![薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的功效]( "薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的功效")
- 薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫...
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![DIY薏仁茶去痘方法]( "DIY薏仁茶去痘方法")
- 薏仁茶去痘的DIY方法：［準備材料］20公克的薏仁、微波爐、水煎汁500～600公克。［製作方法］1、首先把20公克的薏仁放進微波爐裡煮，待成微焦狀。2、在把500公克水煎汁放進去，混合均勻。3、除去渣滓，就可以飲用了。［功效］1、有促進新陳代謝的作用。2、所含成分還有預防及治療腫瘤組織。3、...
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![自制美白瘦身薏仁湯 薏米的美容功效]( "自制美白瘦身薏仁湯 薏米的美容功效")
- 別名:米仁,薏米仁.我想超市跟中藥店裡面的是一樣的.是呀,可以和其它配合做面膜,也可以熬粥來吃的.如果你不放心,還是到中藥店去買吧.薏仁是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、面板粗糙等都有良好療效...
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![薏苡仁能祛溼的五種吃法]( "薏苡仁能祛溼的五種吃法")
- 薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農本草經》，認為薏苡仁擅長治療風溼痺痛，能夠下氣除溼，長期服用還可以輕身益氣。中醫認為，薏苡仁味甘、淡，性涼，歸脾胃肺經，具有利水滲溼、健脾除痺、清熱排膿的功效。薏苡仁祛溼食療方1薏苡仁粥材料：薏苡仁15...
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![薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品 薏米仁的功效與作用]( "薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品 薏米仁的功效與作用")
- 薏米雖好三類人要少吃，薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品，被譽為“生命健康之友”，如果你一直對它不是很瞭解，不妨一食。營養成分：薏米含有多種維生素和礦物質，含有豐富的維生素B1，並含有一定的維生素E。此外，薏米富含亮氨酸、精氨酸、賴氨酸、酪氨酸等多種氨基酸，並含有一定的脂肪油...
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![用薏米做湯是最好的選擇 薏米怎麼吃最除溼]( "用薏米做湯是最好的選擇 薏米怎麼吃最除溼")
- 薏米是我們常見的食材，有非常好的食療功效，薏米的性微寒，味甘。薏米常見的吃法就是熬粥或者煲湯，用薏米熬粥時不能和大米同食，因為薏米和大米一起煮粥會影響薏米的除溼功效。薏米還可以和豆類肉類一起煲湯。薏米排骨湯：【準備食材】：排骨，薏米，紅棗，蔥，姜，料酒，鹽。【製作方法】：排骨洗...
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![薏米(薏苡仁)的功效與作用]( "薏米(薏苡仁)的功效與作用")
- 薏米又名苡米、苡仁、薏仁、米仁、六穀米、藥玉米、菩提珠、回回米、裕米等，是禾本科植物薏仁的種仁。薏仁屬多年生植物，莖直立，葉披針形，其子實卵形，白色或灰白色，既可食用，又可藥用，性涼，味甘。由於薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”，在歐洲，它被稱為“生命健康之禾...
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![薏仁紅豆粥的簡單做法與功效]( "薏仁紅豆粥的簡單做法與功效")
- 原料紅豆(100g)薏仁(200g)備用：蓮子(20g)可根據個人口味選擇放與不放薏仁紅豆粥做法1、紅豆薏仁(蓮子)分別洗淨，提前浸泡幾小時;2、鍋中加足夠的水，將泡過的紅豆薏仁一起倒入鍋中，記得水要一次加足，中途不要再加水了，約煮30分鐘;3.備用的蓮子放入再煮40分鐘;4、大火燒開轉小火...
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![作用 薏米仁的功效]( "作用 薏米仁的功效")
- 薏米，健脾益胃的“米中之王”，最受大眾熱捧的飲食養生之道就屬五穀養生了，薏米之所以受到人們的歡迎是因為它的營養價值豐富，薏米中蛋白質的含量佔13．7％，而脂肪的含量佔到了5．4％、碳水化合物是薏米的主要成分，佔64．7％。其中蛋白質遠遠高出我們平時吃的米飯和麵粉。薏米含有人體所需要...
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![綠豆薏米粥的做法 夏季適合喝綠豆薏米粥]( "綠豆薏米粥的做法 夏季適合喝綠豆薏米粥")
- 在炎熱的夏季，很多人都會選擇綠豆來解暑降溫，可是綠豆要怎麼吃呢？現在教你一個很好的方法，那就是做綠豆薏米粥，在炎熱的夏季，喝上一杯冰涼的綠豆薏米粥，是再舒服不過的了，所以，大家都來學習一下吧！綠豆薏米粥用料：綠豆，薏米，白糖1、綠豆洗淨提前泡二個小時2、薏米洗淨泡一個小時3、沙...
