![7大食物讓你整日溫暖 天氣寒冷吃什麼好]( "7大食物讓你整日溫暖 天氣寒冷吃什麼好")
- 天氣逐漸由冷轉寒，上班族們總是覺得一天到晚手腳冰冷，凍得哆哆嗦嗦，很受罪。在這樣的天氣裡，不吃點能暖身暖心的食物都對不起自己！小編推薦7種食物，有主食有零食，有肉有素，輕鬆吃出冬季溫暖。山藥可以作為主食食用，含有優質的蛋白質和澱粉，這兩種營養物質可快速地在人體內分解成熱...
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![助你瘦身成功的10種食物]( "助你瘦身成功的10種食物")
- 1、冬瓜冬瓜具有利尿之功效，有助排出體內多餘水分。常吃冬瓜能使食物中的澱粉和糖類得到改變，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含多種維生素，是低熱量食品。2、蘆筍蘆筍含豐富的維他命A和C，用來做沙律也是不錯的選擇，休閒時煲熟做一杯蘆筍，無論看電視或是聽歌都可當小食充飢，健康又...
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![7種食物讓你擁有誘人雙乳]( "7種食物讓你擁有誘人雙乳")
- 1.花生花生在民間一直被稱為“植物肉”，它的營養價值比糧食類要高，可與雞蛋、肉類等一些動物性食物相媲美。花生中含有大量的不飽和脂肪酸和卵磷脂，能促進卵巢的發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而使乳腺管增長，乳房增大。每天多吃些花生不但有利於乳房的發育...
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![助白領一族排毒的十種食物]( "助白領一族排毒的十種食物")
- 及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔是身體健康的重要保障。10種食物助常用電腦的白領一族排毒。一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳...
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![冬天暖身又減肥的食物]( "冬天暖身又減肥的食物")
- 紅葡萄酒美味的紅葡萄酒可不是普通的酒哦，它不僅可以保護心臟，預防癌症，還有很好的美容養顏的功效哦。另外，紅葡萄酒也是一大暖身食品哦。因為紅葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液迴圈的作用。所以喝葡萄酒可以改善，暖和腰...
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![溫暖冬天的養生食譜 羊肉的六種做法]( "溫暖冬天的養生食譜 羊肉的六種做法")
- 羊肉在冬天特別受歡迎，它屬於溫性的食材，食用會讓人感到身體溫暖。羊肉的氣味特別，在做法上要特別注意去掉羶味，做起來才會好吃。羊肉的六種做法一起來看一下吧。羊肉的做法一、板栗燒羊肉冬天吃紅燒羊肉在舒服不過，搭配板栗增加香甜的感覺。將羊肉塊清洗後先用熱水焯一遍，然後...
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![這幾種食物可以幫助你減肥 飲食可以幫助你減肥]( "這幾種食物可以幫助你減肥 飲食可以幫助你減肥")
- 對於減肥的人來說，最重要的是管住嘴，邁開腿，但管住嘴並不是一件容易的事。很多減肥的人都不知道該吃什麼食物，這樣減肥效果就大了。受影響，所以要及時瞭解對減肥有幫助的食物。你可以吃什麼食物來幫助你減肥?1、蘋果：蘋果含有豐富的膳食纖維，可以提高腸胃蠕動的速度。此外，蘋果中...
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![7祕訣教你如何溫暖過冬 冬季生活小常識大全]( "7祕訣教你如何溫暖過冬 冬季生活小常識大全")
- 冬季生活小常識身上發癢洗浴別太頻身上發癢時洗澡別太頻繁。除了氣候因素外，一些不良生活習慣也是造成面板病的原因。不良生活習慣主要包括以下幾個各方面：食辣少睡、喜歡用高溫水燙澡，從而引發銀屑病、過敏性皮炎等;一些體型較胖的女性喜歡穿高彈力、單薄的緊身衣，結果導致...
