![春季吃什麼水果去火祛痘]( "春季吃什麼水果去火祛痘")
- 一到春季，很多人經常會因為春燥而出現一些上火的情況，比如口腔潰瘍、痤瘡、痘痘等等。隨著春季大量水果的上市，我們不妨吃一些去火的水果，這些水果通常都具有去火祛痘的功效。那麼春季吃什麼水果好呢？一個“火”字千變萬化，不是吃個瓜果就能包治“百火”，這裡面有講究。去火最好...
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![春季寶寶長高吃什麼好 吃什麼能長高]( "春季寶寶長高吃什麼好 吃什麼能長高")
- 春季寶寶長高吃什麼好？春季萬物生長，也迎來了孩子們生長髮育高峰期，媽媽可趁這個時機為寶寶儲存營養，為孩子長個做好準備。當然，營養來自飯菜。一日三餐的青菜、米飯、肉片都包含著孩子發育的巨大能量。在冬轉春的時節裡，媽媽們可要好好安排寶寶的膳食，為其發育做足營養儲備。很...
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![鼻子乾燥出血怎麼辦 鼻子乾燥出血吃什麼好]( "鼻子乾燥出血怎麼辦 鼻子乾燥出血吃什麼好")
- 鼻子乾燥出血有鼻子區域性的原因，也有全身的原因。區域性原因中以外傷、炎症和腫瘤最為多見。外傷性出血，自己多能知道受傷的原因，但是常用手指挖鼻孔的人，自己也不一定感覺到因挖鼻孔而使粘膜受了傷。炎症性出血多見於傷風、感冒或急性鼻炎，慢性的萎縮性鼻炎和乾燥性前鼻炎都較易...
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![春季上火吃什麼好 春天為什麼容易上火]( "春季上火吃什麼好 春天為什麼容易上火")
- 大家經常說，別總是吃辛辣食物，尤其春季最容易上火了。那春季為什麼容易上火呢？中醫理論認為，所謂的春季上火就是善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症出現。1、春季肝鬱氣滯主要表現症狀：胃脘脹滿，攻撐作痛，痛及兩脅，情志不暢時更甚，或嘔吐吞酸，暖氣頻作，飲...
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![滋陰潤燥的食物有哪些 秋季滋陰潤燥吃什麼好]( "滋陰潤燥的食物有哪些 秋季滋陰潤燥吃什麼好")
- 秋燥的危害是非常大的，因此只有知道吃什麼滋陰潤燥才能免受秋燥的傷害。很多人在面對秋燥時都會選擇喝水，但是喝完之後卻依然難逃秋燥的侵襲。專家指出，防秋燥最好的方法便是飲食調理，只有多吃一些滋陰潤燥的食物才能從根本上抗秋燥。滋陰潤燥的食物有哪些1、百合百合味甘、...
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![秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什麼好]( "秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什麼好")
- 不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的，你可以根據你自己的需求選擇適合的水果，那樣既可以養生，又可以大飽口福。哪些水果可以防秋燥呢？吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心，由於它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受汙染，所以，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下衝...
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![春季防燥如何飲食 預防春燥吃什麼好]( "春季防燥如何飲食 預防春燥吃什麼好")
- 春季氣候乾燥，風沙大，人體內部很容易缺水，即為春燥，預防春燥可以從以下幾點做起：多喝25℃低溫水：應該多喝水溫在25℃左右，晾涼的開水。這種水的生物活性比自然水要高4—5倍，與人體細胞液非常接近，最容易滲入細胞，被人體吸收。最重要的是，不要等渴了才去喝水，除了正常飲食中攝取...
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![哪些食物春天吃最好 春天吃什麼養生]( "哪些食物春天吃最好 春天吃什麼養生")
- 春天到了，天氣變得潮溼，那麼春天吃什麼養生好呢？其實春季養生食物非常多，根據自身的情況吃一些養生食物可以幫助自身調節健康狀況，比起藥物要更加健康無傷害。下面小編就為你介紹哪些食物春天吃最養生。春天吃什麼養生1、養脾佳品大紅棗春天吃什麼養生我國古代名醫孫思邈說過：...
