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關於祛溼的時尚百科

遠離溼氣煩惱超強祛溼食物
現在已經進入初夏時節，也是一年中最溼熱難耐的時候。此時天氣總是一陣悶熱一陣雨，這種環境對人的脾胃影響很大。中醫認為，脾胃主水，溼氣大會影響脾胃運化功能，繼而產生內溼，表現為舌苔厚膩、口腔黏液多而苦澀、四肢倦怠。此時血脂高溼氣重的人，多肥胖，有濃痰，渾身乏力，嗜睡，肚子大，失...
2020-09-2111563

女性不留心會傷身祛溼的這些誤區

女性不留心會傷身祛溼的這些誤區
溼氣，顧名思義就是我們口中所說的溼邪或者痰溼，而它也是中醫概念裡面的一部分。小編在想，一說到溼氣，我們大家是非常熟悉的，並且也準會說出一二三點東西來。其實，現在的人由於得到了各種專家和養生媒介的知識科普，因此說健康在人的心中或多或少會佔據一定的位置，並且在人的心中也...
2018-12-1627012

房間祛溼的方法春季房間潮溼容易生病

房間祛溼的方法春季房間潮溼容易生病
潮溼房間容易生病1.一個人長時間住在潮溼的房間中是很容易讓身體中的機體內是去平衡，分泌炎性細胞因子增多，從而引起關節風溼的身體症狀！2.房間長時間處於一個很潮溼的狀態，是很容易滋生細菌的，比如說產生黴變的氣味，長時間呼吸這種氣味會引起呼吸道的病變！3.潮溼的房間是很容易...
2020-02-224695

就要喝冬瓜雞絲湯女性立秋祛溼防暑

就要喝冬瓜雞絲湯女性立秋祛溼防暑
現在的北方竟然比南方還要炎熱，簡直是無處可藏身，不過還好我們都已經熬過了立秋，老天爺也終於看到了我們請求，特意賞賜我們一絲絲的小北風。雖然現在已經是入秋了，但是伏天還是未散，並且才剛過完一半，因此說這暑熱還是相當的盛行，不過溫差就比較大了，比如說白天是極其悶熱，差點可以...
2020-05-1415228

早起出現這些情況當心疾病預兆祛溼的食物有哪些

早起出現這些情況當心疾病預兆祛溼的食物有哪些
在清晨，經研究證實，許多疾病都會在這是出現獨特的症狀，平時一向強壯的男人也不例外。我們需要提前認識這些症狀和徵兆的表現，瞭解這些徵兆和疾病的表現，就能及時的發現潛在疾病，對症治療。早醒：有些人在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，而且醒後心情不輕鬆，反而...
2021-05-1119658

溼氣重健脾祛溼食芡實溼氣重怎麼辦

溼氣重健脾祛溼食芡實溼氣重怎麼辦
2月19日是雨水，是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後，太陽到達黃經330度。此時降水開始，雨量逐步增多，溼氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家，可從以下四個方面進行雨水節氣的養生。祛溼氣宜食粥薏苡仁黨蔘粥是一款祛溼佳品粥。薏米健脾胃、消水...
2019-04-068816

教你做好喝的清熱祛溼湯
清熱祛溼湯清熱祛溼湯有哪些：1、薺菜茅根脊骨湯材料：薺菜(鮮品)60克，白茅根(鮮品)30克，豬脊骨400克，生薑3片。做法：將薺菜、白茅根洗淨，切段。豬脊骨洗淨，與薺菜、白茅根、生薑一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時，調入精鹽即成。功效：清熱利溼、健脾消暑，適合夏季養生保...
2020-12-3131924

人會變瘦變美變靚立秋排毒祛溼袪寒

人會變瘦變美變靚立秋排毒祛溼袪寒
其實說時間過得不快，但是也是先當的快，這不一轉間就慢慢的從初夏進入夏天的尾聲了，儘管炎熱還沒有消散，但是時間卻是一直在流逝，你們說對吧?不知道各位小仙女是否還記得自己在入夏的時候，信誓旦旦說要減肥、瘦腰、養脾胃的誓言，是否已經實現了呢?還是根本就是在觀看而沒有半點行...
2019-03-1819288

