![七種淨化室內空氣與綠化必備的盆栽]( "七種淨化室內空氣與綠化必備的盆栽")
- 在屋內擺上三兩盆盆栽，不僅能夠淨化空氣，又能愉悅身心，美化環境。但並不是所有的植物都適合放在室內，那麼，什麼樣的植物放在室內既美觀又有益呢?下面讓小編給大家介紹一下。第一種：綠色淨化器之吊蘭吊蘭是最為傳統的居室垂掛植物之一，養殖容易，適應性強，非常適合工作忙碌的職場人...
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![除甲醛最有效方法及吸甲醛的植物 裝修後如何除甲醛]( "除甲醛最有效方法及吸甲醛的植物 裝修後如何除甲醛")
- 大家都知道，新房子裝修後房間內的甲醛都會超標，然而甲醛對人體的傷害是非常大的，那麼房間甲醛超標都有些什麼表現呢？大家都知道，在室內放置一些植物，植物可以吸收甲醛，降低室內甲醛濃度，裝修除甲醛最好方法，那麼哪些植物最容易吸收甲醛呢？裝修後如何除甲醛？除甲醛最有效方法及吸甲醛...
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![為你解決冬天室內乾燥 6個小tips]( "為你解決冬天室內乾燥 6個小tips")
- 冬天到了，南方的小夥伴可能感覺還好，北方的朋友們一定感覺乾死了吧?急劇下降的空氣溼度，讓我們的面板乾燥開裂，鼻炎咽喉腫痛等毛病也都找了上來，這個時候就需要一點人工補救，讓室內的溫度有一點回升。以下是小編為你提供的6個小tips，希望能幫到你。1、溼拖把拖地拖地本來就是一...
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![室內健身的最佳時間 不必出門室內最佳健身計劃]( "室內健身的最佳時間 不必出門室內最佳健身計劃")
- 第一課：牆肩、腰腹練習輔助的載體可以是牆也可以是高大穩固的衣櫃或者是一扇關好的門。撫牆雙腳並立，雙手與肩同寬舉起放在牆面上，身體與牆壁形成45度角。上身向牆壁慢慢靠攏，拉開肩膀，雙臂漸漸全部貼於牆面。動作過程中肩部可能會產生痠痛感，根據個人情況適度練習。時間：1分鐘...
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![冬季及初春在飲食上要注意什麼]( "冬季及初春在飲食上要注意什麼")
- 對於冬季飲食有很多人都存在著一定的誤區，比如，冬季喝牛奶，這也是很有講究的，很多人喜歡牛奶與巧克力一起食用，其實這是非常不正確的，會導致腹瀉和生長髮育遲緩等現象。今天小編就給大家講講冬季及初春較冷天氣養生都有哪些注意事項，冬季及初春飲食禁忌有什麼要注意！冬季及初春在...
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![幾個妙招令蚊子消失的無影蹤 夏天野外室內驅蚊方法]( "幾個妙招令蚊子消失的無影蹤 夏天野外室內驅蚊方法")
- 野外驅蚊方法：1、吃大蒜可有效驅蚊，因為蚊子不喜歡人體分泌出來的大蒜味，或在室內放幾個大蒜頭，也可驅趕蚊蟲。缺點是味道難聞，估計沒幾個MM會喜歡的。2、口服維生素B、通過人體生理代謝後從汗液排出體外，會產生一種蚊子不敢接近的氣味。服法為睡前一小時口服維生素B1~2片，但不...
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![預防甲醛中毒的方法 如何預防甲醛中毒]( "預防甲醛中毒的方法 如何預防甲醛中毒")
- 甲醛是一種重要的有機原料，主要用於塑料工業、合成纖維、皮革工業、醫藥、染料等。一般室內的甲醛多來源於各類人造板材（大芯板、九釐板、中密度板等），塗料和油漆也含有一定甲醛，但含量較低。甲醛的危害甲醛危害嚴重的場所：新裝修的居室、辦公室、會議室、賓館、KTV包房和傢俱...
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![如何最大化利用防晒霜]( "如何最大化利用防晒霜")
- 紫外線和日光燈都會對肌膚造成傷害，因此，無論是在室內還是室外，防晒都應該是隨時隨地不可少的功課。究竟該怎樣防晒才是最正確有效的方法呢？讓專家為你解答！每2小時就要補一次防晒，有什麼依據嗎？牛爾：並不是，若在太陽下被晒的時間為20分鐘，以目前普遍的SPF30的防護時間為例，20（分鐘）&t...