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![補肺潤燥潤膚祛燥 男人吃淮山有什麼好處]( "補肺潤燥潤膚祛燥 男人吃淮山有什麼好處")
- 淮山味道清香，不管是清炒還是煮火鍋都很美味。下面要給大家分享的內容是：“男人吃淮山有什麼好處補肺潤燥潤膚祛燥”，一起來看下吧!首先來看下男人吃淮山有什麼好處：潤膚祛燥山藥能生津潤燥，有滋養面板、毛髮的功能，故有美容作用。秋冬季面板極易乾燥，使人毛髮枯槁，容顏失華，因此...
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![冬季面板乾燥吃什麼好]( "冬季面板乾燥吃什麼好")
- 小編推薦：讓牙齒變美白的6個方法這兩天感到氣候格外乾燥，往往氣候乾燥時是我們護膚的關鍵時刻。乾燥的氣候吸取我們體內的水分，讓我們渾身變得枯萎。這時候，可要注意面板的美容和身體的調理，滋養面板的美食必不可少。那麼面板乾燥吃什麼好呢？食物與面板粘膜的生理代謝有密切關...
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![七種水果祛燥潤肺清熱解毒 秋燥吃什麼好]( "七種水果祛燥潤肺清熱解毒 秋燥吃什麼好")
- 秋燥的發病症狀有點類似於風寒的症狀，所以我們平時要懂得如何分辨，對症下藥才好。我們如何防止秋燥的發生？秋燥吃什麼好呢？今天小編就與大家一起來聊聊怎樣防秋燥！秋燥吃什麼好剛經受過夏天酷暑的“折磨”，在初秋又受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊，人們常會出現陰虛火旺的症狀，如口...
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![春季養生吃什麼好]( "春季養生吃什麼好")
- 1.高血壓：薏米預防高血壓常用的有粳米、糯米和薏米等。粳米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，具有補中益氣、養脾胃、和五臟、除煩止渴、益精等功用。糯米具有溫脾益氣的作用，適於脾胃功能低下者食用，對於虛寒洩利、虛煩口渴、小便不利等有一定輔助治療作用。中...
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![5種食物讓你潤燥養生 春季潤燥吃什麼好]( "5種食物讓你潤燥養生 春季潤燥吃什麼好")
- 春季肝火過旺中醫如何降肝火?古方中醫專家表示肝火過旺分為：虛火、實火，虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等;實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。中醫降肝火的方法如下：中醫降肝火保持充足的睡眠據《黃帝內經》中記載：人臥血歸於肝，肝藏血，主疏洩。古方...
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![吃什麼食物能夠緩解秋燥 秋燥吃什麼好]( "吃什麼食物能夠緩解秋燥 秋燥吃什麼好")
- 秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥呢？秋季多吃白色食物能夠緩解秋燥。白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，過敏性體質者，這時要著重“補氣”，補足“肺胃”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向溫補，忌吃寒涼食物，可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙蔘、西洋參、百合...
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![4類食物補水效果好 面板乾燥吃什麼好]( "4類食物補水效果好 面板乾燥吃什麼好")
- 面板乾燥吃什麼好富含維生素的食物維生素對面板的美容起著重要的作用，攝入足夠的維生素可以有效滋潤面板，防止衰老。缺維生素A，維生素B2，以及維生素E，面板會變得乾煸，粗燥，甚至會出現面板乾裂等情況，其中維生素E是一種很強的抗氧化劑，可有效防止面板衰老，另外，維生素C，則可以減少黑色...
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![吃什麼對面板好 乾燥季節]( "吃什麼對面板好 乾燥季節")
- 以下的幾種介紹，希望想要美白，消除斑點的女孩們都能夠來試試。外在的保養和內在的調理結合在一起才能夠得到最佳的護理效果。大家都來試試吧！。黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑...
