![喝啤酒益處多可預防心血管疾病及抗衰老]( "喝啤酒益處多可預防心血管疾病及抗衰老")
- 啤酒似乎是夏季不能少的飲料。聚會、看電視、伴著爽口的小菜，不知不覺喝到肚滿腸肥。很多人會擔心飲啤酒對健康不利，其實啤酒的營養十分豐富，適量飲用還可以預防心血管疾病及抗衰老。喝啤酒益處多可預防心血管疾病及抗衰老啤酒中的酒精能夠促進血液迴圈，滋潤肌膚，加速新陳代謝...
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![我們該怎麼降低和預防 心血管病的高峰季]( "我們該怎麼降低和預防 心血管病的高峰季")
- 人的血管是血液運輸，氧氣能量供給，新陳代謝的進行等等一些很重要的作用。但是人體的血管又跟生活中的下水道一樣，時間一長，生活作息習慣不良就很容易堆積沉澱一些垃圾，這些排不出去的身體的垃圾在身體的血管積累的足夠的量就會阻礙身體新陳代謝的排放，嚴重的還會造成血管堵塞引...
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![上了年紀要這樣吃肉]( "上了年紀要這樣吃肉")
- 很多人都聽過這種說法：中老年人要少吃肉，肉吃太多會導致三高。其實，這是錯誤的。中老年朋友如果不注意營養均衡，拒絕吃某些食物，反而容易加快身體器官功能衰退。營養專家說，中老年人應該吃肉，只是吃法要注意。因為吃肉並不會導致膽固醇上升。如今，網上關於肉吃太多容易導致心血管...
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![茶多酚有效預防心血管疾病]( "茶多酚有效預防心血管疾病")
- 茶，在我國稱得上“國飲”。近年研究發現，茶這種古老而神奇的植物共含700多種物質，主要功效成分茶多酚是一種純天然的超強抗氧化劑。心血管疾病是全球五大慢性病之一(癌症、糖尿病、精神類疾病、心血管疾病、呼吸系統疾病)，在我國的發病率逐年升高，已成為我國居民致死、致殘的...
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![管理好清晨血壓降低心腦血管疾病風險 專家]( "管理好清晨血壓降低心腦血管疾病風險 專家")
- 新華社北京６月１３日電（記者齊中熙）北京大學第一醫院心內科及心臟中心主任霍勇教授１３日指出，管理清晨血壓對降低心腦血管疾病風險意義重大，許多心腦血管疾病的發生都與清晨血壓升高密切相關。清晨血壓管理是目前我國高血壓管理的薄弱環節，也是我國高血壓管理多年來的痛點。上海交通大...
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![食用魚油能降血脂避免心血管疾病]( "食用魚油能降血脂避免心血管疾病")
- 魚油的功效與作用？哪些人適合食用魚油？那麼讓我們先了解下什麼是魚油吧，顧名思義是指魚類身上的油脂。一般我們說的魚油，都是從深海魚類，如鮭魚、鮪魚、秋刀魚等這類魚鱗會閃閃發光、背部為青色的魚身上所萃取的不飽和脂肪酸。尤其魚的眼窩富含DHA，可增強血管的彈性。魚油主要...
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![這五個食物能降輕心血管疾病 心絞痛吃什麼好]( "這五個食物能降輕心血管疾病 心絞痛吃什麼好")
- 心絞痛不一定只是絞痛，疼痛往往是突然的、劇烈的，表現為胸部的擠壓、緊縮感，壓迫性窒息，胸悶沉重，胸痛等。而且還會有被小刀割到一般的劇痛，觸電般的疼痛等。心絞痛通常位於上胸部、胸骨後或心前區。但有時疼痛也會輻射到頸部、下巴、背部和上腹部等。尤其是上腹部疼痛，常與消化...
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![心血管疾病遠離你 養成良好健康習慣]( "心血管疾病遠離你 養成良好健康習慣")
- 因為高血壓、心臟病及腦中風等心血管疾病，擠進10大死因，約5人中就有1人是死於心血管疾病!根據國外知名健康網站報導，包含高血壓、高血脂、糖尿病等，都大大增加了誘發心血管疾病或者中風的機率，但其實是有方法預防的，只要養成良好的健康習慣，心血管疾病遠離你!1.每天都花點時間運...
