![重點防範五類傳染病 夏日暢泳當心＂游泳病＂]( "重點防範五類傳染病 夏日暢泳當心＂游泳病＂")
- 入伏以來，市內各大游泳場館人數激增。自7月13日開始，23家游泳場館面向中國小生免費開放，孩子們游泳消暑的熱情更加高漲。昨日，長沙市衛生計生綜合監督執法局釋出游泳健康安全指南，提醒市民在盡情享受透心暢快的同時，應注意辨別游泳場所的衛生條件，養成良好的衛生習慣，重點防範5類...
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![游泳健康減肥 游泳的好處]( "游泳健康減肥 游泳的好處")
- 夏季選擇游泳的人有很多，游泳的好處非常多，游泳時身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導熱效能也非常好，散熱速度快，在水中運動，會使許多想減肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的運動之一，具有很好的減肥效果。下面和小編一起來了解下吧。游泳的好處一：可避免下...
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![讓你游泳不再喝水 仰泳呼吸]( "讓你游泳不再喝水 仰泳呼吸")
- 炎夏日，人們喜歡在涼爽的游泳池中暢遊。游泳是一項很好的塑體型的有氧運動，是很多愛好運動女性的首選。但是你知道如何在游泳時不喝水嗎？及游泳又應該注意哪些問題呢？下面我們來為您解答！仰泳的姿勢決定了它沒有什麼換氣技術可言，但仰泳卻是喝水最多的泳姿，手臂揮動時帶出的水往...
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![海底兜風 電話暢通 呼吸順暢]( "海底兜風 電話暢通 呼吸順暢")
- 西人工島隧道入口。《廣州日報》供圖西人工島隧道入口。《廣州日報》供圖迄今世界最長、埋入海底最深、單個沉管體量最大、設計使用壽命最長、綜合技術難度最高的沉管隧道——港珠澳大橋海底隧道將於明天全線貫通；在茫茫伶仃洋海面上的大橋建設者已建立兩個大型人工島與隧...
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![游泳可以減肥瘦身嗎 游泳減肥]( "游泳可以減肥瘦身嗎 游泳減肥")
- 一到夏季，很多人都會感到酷熱難耐，非常想找一個涼快的方法來度過夏季，一個非常好的選擇就是游泳，游泳可以幫助人很有效的減肥，讓你有一個好身材。游泳是一種全身性體育運動，不但可以感覺到的減肥，還可進步你得心肺功能，游泳減肥計劃不失為一種有效地減肥計劃。要想獲得良好得減肥...
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![怎麼學游泳 教你如何學游泳]( "怎麼學游泳 教你如何學游泳")
- 很多人都喜歡游泳，游泳對勻稱地發展肌肉，增強耐寒能力有很大的幫助。但是游泳也是對人有一定的危害性的。因此，正確的游泳方法可以避免游泳帶來的傷害，那麼，游泳該怎樣學習呢？下面我們就一起來看看吧！1、識水性、學漂浮：學游泳不能對水產生恐懼，為了快速學會游泳，先在淺水區戲水，通...
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![讓我們換上泳衣去游泳吧 走]( "讓我們換上泳衣去游泳吧 走")
- 用什麼詞來形容七八月份的天氣？詞窮到只能說熱很熱非常熱了。每每到了這個時候消暑就已經成為了我們的大問題。不甘心天天躲在空調房裡躺屍，可是外出又會大汗淋漓。那麼該腫麼辦呢？有一個地方可以解決我們這一煩惱。沒錯就是去水邊，讓我們換上泳衣去游泳吧。 這款泳衣非常的...
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![蝶泳技巧之蝶泳的動作要領]( "蝶泳技巧之蝶泳的動作要領")
- 完整的配合技術是兩臂入水時做第一次向下打腿;臂抱水時腿向上;當兩臂劃至腹部下時，開始做第二次向下打水的動作，並且抬頭吸氣。推水結束時打腿也結束。移臂時腿又向上準備做下一週期的打腿動作;移臂的前部，頭部還處在水面，移臂過身體的橫肘時低頭。蝶泳的簡介蝶泳是游泳專案...