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![面板乾燥吃什麼]( "面板乾燥吃什麼")
- 隨著秋天的到來，嘴脣乾裂、面板幹癢、頭髮乾枯、等問題接連出現，使那些追美求靚的女性苦不堪言。秋冬吃什麼可以補水保溼呢？面板乾燥吃什麼？吃龍眼、嚼胡桃讓你“保溼補水”面板乾燥吃什麼？將龍眼肉加冰糖熬製成“玉靈膏”，每天早晚沖服一湯匙，簡單方便易於儲存。據古書記載枸杞...
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![面板粗糙乾燥吃什麼好]( "面板粗糙乾燥吃什麼好")
- 面板粗糙乾燥吃什麼可以改善？面板粗糙乾燥多吃山芋。山芋又叫紅薯、番薯，素有“平民美膚之王”的美譽。山芋中所含的多種酵素和黏液蛋白成分可促進肌膚的新陳代謝，增加肌膚細胞的活性，令肌膚細膩而富有彈性。此外，若長期食用山芋，還能起到排毒養顏、淡化色斑等功效。食譜推薦：蜜...
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![春困吃什麼好？]( "春困吃什麼好？")
- 春天來臨,由於氣溫變化等原因,人體會感到疲乏,即所謂“春困”,但如能在飲食上加以調整,可以緩解“春困”,使你精力充沛。1、脫脂酸奶許多婦女在經期前後會感到乏力嗜睡。一項研究表明,多吃含鈣豐富的食品,如脫脂酸奶等,可以明顯改善這種狀況。如果每天吃3小杯脫脂酸奶或...
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![5種食物讓你降火潤燥養生 春季潤燥吃什麼好]( "5種食物讓你降火潤燥養生 春季潤燥吃什麼好")
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![注意飲食擺脫秋燥的發生 秋燥吃什麼好]( "注意飲食擺脫秋燥的發生 秋燥吃什麼好")
- 秋燥吃什麼秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種乾燥的特點，我們在飲食上就要下功夫了，本文為您精選立秋菜譜，讓您健康度秋。五彩蜜珠果配料：蘋果1個，梨1個，菠蘿半個，楊梅10粒，荸薺l0粒，檸檬1個，白糖適量。秋燥吃什麼好做法：蘋果、鴨梨、菠蘿...
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![面板乾燥沒有彈性吃什麼好]( "面板乾燥沒有彈性吃什麼好")
- 面板乾燥沒有彈性吃什麼可以改善？相傳，慈溪太后就是一位極其注重肌膚保養的女性，而她保持肌膚美麗的訣竅之一就是吃芝麻。現代營養學專家認為，芝麻中含有豐富的亞油酸及維他命E，可有效地改善肌膚的血液迴圈，為肌膚提供保持彈性所必需的油脂及養分。面板乾燥食譜推薦：芝麻茶這款...
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![秋冬乾燥吃什麼]( "秋冬乾燥吃什麼")
- 天氣漸冷，空氣乾燥。專家提醒，要改善面板乾燥、延緩面板衰老，多吃西紅柿、紅椒、三文魚。美容師指出，要延緩面板衰老可多吃抗衰老食品，如西紅柿、藍莓、紅豆、獼猴桃、三文魚、紅椒、蘋果、核桃、菠菜、綠茶等。番茄紅素是高效的抗氧化劑其中，西紅柿和紅椒富含的番茄紅素是高效...
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![春天讓孩子吃什麼更健康 春天吃什麼好]( "春天讓孩子吃什麼更健康 春天吃什麼好")
- 春天是萬物復甦的季節，人體在這個時候也要加強對營養的吸收，特別是小孩子，孩子的免疫系統本身會比較低，到了春季，細菌也會隨之而來，這時候就要特別注意孩子之間的飲食了。下面我們來看看春季裡讓孩子吃什麼才健康。春天吃什麼更營養如果寶寶身體健康，我們不主張進行藥補，我們可以...
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