![常吃這些水果保護眼睛哦 老年人謹防這些常見眼病]( "常吃這些水果保護眼睛哦 老年人謹防這些常見眼病")
- 1、白內障成因：眼球內部的晶體出現渾濁現象，主要與紫外線照射和代謝障礙有關，與其他眼內疾病、全身性疾病等。症狀：看物體越來越模糊，色彩不易分辨，眩光，重影。治療和預防：手術治療是治癒白內障最有效的方法。手術主要採用超聲乳手術，它是將超聲波震盪將硬化混濁的晶狀體打碎吸出...
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![冬至各地常吃的11種食物 冬至養生吃什麼]( "冬至各地常吃的11種食物 冬至養生吃什麼")
- 冬至一直以來就是我們傳統的節氣之一，我國許多地方的人們都會選在這一天吃些特色的食物進補。冬至各地常吃的11種食物羊肉湯現山東滕州一帶，冬至這天被稱作伏九，節前會給長輩送諸如羊肉等禮品，伏九家家都要喝羊肉湯，對個人對長輩對家庭都為圖個好兆頭。水餃每年農曆冬至這天，不...
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![卻不知苦瓜生吃熟吃效果各異 女性們可能常吃苦瓜]( "卻不知苦瓜生吃熟吃效果各異 女性們可能常吃苦瓜")
- 苦瓜這種食物是不是在夏天的時候，很多女性朋友都會比較經常吃?可能很多時候女性朋友都會聽說夏天吃苦瓜好，然後就去吃苦瓜，但是可能對於苦瓜這樣的一種食物，其實很多女性朋友都還不夠了解;所以，今天小編要為各位女性朋友來科普一下關於苦瓜的一些常識，一些關於苦瓜的食用價值和...
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![常吃這些讓你遠離它 慢性便祕怎麼辦]( "常吃這些讓你遠離它 慢性便祕怎麼辦")
- 一、氣虛便祕(氣虛指疲倦無力、精神不好、不想說話、氣短、出汗較多)。芝麻黃芪蜂蜜糊：黑芝麻60克、黃芪20克、蜂蜜適量。將黑芝麻搗爛磨成糊狀，煮熟後調蜂蜜、黃芪煎水去渣沖服。牛奶粳米粥：牛奶250克、粳米100克、白糖適量。粥成入牛奶及白糖調勻，空腹服食。二、血虛便祕(...
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![推薦10種時令蔬菜 春天護肝吃什麼好]( "推薦10種時令蔬菜 春天護肝吃什麼好")
- 1、蔥、蒜、青椒春季是養肝的最佳時機，此時可多吃點辛辣食物，比如蔥、蒜、青椒等，這樣不僅能起到順養肝氣的作用，還可對抗腫瘤，起到防癌作用。蔥、蒜、青椒等雖然比較辛辣，但硫化物含量比較高，可刺激消化道、增進食慾。另外，蔥、蒜中含有的微量元素硒，對胃腸道腫瘤也有不錯的防治...
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![再饞都得忍著！ 這七類人常吃西瓜沒好處]( "再饞都得忍著！ 這七類人常吃西瓜沒好處")
- 炎炎夏日，是西瓜的銷售旺季，人們愛吃西瓜不僅是因為其味美，更多的還在於它能夠消暑解渴。然而，西瓜不是所有人都適合吃的，以下七類人群要少吃或不吃西瓜。1糖尿病患者西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，會增加其腎臟負擔，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果。因此，糖尿病...
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![常吃隔夜菜增胃癌風險]( "常吃隔夜菜增胃癌風險")
- 隔夜菜不能吃，隔夜菜不健康，隔夜菜會致癌，難道所有的隔夜菜都不好嗎？實際上，某些食物放置時間過長，的確會產生毒性成分和致癌成分，總吃的話，確實會致病甚至致癌。其實，隔夜菜並不單單指放了一晚的菜，做完後8-10小時的菜都算隔夜菜，因為菜中的有害物質並不是只在夜晚才會出現，白天也會...
