![神經衰弱的危害及神經衰弱怎麼調理]( "神經衰弱的危害及神經衰弱怎麼調理")
- 神經衰弱介紹神經衰弱(neurasthenia)在中國屬於神經症的診斷之一。是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。症狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病...
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![女性育兒的同時，更要注重產後調理，月子茶帶給你]( "女性育兒的同時，更要注重產後調理，月子茶帶給你")
- 很多生完孩子的寶媽，全心全意的去照顧孩子去滿足孩子的哺乳需求，通常忘記了自己也是一個需要照顧的人!新手媽媽常常為了能夠親自的照料孩子，把自己弄得精疲力盡，要是身邊有一個得力的助手還好，能夠稍微搭一把手幫個忙，減輕一點負擔，但通常新手媽媽又不想麻煩別人，希望對寶寶的事...
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![勞逸結合很重要 痛經怎麼調理]( "勞逸結合很重要 痛經怎麼調理")
- 近日小編的姐妹剛生完寶寶，問至順產到底有多痛，她說比起痛經的痛還是可以忍受的。雖然不知道平時她痛經的痛到底有多痛，但是足以說明痛經確實很痛苦。許多女性朋友都有痛經的經歷，那麼有什麼辦法可以緩解嗎？下面咱們一起來了解一下痛經怎麼調理吧。痛經怎麼調理痛經怎麼調理中...
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![潮熱症狀的日常調理 更年期的燥熱怎麼辦]( "潮熱症狀的日常調理 更年期的燥熱怎麼辦")
- 更年期的燥熱怎麼調理調理更年期潮熱的方法藥物調理可以在專業醫生的指導下，補充雌激素，另外，輕度鎮靜劑，降血壓藥物或抗抑鬱藥都可以用來對付更年期潮熱。如果覺得西藥副作用較大，也可以通過中藥調理，藉助含有豐富的植物雌激素的中草藥，來彌補自身雌激素分泌的不足，有效改善燥熱...
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![這五個症狀及時補血調理 貧血症狀表現有哪些]( "這五個症狀及時補血調理 貧血症狀表現有哪些")
- 貧血在日常生活中非常常見，而女性是貧血的高發人群。這是因為女性每個月都會有一次生理現象，在這個過程中，可能會出現大量失血或失血過多的情況。女性貧血時，一定要注意飲食調理，平時多吃含鐵食物，注意食物搭配禁忌。還要警惕貧血發出的訊號，及時用食物或藥物補血。那麼貧血症狀...
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![這五個食物調理身體改善睡眠 神經衰弱怎麼調理]( "這五個食物調理身體改善睡眠 神經衰弱怎麼調理")
- 神經衰弱是指心腦精氣失調，精神情緒容易激動、疲勞，以雙向變化為特徵的綜合失調和迴圈。神經衰弱是由慢性疾病、嚴重的內傷或疾病以心腦為主，並具有肝脾失調的特點。從精神情志陰陽本質上，病機是陰陽維持不足不穩定，或有陰陽不肯轉閣之初傾向。神經衰弱在中醫上屬於心、肝、腎...
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![真的有必要看一看 晚上睡眠不好如何調理]( "真的有必要看一看 晚上睡眠不好如何調理")
- 調整一下室溫把室溫調整到舒服的狀態，太熱或太冷的房間，都會讓你的身體緊張，從而更難入睡。晚上睡眠不好適當飲食助睡眠晚上容易睡不好，可在平時多吃一些能平穩血清素和轉換五羥色胺(具有鎮靜作用的一種氨基酸)的食物，如香蕉、土豆、全麥麵包、燕麥粥、溫牛奶等，也有助於入睡和...
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![3種飲食幫忙消除 黑眼圈很重吃什麼調理]( "3種飲食幫忙消除 黑眼圈很重吃什麼調理")
- 吃什麼消除黑眼圈紅棗雞蛋湯紅棗60克，雞蛋2個，紅糖適量。紅棗洗乾淨，撕開，先放到鍋裡煮沸，轉成小火，再打入雞蛋，煮至蛋熟，放紅糖攪伴均勻，再微微煮沸。作用：常吃些紅棗，有利於促進血氣執行，可以減少瘀血積聚，改善因氣血迴圈不佳而形成的黑眼圈，而雞蛋含有豐富蛋白質，且其蛋白質組成與人...