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![薏仁粉怎麼吃 薏仁粉的功效與作用]( "薏仁粉怎麼吃 薏仁粉的功效與作用")
- 薏仁粉的功效與作用-薏仁粉怎麼吃薏仁粉的營養價值1、營養素類薏苡仁含蛋白質、脂肪酸、碳水化合物、糖類、少量維生素B1。氨基酸中含有亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等。2、酯類和薏苡仁還含薏苡素、薏苡酯、薏苡內酯、α-β-谷甾醇、三萜化合物。3、富...
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![薏米仁的功效與作用]( "薏米仁的功效與作用")
- 薏米仁的功效：薏米仁為禾本科植物薏苡的種仁，薏米仁有健脾滲溼、除痺止瀉、滲溼利尿的功效，薏米仁有治療水腫、腳氣、小便不利、溼痺拘攣、脾虛洩瀉的作用，薏米仁用藥禁忌是脾虛無溼，津液不足者慎用，大便燥結及孕婦慎服薏米仁。薏米仁的功效與作用名稱：薏米仁藥名：薏苡仁別名：薏米...
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![葛根薏米仁粥清熱利尿 夏季的養生粥]( "葛根薏米仁粥清熱利尿 夏季的養生粥")
- 葛根的營養價值有哪些？葛根的功效與作用與食用方法介紹。葛根薏米粥非常營養，很適合當做早餐或晚餐吃。這款粥清熱利尿，對身體很好，保健作用很強，下面我們來一起看看葛根薏米仁粥的做法。營養價值葛根：葛根主要含碳水化合物，植物蛋白，多種維生素和礦物質，此外還含有黃酮類物質：大豆...
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![薏仁能祛痘嗎 薏仁的功效與作用]( "薏仁能祛痘嗎 薏仁的功效與作用")
- 薏仁的功效與作用-薏仁能祛痘嗎?薏米是補身藥用佳品。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補食品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑。薏米的種仁和根又能入藥治病。李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能“健脾益胃，補肺清熱，去風勝溼。炊飯食，治冷氣。...
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![薏米的作用及正確的薏米吃法介紹]( "薏米的作用及正確的薏米吃法介紹")
- 春夏季即將來臨，回南天將至，少不了的就是潮溼的日子將馬上到來。外溼強力，無所不在，還要注意內溼的日子中，祛溼、今天吃什麼自然就變成話題。薏米的作用薏米的作用薏米，是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的...
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![薏仁米的功效與作用是什麼 吃薏仁米能減肥美容嗎]( "薏仁米的功效與作用是什麼 吃薏仁米能減肥美容嗎")
- 薏仁米，五穀類纖維質最高的食物，是生活中常見的一種粗糧食物，非常適合在南方吃，特別是在炎熱夏季，該食物做法繁多，營養豐富，深受人們喜歡。那麼，薏仁米的功效與作用是什麼?吃薏仁米能減肥美容嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。薏仁米，又稱薏米、苡仁、苡米、薏仁、薏苡米、藥玉...
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![薏米的營養價值 薏米的作用與功效及食用方法]( "薏米的營養價值 薏米的作用與功效及食用方法")
- 薏米的營養價值很高，被稱為“生命健康之禾”，在有的國家還被列為防癌食物。薏米具有容易消化吸收的特點，薏米用於飲食對調理改善體質有一定的幫助，薏仁因富含蛋白質，長期食用，還可以達到滋潤肌膚的功效。薏米的作用與功效1.【美白肌膚】薏仁因富含蛋白質，常食可保持面板光澤細膩...
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![怎麼快速煮紅豆薏米粥 紅豆薏米粥的做法]( "怎麼快速煮紅豆薏米粥 紅豆薏米粥的做法")
- 紅豆薏米粥的功效與作用祛溼健脾胃薏米，在中藥裡稱薏苡仁，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為赤小豆，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動...
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![薏仁米的功效與作用和營養價值]( "薏仁米的功效與作用和營養價值")
- 薏米的功效：1、生薏米煮湯服食，利於去溼除風;用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。2、薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。3、將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食可保持面板光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、...
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![薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的功效與作用]( "薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的功效與作用")
- 薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米紅豆粥的功效與作用-薏米紅豆粥的做法薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在...
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![薏米紅豆粥的做法及營養價值]( "薏米紅豆粥的做法及營養價值")
- ＂薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又...
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![紅豆薏米湯家常做法推薦 紅豆薏米的功效與作用]( "紅豆薏米湯家常做法推薦 紅豆薏米的功效與作用")
- 薏米紅豆湯的功效與作用薏米紅豆湯的功效，那真是非同小可。薏仁，在中藥裡稱薏苡仁，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作赤小豆，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神...
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