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關於學生族的時尚百科

適合學生族的精巧好看四股辮髮型

適合學生族的精巧好看四股辮髮型
Step1、分割槽從中間分條縫，頭髮左邊一半右邊一半。把一邊的頭髮分成兩份，兩手各抓一半。再用兩手食指各分一小綹頭髮出來。Step2、交叉將兩手食指分出來的那一小綹頭髮分別交換到另一隻手裡。Step3、交叉把交換到另一隻手的那一小絡頭髮，融入到手裡原來就攥著的大份的頭髮中...
2018-08-1029173

大學生低薪上班族的首選最驚豔的國貨護膚品推薦

大學生低薪上班族的首選最驚豔的國貨護膚品推薦
現在不少人喜歡進口的東西，應運而生的海外代購也跟著流行起來，小編周圍的朋友有很多做微信，做微信的有70%-80%也接海外代購單。進口的產品就真的那麼好用嗎?國貨護膚品難道就真不不值得推薦?今天小編就給大家推薦一些自認為超好用給的國貨護膚品。好用的國貨真的蠻多的，而且...
2018-10-2023457

臺灣學子在泰寧研習福建民族民間舞

臺灣學子在泰寧研習福建民族民間舞
福建省舞協青年委員會副祕書長、國家二級編導鄧璐為臺灣學子傳授福建民族民間舞《荔枝紅了》。林家華攝中新網泰寧7月5日電(林春茵鍾秋香)碟步、香櫞手、旋肩……一出充滿莆仙戲韻味的《荔枝紅了》令17歲的臺灣文華高階中等學校學生賴明玥心神俱醉。5日，由福建省舞蹈家協...
2021-04-1224501

上班族、學生黨在外面這樣吃才能瘦減肥食譜一週瘦10斤

上班族、學生黨在外面這樣吃才能瘦減肥食譜一週瘦10斤
說到減肥食譜或者是健身餐，許多人想到的都是那種特別精緻的便當畫面，但現實卻是可能你並沒有時間去研究減肥食譜並且選擇去帶飯，或者是你根本沒有條件去做選擇，比如你要是學生黨的話那麼就只能吃食堂。那麼要是在這樣一個條件下我們要如何去吃才可以吃不胖呢?接下來就讓我們...
2018-12-3028192

我囯首所普米族紅軍國小正式建立

我囯首所普米族紅軍國小正式建立
全國紅軍國小建設工程理事會祕書長方強和蘭坪白族普米族紅軍國小的同學們一起分享紅軍國小成立的快樂。蘭坪白族普米族紅軍國小的同學們在紅軍國小校旗下合影。4月6日，全國紅軍國小建設工程理事會副理事長兼祕書長方強在蘭坪縣通甸革命老區中心校嚴格驗收後宣佈，我囯首所普...
2021-05-136430

中醫打造上班族護眼祕方上班族養生

中醫打造上班族護眼祕方上班族養生
眼睛是心靈的窗戶，是觀看外面世界的唯一器官，如果沒有了眼鏡我們的生活將是一片黑暗，但是現在的上班族們經常用眼過度，會出現眼鏡痠痛，這個時候我們該怎麼辦呢？今天小編推薦8箇中醫護眼祕方，希望對電腦族朋友有幫助！中醫提供護眼祕笈1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是...
2019-07-1225971

春季上班族養生做好15點上班族如何養生

春季上班族養生做好15點上班族如何養生
1、午休時間按摩一下睛明穴、太陽穴、百會穴、風池穴等面部及頭部穴道，有助於放鬆肌肉，且可以明目。2、到公司附近的美髮沙龍洗個頭，享受10分鐘的頭部按摩，順便放鬆心情看看雜誌。3、如果肩頸痠痛，可搭配使用具有鬆弛、舒緩效果的按摩油稍微揉捏按壓。4、趁午休時間到室外散散...
2018-10-1113530

