![男人強腎的3種實用祕法 保健養身]( "男人強腎的3種實用祕法 保健養身")
- 一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關，腎是人體中非常重要的器官之一，養生從古至今都離不開強腎，尤其是男性，強腎是男性養生永不過時的話題。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症...
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![女人30歲乳房8級抗衰老祕法]( "女人30歲乳房8級抗衰老祕法")
- 一級措施：正常作息除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液迴圈，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。方法：什麼時候睡覺、什麼時候起床，形成一個習慣，並長期堅持。二級措施：選擇合身的胸罩成年後，乳房一般變化不大，但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而...
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![讓內分泌乖乖聽話 七大祕法]( "讓內分泌乖乖聽話 七大祕法")
- 內分泌失調是許多人的煩惱。莫名其妙的發胖，面對愛人的不耐煩......這些生活中的隱患也許是因為你內分泌出了問題......下面，小編為你推薦七大祕法，讓內分泌乖乖聽話。祕方一：能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴...
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![夫妻生活中的性愛姿勢之體位祕法]( "夫妻生活中的性愛姿勢之體位祕法")
- 夫妻之間的性生活和諧對於婚姻以及男女雙方的身心健康來說能夠起到很大的作用，而性生活的和諧在人們看來就是有一場高質量的性生活，令男女雙方都可以從房事之中得到應有的滿足。一場高質量的性生活包括了身體和精神上的交流，有房事前的愛撫、房事中的姿勢、房事後的閒談等等...
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![調養女人內外健康 十條祕法]( "調養女人內外健康 十條祕法")
- 十條祕法調養女人內外健康，方法簡單實用哦，真誠地微笑，能讓身體開釋出提高情緒的物質。所以，即使你過了最壞的一天，也要用最積極的方式去想。一、多吃維他命加利福尼亞大學的一名研究人員保舉：天天服用複合維他命片，再加上含有維他命D的鈣補充劑。二、預防乳腺癌不斷有研究結果...
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![老人長壽的按摩祕法 長壽花]( "老人長壽的按摩祕法 長壽花")
- 長壽是老年的最後追求，老年後生活壓力越來越小，兒孫滿堂，誰都想長壽享受天倫之樂。當然長壽也是需要自己好好經營和保養才能換來的，那下面跟著小編來一起看看吧！步行叩擊穴位可長壽叩擊穴位步行法就是邊走邊叩擊腿上的承山、足、三陰交、血海穴位。這四個穴位都屬保健長壽穴位...
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![將眼線卸乾淨的眼妝超祕法]( "將眼線卸乾淨的眼妝超祕法")
- 在完成眼部卸妝後總有如眼線、眼影、睫毛膏的屑屑仍殘留著.非常惱人吧?其實要解決這問題很容易.只要善加利用棉花棒就行了。將沾有眼部專用卸妝液的棉花棒.輕輕拭過殘留在眼上的眼線或眼影.就可以徹底且輕鬆地清除乾淨了。記得.千萬不要以為用力來回擦拭幾次就能卸得乾淨...
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![幾種祕法讓你的毛孔不再粗大 臉部毛孔粗大]( "幾種祕法讓你的毛孔不再粗大 臉部毛孔粗大")
- 臉上毛孔粗大怎麼辦臉上毛孔粗大的時候應該怎麼辦呢?相信許多人都想要解決這個問題的。不過不要急，小編這就來為教大家解決臉上毛孔粗大的方法。臉部毛孔粗大1、泥狀潔面產品平常潔面時最好使用泥狀潔面產品，並以花圈打磨的方式輕柔按摩臉部。因為泥狀清潔產品可以深入到毛...
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![這些方法淡斑效果槓槓滴 祛斑美白養顏祕法推薦]( "這些方法淡斑效果槓槓滴 祛斑美白養顏祕法推薦")
- 怎樣祛斑美白最好呢?1.情緒調理黃褐斑，也稱肝斑。多分佈於額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但對稱分佈。保持愉悅好心情。在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌和情緒有著重大關係。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，...
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![祕傳九星水法口訣 祕傳水法詩訣]( "祕傳九星水法口訣 祕傳水法詩訣")
- 天下陰陽亂紛紛，水法多雜斷不真。山管人丁水管財，龍山向水合運裁。先天后天河洛源，洞徹財源福連天。巽水一勺能救貧，五鬼運財福及人。形局水情有萬千，龍真穴的砂水善。善局理氣方有用，局假星卦枉作空。天開地闢山峙流，二氣妙運天機裁。山聚水斜謂不善，水回山散亦無情。曲曲朝水最...
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![逛街減肥法5大祕訣]( "逛街減肥法5大祕訣")
- 很多的女性都喜歡逛街，為何大家不利用這種方法完美身材呢?逛街購物是女士們的最愛，可是你知道嗎，其實逛街也能瘦身哦，在你完成購物清單以後，可以燃燒掉很多熱量呢!下面小編就幫JMS把逛街購物過程中消耗熱量的方式總結出來，趁著打折季不妨試一下哦!逛街減肥法5大祕訣：1.把車停在...
