![在未登峰之巔綻放精彩 有那麼一群人]( "在未登峰之巔綻放精彩 有那麼一群人")
- 5月27日，來自全國各賽區24名大學生勇士匯聚雲南香格里拉，他們雖然來自全國各地，但卻有著共同的信念——挑戰未登峰。而今天，他們即將啟程奔赴海拔4110米的雪花挑戰未登峰大本營，接受前所未有的考驗，至此他們在挑戰未登峰行程中，將成為同甘共苦的朋友，以青春之名向冰雪覆頂的未登...
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![臺北世界大學運動會不應受到人為政治 國臺辦]( "臺北世界大學運動會不應受到人為政治 國臺辦")
- 人民網北京4月26日電（劉潔妍、陳彥彥）今天上午，國臺辦發言人馬曉光主持例行新聞釋出會。馬曉光在回答與會記者提出有關臺灣民眾是否可以持“青天白日滿地紅”旗入場參加臺北世界大學運動會的問題時稱，世界大學運動會是國際大體聯舉辦的一項體育賽事，對涉臺問題的處理需遵...
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![運動量不可過大 夏季戶外運動有禁忌]( "運動量不可過大 夏季戶外運動有禁忌")
- 運動都是會累的，這很正常，但如果睡了一覺，第二天還是覺得精神不振、很疲倦的話，就要注意是不是運動量過大，沒有恢復過來，或者下調運動強度。一般來說，如果平時有運動的人，夏天運動心跳加快、出汗是沒有問題的。對於沒有運動史、有心臟疾病的人來說，要從小的運動量慢慢往上加。戶外...
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![規律戶外活動可使青少年近視發生率降低 研究]( "規律戶外活動可使青少年近視發生率降低 研究")
- 圖為：使用電子產品易對青少年視覺健康造成危害中新網長沙6月6日電(王昊昊周奧)6月6日是全國愛眼日，今年愛眼日的主題為“‘目’浴陽光，預防近視”。當天，愛爾眼科與騰訊聯合釋出了《中國青少年眼健康狀況調查報告》。《調查報告》顯示，76.5%受訪家長的孩子在近視發生後都出現...
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![長外套配寬鬆運動褲 周冬雨膽真大]( "長外套配寬鬆運動褲 周冬雨膽真大")
- 冬雨是有很有個性的女明星，說起她你可能不是想到她的美，而是她的獨特。最看好的當然還是她的衣品，她的衣品品味超級好，是個很懂得穿的女明星，看來看看她有哪些值得你get下來的。這身打扮就是非常聰明瞭，綠色的毛呢外套非常修身,整體效果非常顯齡，也很討喜。各種襯衫加上緊身褲和...
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![8屆學生100%被一流海外大學錄取]( "8屆學生100%被一流海外大學錄取")
- 近日,淄博實驗中學國際部畢業典禮暨成人儀式順利舉行,記者獲悉,32名應屆畢業生已被美國、加拿大和澳大利亞等國的知名學府錄取。近年來選擇到海外留學的學生數量不斷增多,申校難度也隨之增大,對此,淄博實驗中學國際部主任孔強表示,學生和家長擇校切勿盲目看重學校綜合排...
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![增加青少年戶外活動時間有助降低近視發生 專家]( "增加青少年戶外活動時間有助降低近視發生 專家")
- 新華社長沙6月5日電(記者帥才)每年6月6日為“全國愛眼日”。專家指出，家長在培養孩子養成良好的用眼習慣的同時，還應該合理控制孩子的用眼時間，增加其戶外活動的時間，有效降低青少年近視發生率。湖南省人民醫院眼視光醫學中心主任王華教授說，近視度數增加，併發症發生機率也增大...
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![廣州市戶外運動節將從3月持續至11月]( "廣州市戶外運動節將從3月持續至11月")
- 中新網廣州3月20日電(沈釗)記者20日從廣州市體育局獲悉，第三屆廣州戶外運動節將於今年3月25日至11月舉行，廣州市體育局副局長林燕芬表示，舉辦戶外運動節，開展全民健身活動，在全市形成全民健身的氛圍，是廣州打造體育名城的基礎。據林燕芬介紹，往年的戶外運動節往往在11月份舉行，持...