B族維生素預防斑點產生
B族維生素的成員眾多，包括維生素B1,維生素B2、維生素B6等，它們都是我們不可替代的護膚使者。【對肌膚的影響】B族維生素能維持肌膚新陳代謝，減少肌膚斑點的產生，避免肌膚老化。【主要來源】五穀雜糧、肉類、蛋類、牛奶、葡萄乾、紅棗及綠色蔬菜等。【美麗警示】在B族維生素中...
2019-06-177638

中醫養生夜貓族養生7注意
“夜貓族”是現代生活中我們經常聽到的一種群體，指的是喜歡熬夜晚睡的人。熬夜是一種危害人身體的不良習慣。經常熬夜的人為了自己的健康，要儘量做到以下幾點：一、給足充沛的水分在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的溼度。如果無法改變身處的環境質量（如酒吧、飯店...
2019-08-2321694

上班族必知的飲食禁忌上班族養生

上班族必知的飲食禁忌上班族養生
辦公室族由於忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害。飲食禁忌1：保溫杯泡茶茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮...
2020-05-2828165

久坐上班族必學瘦腹按摩法
腰腹是女性脂肪堆積比較多的地方，在瘦身減肥的時候如何一些方式方法才能達到比較好的瘦腰的目的呢？下面瘦身男女小編推薦給大家一種按摩瘦腰法幫助大家輕鬆減掉腰部的多餘脂肪。久坐上班族必學瘦腹按摩法(瘦身男女)手法1：拇指疊按法將兩個拇指上下重疊，在腹部及相關穴位按壓，...
2019-09-075506

白領上班族們的養生之道養生之道

白領上班族們的養生之道養生之道
很多人認為白領過的生活一定很舒服，其實仔細一想，不難發現他們也是一個健康弱勢群體，正確科學的養生方法對他們來說也是至關重要，那麼白領如何養生呢？白領養生方法1、天天的生活作息有規律。保證充足的睡眠時間，一日三餐必需定時定量。特別是一些女性白領為了保持身材苗條，往往...
2019-10-0625898

上班族必學減肥健身操減肥健身操

上班族必學減肥健身操減肥健身操
現在社會競爭力大，導致很多上班族的壓力增大，很多上班族每天都在忙工作，而有些電腦一族呢就成天坐在電腦面前，這樣長期的後果就是腰部的贅肉一圈一圈，臀部也慢慢的跟著變大，而且久坐的危害也很大，所以你們就需要動動身體，來一些減肥操了。上班族減肥操一、step1.上仰1、雙腿屈膝...
2019-04-0525758

熬夜族如何吃回生命力
首先應加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和B族維生素食物，如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。但千萬不要大魚大肉地猛吃。熬夜的人在燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B對預...
2020-09-1714597

電腦族養生吃什麼好電腦族身心健康

電腦族養生吃什麼好電腦族身心健康
世間萬事，有利就有弊，電腦也同樣如此。長時間操作電腦時，經常出現的眼部症狀有視疲勞、視物模糊和眩暈等。究其原因，主要應歸結於劣質的螢幕、不合宜的照明和工作人員本身存在的視覺不良。一項對3819名電腦操作人員的調查表明，他們中14%的人有手痙攣，11%的人手腕痠痛，5%的人手指...
2019-12-3129508

露透瘦學生大學生活大學校園的
不少女大學生穿起了“露、透、瘦”的流行時裝，對這種湧入校園的時尚，大學生們是怎麼看的呢？據瞭解，絕大多數大學生對此基本表示理解，男生甚至比女生更為“寬容”。女生們大多不反感這類服飾，但被問到自己會不會做這樣的“弄潮兒”時，文理科學生表現出的態度頗耐人尋味。某大學電...
2019-04-067968

