![夏季防晒美白必吃的食物 吃什麼可以美白]( "夏季防晒美白必吃的食物 吃什麼可以美白")
- 愛美，是很多女孩的天性，現在不光是女孩、女人，許多男士，也都加入到了護膚的行列。畢竟愛美之心，人皆有之，值得理解，然而正確地護膚、保持肌膚年輕的方法還是值得好好思考、認真學習的。夏季防晒必吃的6種食物防晒食品一、黃紅色蔬果紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果...
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![想要美白必做的三件事]( "想要美白必做的三件事")
- 必須美白三件事1美白需要改善面板整體的代謝單純改變黑素生成和轉運，還不足以全面達到美白效果。通過促進角質形成細胞中黑色素的降解、加速角質細胞的脫落等方法，也能夠減少黑色素在表皮的含量，在一定程度上增強美白的效果。●含調節角質形成細胞生長，促進死皮細胞脫落的活...
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![女人必知的番茄美白妙招]( "女人必知的番茄美白妙招")
- >>推薦閱讀：養生美容抗衰從排毒開始番茄本品又名西紅柿，是維生素A和維生素C的優質來源，還含有豐富的維生素D，可預防毛細血管出血症。鐵、鈣、鎂等無素亦多，有益於補血。每100克番茄含水分95克，蛋白質1.2克，脂肪0.4克，碳水化合物2.2克，粗纖維0.6毫克，鈣23毫克，磷26毫克，鐵0.5毫克，胡蘿...
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![春季護膚美白必修課 T區控油]( "春季護膚美白必修課 T區控油")
- 春季T區泛油怎麼辦？很多人一看見額頭和鼻尖的油光就非常緊張，動用吸油紙、深層潔面乳、控油份凝露、粉撲......層層圍剿。其實“T”區部位有一定的油光是非常正常的，這原本就是化妝時需要打高光的部位。而且，面板的油脂分泌有自我調節的功能，當你過度地清潔而面板自己感覺到水...
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![白領必備的美白佳飲 檸檬水的功效與作用]( "白領必備的美白佳飲 檸檬水的功效與作用")
- 檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。也是白領們美白、平日保健的最佳飲品。檸檬水的功效：①美白由於檸檬維生素含量極...
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![相親必勝 快速美白祛斑妙招]( "相親必勝 快速美白祛斑妙招")
- DAY1：清除肌膚底層汙垢、皮脂與老廢細胞!方法：肌膚表面摸起來粗糙、不滑嫩，通常都是因為毛孔裡面堆積了汙垢、皮脂與老廢角質。所以，除了日常的情節以外，定期幫肌膚做一次深層的精華保養，才能使肌膚光滑柔嫩。這也是邁入美肌行列的第一步。推薦產品：蘭芝草莓柔膚磨砂啫喱參考價...
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![你做了麼 四個春季美白護膚必做功課]( "你做了麼 四個春季美白護膚必做功課")
- 補充膠原蛋白面板暗黃美白的方法是什麼?美白離不開膠原蛋白，什麼是膠原蛋白?其實它是優質蛋白質及維生素共同產生出的產物，補充優質蛋白質其實就是在補充膠原蛋白。在化學反應中，維生素c也是膠原蛋白生成的重要成分，補充維生素和蛋白質都能促進膠原蛋白的生成。美白祕方愛美...
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![美白達人必吃的7種食物 什麼食物可以美白]( "美白達人必吃的7種食物 什麼食物可以美白")
- 轉眼就快到五月份了，夏季即便還沒有來，但是天氣也開始變得炎熱，紫外線也越來越強，那麼，我們應該怎樣來護理好我們的肌膚呢？下面小編就為大家介紹一下什麼食物可以美白，感興趣的朋友們一起來看看。什麼食物可以美白紫色水果什麼食物可以美白紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素...
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![女性必須攝入的十種美白食物營養素]( "女性必須攝入的十種美白食物營養素")
- 食物之所以能美容，在於其含有營養素。食物中的營養素是維持人體正常生命活動、保持容顏美麗所必須攝入生物體的食物成分。各類營養成分對於人們的健康、美容均有作用，都是不吋缺少的，不過，在攝取營養素時，要注意適量、適當和適時，否則討能適得其反。常見營養素有以下幾種，下面分...
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![美白必備的3大食品]( "美白必備的3大食品")
- 莧菜去下巴黑印莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排洩，能排膿祛溼解毒、去面板瘡毒，尤其能腸溼毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令面板更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。蓮子百合粥健肺美膚美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用...
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![關於美白必須知道的十條法則]( "關於美白必須知道的十條法則")
- 對於美白，我們有太多的話要說，總結一句，都是希望肌膚白得水嫩，白得健康，因為只有這樣的肌膚，才算得上是真正的“美肌”。那麼在美白之前，先來看看健康白皙肌膚的修煉法則吧。①尊重天生的膚色對於黃種人來說膚色白或者黑，主要是由表皮黑色素多少來決定的，可能是遺傳，或者是後天刺激...
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![美白防晒必須知道的常識]( "美白防晒必須知道的常識")
- 1、避免在早上10點至下午2點外出如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。2、使用防晒產品每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產品，而且每隔2-3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會晒傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防...
