![蛇年必備轉運飾品很潮又實用]( "蛇年必備轉運飾品很潮又實用")
- 1、藍水鑽蛇形手鐲，搭配項圈就一套啦，做工還是不錯的，很好看的哦!!2、蛇頭部後面有吸鐵石，有磁性，可以任意繞圈為項鍊佩戴也可以根據個人需要當作長鏈和腰鏈來佩戴。3、誇張的蛇形大戒指，滿鑽的設計，復古的大版設計，很有個性的食指戒指～4、進口捷克鑽材質，日本進口機芯，珍珠貝殼錶盤...
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![運動瘦腰的小方法 如何運動瘦腰]( "運動瘦腰的小方法 如何運動瘦腰")
- 閒暇之餘，人們常常在聊一些瘦身減肥的話題，討論什麼運動可以瘦腰減肥。其實很簡單，不需要你去健身館，也不需要買什麼運動器材，你只需每天堅持的做些簡單動作就可以起到瘦身的作用了。6個運動教你如何瘦腰減肥床上運動在睡覺前和起床後進行。先做屈腿運動，平躺在床上，右腿彎曲，使...
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![運動後如何緩解肌肉痠痛 運動後如何養生]( "運動後如何緩解肌肉痠痛 運動後如何養生")
- 為什麼鍛鍊後全身的肌肉會痠痛呢，因為不常鍛鍊的人，進行較劇烈的運動後，區域性肌肉都會疼痛，這與肌肉內部的能量代謝有關，那麼怎麼預防這種現像呢？下面跟小編一起來了解下吧。1、經常運動的人，運動時肌肉能獲得較為充足的氧氣，糖類物質分解的乳酸較少，肌肉就不會有明顯的痛感。2、人...
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![減肥如何運動最合適]( "減肥如何運動最合適")
- 強度大的運動基本上不消耗脂肪，反而可能增加體內脂肪堆積。運動能提高身體的基礎代謝率，消耗熱量，因此有助減肥瘦身。研究人員把72名女性作為試驗者，讓她們進行跑步運動30分鐘，並在運動前後檢測血液中肥胖基因的產物——瘦身蛋白的濃度。結果發現，86％受試者的瘦身...
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![如何靠運動塑造體型]( "如何靠運動塑造體型")
- 減肥塑身一族尤其是女性總是面臨著這樣的擔心，想減掉幾斤肉容易，但因此付出“粗壯”的代價後，想找回纖細身材，可就難了。重複鍛鍊一個部位，減肥效果可能不錯，但是你沒辦法阻止肌肉的生長。減肥塑身不能急於求成，更不能抱著一項運動不放。在常見運動中，跑步的效果是很好的，但是很多...
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![秋季如何運動減肥呢]( "秋季如何運動減肥呢")
- 其實運動是最難堅持的,但也是效果最好的減肥方法,尤其很多人是屬於上班一族或者是學校,受各自工作影響很難堅持運動，甚至沒有時間,所以說選擇正確的運動和怎樣運動，是非常關鍵的。我們假設，一個胖的人，每天舉啞鈴半小時，減肥的效果如何?雖然說有一定效果，但是這絕對不是最好的...
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![吳君如馬麗玩轉轉運 《妖鈴鈴》主題曲上線賀歲]( "吳君如馬麗玩轉轉運 《妖鈴鈴》主題曲上線賀歲")
- 即將於12月29日上映的賀歲喜劇《妖鈴鈴》日前釋出主題曲《天靈靈》MV，主題曲的演唱者馬麗也隨MV一併曝光，令不少網友驚喜不已，影片導演吳君如化身鈴姐出鏡，這支MV也恰好促成了兩代喜劇女王的合體“發大招”。吳君如、馬麗聯手打造的轉運神曲《天靈靈》堪稱“曲中錦鯉”，以魔性...
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![十二星座如何從備胎轉正]( "十二星座如何從備胎轉正")
- 你所喜歡的人不肯明確的拒絕你的愛，甚至願意你留在他的身邊，做親密的朋友，未必真的對你產生了感情，有可能是隻想把你當做備胎。那麼備胎是否有轉正的機會呢？根據十二星座的性格來分析，那那麼十二星座從備胎轉正有什麼樣的方法！水瓶座：態度積極一點水瓶座想轉正就要熱情一點了，冷漠...
