四個小動作，或許可以幫助你更好的發現女人的性慾情況，從而在愛情中更加如魚得水。一、眼睛變大。性感有魅力時，常用“大而閃亮的眼睛”這...
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![捂嘴搓眼小動作激 歐陽娜娜盯手機與姐妹淘大笑]( "捂嘴搓眼小動作激 歐陽娜娜盯手機與姐妹淘大笑")
- 近日，歐陽娜娜離開某商場。歐陽娜娜一路和好姐妹熱聊，走到門外準備上車時，突然停下腳步看著手機大笑不止。攝影師/視覺中國歐陽娜娜甜笑。歐陽娜娜一路和好姐妹熱聊，走到門外準備上車時，突然停下腳步看著手機大笑不止。歐陽娜娜...
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![第一夫人一個小動作救了特朗普 驚險]( "第一夫人一個小動作救了特朗普 驚險")
- 美國總統川普又雙叒叕被網友吐槽了。今天川普出席白宮復活節EggRoll活動，不料在唱國歌環節時忘了手舉胸前表示效忠，幸好有第一夫人梅拉尼婭在旁提醒。這幾天正值西方的復活節假期，大家都在開心的過節，白宮也組織了EggRoll這樣的活動，然而不省心的川普大叔差一點成為了“復活節...
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![任何違背一箇中國原則的小動作都不能得 國臺辦]( "任何違背一箇中國原則的小動作都不能得 國臺辦")
- 國臺辦發言人安峰山張瑞琦攝人民網北京5月10日電（劉潔妍張瑞琦）今天上午，國臺辦發言人安峰山主持例行新聞釋出會時表示，國際社會都普遍堅持一箇中國原則，任何違背一箇中國原則的小動作都不可能得逞。有記者稱，近日美國華盛頓雙橡園內的“青天白日”造景被加設“臺灣立牌”，有藍...
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![塑造完美身材 8個有效提臀翹臀小動作]( "塑造完美身材 8個有效提臀翹臀小動作")
- 辦公室一族最怕的就是久坐結果坐出個大屁股，以前渾圓挺翹的臀部變形了，這無異於謀殺了自己的完美是身材。現在給大家總結了8個有效提臀翹臀的小動作，每天堅持做，2周後就能擁有性感小翹臀了。一、下蹲式你可以嘗試進行下蹲運動的練習，它可以很好的鍛鍊臀部肌肉，使你的肌肉組織變...
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![從頭練到腳的日常保健小動作 中醫特色療法]( "從頭練到腳的日常保健小動作 中醫特色療法")
- 久坐不動、缺乏鍛鍊是現代人們的生活方式，這些都使得我們氣血頻繁遭遇“紅燈”，甚至招來病痛。根據中醫理論，人體經絡就像一個縱橫交錯的交通網，聯絡著人體各個臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。所以我們需要學會做好日常保健，下面就是幾個日常保健的小動作，這個可以幫你從頭練到腳。...
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![女生哪些小動作最撩人讓人喜歡]( "女生哪些小動作最撩人讓人喜歡")
- 上天創造這了女人和男人，疼女人是男人的天職，同進上天也給了女人精緻的一切，漂亮的臉蛋，纖細的腰，窈窕的身材，靜若處子，動若狡兔，一個眼神就能男人著迷。女人如何吸引男人?什麼動作最撩男人心，下面我們來了解一下女生哪些小動作最撩人。女生哪些小動作最撩人如果再見不能紅著眼，是...
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![宋仲基婚禮親吻宋慧喬隱藏愛的小動作]( "宋仲基婚禮親吻宋慧喬隱藏愛的小動作")
- 宋慧喬宋仲基夫婦據香港媒體報道，《太陽的後裔》主演宋仲基同宋慧喬上月31號結婚，兩人結婚後就到西班牙度蜜月。雙宋前年因拍攝《太陽》而接觸，兩人低調談戀愛。宋仲基親吻宋慧喬雖然多次被目擊約會，但二人都不認戀情。直到今年7月他們才高調認愛並宣佈10底結婚，由戲裡戀到戲...
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![4個簡單小動作幫你擺脫胖大腿]( "4個簡單小動作幫你擺脫胖大腿")
- 很多的女性需要完美的雙腿，但是大家知道怎麼找到完美的雙腿嗎?大腿是MM們公認最難瘦的區域性之一。有什麼好方法有效瘦大腿呢?小編就來給大家推薦一套最有效的瘦大腿運動，幾個簡單動作幫你擺脫胖大腿!大腿胖有時候可能是水腫造成，所以平時除了抽空做一些瘦腿運動外，還應該注意...
