![陳式太極拳是比較常見的一種拳法]( "陳式太極拳是比較常見的一種拳法")
- 陳式太極拳是比較常見的一種拳法，也是使用較為廣泛的，許多中老年人經常練習太極不僅可以修身養心，還能強身健骨。陳式太極拳有哪些特點？（一）外似處女，內似金剛中華武術，門派繁多，僅拳術就有幾百種。各門派都有其獨到之處，歸納起來，不外乎是內外兩家。外家拳多以拳打腳踢為主，竄蹦跳躍...
- 16935
![是太極拳的衍生拳法 陳式太極拳老架一路]( "是太極拳的衍生拳法 陳式太極拳老架一路")
- 陳式太極拳老架一路陳式太極拳老架一路理論1、把拳術與易學的陰陽五行之變化相結合人體是一個不斷運動著的有機整體，易學認為，自然界一切事物的運動，無一不是陰陽的對立統一。人的生命運動，其本身就是陰陽對立雙方，在不斷的矛盾運動中取得統一的過程。2、把拳術與中醫學中的導...
- 22237
![陳氏太極拳的訓練方法 陳式太極拳]( "陳氏太極拳的訓練方法 陳式太極拳")
- 太極拳現在已經成為了人們日常生活中鍛鍊身體的一種流行的方式了，在廣場舞上經常能夠看到很多人在練習太極拳，太極拳的種類有很多，今天給大家推薦的是陳氏太極拳，那麼陳氏太極拳的訓練步驟有哪些呢？一起來看下。陳氏太極拳是太極拳中比較大的一支流派，有很多的招式動作，但是陳氏...
- 8720
![初學陳氏太極的注意事項 陳式太極拳]( "初學陳氏太極的注意事項 陳式太極拳")
- 陳式太極拳有陳式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市溫縣陳家溝陳王廷所創。陳式太極拳老架共有七個套路，流傳最廣的有：第一路和第二路（炮捶）。陳式太極拳雖有小架、大架之分，但其運動特點基本一致：整套動作在快慢、剛柔、開合、曲直等矛盾的相互依存、互相轉化中，相連不斷...
- 26922
![陳式太極拳的養生功效 陳式太極拳]( "陳式太極拳的養生功效 陳式太極拳")
- 在太極拳如此火爆的今天，中國人無人不知太極拳，國際友人提到太極都非常有興趣，有許多人禁不住要問，為什麼太極拳這麼火，太極拳的好處是什麼。人的體能、智慧，要保持正常健康狀態，最根本的措施是實現三個方面的動態平衡，即機體的動與靜的平衡，心理上緊張與鬆弛的平衡，新陳代謝的平衡...
- 32516
![陳式太極拳主要招式有哪些 陳式太極拳]( "陳式太極拳主要招式有哪些 陳式太極拳")
- 陳式太極拳主要有哪些招式呢？太極拳博大精深連外國的朋友們也喜歡練我們中國的太極拳，太極拳有很多種今天小編給你帶來的是陳式太極拳的招式，那麼它主要有哪些招式呢？下面和小編一起來看看吧。定步雲手涮胯江湖有言：“教拳不教樁，傳拳不傳胯”；可見站樁和練胯的重要性。筆者練拳...
- 24869
![練習陳氏太極拳的六大步驟 陳式太極拳]( "練習陳氏太極拳的六大步驟 陳式太極拳")
- 太極拳是一種重要的健身與預防疾病的手段。太極拳是中華民族的國術、國寶、國粹和國魂，它結合古代引導術和吐納術，吸收了中國古代樸素辯證法的陰陽學說和中醫理論的經絡學說，以技擊動作為主要內容，以套路運動為基本運動形式。太極拳也是最為常見的一種運動養生的方式。現在我...
- 13075
![陳粒玩轉東北式 《快樂大本營》召喚師李健首秀]( "陳粒玩轉東北式 《快樂大本營》召喚師李健首秀")
- 8月19日晚20:20，湖南衛視《快樂大本營》2017“快樂男聲”專場準時上演，三位召喚師李健、羅志祥、陳粒將帶領養雞、魏巡、尹毓恪、焦邁奇、王廣允、黃榕生、王南鈞、金翀、趙英博、聚來提等十位“快樂男聲”與大家見面，一眾小鮮肉強勢霸屏奪人眼球。據悉，首次登上《快樂大本營...
- 3798
![陳建斌主演的電視劇中國式關係闖出一片天]( "陳建斌主演的電視劇中國式關係闖出一片天")
- 陳建斌主演的電視劇中國式關係闖出一片天，不同於一般的國產劇，《中國式關係》除了展現人情社會的人情、人味，並沒有刻意規避現實生活中的一些罅隙，將真實而血淋淋的一面，赤裸裸地展現在觀眾面前。無論是婚姻、男女、職場、親緣、朋友還是利益關係，都有所涉及，可以說是一部久違的...