夏季祛溼的4種茶溼氣重喝什麼茶

夏季祛溼的4種茶溼氣重喝什麼茶
夏季溼氣重喝什麼茶枸杞薏米茶薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖適量。薏米用無油鍋小火翻炒，至出薏米香味即可，將紅棗撕成兩半，用滾燙的開水，浸泡材料5-10分。作用：利水消腫、健脾去溼、行氣益血、滋補肝腎。陳皮紅豆茶紅豆200克、陳皮5克。紅豆及陳皮浸泡半小時，再將紅豆與用...
2020-05-2622114

夏季養生必學5個祛溼妙招溼氣重怎麼辦

夏季養生必學5個祛溼妙招溼氣重怎麼辦
體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼留體內，影響身體健康。此外，現代人少動、多吃、熬夜、壓...
2019-04-2227559

和他草的功效與作用
【出處】廈門《新療法與中草藥選編》【拼音名】HéTāCǎo【別名】仙人撒網，滿地氈（廈門《新療法與中草藥選編》）。【來源】為梧桐科植物蛇婆子的根和莖。秋季採收，割取根和莖，切段晒乾。【原形態】半灌木，高35～150釐米。小枝密被短柔毛。葉互生，狹卵形或卵形，長2～4.2釐米，寬1...
2018-08-3123202

飲食宜多吃苦夏至時節注重補陽祛溼

飲食宜多吃苦夏至時節注重補陽祛溼
夏至的養生方法有哪些？夏天也是一個吃苦的好時節。夏至這天雖然白晝最長，太陽角度最高，但並不是一年中天氣最熱的時候，“夏至開始，自然界陽氣逐漸旺盛，到了三伏天，天氣最熱，陽氣也最旺，這是自然界最基本的規律。”南方醫科大學中西醫結合醫院鍼灸康復科主任周國平教授說，養生要“天...
2020-03-2519299

泡茶能夠天天喝嗎蒲公英功效清涼祛溼

泡茶能夠天天喝嗎蒲公英功效清涼祛溼
蒲公英是一種美麗的植物，它也一種十分有效的中草藥。它的功效作用很多，尤其是是對女性有著更好的效果。新鮮的蒲公英可以加工使用，經過乾製後效果和用量又有所不同。蒲公英具有美容效果，經常出現面板問題的女性食用能夠增強肌膚抵抗力，它具有抗菌功效能減緩炎症的產生。長斑點...
2018-09-1017567

夏天祛溼就喝這10款湯夏天喝什麼湯祛溼

夏天祛溼就喝這10款湯夏天喝什麼湯祛溼
夏季祛溼湯的做法1、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：將綠豆洗淨，百合掰開去皮，同放入砂鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。每食適量。功效：清熱解暑。用於暑日心煩、口乾、出汗者。亦可用於防治感暑。百合補中益氣，性...
2020-01-1114702

舌苔厚白四個方法有效祛溼舌苔厚白是怎麼回事

舌苔厚白四個方法有效祛溼舌苔厚白是怎麼回事
舌苔厚白舌苔厚白是怎麼回事呢？舌頭是我們身體中非常重要的一部分。不僅在說話中幫助糾正語句的發音，而且能辨別味道。如果說眼睛是心靈的窗戶，那舌頭就是身體的衛兵。它阻擋著不利於我們的物品侵入，舌頭上的舌苔通常為薄薄的一層，。舌頭上正常是覆蓋著一層薄薄的白色舌苔，而如...
2019-10-2323411

養生的你們要注意了這幾款祛溼排毒的食物

養生的你們要注意了這幾款祛溼排毒的食物
有些人的身體屬於比較溼熱的，有的人屬於比較乾燥的，有的人屬於比較溼冷的，那麼不同的體質對應的要吃的是不一樣的，對於要祛溼排毒的身體需要吃些什麼東西呢?1.山藥山藥是一種可以祛除脂肪的食物，可以讓我們的皮下脂肪得到排放，避免堆積，並且能夠整頓我們的消化系統，讓我們的身體...
2021-11-1413360

祛溼茶就是化溼神器女性子宮肌瘤

祛溼茶就是化溼神器女性子宮肌瘤
話說，小編是非常能夠理解胖子的難受，因為她們的身體中有著過多的水，並且這些水溼無法自動排洩到機體外面，因此導致她們就算是喝水也都會長胖。其實我們人機體中那些多餘的痰溼，若機體的脾胃運化功能很好的話，那麼便可以讓它們從人的機體中排洩出去，所以這時候人就會再被那些痰溼...
2018-12-1212127