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- 想知道蝦的做法大全嗎，秋季是各類蝦大量上市的季節，蝦味道鮮美又富有營養，男女老少都可以吃。那你知道蝦的做法大全嗎？下面小編就給大家分享8種蝦的營養做法，愛吃蝦的都別錯過這失傳已久的蝦的做法大全！蝦的做法大全大揭祕！做法一：油燜大蝦材料：蝦、蔥、番茄醬、白糖、料酒、食鹽...
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![神祕果的做法 神祕果怎麼吃]( "神祕果的做法 神祕果怎麼吃")
- 神祕果是一種小喬木，神祕果的果實不大，剝去紅皮，露出白瓤，中間只有—顆大種子。神祕果樹生長在西非熱帶地區，當地居民常常用神祕果來調節食物的味道，神祕果能使酸麵包變得甜而可口，使酸味的棕櫚酒和啤酒變甜。神祕果怎麼吃？神祕果的做法神祕果的功效神祕果是一種小喬木，神祕...
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- 嚴格的說便祕不是一種病，但也會影響到人體的正常生理代謝，面對便祕的困擾。在此，小編推薦你練習有效緩解便祕的瑜伽動作，幫你輕鬆趕走便祕。下面，是我們為一些患有便祕的朋友安排的簡單易學的60分鐘的初級課程。課程分為以下幾個環節：熱身——體式練習—&md...
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![治療便祕的方法之便祕食療]( "治療便祕的方法之便祕食療")
- 糞便在腸腔滯留過久，大量水分被腸壁吸收，致使糞便乾燥、堅硬，不易解出的現象。有功能性便祕(如多次妊娠、過度肥胖、年老體弱、懷孕等)和器質性便祕(如腫瘤、腸黏連、肛裂、痔瘡等)兩種。前者應多進含渣食物，多飲開水，每天清晨飲一杯淡鹽水，養成按時排便習慣;後者應作相應的病...
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![便祕的自我調理祕方 習慣性便祕的治療方法]( "便祕的自我調理祕方 習慣性便祕的治療方法")
- 形成原因習慣性便祕發病的原因一是由於進食過少，或食物過於精細，缺乏纖維素，使結腸得不到一定量的刺激，蠕動減弱而引起便祕。習慣性便祕的相關因素二是因為工作、生活和精神因素等情況不能及時排便，積糞過久而產生便祕。三是因精神抑鬱或過分激動，不良的生活習慣，睡眠不足，使結腸...
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![更年期便祕的飲食療法 便祕怎麼調理]( "更年期便祕的飲食療法 便祕怎麼調理")
- 更年期的女性常會出現很多不同的症狀，便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。下面的幾點可以幫助緩和更年期的便祕。1、生活規律，餐前飲水。平時日常生活中適量多飲水，可每日晨間空腹喝淡鹽水或蜂蜜水、果汁、菜水等...
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- 節食對減肥無效。節食主要是少吃葷腥、多吃素食，其實素食，例如蔬菜，也是含有脂肪、蛋白質和糖類的，只是含量較少。這些食物進入腸胃後很快就被消化吸收，使身體出現飢餓感，所以，少量節食需要有長久的恆心。不過，節食量過大，會傷及身體健康。同樣，飽食後人為嘔吐，也會影響健康，產生餓的...
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- 如今的人們十分注重養生，養生的方式也有很多種，氣功養生無疑是一種很好的養生方式。氣功不僅可以修身養性強身健體，還可以治療疾病。今天小編要給大家講解的是治療便祕的氣功，我們一起來學習一下。氣功對改善便祕頗有效果，用氣功治療便祕的方法也較多，現簡單介紹如下。1、採用...
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- 近日，有媒體報道了一則關於“揭祕地下錢莊手法”的新聞。近年來，央行、外匯局、公安機關對地下錢莊的打擊，保持著高壓狀態。一些“灰色資金”通過地下錢莊跨境流入流出，不僅對外匯管理造成嚴重影響和衝擊，而且嚴重擾亂國家金融資本市場秩序，危及金融安全。而另外一些諸如出國留...
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- 便祕的原因的是非常多的，便祕不僅影響健康，而且影響形象哦。你還在為小腹突出而鬱悶嗎?下面，就隨本站一起來看看消除便祕的方法吧!大便乾燥，便祕者一般有如下情況及防冶方法：1.腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕。2.飲食中缺...
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- 下面是按摩減肥的實用方法：揉腹：雙手掌從腹部劍突下推至恥骨聯合上緣，連推12次；然後將兩手置於腹部左右兩側，從肋緣下推到骨盆處，連推12次；再用左手置於臍周圍，右手按在左手上面，揉壓臍圍，按順時針方向和逆時針方向各揉12次。點壓穴位：常用穴位有中府、雲門、氣海、關元、脾俞、腎俞...
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