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![酸性體質如何轉成鹼性體質]( "酸性體質如何轉成鹼性體質")
- 酸性體質是由於攝入過多的酸性物質而導致身體的PH值呈酸性的表現。如動物性食物、牛奶、穀類都屬於酸性物質，蔬菜和水果是鹼性的，常吃可以緩解體內酸鹼平衡。青少年正處於生長髮育時期，最好不要喝低脂牛奶(適合中老年人飲用)，喝一般的鮮奶、酸奶都可以，買前要看好營養成分表中...
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![事故真相反轉＂被矇蔽＂為何如此輕易?]( "事故真相反轉＂被矇蔽＂為何如此輕易?")
- ◎朱昌俊據山西省和順縣政府15日上午通報，8月11日下午，山西省和順縣呂鑫煤業發生礦難，造成4人死亡5人失蹤。然而兩天前的13日，和順縣政府新聞辦曾表示礦難中無人員傷亡。目前，有關部門對前期帶隊到現場調查的縣煤管局長張瑞清進行就地免職；對警方此前行拘的網上發帖者，立即撤銷...
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![如何選擇運動型文胸]( "如何選擇運動型文胸")
- 第一次選擇運動文胸當然會有點眼花繚亂，太多種價格，品牌和種類，讓人無從下手。最容易比較的一個地方當然是百貨公司，你可以在一個屋簷下比較不同的品牌，記得最重要的三點：第一是不要怕問。問營業員的意見，問旁邊一起買文胸的姐妹，說不定她們是常客，熟門熟路的。沒有什麼好害羞的。...
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![如何分辨轉基因食品 轉基因食品有哪些]( "如何分辨轉基因食品 轉基因食品有哪些")
- 最近，一則“轉基因玉米致癌”的新聞在社會上引起強烈反響，繼“黃金大米”之後，轉基因食品又一次被推上輿論的風口浪尖。但有關調查顯示，儘管轉基因食品一直備受關注，但真正瞭解它的人並不多。為此，本報邀請有關專家，對老百姓關於轉基因食品的常見疑問進行解答。什麼是轉基因食品...
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![廣場舞運動前如何熱身 老年人如何運動]( "廣場舞運動前如何熱身 老年人如何運動")
- 運動前如何熱身廣場舞的熱身可以選擇音樂速度較為舒緩的舞蹈曲目，運動時可以保持舞步緩慢、幅度較小，配合自然輕鬆的呼吸。熱身運動應選擇較為柔和、輕鬆舒緩的動作，一般熱身時間為5-10分鐘為宜。學些運動應急處理肌肉疼痛廣場舞的動作主要以腳步動作為主，為緩解肌肉疼痛感，運...
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![黴運臉如何除去黴運]( "黴運臉如何除去黴運")
- 一、鼻短而細戴眼鏡添財運相學上的鼻為“財帛宮”，代表一生的彩雲及事業。若鼻短（鼻占人面三分之一為正常，短過三分之一則為短）、鼻翼細，且鼻樑較低，這樣的鼻子沒有氣勢，此人財運較差。化解方法：除可佩戴眼鏡減輕影響力之外，需要腳踏實地工作，學些傍身的技能。二、頭尖額窄戴帽添福...
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![寶寶要如何正確轉奶呢?]( "寶寶要如何正確轉奶呢?")
- 隨著寶寶在不斷髮育的階段，奶粉的變換也要隨著變化，那也就是我們所說的轉奶，那麼你知道寶寶要如何進行正確的轉奶呢?接下來就和小編一起來看看吧。要迴圈漸進的轉奶方式，因為不管是做什麼事情，我們都講究一個過渡適應的階段，而且寶寶的適應能力也沒有那麼強，所以要儘量慢慢的轉...
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![如何批算八字大運]( "如何批算八字大運")
- 她的用神是【木】【火】，她要到前期他們去才行運呢？很慘呀！要到五十五歲才有運！幸好她問八字的時候，已經五十二歲，還有三年便行運，如果她是剛出生的孩子，媽媽拿八字來問，你告訴她要等五十五年才行運，豈不是很痛苦呀！在這裡傳授大家一個很重要的心法，當一個客人批八字，你發現她要到五十...
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![跑步鍛鍊如何轉換呼吸 跑步技巧]( "跑步鍛鍊如何轉換呼吸 跑步技巧")
- 大部分的人都是適合跑步運動養生的，跑步也是一項非常簡單的運動。不僅可以鍛鍊身體，還可以提高身體素質；跑步雖然很常見，動作要領也看似簡單，不過跑步需要注意的事情有很多，就連呼吸也有特殊的轉化方法，不清楚的朋友下面就一起來了解一下吧。1、跑步前先深呼吸跑步前，用鼻子吸入...