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![心腦血管疾病老人夏季宜防署防熱]( "心腦血管疾病老人夏季宜防署防熱")
- 炎熱的夏季，人體出汗較多，而老年人體內水分比年輕人要少，最容易“脫水”。“脫水”會使血液黏稠，這對患有高血壓、高脂血症等心腦血管疾病的老年人來說，無異於“火上澆油”，使輸向大腦的血液受阻變緩，誘發腦卒中。預防首先是要注意補充水分。口渴即意味著身體已經處在缺水狀態，老...
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![夏季預防腦血管疾病的小常識 夏季怎樣預防腦血管疾病]( "夏季預防腦血管疾病的小常識 夏季怎樣預防腦血管疾病")
- 腦血管疾病是發生在腦部血管，因顱內血液迴圈障礙而造成腦組織損害的一組疾病。我們生活中所講的“腦血管意外”、“卒中”和“中風”都屬於腦血管疾病。臨床上以急性發病居多，多為中、老年患者，表現為半身不遂、言語障礙等。急性腦血管病一般分為缺血性和出血性兩類。而夏季...
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![精神壓力可導致心腦血管疾病 精神分裂症]( "精神壓力可導致心腦血管疾病 精神分裂症")
- 一項新的研究表明，精神壓力可引起血管內膜收縮，後者可能增加心性猝死的危險。瑞士蘇黎士大學醫院的noll醫師稱：生活中的突發事件，如憤怒、親人死亡或戰爭均可觸發心性猝死。但是其具體的發病機制現在還不很清楚。精神壓力會引起心腦血管疾病該研究首次表明，突然的精神壓力可能...
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![苦茶油更勝橄欖油 預防心血管疾病]( "苦茶油更勝橄欖油 預防心血管疾病")
- 心血管疾病位居全球人類健康的頭號殺手，為了擺脫膽固醇的威脅，許多家庭主婦選購食用油時，指名品質好、價錢貴的冷壓橄欖油，但營養師表示，若以單元不飽和脂肪酸含量和發煙點來看，苦茶油預防心血管疾病的效果更優於橄欖油。單元不飽和脂肪酸高橄欖油有助降膽固醇營養師表示，橄欖油...
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![老人保護心腦血管吃什麼 遠離心腦血管疾病]( "老人保護心腦血管吃什麼 遠離心腦血管疾病")
- 心腦血管疾病一直危害著老人身體健康，想要遠離這些疾病，老人就要正確飲食，加強保護心腦血管。那麼，老人保護心腦血管應該吃什麼食物好呢？燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。薏仁屬於水溶性纖維的薏仁，可...
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![腐竹能預防心血管疾病 涼拌腐竹的做法]( "腐竹能預防心血管疾病 涼拌腐竹的做法")
- 製作方法做法一食材準備主料:腐竹250克涼拌腐竹調料:醬油25克醋25克香油5克味精2克大蔥10克辣椒粉15剋制作步驟1.腐竹用溫水泡開，再用開水焯一下，撈出瀝去水分;2.腐竹置於盤中，放入醬油、醋、香油、味精、蔥末、辣椒粉，拌勻即成。涼拌腐竹的做法做法二食材準備腐竹四兩，蔥末，辣...
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![冰桶挑戰 致血壓短時驟升 引發心腦血管疾病]( "冰桶挑戰 致血壓短時驟升 引發心腦血管疾病")
- 導讀：針對前一段流行的“冰桶挑戰”愛心活動，有網友潑冷水稱，這樣的做法有可能危及生命，真的假的?旅行社代辦簽證費是使館收費的3倍多，是真的嗎?雙面膠可自制木版畫，真的可以?大河報聯合央視財經頻道《是真的嗎》大型求真欄目，挨個為您辨別，解疑釋惑。實驗澆冰水會導致生命危險(...
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![腦力勞動者要改變內向性格 心腦血管疾病]( "腦力勞動者要改變內向性格 心腦血管疾病")
- 腦血管疾病是嚴重威脅中老年人健康及生命的疾病。在以往腦出血發病率的統計中，性格內向的中老年人往往被臨床醫生忽視。腦力勞動者多發腦血管疾病在所統計的內向型患者中，大多數是腦力勞動者，由於這部分人的大腦皮層長期處於高度緊張狀態，生活缺乏規律，夜間工作較多，飲食不規律...