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![炒素菜比肉還好吃而且還減脂 30種最常吃的家常菜]( "炒素菜比肉還好吃而且還減脂 30種最常吃的家常菜")
- 現代人在生活上越來越注重養生了，而現在天氣也漸漸地轉涼了，所以要如何吃才可以保證營養又特備適合秋天吃呢?這一個炒素菜不妨學一下，做出來比肉還美味，最重要的是營養攝入均衡還低脂，怎麼吃都不會發胖。一、韭菜炒粉絲食材：粉絲、韭菜、豆芽、鹽、醬油、醋步驟：1、首先將豆芽和...
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![女性常吃這四種食物健康美麗 吃大蒜能養生]( "女性常吃這四種食物健康美麗 吃大蒜能養生")
- 女性的健康和美麗，不僅需要化妝品來保養，同時，更需要健康飲食來固定根本。女性常吃哪些食物，可以很好地起到養生的功效呢?跟著小編抓緊看看吧。1.可以讓你駐顏的西藍花女性的美麗，需要有一張不老的容顏，所以，駐顏能手-西藍花就是值得你常吃的。西藍花作為一種蔬菜，豐富的抗氧化劑...
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![比防晒霜還管用！ 夏天常吃ta]( "比防晒霜還管用！ 夏天常吃ta")
- 夏季美白菜夏天到了，防晒霜、遮陽傘、防晒衣……其實夏日防晒哪有這麼麻煩?吃對了食物同樣可以幫助我們抵抗烈日曝晒，以下這幾種防晒食物都是很不錯的防晒食物，讓你一整個夏天都不受傷。西紅柿西紅柿是很好的防晒食物，其富含的番茄紅素是天然的抗氧化劑。根據相關資料顯示，每...
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![這些食物要多吃 想要告別黃臉婆]( "這些食物要多吃 想要告別黃臉婆")
- 女人的氣色好不好，主要看體內器官運作好不好，化妝品能提亮膚色，但是那都是表面功夫，卸了妝肌膚問題還是解決不了，你願意做表面功夫，還是享受由內而外的美?生活中很多常見的食物，可以幫助我們找回自信，調理身體的同時，使我們更加美麗，下面有詳細介紹。女人脾胃不好吃什麼1、山藥山藥...
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![讓你年輕10歲 常吃這些美容養顏的食物]( "讓你年輕10歲 常吃這些美容養顏的食物")
- 除了美容美體產品備受歡迎以外，現在人也非常注重養生食療，以此來達到休養生息、養顏美容的效果，從內而外的散發著迷人的魅力，哪些食物含膠顏蛋白含量較高，或者哪些食物能促進人體新城代謝，下面小編推薦幾種既能養顏美容，又能強身健體的食物，你一定要看喲。膠原蛋白多的食物有哪些...
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![補血排毒 預防婦科炎症 女人大姨媽痛經 流血多？常吃幾種東西]( "補血排毒 預防婦科炎症 女人大姨媽痛經 流血多？常吃幾種東西")
- 大姨媽是女人每個月的常客，但是，很多女人對這位客人並不歡迎，因為來大姨媽的時候，總是伴隨著痛經、宮寒等現象，其實，很多女人只看到了大姨媽不好的一面，另一面是，經期也是一個保養的好時期，在這期間，對身體進行保養，可以起到事半功倍的效果，反之在經期不注意保養，吃一些寒涼的食物或者...
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![常吃這些食物遠離乳腺癌哦 乳腺癌的早期治療]( "常吃這些食物遠離乳腺癌哦 乳腺癌的早期治療")
- 什麼是乳腺癌?乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次於子宮癌，它的發病常與遺傳有關，以及40—60歲之間，絕經期前後的婦女發病率較高，僅約1-2%的乳腺患者是男性。通常發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤。是一種嚴重影響婦...
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![魚香茄子的做法要數最美味 30種最常吃的家常菜]( "魚香茄子的做法要數最美味 30種最常吃的家常菜")
- 說到茄子很多人都不陌生了，茄子的做法雖然說很多，但是每一種做法都很好吃，比如說茄盒子，紅燒茄子，還有肉末茄子等等。但是有一種獨特的做法令人魂牽夢繞，酸甜可口的魚香茄子是特別好吃的，那麼接下來就讓我們學習一下魚香茄子的做法吧。魚香茄子步驟：1、準備好所需的食材，茄子，肉餡，...