- 28640
![陳偉霆徹底過去式！ 阿Sa和富二代戀情曝光]( "陳偉霆徹底過去式！ 阿Sa和富二代戀情曝光")
- 在和鄭中基離婚又和陳偉霆分手後，34歲的阿SA疑似有了新戀情，新歡是個富二代。近日有港媒拍到阿SA連續兩晚夜會“百億麻將館太子爺”石恆聰，並在對方家中過夜，據報道石恆聰家人對阿SA讚譽有加，非常滿意。6月28日，據香港媒體報道，阿Sa連續兩晚被拍下到新歡“百億麻將館太子爺”石...
- 25401
![《醉玲瓏》定檔713正式揭曉 凌王陳偉霆能戰能撩]( "《醉玲瓏》定檔713正式揭曉 凌王陳偉霆能戰能撩")
- 今日，電視劇《醉玲瓏》宣佈將於7月13日起每週四、五晚22點登陸東方衛視，劇中由陳偉霆飾演男主角元凌也即將正式與觀眾見面。在此前曝光的兩組拍攝花絮中，打戲花絮他各種高難動作親自上陣，眼神凌厲劍氣如虹，招招到肉熱血又燃情；而另一組拍攝間隙與工作人員打趣花絮，他又各種搞怪...
- 26235
![陳道明的中式豪宅照片在網上被公開]( "陳道明的中式豪宅照片在網上被公開")
- 陳道明日前，一組著名演員陳道明的中式豪宅照片在網上被公開。...
- 18759
![陳欣予自殺式撩漢為愛痴狂 《美味奇緣》熱播]( "陳欣予自殺式撩漢為愛痴狂 《美味奇緣》熱播")
- 由柯政銘執導，Mike、毛曉彤、陳欣予傾情出演的都市青春勵志劇《美味奇緣》正在湖南衛視金鷹獨播劇場熱播。這場美食與愛情碰撞的交響樂正精彩上演，男女主角相愛之路波折不斷矛盾重重，陳欣予飾演的葉以瀾可謂“功不可沒”，從劇集一開始她就不斷在搞事情，在接下來的劇情裡，葉以瀾...
- 27841
![我們要如何判斷 陳世鋒式男人遍天下]( "我們要如何判斷 陳世鋒式男人遍天下")
- 什麼叫做陳世鋒式的男人?根據江歌的媽媽透露，我們可以知道劉鑫的男朋友陳世鋒是個比較極端危險的人物。從江歌的媽媽和朋友對陳世鋒的評價我們得知，陳世鋒會用暴力對待劉鑫，會用劉鑫的隱私照片來威脅劉鑫複合，也會瞧不起比自己低的人來尋找優越感。其實面對陳世鋒這樣的男人，...
- 25161
![陳柏霖獲封“超級先生”“花少團”花式吐槽有]( "陳柏霖獲封“超級先生”“花少團”花式吐槽有")
- 陳柏霖陳柏霖獲封“超級先生”“花少團”花式吐槽有愛：4月19日報道湖南衛視青春夥伴自助遠行真人秀《花兒與少年3·冒險季》將於本週日晚重磅迴歸，並在今日舉辦了開播發佈會。現場4+4的全新“花少團”青春亮相，不僅和現場媒體一起觀看了片花彩蛋，機智應答更展現關係非同一般...
- 30711
![飈戲模式 《和平飯店》喬治白陳冠寧憤怒爆發]( "飈戲模式 《和平飯店》喬治白陳冠寧憤怒爆發")
- 由陳數、雷佳音、李光潔領銜主演，陶慧、張巖、陳冠寧、閻俊希等聯合出演的幽默懸疑諜戰大劇《和平飯店》以其驚險刺激卻不失幽默的環節設定、錯綜複雜的人物關係架構，收穫了廣大觀眾和業內人士的一致追捧。日前，該劇曝出一支喬治白“憤怒爆發”版個人片花，陳冠寧演技大爆發開...
- 10853
![鄭嘉穎陳豪可能也要走 林峰正式離開TVB]( "鄭嘉穎陳豪可能也要走 林峰正式離開TVB")
- 8月4日，林峰正式公告天下已正式離開無線。無線一線小生越來越少，林峰是無線三大掘金王之一，如今只剩下鄭嘉穎(微博)與陳豪(微博)。不過，鄭嘉穎在內地很受歡迎，其已放風約滿後有意恢復自由，很有可能繼林峰後離巢，無線密謀力捧馬國明(微博)、黃宗澤(微博)、蕭正楠(微博)與陳展鵬(...