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![如何轉更減肥 夏季減肥用呼啦圈]( "如何轉更減肥 夏季減肥用呼啦圈")
- 夏季如何瘦身減肥？轉呼啦圈減肥是一個簡單方便的室內減肥運動，隨時隨地都能玩。特別適合炎熱的夏天減肥，轉呼啦圈可以幫助腸道的蠕動，幫助消化和排便，更好的輔助瘦身並且積極幫助清除體內的垃圾，達到健身的效果!那需要掌握什麼樣的技巧呢?下面趕緊和小編來看一下吧。1、轉呼啦...
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![成熟風衣服如何轉化為半成熟風]( "成熟風衣服如何轉化為半成熟風")
- 成熟的衣服總是惹得大家的喜歡，但是總是會有一些美眉想做個轉換，畢竟總是成熟的風格會給人一種老氣，偶爾需要進行一個轉換，偶爾需要一個過度的轉換，比如從成熟風格到半成熟風的一個轉變，也是許多美眉喜歡的，不如來看看?過渡穿衣搭配1.度過了炎熱的夏季，我們總有幾件衣服是要從衣...
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![如何辨別轉基因食品 轉基因食品有哪些]( "如何辨別轉基因食品 轉基因食品有哪些")
- 轉基因食品在我國一路綠燈，氾濫成災，超市裡的轉基因食品比比皆是，但一般都沒有標註，只能靠自己謹慎鑑別了，主要是看外觀、形狀、顏色，轉基因糧食和蔬菜的一般特徵是好看、個大、均勻、鮮豔、無蟲咬(吃了就死)，而傳統的糧食和蔬菜外形不好看，大小不一，顏色駁雜、有蟲眼。那些喜歡以...
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![教你轉奶三大方法 如何正確轉奶]( "教你轉奶三大方法 如何正確轉奶")
- ■轉奶第一步：弄清概念學會判斷●什麼叫轉奶：在換奶粉的初期，必須兩種奶粉混合吃，無論是由一種牌子換到另一種牌子，或是由一個階段換到另一個階段(即使牌子相同)，這個過程叫作轉奶，是必不可少的。●不適症狀：1、拉肚子：這是換奶粉的孩子最常見的表現。2、不愛吃奶3、嘔吐4、便祕5...
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![運動鞋如何除臭最有效的小妙招大全 運動鞋如何除臭]( "運動鞋如何除臭最有效的小妙招大全 運動鞋如何除臭")
- 運動鞋是大家都很喜歡的單品，穿起來很舒服又休閒。但是運動鞋穿久了會產生臭味，學生時代的宿舍中更到處都是運動的味道，很是讓穿運動鞋的同學生傷腦筋，那有哪些運動鞋除臭小妙招呢？以下是關於運動鞋除臭味的方法。運動鞋如何除臭？運動鞋如何除臭最有效的小妙招大全治標要先治本...
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![7個運動減肥常識 如何運動減肥]( "7個運動減肥常識 如何運動減肥")
- 運動減肥是瘦身的一種很有效的方法，很多時候想要擁有完美身材，運動都是必不可少的。今天小編就為大家介紹7個運動減肥的常識，一起來看看吧！重點不是次數，而是緩慢而確實做肌力訓練時，我們多半會以幾組動作作為單位，訂立目標時也多半會以增加重點搭配增加組數來調整強度，但許多人...
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![如何告別路人甲身份時 如何在冬日玩轉百變風格]( "如何告別路人甲身份時 如何在冬日玩轉百變風格")
- 想要告別路人甲身份，那麼百搭衣品當然不能缺少了。哪怕是在冬季，也是彰顯時尚的時節。都說世界上沒有醜女人只有懶女人，這話一點沒錯。正所謂人靠衣裝，好的=衣服不僅可以彰顯衣品，還可以很好的凸顯個人氣質。增加自身自信與魅力。套裝的出現可能就是為了拯救懶癌患者。於冬季...
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![男人如何運動才能減肥]( "男人如何運動才能減肥")
- 男子普拉提法則：補水：普拉提需要規範飲水來調整自身迴圈，嚴格來說，男性每一刻鐘飲水200ml最佳。服裝：上身緊身背心或T恤，下身寬鬆棉布面料，最能體現這項迴歸簡單的運動。運動時間：最佳的運動時間是下午4—5點，每週2—3次。配件：護腕———防止用力過...
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瀟湘女性館