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![六種溫暖養生的傳統滋補飲食 立冬吃什麼食物]( "六種溫暖養生的傳統滋補飲食 立冬吃什麼食物")
- 在立冬吃什麼食物最應景呢，立冬是二十四節氣中表明冬季到來的節氣，氣溫逐漸變得更低，對身體的補養變得不容忽視。食物帶來熱量和營養，在立冬的時候吃什麼能夠幫助我們的身體更加溫暖呢，一起來看一下吧!一、羊肉羊肉驅寒保暖，在肉類中屬於大補的食品，在北方是冬天最常見的飲食。...
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![附食譜 10大種溫補食物]( "附食譜 10大種溫補食物")
- 溫補食物是應用溫熱性食物進行補益的方法，適用於氣陽虧損或陽虛，如疲倦、肢冷、畏寒、乏力、小便清長而頻或水腫等症患者，那麼溫補的食物有哪些呢？溫補食物1、鯽魚補脾虛、助消化、療食慾不振。鰱魚補中益氣、暖胃、澤膚。鱘魚活血通絡、益氣補虛。黃鱔補肝養血、溫陽益脾。2...
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![這7種食物讓你越吃越瘦 吃什麼食物減肥]( "這7種食物讓你越吃越瘦 吃什麼食物減肥")
- 在日常生活中，很多人喜歡吃，但是又害怕肥胖，於是總想著既好吃又不會肥胖的食物，其實這些食物也是有的。下面小編就為大家詳細介紹一下吃什麼食物減肥吧。吃什麼食物減肥1.蜂蜜吃什麼食物減肥喝蜂蜜減肥是有一定講究的，衝調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則蜂蜜裡面的營養全部會消...
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![冬日暖 香 助你桃花朵朵開]( "冬日暖 香 助你桃花朵朵開")
- 香氛有時對於女性來說具有很強大的力量。香水，一直以來都被認為是一種神奇的化妝品。可是，你知道嗎？魔力香氛的魅力甚至於能夠改變你的戀愛運。身體散發出迷人的香氣，有時也能夠讓有完美的邂逅，與命運中的他相遇。下面就一起來看看這6款能帶來愛情好運的甜美香水吧。BOSS風尚...
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![陪你溫暖過寒冬 溫婉韓式外套]( "陪你溫暖過寒冬 溫婉韓式外套")
- 歐美款式的呢子外套多給人以硬朗的感覺，但韓版的卻恰恰相反，或色彩鮮豔，或修飾身形是韓式外套的兩大特點，MM們在暖暖冬日的陽光下，一身小洋裝能帶來更多溫馨和幸福的感覺款式簡約的深色的暗格紋外套，達到完美修身的效果。下面可以搭配中短靴或魚嘴靴，都是不錯的選擇哦。歐美款式...
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![七種食物助你一夜好眠 失眠怎麼辦]( "七種食物助你一夜好眠 失眠怎麼辦")
- 能夠治療失眠的食物有哪些？失眠不僅會給人帶來身體上的問題，也會引發出一系列的精神疾病，因此及時有效地治療失眠症是十分必要的。想必大家都知道，除了接受正規的治療之外，有一些食物也能夠起到治療失眠症的作用。那麼，能夠治療失眠症的食物有哪些呢？1、牛奶：牛奶中色氨酸是人體...
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![你今天吃了嗎 這7種食物助於乳房健康]( "你今天吃了嗎 這7種食物助於乳房健康")
- 乳房代表著女性成熟的一種特徵，體現了女性的形體美的特點，近些年,乳腺癌的死亡率不斷的增加，使大眾對乳房的健康越來越關注，乳腺癌危害著女性生命，所以應多關注自己的乳房健康，飲食和人體的健康有著密切關係，想要擁有健康而美麗的乳房，應多吃這7種食物，下面就快隨本站小編一起了解...