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![3招讓你遠離肝火旺盛 臉上長斑的原因是什麼如何調理]( "3招讓你遠離肝火旺盛 臉上長斑的原因是什麼如何調理")
- 俗話說十女九斑，這究竟是怎麼回事?原來，隨著年齡增長，很多女性的臉上都會長斑，這不僅影響個人顏值，也影響個人心情。那麼，臉上長斑的原因是什麼?臉上長斑要如何調理怎麼去除?臉上長斑是身體哪個部位出現了問題嗎?3招讓你遠離肝火旺盛導致的臉上長斑!接下來，大家就和小編一起來看...
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![這四個方法降肝火疏肝解鬱 肝火旺盛怎麼調理]( "這四個方法降肝火疏肝解鬱 肝火旺盛怎麼調理")
- 肝臟是人體的重要器官，參與機體的新陳代謝和排毒。如果肝臟出現健康問題，身體會出現很多不良症狀。生活中最常見的肝臟不良症狀是肝火旺盛，肝火旺盛的人容易出現頭痛、耳聾、耳鳴、失眠等症狀，嚴重降低生活質量，因此他們需要在肝火旺盛的症狀出現後及時調理和治療。那麼肝火旺...
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![推薦這幾種食物 秋季吃什麼調理氣血]( "推薦這幾種食物 秋季吃什麼調理氣血")
- 秋季氣候比較乾燥，容易造成肺熱和氣血不足的現象，那麼對於這種現象，你知道秋季要吃什麼才可以養生調理嗎?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。龍眼肉龍眼肉我們也叫做桂圓肉，龍眼肉是有補血的功效，很多女性朋友都在用龍眼肉來進行調理自己的氣血，而龍眼肉有幹吃和製成...
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![推薦吃五種食物潤腸通便調理腸胃 便祕怎麼調理女性]( "推薦吃五種食物潤腸通便調理腸胃 便祕怎麼調理女性")
- 與男性相比女性更容易便祕，這可能是運動太少造成的，因為大多數女性長時間在辦公室工作，她們的運動量會比男性少很多。如果平時沒有養成熱愛運動的好習慣，當你沒有足夠的運動時，除了降低你的抵抗力，也不利於腸胃蠕動。胃腸蠕動緩慢會增加糞便排洩的難度。此外女性更敏感、多愁善...
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![這五個調理方法輕鬆增強肝功能 肝不好該怎麼調理]( "這五個調理方法輕鬆增強肝功能 肝不好該怎麼調理")
- 肝臟是一個無聲的器官，即使傷痕累累，只要不是絕症，它也會一言不發，默默為我們代謝毒素。所以即使生病了，在日常生活中也不會感到不舒服。往往發現肝臟不適疼痛時，肝癌晚期很難治療。人們在生活中不夠重視，導致肝病頻發，所以保養我們的肝臟非常重要。那麼肝不好該怎麼調理?1、清淡...
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![月經量少會造成不孕嗎 女人月經量少怎麼調理]( "月經量少會造成不孕嗎 女人月經量少怎麼調理")
- 引起月經量少的原因月經量少是指女性來月經時血量過少，或者月經來潮時間過短。月經量為一次月經的總失血量，正常月經量為20-80ml，少於此標準則為月經量過少。一般來說，如果每個週期的一包衛生巾(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，僅僅是沾溼了表面，就屬於月經量少了。有些女...
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![五款食療來調理 食慾不振是什麼原因]( "五款食療來調理 食慾不振是什麼原因")
- 因為天氣熱或是生病等原因，都有可能引起食慾不振。都沒有食慾吃東西，該如何是好？一起來了解下食慾不振的原因，以及那些食療能調理食慾不振。哪些原因會導致食慾不振1、疲勞或緊張一般如上班族由於疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食慾不振，這是屬於比較輕微的現象。2、過食、過飲...
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![額頭下巴長痘怎麼調理你知道嗎]( "額頭下巴長痘怎麼調理你知道嗎")
- 誰都想有一個比較乾淨的臉蛋，面部長了痘痘，會影響了我們的整體形象。一般額頭或者下巴長痘，是因為上火，導致內分泌失調的原因，只要我們合理的調整身體，痘痘就很容易消失不見了。額頭下巴長痘上火可能是由於水分補充不足所致，也可能是內分泌失調錯亂導致上火長痘。體內有毒素，也會...