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![運動有哪些好處！ 戶外運動]( "運動有哪些好處！ 戶外運動")
- 戶外運動好處有哪些？要說，隨便哪個人都可以舉出一些，比如對身體能起到鍛鍊作用，能減肥，等等，每個專案的運動它的作用都是不一樣的，下面小編就給大家介紹不同的運動帶來的好處！戶外運動的好處1、跑步這項運動，可以活躍大腦的思維和舒緩工作生活，學習的壓力讓身體充滿活力，身心放鬆，早...
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![6種求救方法要記住 戶外運動遇險怎麼求救]( "6種求救方法要記住 戶外運動遇險怎麼求救")
- 野外活動是一項很有挑戰性的活動。生存環境很惡劣，各種危險會不定期的降臨.所以在野外，學會求救訊號是很重要的。遇險求救時，要通過各種方式與別人取得聯絡。發出的訊號要足以引起人們的注意。同時，要根據自身的情況和周圍的環境條件，發出不同的求救訊號。一般情況下，重複三次...
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![被國外大學錄取 南外270名高三學生]( "被國外大學錄取 南外270名高三學生")
- 新華報業視覺中心記者劉莉攝本報訊18日，南京外國語學校舉行2017年國外高校錄取說明會，邀請數位“學霸”代表分享他們的學習和申請經驗。據該校副校長周弋介紹，2017屆南外本部高三學生共有438人，其中，270多名學生被美國、英國、加拿大、法國、澳大利亞、日本等國家的大學錄取；約...
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![動作宜緩多去戶外 孕婦運動有講究]( "動作宜緩多去戶外 孕婦運動有講究")
- 準媽媽：懷孕啦!對於婚後不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說，這真是個莫大的喜訊!肚子裡的寶寶還沒出生，自己倒成了全家的寶貝。婆婆說：“掃帚疙瘩也不許動啊，有活我來幹。”丈夫說：“你乾脆別上班啦!”孕婦運動有講究動作宜緩多去戶外懷孕了就不能動了嗎?顯然，這一觀點是不...
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![適合週末的戶外活動 極簡風格的穿搭]( "適合週末的戶外活動 極簡風格的穿搭")
- 週末一定是許多上班族最期待的節假日，一旦週末了，就意味著可以休息了，可以跟朋友們一起出去聚聚會，走走戶外活動，約約會什麼的。那麼告別拘束的週一週五上班日，迎來週末的放鬆日子，穿衣搭配上也得輕鬆下~，適合週末戶外活動的極簡風格的穿搭有哪些呢?極簡風格穿搭1.這套肉色的半透...
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![保持完美身材 6簡單戶外瑜伽動作]( "保持完美身材 6簡單戶外瑜伽動作")
- 現在很多MM喜歡到戶外練瑜伽，在大自然的幫助下可以很好的進入狀態。在做戶外瑜伽時我們應該注意哪些？樹式動作做法：左腿站立，彎曲右腿，右腳掌置於左大腿內側，雙手合十向上伸展，保持自然、深長的呼吸3~6次。還原，換邊重複動作。動作功能：培養身體平衡感，強化關節，想象自己像樹一樣與...
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![哪個瘦身效果好 戶外運動PK室內運動]( "哪個瘦身效果好 戶外運動PK室內運動")
- 運動減肥仍然是很多人的首選，在瘦身減肥的時候運動不僅可以有效的燃燒脂肪還能鍛鍊身體，但是在炎熱的夏季戶外運動和室內運動應該怎麼選擇呢？如何根據自己的實際情況找到最好的瘦身效果的運動方式，下面都會幫大家一一解答。戶外運動專家王翔宇：戶外奔跑更燃燒卡路里在訓練基地...
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![夏天戶外運動需要注意哪些事項 運動裝備]( "夏天戶外運動需要注意哪些事項 運動裝備")
- 夏天了，對於膽大心細，愛好探險大自然的驢友們來說，又到了新一輪戶外運動的高峰期。溯溪、探洞、騎行······不管你打算選擇哪一種戶外運動，都要先了解所需要的物品以及注意事項。所謂兵馬未動，糧草先行，為在夏天肆無忌憚地放飛你的運動細胞，現在就開始厲兵秣馬吧!一、溯溪...