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![常吃這些食物會有驚喜哦 孕婦血糖高怎麼辦]( "常吃這些食物會有驚喜哦 孕婦血糖高怎麼辦")
- 什麼是孕期血糖?糖尿病在孕期分為兩種情況，一種是孕前已有糖尿病，為糖尿病合併妊娠。另一種是在妊娠期發生或首次發現糖耐量異常，為孕期血糖偏高。前者在懷孕前就存在，容易引起孕婦重視，後者由於大多無症狀性，極易被忽視。因此在孕期要定期檢查血糖，特別是20周後，儘可能避免此病...
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![常吃萵筍有六大好處 萵苣葉的做法大全]( "常吃萵筍有六大好處 萵苣葉的做法大全")
- 萵苣葉的做法一、涼拌萵筍葉材料：萵筍葉100克、熟白芝麻、醬油10毫升。做法：1、萵筍葉洗淨，切成段。2、用沸水焯燙。3、過涼，瀝乾水分，將焯好的萵筍葉放入碗中。4、加入醬油。撒上熟白芝麻，拌勻後即可食用。二、清炒萵筍葉材料：萵筍葉、蒜頭、鹽、味精做法：1、將萵筍葉清洗乾淨之...
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![銀耳紅棗湯有什麼好處 常吃銀耳有什麼好處]( "銀耳紅棗湯有什麼好處 常吃銀耳有什麼好處")
- 銀耳的功效：銀耳從中醫學上講具有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功。作為滋補佳品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。現代的醫學研究還發現，銀耳對惡性...
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![常吃米線的危害大揭祕 黑心米線 增加致癌風險]( "常吃米線的危害大揭祕 黑心米線 增加致癌風險")
- 當今生活節奏快，由於工作比較忙，導致很多人吃飯的時間都沒有。有的人為了方便，就吃快餐、米線、泡麵。其實這些食物食用方法方便快捷，大家有沒有想過，它對你身體帶來的危害呢。有的人每天總說飯的味道沒有米線泡麵的好，米線不僅好吃，而且口感還非常棒。喜歡吃米線的朋友，殊不知你...
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![常吃米線的危害大揭祕 黑心米線 增加致癌風險]( "常吃米線的危害大揭祕 黑心米線 增加致癌風險")
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![女性常吃葡萄乾的好處 葡萄乾功效]( "女性常吃葡萄乾的好處 葡萄乾功效")
- 葡萄乾含有的營養葡萄乾之中含有豐富的營養物質，例如多種礦物質、維生素以及大量的葡萄糖等等，具體的如下：第一、豐富的維生素葡萄乾之中還含有多種維生素以及氨基酸，所以日常生活中睡眠質量不好或者是神經衰弱、精神萎靡、過度勞累的人群，多吃葡萄乾能夠很好的起到調養的作用...
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![抗衰老助美顏 女性常吃核桃的好處]( "抗衰老助美顏 女性常吃核桃的好處")
- 據說核桃營養非常豐富，美容效果佳，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“女性常吃核桃的好處抗衰老助美顏”，一起來看下吧!首先來看下女性常吃核桃的好處：助美顏若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人面板衰老更宜常吃。抗衰老核桃仁中...
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![常吃6藥膳D杯不是夢 女人豐胸掌握時機]( "常吃6藥膳D杯不是夢 女人豐胸掌握時機")
- 乳房是女人最性感的部位之一，女人都想擁有豐滿堅挺的乳房，那麼如何豐胸呢?來看看女性豐胸的六款藥膳吧。經期不僅是減肥的好時機，也是豐胸的好時機。這段時間是體內的荷爾蒙最為動盪的時刻，掌握好你就能立刻變身D杯女王!下面和大家分享經期豐胸方法，教你月經期在家如何自己豐...
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![常吃蘋果的8大好處 吃蘋果能減肥嗎]( "常吃蘋果的8大好處 吃蘋果能減肥嗎")
- 蘋果有“水果之王”之稱，是一種營養價值很高也很美味的水果。對很多人來說都是很有好處的一種食物，不管是對於小孩還是婦女都非常喜歡吃。有些女性為了減肥也會經常吃蘋果餐。那麼常吃蘋果有哪些好處呢？常吃蘋果的8大好處1、止瀉因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果...
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