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![曝舒暢陳鍵鋒因戲陷熱戀 舒暢的老公是誰]( "曝舒暢陳鍵鋒因戲陷熱戀 舒暢的老公是誰")
- 舒暢出演特播劇《宮鎖珠簾》裡的雲嬪而被大家所關注，它清秀可人的臉龐，相信是不少宅男們的女神級人物，5歲開始就有了自己的第一步電影，年幼父母離異，跟隨母親相依為命，之後又被姨媽家收養，媒體稱舒暢與其老公是因戲結緣，舒暢的老公到底是誰?舒暢個人資料中文名：舒暢外文名：ShuChang...
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![舒暢的老公的個人資料 舒暢個人資料]( "舒暢的老公的個人資料 舒暢個人資料")
- 舒暢是如今當紅女星中比較特殊的一位，5歲以童星身份涉足演藝圈，中學時片約不斷，主演過尤小剛祕史系列，在《天龍八部》中她飾演的天山童姥給人印象頗深，2006年主演的《魔幻手機》獲得了很高收視率。高中畢業，舒暢考取了北京第二外國語大學英語系，2008年六月畢業，舒暢下一步準備考...
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![性感身材迷人 徐靜蕾比基尼泳池暢遊]( "性感身材迷人 徐靜蕾比基尼泳池暢遊")
- 9月21日，徐靜蕾通過微博晒身著比基尼泳裝的照片，並透露稱由於工作原因，現在終於可以好好休息晒晒太陽了。照片中，徐靜蕾扎著馬尾，戴著泳鏡，身著令人噴血的性感比基尼泳衣，露出誘人的香肩，一會盡情戲水，一會回眸一笑，盡展性感而迷人的身材。此照片曝光後，惹得網友直呼“鼻血噴一地!”...
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![畢暢個人資料]( "畢暢個人資料")
- 畢暢個人資料畢暢，1989年出生，畢業院校瀋陽民族藝術學校，中國演員。2004年加入到遼寧民間藝術團，來到本山傳媒跳舞隊。曾出演《鄉村愛情故事》、《鄉村愛情交響曲》、《鄉村愛情小夜曲》、《鄉村愛情變奏曲》四部《鄉村愛情繫列》，除此之外，他還曾出演《櫻桃紅》、《不是錢的事...
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![舒暢不紅的原因 童星出道的舒暢演技炸裂不紅]( "舒暢不紅的原因 童星出道的舒暢演技炸裂不紅")
- 因為一檔明星真人秀《演員的誕生》節目的播出，讓觀眾們認識到更多演技派的演員，比如童星出道的舒暢。觀看完舒暢的作品表演，我們發現這舒暢有顏值有演技啊，為什麼就是不紅呢。宋丹丹對於舒暢的演技相當認可，即便最終舒暢無緣三強名詞，但對於沉得住氣有演技的舒暢來說，這爆紅也許...
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![嬰兒游泳注意事項 嬰兒游泳]( "嬰兒游泳注意事項 嬰兒游泳")
- 嬰兒游泳需注意哪些事項？下面小編詳細為你分解。游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋，就連剛剛興起的“嬰兒游泳館”也多了不少寶寶們光顧。關於嬰兒游泳又該注意哪些細節？下面一起來看看吧。一、時間要選對飯後不宜立即下水：剛吃完飯，胃腸消化食物本身需要消耗體能，游泳又需消耗...
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![細數冬泳的危害 冬泳的壞處]( "細數冬泳的危害 冬泳的壞處")
- 冬天到了，冬泳愛好者的冬泳健身活動又開始了。但是,冬泳也是要講點科學的。不可否認冬泳是一項有危險的運動，其危險之一，它是與一般的常理冬藏（外露）、冬眠（起早）、冬補（外耗）是相悖的。其危險之二，冬泳鍛鍊不是每個人都適宜的，特別是對患有各種慢性病的人。所以，對於冬泳當前迫切需...
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![16條冬泳禁忌提醒安全游泳 冬泳注意事項]( "16條冬泳禁忌提醒安全游泳 冬泳注意事項")
- 冬泳是磨鍊人的意志、鍛鍊身體的良好方法，但游泳也有禁忌。一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫...