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![冬季室內消毒方法]( "冬季室內消毒方法")
- 到了冬季，居室門窗經常關閉，室內空氣因不能充分與室外新鮮空氣交換而較汙濁，含各種微生物較多，此外還可增加室內煙氣、二氧化碳、一氧化碳、氡氣、臭氧等的含量，會不同程度地危害寶寶的健康，因此，應經常加強居室的消毒。冬季室內消毒可從以下四個方面做起：【1】居室每天開窗通風...
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![精緻木屋別有情調 世外桃源般豪宅]( "精緻木屋別有情調 世外桃源般豪宅")
- 花園和洋房都不及下面這個小木屋，世外桃園般的建造，精緻的彎管，雖然小，可是卻應有盡有，不愧是週末的休閒最佳去處。森林中的小木屋遺世的味道...
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![冬季室內游泳需要注意的事項 游泳注意事項]( "冬季室內游泳需要注意的事項 游泳注意事項")
- 游泳一直是深受大眾喜愛的運動專案。游泳是磨鍊人的意志、鍛鍊身體的良好方法。游泳不僅能改善心血管機能，增強體質，提高身體的協調性，還能帶來心理上的愉悅。不過，很多人對游泳存在誤區，認為游泳是“夏天的運動”，每當冬季來臨，由於恐懼寒冷，就遠離泳池了。事實上，因為氣溫低，冬天...
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![八種超強燃脂運動任你選 室內減肥方法有哪些]( "八種超強燃脂運動任你選 室內減肥方法有哪些")
- 一、健美操健美操除了在室外做也是能在室內自己做哦，你可以買一些健美操教程DVD，自己邊看邊跟著音樂跳，輕輕鬆鬆就可以消耗掉315大卡的熱量，而且比其他有氧運動更快見效。二、踢毽子踢毽子也是有氧運動之一，同時它還是一項健康減肥運動，如果你想快速減肥瘦身，但是又不想參加大量...
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![日常空調維修保養注意事項]( "日常空調維修保養注意事項")
- 每兩週檢查清洗一次室內機濾塵網，要用低於40℃的熱水清洗，否則會造成濾塵網變形。室內機掛式機濾塵網的定期清潔保養步驟：1、切斷電源，開啟進風柵，用機器右側的進風柵頂板支起進風柵；2、輕輕向上推濾塵網中心突起，然後向下拉，取下濾塵網；3、將空氣濾清器嵌入濾塵網左右框中；4、安裝...
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![怎樣快速除去家居各種異味 冬季室內通風難]( "怎樣快速除去家居各種異味 冬季室內通風難")
- 冬季天氣寒冷，為了保持室內的溫度，很多家庭都會緊閉窗戶，這就導致一個問題，就是室內難以通風，室內容易囤積各種異味。不妨用點簡單的方法，快速去除異味，省錢又省心。【1】起居室怪味去除室內通風不暢時，經常有碳酸氣味。只要在燈泡上滴幾滴香水或花露水，燈泡遇熱後散發出的香味，清...
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![適合室內的有氧運動推薦 室內有氧運動都有哪些]( "適合室內的有氧運動推薦 室內有氧運動都有哪些")
- 1、俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，儘量拉伸胸部，使胸肌肉飽滿有型。另外，這個動作還有校正駝背的作用。2、坐姿收腹舉腿這個動作...
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![小驢以為自己是小狗]( "小驢以為自己是小狗")
- 你們看過阿凡提這部動畫片嗎?阿凡提在維語中是先生的意思，它在我們的印象中，就是一頂民族帽帶頭上，總是騎著一頭小毛驢，如今阿凡提這個任務已經被列入世界民間藝術形象之一。而今天想提到的不是阿凡提這個人，而是來說說他的那頭小毛驢。驢和馬是共同屬於馬屬的，雖然形象與馬相...
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![冬季室內適宜溫度溼度 冬天室內溫度溼度多少合適]( "冬季室內適宜溫度溼度 冬天室內溫度溼度多少合適")
- 冬天室內溫度和溼度多少合適？實驗測定，最宜人的室內溫溼度是：冬天溫度18℃～25℃，溼度30％～80％，冬天空調開多少度合適？在裝有空調的室內，室溫為19℃～24℃，溼度為40％～50％時，人體感到最舒服。對於需要頻繁外出的人來說，室溫過高，使室內外溫差變大，會讓他們抵抗能力下降，會使室內空氣異常乾燥，破壞體...