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![這4個好方法來輕鬆調理美容 內分泌失調怎麼調理臉上長痘痘]( "這4個好方法來輕鬆調理美容 內分泌失調怎麼調理臉上長痘痘")
- 人體激素的分泌是有規律的，但季節變化、晝夜變化、心情、睡眠、飲食是影響激素分泌的原因。為了適應各種原因的變化，激素反饋系統也形成了相應的規律。如果這些原因突然改變，原有的規律就會被破壞，導致內分泌失調。目前醫學上治療內分泌失調的方法很多，但都比較麻煩繁瑣。如果...
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![這5種中藥食材調理氣血 補氣血吃什麼最好最快]( "這5種中藥食材調理氣血 補氣血吃什麼最好最快")
- 生活中正確調整身體的人，會增強器官功能，只有免疫系統發揮作用，才能有效預防疾病，身體狀況良好，血液迴圈正常，不會因氣血虛弱而引起各種不良症狀。所謂氣血不足，就是氣虛或血虛。這些情況共同影響身體的不良症狀，如手腳冰涼、乏力、面色蒼白，這些都是氣血不足的共同特徵。只有做正...
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![哪些女性容易患宮寒 宮寒怎麼調理]( "哪些女性容易患宮寒 宮寒怎麼調理")
- 宮寒怎麼調理1、飲食調理在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。...
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![調理月經不調有祕訣 月經不調閉經怎麼辦]( "調理月經不調有祕訣 月經不調閉經怎麼辦")
- 月經是女性的特殊生理期，有很多的女性在生理期內會出現閉經的現象，這是女性月經不調的症狀之一，想要身體健康就要想辦法調理月經不調的問題。那麼月經不調閉經怎麼辦呢？怎麼調理月經不調呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。月經不調閉經怎麼辦？1、醫生激素調節治療子宮性閉經...
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- 臉部鬆弛下垂怎麼辦飲食調理法很多人以為食用膠原蛋白可以使面板美白，素不知膠原蛋白其實就是普通的蛋白質，在人體內分解成氨基酸，如果想要你的面板變得健康的話一定要先補肺，食療是不錯的方法，比如說銀耳燕窩就是可以讓肺部得到淨化的作用，同時也可以提現在面板上，因為膠原蛋白...
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![緩解產後口渴可進行飲食調理 產後口渴怎麼辦]( "緩解產後口渴可進行飲食調理 產後口渴怎麼辦")
- 產後口渴是指剛產下寶寶的女性會有口渴的症狀。產後哺乳期感覺口渴一般是正常現象，只要在生活上飲食上注意調理症狀就會緩解，不必過分擔心。那麼針對這種疾病我們在日常生活中應該如何進行預防和治療呢?下面小編就和大家一起來了解一下產後口渴的相關知識。原因分娩時，產婦...
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![嬰兒便祕應該怎麼調理 寶寶不拉屎怎麼辦]( "嬰兒便祕應該怎麼調理 寶寶不拉屎怎麼辦")
- 嬰兒不拉屎吃什麼好嬰兒便祕的情況是很常見的，但是家長一定要根據嬰兒的實際情況來採取解決措施，一般情況下，嬰兒便祕型別有2種，積熱便祕和虛證便祕，那麼這兩種症狀的便祕分別應該怎麼辦呢?請看小編下文的介紹。1、嬰兒積熱便祕特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛...
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![這五個方法能幫助降血壓 高血壓怎麼調理才能徹底根除]( "這五個方法能幫助降血壓 高血壓怎麼調理才能徹底根除")
- 如今越來越多的人患有高血壓疾病，並出現了多種不良的身體症狀。因此在平時的生活中，需要注意調理身體，嚴格注意飲食問題，防止血壓波動。一旦出現高血壓，就要儘快用藥物來控制，以免血壓持續升高而對身體造成傷害。但高血壓患者除了合理用藥外，還應做好日常護理。那麼高血壓怎麼調...
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![溼氣產生的兩大原因 溼氣重怎麼調理]( "溼氣產生的兩大原因 溼氣重怎麼調理")
- 溼氣是什麼?溼氣是外溼氣入侵體內以及體內多餘水分無法排除造成的。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都效果不大。如何判斷自己是否有溼氣：1、起床時看感覺，如果出現頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣...
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