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- 現在好多青少年都出現營養過剩導致的肥胖,肥胖不僅對身體有影響,而且對一個人的自信心也會深受打擊。對於體重計上的指數,女人總是斤斤計較,而減重的重要原則為“限量飲食”,以均衡的飲食及熱量,來維持適當的體重。減重者必須先了解食物的熱量,再選擇性地食用,以維持最佳的體態。...
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- 肉鬆是將肉煮爛,再經燴制、揉搓而成的一種營養豐富、易消化、食用方便、易於貯藏的脫水製品。除用豬肉外。還可用牛肉、兔肉、魚肉生產各種肉鬆。肉鬆是我國著名的特產,按形狀分為絨狀肉鬆和粉狀(球狀)肉鬆。豬肉鬆是大眾最喜愛的一類產品。1.一般做法材料:豬肉(瘦)7500克調...
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- 擁有完美的肌膚,除了先天條件,後天的護膚方法很重要。本文就向MM推薦5種簡易而高效的護膚方法,讓您在日常的基礎護理中收穫美麗。日常簡易的護膚方法1.自制洗臉水晚上洗臉的時候,不妨蒐羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品,將這些剩下的飲品倒進臉盆中,加入...
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- 高血壓心律失常,吃六種粥有效果正常成人的竇性心律為每分鐘60~100次。心臟的這種節律活動,是由心臟自身所獨有的傳導系統支配的。引起心律失常的原因很多,可能是神經功能性的,主要是自主神經系統對心律的影響,但多數是由於冠心病、風溼性心臟病、心肌病、病毒感染、種種炎症...
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- 2013年的大學聯考即將到來了,很多考生也開始進入了緊張的備戰,很多考生甚至會出現緊張、壓力、神經衰弱的狀態,作為後勤的家長,這個時候一定要注意孩子的飲食,下面就來了解一下考前一定要吃的8種食物。動物內臟類動物的心、腦、肝、腎中含有豐富的優質蛋白質和磷脂(磷脂和卵磷脂等),...
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- 你是否有感覺注意力不集中呢?我們來找一些最簡單的解決方法。比如,沒事的時候吃幾顆藍莓就可以提高你大腦的健康度,下面就是能夠提高你記憶力的幾種最新方法,來學習一下。1.充足的睡眠,讓你戰無不勝如果你明天有一個重要的演講,如果你想要牢記你的演講詞,讓你的觀眾對你讚歎不已...
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- 增高的方法是很多人比較疑惑的問題,對家長來說,如何才可以讓自己的孩子長得更高是很關心的,那麼增高的方法有哪些呢?專家介紹說:青少年骨細胞、軟骨細胞的代謝旺盛,把握好這個時期的健身運動,對於促進身體長高事半功倍。專家建議:要保證9至8小時睡眠;多食用骨頭湯、牛奶、豆製品;進...
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- 尿酸高經常出現在我們的身邊,但是很多人都不知道自己是怎麼樣才讓尿酸變高的,能出現尿酸高的原因有很多,當出現尿酸高都會有這幾種的現象,那麼尿酸高有哪些的症狀呢,能引起尿酸高有哪些原因呢。引起尿酸高是因為體內的嘌呤代謝產生紊亂所導致的,能使嘌呤紊亂的原因有攝入過量的...
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- 1、用醋水去油光不少人在早上醒來,都會感覺臉上泛著油光。因此,在早晨洗臉時會使用清潔力很強的潔面產品。殊不知,使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分,但也可能破壞角質層,造成面板內油外乾的狀況。而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋,用這種醋水洗臉,不僅可去除油分和表...
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- 編輯推薦:炎夏8款食物飽腹又消脂一、湯人們常常認為湯是一種低熱量又可讓人產生飽足感的食物。但遺憾的是,湯所含的熱量也很高。真相:大多數湯都是健康的,但用牛奶或奶油作湯底的湯含有大量脂肪,平均每8-12盎司就含超過300卡的熱量。二、無糖曲奇無糖曲奇被人們當作是無脂食品...
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- 偏高原因引起轉氨酶升高的常見原因有以下幾則1、轉氨酶偏高的原因中,有一種是由於病毒性肝炎引起的,這也是轉氨酶高常見的疾病。2、多種藥物和化學制劑都能引起轉氨酶高,但停藥後可恢復正常。3、心臟疾病,如急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭等,都可引起轉氨酶偏高。4、膽道疾病...
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- 很多人想要增高,擺脫矮個子的命運。於是很多人都買市面上的增高藥來吃,專家觀點:增高藥不靠譜,運動鍛鍊才是王道。下面小編就來介紹三種有利於長高的鍛鍊方法。懸垂法雙手緊握單槓,使身體懸空下垂,下垂時以腳尖能輕輕接觸地面為佳,然後做引體向上動作。男孩每天可做10——15次。...
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- 麵包:你可能會認為,麵包裡不全是碳水化合物嗎?實際上,充滿纖維素、礦物質和維生素的高質量麵包血糖生成指數很低,這意味著它不會引起血糖升高,導致體重增加。如果你正在減肥,你應該選擇標有“100%全麥”字樣的麵包。但要避免類似“小麥粉”之類的字,小麥粉中的纖維含量不及全麥高...
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- 科學家霍金一直認為,外星生命真的存在,為此,霍金曾多次對各國航天部門提出警告,霍金所認為的外星人的形態跟不同行星上的環境有很大關係,它們或許並非人形,不同星球的獨特環境,將它們打造成如同洪荒巨獸般的生物,存在於宇宙空間之中。下面是霍金認為可能存在的八種外星人,你認為哪...
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