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![增加室內空氣溼度小妙招 冬季室內如何保溼]( "增加室內空氣溼度小妙招 冬季室內如何保溼")
- 冬季是一個天氣特別乾燥的季節。即使在室內，空氣的含水量也很低，那麼在冬季室內如何保溼，有什麼方法可以增加室內空氣溼度？下面就為大家介紹冬季增加室內空氣溼度小妙招。冬季增加室內空氣溼度小妙招1、溼拖把拖地首先，每天至少用乾淨的溼拖把拖兩次地，這樣既能除塵，又能加大水...
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![8個小妙招快速去除異味 怎樣去除室內異味]( "8個小妙招快速去除異味 怎樣去除室內異味")
- 怎樣去除室內異味?裝修過後，大家都會煩心的一件事就是怎樣去除室內異味，這些有毒的物質有一部分是油漆產生的，滲透在室內空氣中，如果不處理好，會嚴重影響人體健康。1、容器打滿涼水，然後加入適量食醋放在通風房間，並開啟傢俱門。這樣既可適量蒸發水份保護牆頂塗料面，又可吸收消除...
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![如何選擇適合你的防晒產品]( "如何選擇適合你的防晒產品")
- 選擇不同SPF值產品選用SPF和PA值多大的防晒品才最合適呢？對於面板容易晒黑的MM，建議選用SPF>15、PA+++的產品；對於那些偶爾才會晒黑的MM，則可選用SPF10~15、PA++的產品，而那種壓根天生就晒不黑的MM們，則可選擇SPF...
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![怎樣選購窗簾]( "怎樣選購窗簾")
- 窗簾，是室內佈置的一個普通卻又不容忽視的內容，它對於協調整個房間的氣氛，起著重要的作用。在選配窗簾時，應注意以下幾點：【1】選料。名貴的布料可使房間產生豪華感，但我們沒必要花很多錢去追求華麗，只要注意到與房內其陳設的檔次相配就行了。另外，布料的質地對室內佈置的風格和...
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![開啟寶寶智慧人生 外國最受歡迎的十大室內親子游戲]( "開啟寶寶智慧人生 外國最受歡迎的十大室內親子游戲")
- 1.踩高蹺用吃完的鐵盒罐頭做個簡單的diy，踩在這樣的道具上，和踩在地上有什麼不同?讓孩子們來告訴你吧!2.找瓶蓋家裡不用的小瓶子，小盒子一定很多吧，把它們的瓶蓋和瓶身分開，讓孩子們自己去進行配對，很培養孩子的細心觀察能力。3.套圈遊戲一次性紙盤+衛生紙芯，自制的遊戲道具，一樣...
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![氧氣充分供應！ 室內有氧運動]( "氧氣充分供應！ 室內有氧運動")
- 以前小編就給大家介紹過有關有氧運動和無氧運動的區別，知道它們是通過運動強度和疲憊程度來區分的，那麼什麼是室內有氧運動？一起來看看！室內有氧運動是指人體在室內氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來...
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![開窗次數並非越多越好 冬天開窗通風有講究]( "開窗次數並非越多越好 冬天開窗通風有講究")
- 寒冷的冬季，為保持室溫，很多家庭常常門窗緊閉，尤其在夜晚更是如此，其實這並非良策。冬季人們在室內活動時間長，加上通風不良，室內空氣汙濁度高，所以冬季是呼吸道感染的高發季節。據統計，我國每年因室內空氣汙染導致的死亡人數為11.1萬。據測定，在一個10平方米的房間裡，如果門窗緊閉...
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![形形色色的室內環境汙染對身體健康的影響]( "形形色色的室內環境汙染對身體健康的影響")
- 人的一生約有60~70%的時間是在室內度過的，居住條件的好壞和人的健康有著密切的關係，但是，在外界環境汙染已引起人們的普遍重視的今天，人們對於家庭環境的汙染卻往往視而不見。美國環保局對各種環境的測量結果表明，汙染最嚴重的恰恰是室內。據統計，由於室內汙染引起的疾病多達幾...
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