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![容易罹患心血管疾病 反式脂肪吃多了]( "容易罹患心血管疾病 反式脂肪吃多了")
- 「反式脂肪酸」這個名詞電視新聞好像有播過，但到底是啥東西?有毒嗎?關心家人健康的小麗馬上請教專家。氫化過程改變脂肪結構反式脂肪酸(trans-fattyacid)悄悄地存在於許多美味的食物中，但消費者卻不知不覺地吞下肚，可能衍生的健康問題的確是愈來愈不容忽視。一般的天然植物...
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![心血管疾病的福音 瓜蔞的功效與作用]( "心血管疾病的福音 瓜蔞的功效與作用")
- 瓜蔞，是一種多年生攀緣型草本植物，喜生於深山峻嶺、荊棘叢生的山崖石縫之中。其果實、果皮、果仁（籽）、根莖均為上好的中藥材。主治：清熱滌痰，寬胸散結，潤燥滑腸。用於肺熱咳嗽，痰濁黃稠，胸痺心痛，結胸痞滿，乳癰，肺癰，腸癰腫痛，大便祕結。【別名】天撤，苦瓜，山金匏，藥瓜皮。【成份】果實含...
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![穩住血壓才是關鍵 女性預防心腦血管疾病]( "穩住血壓才是關鍵 女性預防心腦血管疾病")
- 現在這個社會中，就算有錢，可是也依舊鬥不過天，鬥不過疾病和死亡。譬如，一個人明明昨天還好好的，今天說走就走了;一個人明明昨天還好好的，可是突然之間腦袋就會發生劇烈的疼痛;一個人明明是好好的，可是下一秒就倒地抽搐了......所以我們的這個社會中，存在著非常多的意外和可能，特別...
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![能夠防治心血管疾病 荷葉的功效與作用]( "能夠防治心血管疾病 荷葉的功效與作用")
- 荷葉的功效與作用中醫對荷葉的註釋是：味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經;清香升散。主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。此外，荷葉的功效與作用還有以下幾點：1、降血脂荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼，荷葉鹼可擴張血管，清熱解...
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![常吃山藥好處多可預防心腦血管疾病]( "常吃山藥好處多可預防心腦血管疾病")
- 山藥是一種很好的食物，山藥含有大量蛋白質、維生素C、B族維生素、維生素E、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼葡萄糖、尿囊素等，尤其是其中的分薯蕷皁是一種合成女性荷爾蒙的物質，有增強新陳代謝，滋陰補陽的功效!山藥的介紹山藥，古代稱薯蕷，因其營養價值豐富，可做主食亦可當蔬菜。山藥含有豐...
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![預防心血管疾病 吃石榴有什麼好處]( "預防心血管疾病 吃石榴有什麼好處")
- 吃石榴有什麼好處1、美容肌膚紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。2、廣譜抗菌石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌...
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![蕎麥麵的功效與作用介紹 預防心血管疾病]( "蕎麥麵的功效與作用介紹 預防心血管疾病")
- 蕎麥，在我們的日常生活中是比較常見的，因為其含有豐富的纖維，而被很多人喜歡。蕎麥麵，就是其中一種很受歡迎的食物。下面，小編就為大家詳細介紹一下蕎麥麵的相關情況。 蕎麥麵的功效與作用蕎麥麵的基本介紹蕎麥麵是一種日式食物，類似中國的餄餎，是用蕎麥麵粉和水，和成麵糰壓平後...
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![男比女短命 吸菸+心血管疾病]( "男比女短命 吸菸+心血管疾病")
- 女性通常比男性長壽，研究員發現，造成男女壽命差異的主要原因，與心血管疾病和抽菸有關。麥迪遜威斯康辛大學的研究員指出，在19世紀末出生的成人，是男性死亡率高於女性的第一批人。所以預期壽命的性別差異，是最近才產生的現象，而且可能不單與生理構造有關。一項針對死亡進行的研究...
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![按膻中能調節心血管 心血管病防治知識]( "按膻中能調節心血管 心血管病防治知識")
- 任脈位於人體前正中線，起於小腹內，出會陰部後，上行至下頜。手三陰經及足三陰經均與其相通，因此它被稱為“陰脈之海”。任脈對於生殖功能很有影響，此外任脈腧穴可以治療臍腹、胃脘、胸、頸、咽喉、頭面等區域性及相應內臟的病症。在醫生指導下，正確地灸治和按揉任脈腧穴可調節情緒...
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瀟湘女性館
