![千萬別吃！ 這9種蔬菜沒煮熟]( "千萬別吃！ 這9種蔬菜沒煮熟")
- 有些蔬菜本身含有害物質，如果未經煮熟，毒素可能就無法去除，人吃了就會得病。提醒您，以下蔬菜，一定要煮熟再吃!1四季豆有害物質：皁素致病原因：如果四季豆未煮熟，豆中的皁素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃...
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![一定要遠離這9種男人 女人記住]( "一定要遠離這9種男人 女人記住")
- 女人一生中最重要的事情，就是找到一個疼愛自己的男人。他和你可以是性格互補，也可以是性格相近，但是要記住，你絕對不能選擇以下九種男人交往!1、自以為是的男人自以為是的男人最大的通病就是目中無人。在他眼裡別人都是渺小的，只有自己是偉大的。如果一件事情你們有了分歧，他一...
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![9種緩解孕吐方法 孕吐怎麼緩解]( "9種緩解孕吐方法 孕吐怎麼緩解")
- 1、將血糖維持在穩定的水平這是減少孕吐的關鍵點之一。因為低血糖很容易引起噁心、嘔吐、眩暈等症狀。對於處在這一非常時期的準媽媽來講，一日三餐的進食習慣好像並不能幫你預防低血糖的發生。比較好的方式是少食多餐，通常為一天6次。上班的準媽媽可以帶一些營養食物，比如水...
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![推薦9種健康的洩憤方法 發洩的方法有哪些]( "推薦9種健康的洩憤方法 發洩的方法有哪些")
- 發洩的方法有哪些?1、聽聽音樂聽音樂可以很好的放鬆人的心情，而且尤其是在你心情不好的時候聽一些安靜的古典的音樂特別的好，尤其是古典音樂可以幫助你鎮定心情，減輕壓力。生氣的時候，閉上雙眼，聽一首小曲，煩惱就都不見了。2、深呼吸無論你遇到什麼困難，都要學會做幾次深呼吸。...
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![推薦9種簡單易學的搭配方式 營養搭配食譜大全]( "推薦9種簡單易學的搭配方式 營養搭配食譜大全")
- 隨著人們生活的提高，營養膳食被提到了一個越來越重要的位置。自然界可供人類食用的食物品種繁多，功用各異。但維持人體日常需要的營養素種類只有：蛋白質、糖類、脂肪、礦物質(又稱無機鹽，可再分為常量元素和微量元素兩類)、維生素，食物纖維素和水7大類，共約40餘種。它們各有其...
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![9種小妙招讓你很快消除魚刺 魚刺卡住了怎麼辦]( "9種小妙招讓你很快消除魚刺 魚刺卡住了怎麼辦")
- 吃魚被魚刺卡住了怎麼辦9種治療小妙招喜歡吃魚,但是容易被魚刺卡住,那麼,吃魚刺卡住了怎麼辦,下面本站小編分享9種治療吃魚刺卡住的小妙招,讓你很快消除魚刺。妙招1.用維生素C軟化。細小魚刺鯁喉，可取維生素C1片，含服，徐徐嚥下，數分鐘後，魚刺就會軟化消除。妙招2.魚刺鯁喉時，可...
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![老年人健忘必吃9種食物 核桃牛奶海帶]( "老年人健忘必吃9種食物 核桃牛奶海帶")
- 老年人健忘應補充的營養元素多進食一些含有膽鹼的食物。人腦中含有大量乙醯膽鹼，記憶力減退的人大腦中乙醯膽鹼的含量明顯減少，老年人更是如此。補充乙醯膽鹼是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋(特別是蛋黃)等都含有豐富的膽鹼。補充卵磷酯。卵磷脂能增強腦部活力...
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![必知的9種日常生活急救常識 日常急救措施]( "必知的9種日常生活急救常識 日常急救措施")
- 1、煤氣中毒。輕度中毒時，病人感頭暈、乏力、噁心、嘔吐、面色蒼白。中毒嚴重，會出現呼吸困難、抽搐、昏迷。正確做法：立即開啟門窗，把病人移到空氣流通處，解開病人衣釦使呼吸流暢，注意保暖防受涼形成肺炎。輕度中毒，可給他喝熱茶，作深呼吸，迅速送醫院搶救。2、異物入眼。任何細小...
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![這樣走才能防治病痛 多散步竟有這9種好處]( "這樣走才能防治病痛 多散步竟有這9種好處")
- 散步有哪些好處1、增加記憶力：隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉，步行能夠增加記憶力，我就每天早上走路，我的記憶力越來越強了。2、開啟經絡：經常坐在辦公室工作，沒注意身體，經絡僵硬了，全身都有小疙瘩，醫生說需要步行，我步行一段時間後，疙瘩就少了很多。3、放鬆脈搏：經絡不通，脈搏自...
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![雪梨湯9種家常美味做法 雪梨湯怎麼做]( "雪梨湯9種家常美味做法 雪梨湯怎麼做")
- 雪梨是一種常見的水果，它有清熱潤肺，化痰止咳等功效。香甜可口的雪梨，對於腸胃功能較差的人，不宜多吃，雪梨性寒。她的食用方法有很多，可以生吃、做湯、做菜、還可以進行醃製食用，那麼雪梨湯怎麼做呢?下面小編介紹幾種雪梨湯的製作方法給大家。枸杞雪梨湯材料：枸杞300克胡蘿蔔225...
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![9種疏通方法在家就可以做到 經絡疏通法技巧]( "9種疏通方法在家就可以做到 經絡疏通法技巧")
- 經絡疏通法技巧1、升溫是疏通經絡最有效的方法身體內寒溼重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有大地回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會鬆軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內寒溼重，身體內所有的管道就會因冷而收...