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![就會忍不住做一些小動作 遇見你]( "就會忍不住做一些小動作 遇見你")
- 每年的五月其實就是吃櫻桃的季節，那櫻桃的顏色會由開始的青色，逐漸的變成了淡紅、大紅、深紅，就好像人的一張長可愛的紅臉蛋一般，嫩嫩的，觸指可破，讓人十分的愛惜，並且吃起來的時候，也是甜中略帶酸，人將櫻桃拿在手裡竟然都捨不得入口了。我想要樹最上面的那些櫻桃，你可以摘給我嘛?...
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![快速瘦腹部的十個小動作]( "快速瘦腹部的十個小動作")
- 腰部是最容易堆積脂肪的了，因為長期坐在辦公室，沒有機會運動，腰部的贅肉的肆虐起來。下面，就隨本站一起來看看快速瘦腹部的十個小動作吧!動作一：實心球上拋坐在一個可以調節角度的板凳上，把板凳調節到與地面成45度角。向下躺，頭部朝著地板的方向，雙腳勾住板凳的支撐杆。兩手拿一...
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![收緊贅肉的四個小動作]( "收緊贅肉的四個小動作")
- 收緊背肌挺胸抬頭，上身略前傾繃緊背部肌肉。提肩，放肩......如此反覆。收緊腹肌收緊腹部肌肉，堅持5秒鐘左右，放鬆。再收緊，再放鬆。重複幾次以增強腸道蠕動功能，增進消化吸收。收臀提肛用力收緊臀部和肛門的肌肉約6秒左右後放鬆，反覆數次。可以消除腹部臀部多餘的脂肪，防止痔瘡發...
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![12星座會露出什麼小動作？ 遇到喜歡的人]( "12星座會露出什麼小動作？ 遇到喜歡的人")
- 遇到那個人喜歡的時，是什麼心情?不被知曉的酸澀感，渴望對方能主動出擊，虜獲自己的心，或是小心翼翼藏著自己心中所愛，不願被人知曉，只想默默望著對方便好，可不知道的是，這種小情緒早就被自己的一些小動作所出賣了。12星座當遇到那個喜歡的時，都會露出什麼馬腳呢?我們也來看一下吧!...
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![睡前5個小動作讓你更加美麗 中醫美容知識推薦]( "睡前5個小動作讓你更加美麗 中醫美容知識推薦")
- 睡前排毒一、梳頭：通經活絡、健康瘦身最好梳理一百下左右，這樣長期堅持會有美容、瘦身、安眠等效果，那是因為頭部穴位多，有在重要經絡上，經常梳頭，可以幫助體內迴圈順暢，脂肪不堆積，輕鬆享受。二、沐浴睡前沐浴會使體溫自然升高，血液迴圈更加順暢，血行速度和水壓的促進，使全身的新陳...
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![女生哪些小動作對男生來說誘惑力很大]( "女生哪些小動作對男生來說誘惑力很大")
- 如果表達你對一個人的感情可以用嘴，那麼用肢體語言的表達應該是愛了吧，男生總是視覺動物，喜歡一些美好的好看的事物，那麼女生的哪些小動作會對男生產生極大的誘惑力呢?哈哈，女生們快來看看吧，學起這點小心機，讓你的他對你欲罷不能吧~女生誘惑小動作1.大概就是嘟個嘴，咬個嘴脣，撩頭...
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- 女生年輕的時候腰痛一定要重視起來，落下病根到老了就更容易反覆發作。現在很多女性都是白領辦公室工作，雖然不是體力活，但是也會引發腰痛。什麼原因造成腰痛?有什麼方法能夠緩解腰痛?腰疼的原因一、腰肌勞損長時間坐著或站著工作的人群容易腰痛，韌帶得不到鍛鍊產生乳酸，勞損影...
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![還你緊緻水潤肌膚：抬頭紋 睡前幾個小動作]( "還你緊緻水潤肌膚：抬頭紋 睡前幾個小動作")
- 不少女生都希望自己可以一直保持年輕的容顏，讓自己的肌膚一直保持在年輕時的狀態。但是科學研究證明，年齡一旦超過了20歲，由於自身身體的原因，膠原蛋白的生成速度跟不上，我們身體和麵部就會很容易滋生皺紋。原本細膩水潤的肌膚也會開始變得乾癟，各種色素和面板問題也接踵而來。...
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![六個小動作表達你對他的謝意 男人也需要鼓勵]( "六個小動作表達你對他的謝意 男人也需要鼓勵")
- 丈夫是每位妻子的精神支柱，也是支撐一個家的棟樑，當身分迴歸到伴侶間，若平時生活壓力累積過多，或一陳不變的乏味生活模式，都容易觸發夫妻衝突，破壞和諧浪漫的關係，也容易將陪伴在自己身邊的人視為理所當然，忘了給予關愛及感謝。婚姻中，夫妻間懂得適當表達愛意和感謝是必要的，它是兩...
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