推薦9款老年人健脾祛溼食譜健脾祛溼吃什麼好

推薦9款老年人健脾祛溼食譜健脾祛溼吃什麼好
健脾祛溼吃什麼好？老年人身體機能樣樣不如年輕時候，所以應該更加註重養生。健脾祛溼是老年人養生的一個重點，下面就推薦9款老年人健脾祛溼食譜，一起來看看吧。1、蘋果枸杞紅糖小米粥蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。準備好小米枸杞紅糖蘋果。將小米用清水清洗乾淨。蘋...
2020-04-1430440

夏季養生之祛除體溼
祛溼方法一：少鹽，幫助腎排水但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來說則未必合適。因為攝入體內的鹽主要通過腎臟排出，當攝入的食鹽太多或腎臟有病變的時候，就不能及時將攝入體內過多的鈉排出。血液中鈉離子濃度升高時較多的水進入血管，極易造成水...
2019-06-3019359

驅寒祛溼的5種妙招為什麼三伏天要祛溼

驅寒祛溼的5種妙招為什麼三伏天要祛溼
為什麼三伏天要祛溼夏氣主溼，且有暑熱，是一年之是溼氣最重之時，是最需要祛溼氣，也是最好的祛溼季節，在三伏天祛溼，有利於我們幫助順利的度過暑熱，以便達到冬病夏治的效果。中醫認為，溼氣是指人體運化能力下降，導致脾溼內停，溼氣的來源可為分為外溼和內溼。外溼，是指外界環境，雨季，不良...
2020-08-1127392

就要用溫膽湯泡腳女性想要減肥祛溼

就要用溫膽湯泡腳女性想要減肥祛溼
其實人一年四季都適合泡腳，比如春天進行泡腳，可以幫助人昇陽固脫;夏天進行泡腳，可以幫助人祛溼除暑;秋天進行泡腳，就可以幫助人潤補臟腑;冬天進行泡腳，便可以幫助人藏精溫腎。所以說女性泡腳就跟每一天敷面膜一樣重要，特別是在處暑時節的時候，由於人身體裡面存有大量的溼氣毒素，...
2019-10-2927022

記得常吃哦！祛溼排毒的食物你們吃過嗎

記得常吃哦！祛溼排毒的食物你們吃過嗎
每個人的身體都是不一樣的結構，包括環境也是一樣，身體也有環境，有的人的身體環境屬於比較溼氣的，有的人比較乾燥的，那麼今天就針對比較溼氣的身體來做一個建議，應該怎麼吃才能夠讓我們的身體變得不潮溼呢?1.小米小米是屬於比較溫和的纖維質，能夠溫暖我們的腸胃，所以我們可以多吃...
2019-02-2118416

如何有效祛溼體內溼氣重怎麼辦
體內溼氣重怎麼辦?體內溼氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。那麼如何才能將體內的溼氣祛除，讓人遠離疾病呢?體內溼氣重怎麼辦一、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐...
2021-05-0519790

薏米紅豆可以為你們祛溼
人到夏天就會變得懶洋洋的，走路要人牽，牽人的要人拉，拉人的要人推。很多人在這時會覺得自己病怏怏的沒有一絲精神，並且早上大便的時候也會粘馬桶，或者起床的時候喉嚨會有痰，甚至有些人的臉、頭老愛出油。那麼這時候，人該怎麼辦才好呢?隨手一把薏米以及紅豆，將其泡過後，盡情地煮吧...
2019-06-305910

祛溼化痰的茶最適合痰溼體質喝什麼茶

祛溼化痰的茶最適合痰溼體質喝什麼茶
痰溼體質的人可能喝水都會長胖，那麼痰溼體質適合喝什麼？喝茶養生無疑是最適合痰溼體質的人了。下面就為大家推薦幾款適合痰溼體質的人喝的養生茶。1、白扁豆花陳皮茶白扁豆花入脾、胃、大腸經，是百花中少有的健脾良藥。《四川中藥志》上就有“白扁豆花，和胃健脾，清熱除溼。消...
2020-05-0117297

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