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![曝鄭元暢林依晨曾隱婚三年 鄭元暢老婆是誰]( "曝鄭元暢林依晨曾隱婚三年 鄭元暢老婆是誰")
- 鄭元暢是中國臺灣男演員、模特。曾獲得時尚先生年度頒獎典禮年度男模獎。鄭元暢在2003年參演個人第一部電視劇《薔薇之戀》，飾演韓奎正式出道。2005年，參演青春偶像劇《惡作劇之吻》，2008年參演青春都市劇《我的愛情面包》。鄭元暢自從出演惡作劇之吻之後就已經穩坐檯灣一哥...
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![周筆暢個人資料]( "周筆暢個人資料")
- 賙筆暢個人資料賙筆暢（BiBiZhou），華語流行女歌手、詞曲創作人、演員，Begins品牌主理人兼設計總監，1985年7月26日出生於湖南長沙。2005年參加超級女聲獲全國亞軍出道。2006年獲香港新城國語力頒獎禮“全國最受歡迎女歌手”。2007年她前往美國洛杉磯音樂學院進修並以全A成績畢業...
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![蛙泳的提速技巧 蛙泳技巧]( "蛙泳的提速技巧 蛙泳技巧")
- 蛙泳是四種泳姿裡遊進速度最慢的一種，這是因為蛙泳的臂前伸和收腿都在水下進行。伸臂和收腿不但不產生推進力，還產生阻力。而蛙泳的劃臂距離較短，作用於水的距離短，產生的推進力小。那麼如果我們的泳友要想提高蛙泳速度，應從三個方面著手：一、減小前進阻力；二、提高推進效率；三、...
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![金鴻鳴老婆是畢暢 畢暢結婚了嗎]( "金鴻鳴老婆是畢暢 畢暢結婚了嗎")
- 無論是畢暢還是金鴻鳴，他們倆可都是憑藉趙本山電視劇《鄉村愛情》系列才走紅被大家熟知的，同樣也正因如此，大家才會關注畢暢是否結婚了嗎的訊息，至於今天把金鴻鳴與畢暢放在一起介紹，還不是因為外界有傳聞稱金鴻鳴的老婆是畢暢麼，針對這種傳聞，接下來我們就來分辨一下真假。畢暢...
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![揭周筆暢整容前後對比照 周筆暢個人資料背景]( "揭周筆暢整容前後對比照 周筆暢個人資料背景")
- 周筆暢個人資料姓名：周筆暢英文名：BiBiChou籍貫：湖南家人：爸爸、媽媽家庭情況：獨女學校：深圳·福華國小——深圳·福田中學——廣州·星海音樂學院留學學校：美國洛杉磯音樂教育學院身高：1.64m生日：7月26日(農曆六月初九)生肖：牛星座：獅子座血...
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![游泳減肥的方法 游泳能減肥嗎]( "游泳減肥的方法 游泳能減肥嗎")
- 不游泳，不夏天，說得一點都不誇張。夏天一到，人們見水就想撲進去，涼快一回。游泳除了祛暑，讓人心情愉快之餘，它還是一種非常有效的減肥運動。要想練出身材曲線，這個夏天怎能不下水?游泳為什麼能減肥?游泳之所以能減肥，是因為人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，手腳在水中運動時，人...
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![游泳池游泳如何預防疾病 游泳注意事項]( "游泳池游泳如何預防疾病 游泳注意事項")
- 在游泳池游泳會被傳染手足口病嗎？這是很多人都擔心的問題，手足口病是一種兒童傳染病，又名發疹性水皰性口腔炎。多發生於5歲以下兒童，可引起手、足、口腔等部位的皰疹，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等併發症。個別重症患兒如果病情發展快，導致死亡。手足口病以...
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![舒暢個人資料]( "舒暢個人資料")
- 蘇暢個人資料舒暢，1987年12月1日出生於吉林省白山市，四川省廣元市人，5個月時移居北京，中國內地女演員。畢業於北京第二外國語學院2004級英語系。1992年參演第一部電影《小巷情深》和第一部電視劇《我的故事》，1997年發行首張個人專輯《少了媽媽只有半個家》。2003年，出演電視劇...
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![寶寶游泳 游泳從娃娃抓起]( "寶寶游泳 游泳從娃娃抓起")
- 嬰兒游泳是指12個月內嬰兒，尤其是新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下，由經過專業培訓的人員一對一的專門操作和看護，進行的自主活動和水中撫觸，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。寶寶游泳的好處寶寶經常游泳，可以提高呼吸系統的功能;由於水對胸廊的壓...
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