- 23890
![王青陳瑤上演催淚兄妹 《吃光》韓東君花式秀肌]( "王青陳瑤上演催淚兄妹 《吃光》韓東君花式秀肌")
- 曾寶儀劉維購物劉維摸韓東君肌肉王青陳瑤笨豬跳前聊天陳瑤笨豬跳由曾寶儀、劉維、王青、陳瑤擔任固定嘉賓的美食旅行真人秀《吃光全宇宙》每週二、四晚8點，在愛奇藝平臺熱播。本期四位固定嘉賓帶領人氣偶像韓東君登陸澳門,擁有高顏值和一身肌肉塊的韓東君，將現場女嘉賓曾寶儀、...
- 28170
![趙毅寇振海同臺飆戲 《陳爐古鎮》電視劇開機儀式]( "趙毅寇振海同臺飆戲 《陳爐古鎮》電視劇開機儀式")
- 12月10日，大型電視連續劇《陳爐古鎮》在陝西省銅川市舉辦了開機儀式，該劇主創悉數亮相。該劇除了展現陳爐古鎮獨特的耀瓷文化和風土人情外，還將故事的主線設定在西安事變、國共合作、抗日戰爭等重大歷史事件下，將上世紀三、四十年代的社會風雲盡收眼底。電視劇《陳爐古鎮》圍...
- 26926
![陳曉東牌“暖男”樸錚正式上線 《何所》開播]( "陳曉東牌“暖男”樸錚正式上線 《何所》開播")
- 近日，由顧西爵同名小說改編的電視劇《何所冬暖，何所夏涼》登陸浙江衛視，該劇不僅匯聚了賈乃亮、王子文等多位俊男靚女的加盟，“不老男神”陳曉東也傾情助陣，飾演劇中“超級暖男”樸錚一角。一向以“霸道總裁”出鏡的陳曉東，這次將化身一位溫柔紳士，不禁開始期待他在劇中的表現。...
- 9534
![陳柏霖江疏影相處很尷尬 花少3撕逼模式開啟]( "陳柏霖江疏影相處很尷尬 花少3撕逼模式開啟")
- 明星網資訊，最新一期的《花少3》一播完，吃瓜路人就激動了：這次《花少3》的嘉賓都是小生小花，相比起來大家都不是特別有資歷，前幾期節目都還挺不放飛自我的，所以畫風好和諧好青春！不過觀眾也會覺得有一點兒無聊啦。結果昨晚，被獨自流放的陳柏霖和七人大部隊匯合後，故事發生了……其...
- 29910
![陳思誠迴歸家庭秀恩愛 陳思誠佟麗婭千萬歐式豪宅曝光]( "陳思誠迴歸家庭秀恩愛 陳思誠佟麗婭千萬歐式豪宅曝光")
- 北京時間2月1日，昨天藝人佟麗婭通過微博晒齣兒子2歲生日的動態，眼尖的網友均發現陳思誠並未現身兒子生日。這也讓不少網友對於佟麗婭陳思誠兩人的婚姻關係非常擔心。自從陳思誠被曝光婚內出軌女藝人後，媒體們多次看到佟麗婭心不在焉低落的狀態。面對丈夫陳思誠出軌女藝人，佟...
- 18133
![幽默式諜戰今晚開 陳數雷佳音入住《和平飯店》]( "幽默式諜戰今晚開 陳數雷佳音入住《和平飯店》")
- 由著名導演李駿執導，陳數、雷佳音、李光潔領銜主演的幽默懸疑諜戰大戲《和平飯店》將於今晚在浙江衛視中國藍劇場播出，這部劇講述了風雲動盪的時代大背景下，各方勢力被封鎖在和平飯店，在240小時內展開了一場場智力博弈。無論是密閉空間的編劇手法，還是知性女神陳數和前夫哥雷...
- 16996
![任達華陳小春重燃港式警 《黑白迷宮》先導預告]( "任達華陳小春重燃港式警 《黑白迷宮》先導預告")
- 6月9日，愛奇藝影業2017影享會在京舉行。作為愛奇藝世界大會在電影行業領域的重要分會之一，愛奇藝影業正式釋出了2017年重磅電影片單，推出主控制作、投資出品的多部新片，豐富的商業型別、強勢的IP開發以及具有國民性的閤家歡屬性，涵蓋日前華語電影最有價值的多個維度。其中，備受...
- 10265
![患嘴硬症赫式搞笑征服觀眾 極品家丁陳赫]( "患嘴硬症赫式搞笑征服觀眾 極品家丁陳赫")
- 極品家丁陳赫患嘴硬症，由陳赫主演的爆笑潮喜劇《極品家丁》在電視熒屏上開播不到三週，已獲得觀眾一致認可。在最近幾集的劇情中，陳赫飾演的林三患上嘴硬症，心口不一，不敢面對自己內心真實情感，與蕭大小姐分分合合，看得觀眾十分揪心。而陳赫對角色精準的把控也證明了他紮實的喜劇...
- 17941
瀟湘女性館