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![9種魚的飲食禁忌 吃魚補腦讓人聰明]( "9種魚的飲食禁忌 吃魚補腦讓人聰明")
- 1、鯉魚鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D，並含較多不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，防治動脈硬化、冠心病，因此鯉魚適宜水腫、浮腫、心血管病患者食用。#FormatImgID_0#忌口：凡患有惡性腫瘤、淋巴...
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![這9種水果孕婦也不要吃 夏季的水果除了荔枝外]( "這9種水果孕婦也不要吃 夏季的水果除了荔枝外")
- 說到荔枝，總讓人想起一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來的詩句來，可見，對於喜愛荔枝的人而言，它的美味是多麼的讓人難以抵抗。而眼下，正是荔枝上市的好時節，不少吃貨們也開始蠢蠢欲動了~但是，荔枝雖好——懷孕了能吃嗎?答案是：可以適量的吃一些，但不宜多吃。即使是身體比較健...
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![家常9種大閘蟹做法趕緊學起來 秋風起]( "家常9種大閘蟹做法趕緊學起來 秋風起")
- 一.清蒸螃蟹做法：1.用小刷子仔細刷淨蟹殼外部。2.蒸鍋中放入適量清水，把洗淨的螃蟹放入蒸屜蓋上鍋蓋。3.大火燒開鍋中的水，水開後15分鐘左右即可關火。4.螃蟹盛盤，把少許黃酒、糖、醋倒入薑末中，蟹肉沾食即可。二.香辣炒蟹原料：活肉蟹、幹辣椒節、花椒、薑片、蒜片、蔥節、精鹽...
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![這9種水果孕婦也不要吃 夏季水果除了荔枝外]( "這9種水果孕婦也不要吃 夏季水果除了荔枝外")
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![推薦7種紅豆湯的家常做法 紅豆湯的做法大全]( "推薦7種紅豆湯的家常做法 紅豆湯的做法大全")
- 紅豆性平、味甘酸，由於紅豆性善下行，通利水道，古人有多食令人瘦的說法。紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。菜...
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![吃這9種食品輕鬆瘦臉]( "吃這9種食品輕鬆瘦臉")
- 如果你想要擁有完美的臉型，就要知道吃什麼瘦臉。下面，小編給你推薦9種美味的瘦臉食品，教你怎樣瘦臉最輕鬆有效。1、榛子榛子含有豐富的維生素、纖維素和非常優質的膽固醇，經常食用能讓你臉部的面板更加緊緻。也就是說，榛子所含的纖維有助於維持或者是增強你臉部的面板彈性，能讓...
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![9種美白祛斑的小妙招]( "9種美白祛斑的小妙招")
- 1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。2、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。3、營養補充，並健全肝臟功能。4、多食用含鈣較高之食物。5、保持愉快之心情，解除疲勞。6、充足的睡眠。7、妊娠前後作適的保養及護理。8、避免長時間曝...
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![艾灸養生9種實用方法]( "艾灸養生9種實用方法")
- 應用灸法時的配方，可根據疾病情況，人體素質和臟腑功能偏盛偏衰，以補偏救弊的原則，各有重點的擇優使用。現舉例配方如下：①補中益氣艾灸養生方【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三裡、三陰交、太淵。【方穴功用】益氣行血、通經活絡、補中益氣、昇陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、...
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![9種食物讓你越吃越瘦]( "9種食物讓你越吃越瘦")
- 1.葡萄柚你知道嗎，1個葡萄柚就能為你提供每天纖維素的1/4。葡萄柚的水分含量極高，更有大量的酸性物質，可幫助體內的消化液增加，以刺激腸胃蠕動，促進消化。每天都飲用葡萄柚汁的話，除了可以達到減肥的目的外，還能降低膽固醇。2.橙子假如你在非用餐時間感到飢餓，那就拿一個橙子來充...
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![9種方法讓你快速瘦身]( "9種方法讓你快速瘦身")
- >>更多推薦：3招最有效的冬季減肥方法膠原蛋白快速減肥每天三餐均可照常進食，但在晚飯後不再吃任何食物，只在臨睡前喝1湯匙液狀膠原蛋白配方，喝完後立即睡覺。由於膠原蛋白是一種纖維蛋白質，能夠對抗老化及修補身體細胞組織，而在夜間進行修補時，會消耗熱量，從而消耗脂肪減低體重。...
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![9種水果幫你健康豐胸]( "9種水果幫你健康豐胸")
- 枇杷枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉籤沾取枇杷汁塗在臉部斑點處，可以淡化斑點。火龍果火龍果的營養十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛，另外，火龍果對防治便祕也很有...
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![9種方法吃掉亞健康]( "9種方法吃掉亞健康")
- 【1】失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。【2】神經敏感時：神經敏感的人適宜吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜，因為蔬菜有安定神經的作用。吃前先躺下休息，鬆弛緊張的情緒，也可以喝少許葡萄酒，幫助腸胃...
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- 濃眉在這一季尤為出眾，彩妝師們紛紛放下眉筆，以眼影取代眉粉，創造出戲劇性的弧度。2012春夏T臺上的主導形象就是硬朗的濃眉女強人。所以，放下你的鑷子來嘗試一下這超酷的濃眉潮流吧。小編推薦：2011年秋冬流行什麼顏色2012春夏DerekLam秀場力量感“我們打破規則，”化妝師TomPech...
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![瘦身一級棒的9種食物]( "瘦身一級棒的9種食物")
- 1.檸檬人氣美食首先為大家推薦的就是每天喝一杯檸檬水，檸檬本身就是非常好的減肥食材，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對減肥十分有益。而每天一杯檸檬水，能使您保持面板緊緻、有彈性，面板緊緻了，臉型自然就小下來，可以說是最好、最簡單的瘦臉方法。2...
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