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![學習如何練好衝浪運動 極限運動衝浪運動]( "學習如何練好衝浪運動 極限運動衝浪運動")
- 現在人們越來越喜歡運動，特別是一些高難度的極限運動，例如攀巖，衝浪，笨豬跳等運動。因為在他們挑戰高難度運動時，不僅能追求那種娛樂刺激感，同時也能感受到自己在跨越心理障礙時的一種成就感。那麼我們一起來看一下極限運動中的衝浪運動。衝浪運動衝浪運動是一種以海浪為動力的極...
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![適合老人的養生長壽運動 戶外運動]( "適合老人的養生長壽運動 戶外運動")
- 老年人因年齡與身體的侷限，因此一些普通的運動並不適合我們。下面小編就介紹幾個適合我們老年人的養生運動，老年人常做這些運動健康長壽不是天方夜譚。1、螺旋運動-健身延年根據運動講究整體的特點，融入溫和運動的形式，綜合少林、武當武功的風格，並採納氣功培養真氣之要訣，創立...
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![哪些因素易生 2016登山戶外運動死亡人數增長45。4%]( "哪些因素易生 2016登山戶外運動死亡人數增長45。4%")
- 歷年登山戶外運動死亡人數和失蹤人數圖片均取自報告中新網北京4月11日電(嶽川)據中國登山協會登山戶外運動事故研究小組不完全統計，2016全年共發生311起登山戶外運動事故，造成64人死亡，3人失蹤。與2015年相比，事故總數增長64.5%，死亡人數增長45.4%。這組資料出自中國登山協會...
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![小心運動偏頭痛 冬天戶外鍛鍊]( "小心運動偏頭痛 冬天戶外鍛鍊")
- 氣溫一天比一天冷，熱愛運動者一如往昔外出跑步，但當冷風吹過卻突然感覺頭疼不已，有如大口吃冰後直衝腦門痠痛感，甚至伴隨內耳陣陣疼痛，小心「運動偏頭痛」已找上門。專家稱，冬天冷颼颼，室內外溫差大，腦部血管快速收縮，在保暖工作沒做足、未暖身狀況下運動，易感覺頭痛，尤其平常就有偏...
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![四種運動適合女學生 女學生做什麼運動好]( "四種運動適合女學生 女學生做什麼運動好")
- 相信很多人都知道女性保健是非常重要的一個事情，尤其是女學生的保健問題我們更應該要重視，小編建議運動是個保健身體的好方法，女學生們不妨試一試。那麼女學生做什麼運動好呢？青春期女生如何保健呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。女學生做什麼運動好？1、舞蹈大學裡面有很多...
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![大雨 上海一高校迴應“學生雨中參加運動會”]( "大雨 上海一高校迴應“學生雨中參加運動會”")
- 5月12日上午，上海立信會計金融學院浦東校區，運動會開幕式突降大雨。網友供圖有高校讓學生在大雨中開運動會？5月12日，微博網友發帖稱，上海立信會計金融學院在當天上午大雨的情況下，讓學生在雨中參加校運動會。對此，該校宣傳部負責人告訴澎湃新聞（）記者，當日上午該校的確在浦東校區舉...
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![爬山須牢記的事項 春季戶外運動]( "爬山須牢記的事項 春季戶外運動")
- 很多人都喜歡爬山，爬山是一項有益身心健康的運動，不僅可以鍛鍊身體，而且可以陶冶情操。但是，爬山是一項耗氧量很大的運動，如果把握不好可能發生意外。所以參與爬山鍛鍊一定要牢記以下八項注意：1、注意因人而異爬山雖然是一項很好的健身活動，但並非人人適宜。在爬山前最好先檢查...
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![戶外運動裝備清單 戶外裝備]( "戶外運動裝備清單 戶外裝備")
- 對於很多喜歡戶外運動，但是又是新手的驢友們，常常不知道都該準備些什麼裝備才算全面，能夠應付到所有的突發情況，進行戶外的時候裝備一定要齊全，避免因為到時候出現狼狽不堪的情形，那樣就上不著天，下不著地了。那麼你們都知道那些戶外老手，也就是俗稱的老驢們，揹包裡都裝的是些什麼...
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瀟湘女性館