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![冬季溫暖穿搭 冬天怎麼穿溫暖又有型]( "冬季溫暖穿搭 冬天怎麼穿溫暖又有型")
- 冬天對於妹子們來說是痛苦的存在，也是無奈的存在！想要穿的時尚些，必定不保暖，想要穿的溫暖些，必定臃腫，但是有些菇涼去能讓風度與溫度共同穿在，比起不用露腿，不用露脖。那麼這是怎麼做到的呢？冬天怎麼搭配既有風度又有溫度呢？下面就隨小編一起來看看吧！西裝給人一種幹練精明的感覺，而...
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![7大食物讓你冬天整日溫暖 冬季養生小常識]( "7大食物讓你冬天整日溫暖 冬季養生小常識")
- 天氣逐漸由冷轉寒，上班族們總是覺得一天到晚手腳冰冷，凍得哆哆嗦嗦，很受罪。恰逢這周又趕上冷空氣“造訪”，氣溫還將繼續下降。在這樣的天氣裡，不吃點能暖身暖心的食物都對不起自己！小編推薦7種食物，有主食有零食，有肉有素，輕鬆吃出冬季溫暖。山藥可以作為主食食用，含有優質的蛋白...
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- 小仙女們有時候是不是也非常喜歡穿著比較復古的氣質服裝呢？特別是在冬天來一款這樣風格的穿搭，回頭率與保暖效果都不錯，機智的小編這就給大家找到了幾款適合穿著的服裝，下面就和小編一起來看看吧。來一款溫暖的羊羔絨皮衣一定非常溫暖，內搭上選擇一件常見的白色針織衫就可以了...
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- 胖在身上，可以用厚厚的冬大衣遮住，但如果是胖在臉上，那可就無處可遮了。尤其是在冬季裡，瘦臉就顯得迫在眉睫。除了動手術外，某些特定的食物也可以幫助你瘦臉。看看這個由美食所構成的冬季減肥食譜吧。1.冬季瘦臉美食——菠蘿菠蘿吃多了不好，但適量的吃，卻相當有減肥效...
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- 1.接骨木用接骨木漿果提取物抗感冒一項古老的民間偏方，最近科學研究也證明了這點(接骨木可以抗感冒)。小規模人類研究結果表明接骨木有助於促進感冒的康復。但是科學家們警告說(這)還需要進一步研究。接骨木漿果含有豐富抗氧化劑，也具有抗感染的作用。2.白蘑菇不要看蘑菇長...
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- 冬季由於氣候比較寒冷，而且女生也會出現手腳冰冷，甚至胃寒的情況，所以暖胃是很有必要做的事情，那麼你知道冬季女生暖胃要吃的食物是什麼嗎?下面一起來看看吧。板栗板栗在冬季的時候是非常常見的一種食物，板栗有養胃健脾的作用，對於胃部的消化問題能夠起到很好的治療作用。甘蔗...
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- 抗衰老(抗衰老食品)可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,面板就開始進入衰老期,皺紋、色斑、面板鬆弛等現象逐漸出現,這時,抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕鬆鬆的抗衰那豈不是很美妙的事情，世界公認10種食物，讓你在既飽了口福...
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- 冬天天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的“當家菜”。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，還含有豐富的膳食纖維，對治療便祕，促使有害...
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![有助瘦臉的7大食物]( "有助瘦臉的7大食物")
- 一、菠菜小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。二、豆苗綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。三、紅蘿...
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![讓脾胃溫暖整個冬季 冬天常喝3種湯]( "讓脾胃溫暖整個冬季 冬天常喝3種湯")
- 冬天喝什麼湯暖胃驅寒山藥枸杞小排湯小排400克，山藥150克，枸杞子10克，胡蘿蔔30克，生薑3片。山藥去皮切好，胡蘿蔔洗淨切塊，枸杞子沖洗乾淨，小排放到沸水焯去血沫，再入砂鍋煮沸，下山藥，胡蘿蔔，枸杞子煮1小時左右。作用：健脾暖胃，潤肺生津，滋肝補腎，不僅可散寒，養胃，還可以增強機體功能，促進健...
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