上班族常吃4種食物易致癌上班族養生食譜

上班族常吃4種食物易致癌上班族養生食譜
上班族們需要關注健康，養成良好的生活習慣，致癌的四種食物要少吃，例如麻辣燙、油炸食物、涼皮等。近年來，白領各種健康問題越來越嚴峻。上班族們需要關注健康，養成良好的生活習慣，上班族要少吃致癌的四種食物。上班族常吃4種食物易致癌1.麻辣燙麻辣燙，有著“無可不燙，無味不有”...
2019-11-2529644

太有用了辦公族必學的生活小妙招

太有用了辦公族必學的生活小妙招
做為一名辦公族，常常為辦公桌上的物品繁雜而苦惱，有時候要找件東西真是一件很多的事情，其實辦公室裡的小物品還能發揮大作用呢!不信就來看看!1、馬克杯變成臨時容器辦公室是變胖的恐怖地方，有時候大家吃吃喝喝都會分些東西給你，沒時間吃的話可以拿你的馬克杯先裝著，這樣就可以...
2020-04-1013057

上班族養生必吃七水果上班族養生

上班族養生必吃七水果上班族養生
夏季白領們該如何養生呢？白領夏季養生應該吃些什麼呢？今天小編就為大家推薦一些適合白領們養生吃的水果，讓白領們能夠輕輕鬆鬆、健健康康的度過這個炎熱的夏季！上班族養生必吃7水果軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造...
2020-03-1825833

上班族必吃的食物上班族養生
上班族養生1、萵筍萵筍是我們最常見蔬菜之一，因其略帶苦味，遭到很多人冷淡，可是你知道嗎?萵筍含有大量植物纖維素，是我們人類最健康營養的蔬菜。特別是到了炎熱的夏季，正是萵筍上市的季節，那時候萵筍如果健康吃法，保持科學性和合理性，這樣萵筍不僅對人體的健康有益，而且還具有防抗...
2020-11-0130322

電腦族養生從養肝開始
中醫講“肝在面色表現為青色。”“肝是人體最大的解毒器官。”“人臥則血歸肝。”而23點&mdash;—3點是人體的膽和肝臟腑最旺盛的階段，此時，是肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段，肝膽在睡眠狀態下將血液進行解毒後輸送到人體，而電腦族熬夜過12點，血液不能歸於肝膽，就...
2020-03-2817861

養生保健大全夜班族
夜班族養生保健大全常上夜班的人，要保持愉快的心情。夜工作者要供給充足的維生素A，因維生素A可調節視網膜感光物質———視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，而防止視覺疲勞。人的晝作夜息習慣是在長期生活中逐漸形成的，上夜班使這種規律顛倒了，開...
2020-02-2522680

查族譜張學友死認親弟弟張家輝
導語：影帝張家輝日前在節目上，當場認了自己和歌神張學友是親兄弟，還說會互相討論十分隱私的私人話題，讓大家都信以為真。沒想到近日他們一同出席活動，張學友居然語出驚人地表示張家輝是他弟弟，信誓旦旦地說“我查過族譜了!”張家輝和歌神張學友過去一直因為兩人長相酷似，都擁有...
2020-08-0316610

上班族必學 4招嚴防電腦死肌
你每天的工作是否要連續面對電腦數個小時？那你肯定會發現自己的面板一天比一天暗沉，甚至出現毛孔粗大、黑眼圈和細紋，這就是典型的“電腦肌”。對付電腦肌並不是放一盆小小的仙人掌就OK的，我們應該以防護為主，嚴防肌膚進入“宕機”狀態。“電腦肌”是怎麼形成的？因為電腦有一定...
2019-06-1616478

夜班族養生飲食篇
●上夜班後注意補充蛋白質上夜班後，不少人食慾不振，吃飯不香，時間長了影響營養供給。因此，在飲食安排上要增加一些營養豐富、可口的飯菜，吃些富有動物蛋白和植物蛋白的食物，例如瘦肉、魚蝦、蛋類及豆製品、蔬菜等，尤其是勞動強度較大的夜班工人更應注意。●注意補充維生素A夜班...
2019-12-2613073

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