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![美白必知的10個美容常識 推薦]( "美白必知的10個美容常識 推薦")
- 1、避免在早上10點至下午2點外出。如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。2、使用防晒產品。每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產品，而且每隔2-3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會晒傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使...
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![女性必備的瘦身美容茶 白領如何減肥]( "女性必備的瘦身美容茶 白領如何減肥")
- 白領一族工作時間有8個小時都要面對電腦，不光眼睛吃不消，對身體也不好，在忙裡偷閒養成飲茶的習慣不但養生保健、延年益壽，還能助你維持好身材，喝自制瘦身茶減肥的方法應該受到很多白領MM的青睞，工作間隙喝一杯清茶，提神又解壓。常喝茶還能美容護膚，清除體內毒素，預防毒素生成，並能...
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![白領女性必備的瘦身美容茶 美容瘦身]( "白領女性必備的瘦身美容茶 美容瘦身")
- 白領一族工作時間有8個小時都要面對電腦，不光眼睛吃不消，對身體也不好，在忙裡偷閒養成飲茶的習慣，不但養生保健、延年益壽，還能助你維持好身材，喝自制瘦身茶減肥的方法應該受到很多白領MM的青睞，工作間隙喝一杯清茶，提神又解壓。常喝茶還能美容護膚，清除體內毒素，預防毒素生成，並能...
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![10種養生美白食物推薦 女性朋友必看]( "10種養生美白食物推薦 女性朋友必看")
- 在日常生活中，很多女性朋友們為了美白費盡了心力，買昂貴的化妝品，吃各種保健品，其實，真正美白的佳品就在我們的身邊，蔬果就是天然的美白護膚品，女性朋友想要面板白，不妨食用富含維C的各種蔬果，既美白又養生。下面小編就為大家介紹10中養生美白的食物。1、堅果養生美白核桃、松子、...
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![盛夏女性養生必吃的美白菜譜 夏季養生]( "盛夏女性養生必吃的美白菜譜 夏季養生")
- 盛夏難耐，看什麼都沒有胃口，吃什麼都感覺火大。難道就沒有一款又能清心去火又能美白養顏的美食嗎？mm們不用愁啦！今天小編為你推薦一款滋陰調理，清熱解毒的菜譜，而且還具有美白養顏的作用哦！做法簡單，營養爽口，趕緊來一起學習吧！苦瓜燉文蛤配料：文蛤500克，苦瓜250克。製法：將苦瓜去瓤，放...
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![女生美顏的必備食譜 薏米茶美白祛溼]( "女生美顏的必備食譜 薏米茶美白祛溼")
- 想要美白的女生除了外部護膚還不夠，需要從內部調理才能夠更加有效。養生其實並不難，每天吃一點小飲品，讓你輕鬆美起來。薏米就是一種非常好的食材，但是我們在平時中食用它的機會並不多，其實是沒有找對食譜做法。薏米雖然是粗糧，但是非常好消化，滋養補虛的效果也很好。作為滋補品...
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![你值得擁有 6款必備美白牛奶面膜]( "你值得擁有 6款必備美白牛奶面膜")
- 1、酸奶草莓敷面——防止面板乾燥、老化：酸奶100毫升，草莓6顆，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，塗擦面部，保留20分鐘後洗去。此法可防止面板乾燥、老化，使面板光澤、溼潤、細膩。2、酸乳酪面膜——使面板增白。酸乳酪可以直接塗於面部美容，因其有對面板調整和...
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![真的有必要看一看 臉部美白小竅門]( "真的有必要看一看 臉部美白小竅門")
- 美白小竅門材料：白芷6克，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，小黃瓜汁1小匙，橄欖油3小匙。臉部美白小竅門做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加放蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉部，約二十分鐘後，再用清水洗乾淨。臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此...
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![夏季美白必備小妙招 夏季如何快速美白]( "夏季美白必備小妙招 夏季如何快速美白")
- 夏季如何快速美白?炎熱的夏季，在這個露腿露臂的季節，白皙已然成為最美的風景線。於是追求美白是每個女孩迫不及待的事情，誰都想成為男生眼中的白富美!但是如何美白也是大夥所煩惱的。那麼夏季如何快速美白呢?一、防晒霜用量別少於半茶匙夏天的紫外線強，我們所對抗的就是塗抹...
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![女人必備 精選！美白祕訣]( "女人必備 精選！美白祕訣")
- 傳統的祛斑外敷方法不僅容易引起鉛、汞等重金屬中毒，還有皮膚髮紅、脫皮、過敏和繼發性斑點等，因為不能從色素沉著的根源入手，塗抹只能遮蓋和淡化色斑。不能從根本祛雀斑。一、水果祛斑美白有奇效1、檸檬祛斑將新鮮檸檬切成薄片，放入密閉容器中，加入適量蜂蜜，然後加入冷水將檸...
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![秋季10個美白妙招 必看]( "秋季10個美白妙招 必看")
- 1、牛奶美白準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2、蘆薈美白準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一...
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![餐桌上必不可少的5大美白蔬菜 一白遮三醜]( "餐桌上必不可少的5大美白蔬菜 一白遮三醜")
- 一白遮三醜。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。豌豆多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化...
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瀟湘女性館
