![徹底減肥 脾胃穴位法]( "徹底減肥 脾胃穴位法")
- 看自己是不是肥胖，可以先了解一下自己的體重指數，即BMI指數（BodyMassIndex，簡稱BMI）。這個體重指數如何計算呢？有個公式：BMI=體重（kg）/身高2（m2）。根據這個公式，再根據我國成年人的體重指數標準（正常體重：18.5≤BMI《23.9；超重：BMI≥24；肥胖：BMI≥28），我們就能判斷出自己的體重是不是超...
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![這麼做能預防 這些因素導致小兒肥胖症]( "這麼做能預防 這些因素導致小兒肥胖症")
- 說到肥胖大部分都已經麻木了，因為現在的胖子隨處可見。如今肥胖已經趕超癌症成為威脅最大的疾病，它的傷害不容忽視。有資料顯示，瘦子的人數已經低於肥胖的人數了，而且肥胖人數還在不斷上升。最讓人擔憂的一點就是肥胖低齡化非常的嚴重，小兒肥胖的趨勢已經無法遏制了。其實小兒...
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![月經不調會導致肥胖]( "月經不調會導致肥胖")
- 有很多女性為了快速達到瘦身目的，不計後果盲目節食，輕則月經不調，重則導致閉經，其實經期不規律也是導致肥胖的一個重要原因，所以不要以健康為代價來減肥，這樣只會讓你體重反彈的機率更高。月經不調會導致肥胖嗎月經不調會導致肥胖？根據智利大學科研人員研究發現，少女肥胖或過度肥...
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![導致肥胖的3個減肥元凶]( "導致肥胖的3個減肥元凶")
- 為何自己不能找到完美的身材呢?大家思考過這是為什麼嗎?不明白的女性，看看我們的介紹吧!健康飲食對減肥中的MM來說是非常重要的。很多MM都會選擇一些低熱量的減肥食品來實現減肥目標。其實，很多減肥食譜中都有一些常見的“健康減肥食品”，這些食物很可能就是導致你肥胖的元...
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![才能解決肥胖問題 健脾胃補陽虛]( "才能解決肥胖問題 健脾胃補陽虛")
- 身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。肥胖多為陽虛，脾胃失調在臨床上肥胖多表現為以陽虛為主，與脾胃的關係比較密切。陽虛不一定會導致肥...
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![睡眠不足也會導致肥胖]( "睡眠不足也會導致肥胖")
- 人的生存需要睡眠，足夠的睡眠有益於健康。然而，太長的睡眠可因整個神經中樞長期處於抑制狀態，而導致各器官功能減退，使體重增加。但研究發現，睡眠不足也可誘發肥胖，至少短期內會如此。這得引起重視減肥的青年男女們注意。美國芝加哥大學的科研人員研究了30多名健康的青年男女，其...
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![男性肥胖有可能導致不育 肥胖的危害]( "男性肥胖有可能導致不育 肥胖的危害")
- 中醫古籍《辨證錄》曾記載：“凡男子不能生育有六病，六病何謂？一精寒、二氣衰、三痰多，四相火盛，五精稀少，六氣鬱”。痰溼體質中醫裡所說的痰多，不僅僅是指痰液多，還包括痰邪。痰多的人大多飲食偏嗜口味重；濫用營養品；起居作息失調都可能使消化吸收功能受損，致使過剩能量代謝不出去，留...
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![導致肥胖的原因有幾種]( "導致肥胖的原因有幾種")
- 你為什麼會胖，想知道你的肥胖原因是什麼嗎？來看看下面這篇文章吧，或許可以從裡面找到答案。【生活遺傳型】：①在3歲左右就已經開始發胖了。②從小至今吃飯一直都挑食。③家庭裡有家族肥胖史。④雖然性格活潑，但不喜歡運動。遺傳型肥胖者跟家族遺傳有很大關係，對於這種型別的肥...
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![但它卻還可能導致宮寒 脾胃虛寒你覺得只是小問題]( "但它卻還可能導致宮寒 脾胃虛寒你覺得只是小問題")
- 對於脾胃虛寒問題，各位女性朋友都怎麼看呢?估計有很多女性朋友好像還不夠了解這樣的一種身體問題，不知道什麼情況下你是出現了脾胃虛寒問題的;而當你平時可能如果突然就出現了食慾下降，或者時常會有一些腹痛症狀的話，特別是在你吃了一些寒性或者冰凍的食物之後;那麼可能這樣...
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![飲料酒混喝易導致肥胖]( "飲料酒混喝易導致肥胖")
- 很多人喝白酒時，喜歡再喝點低度酒或飲料，以為這樣可“稀釋”酒精，降低“酒勁”。但是這種做法適得其反，不僅會導致酒精攝入過量，啤酒、可樂等飲料中的二氧化碳還會“助紂為虐”，增強酒精對胃的傷害，迫使酒精很快進入小腸，加快吸收速度。專家表示，飲料含有大量的糖和能量，喝酒時摻飲...
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![哪些原因會導致肥胖]( "哪些原因會導致肥胖")
- 六大因素致女性發胖：極端方法減肥效果差人們都知道，多吃少動會變胖，但是我們在做某些事情時候竟然會使我們發胖，現在來看看什麼是讓我們難以想象的發胖原因吧！1.發胖絕對與午餐選擇有關外賣、快餐熱量大得驚人選擇西式快餐：一餐飯吃下熱量比一天所需熱量還要多一克油能提供9千...
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![肥胖是什麼原因導致的]( "肥胖是什麼原因導致的")
- 目前人們減肥的方法主要是改善飲食結構和鍛鍊身體。肥胖也能“傳染”這一發現或許為解決肥胖問題提供一個新視角。研究人員認為，這將有助於人們通過集體而不是個體的方法來解決肥胖問題。如果你的朋友或者家人身體發福了，那你也極有可能步他（她）的後塵。美國的一項最新研究結...
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![吃糖多了會導致肥胖嗎]( "吃糖多了會導致肥胖嗎")
- “吃糖有害健康”的說法，近年在社會上流傳甚廣，吃糖會引起疾病，甚至吃糖減壽的輿論與日俱增。那麼，“吃糖有害健康”的論點，源於何處呢？主要是一些醫學家認為，多吃糖在體內可轉化為脂肪，會導致發胖，甚至成為若干疾病的誘發因素。其實，人體所需的營養素頗多，任何一種食物或必需的營養...
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![中醫按摩調理脾胃 脾胃虛寒怎麼調理]( "中醫按摩調理脾胃 脾胃虛寒怎麼調理")
- 現在處於寒冷的冬天，天氣多變，受到寒氣的侵襲，再加上在飲食上不注意，難免會出現一些腸胃問題，而脾胃虛寒是冬季最為常見的腸胃問題之一。那麼，脾胃虛寒要怎麼進行調理呢？不用擔心，下面就讓老中醫教教大家如何通過穴位按摩來有效調理脾胃。一起來看看吧！穴位按摩法：點按中脘穴中脘穴...
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![什麼原因導致肥胖]( "什麼原因導致肥胖")
- 肥胖也能“傳染”親密胖友間的傳染性最大！目前人們減肥的方法主要是改善飲食結構和鍛鍊身體。肥胖也能“傳染”這一發現或許為解決肥胖問題提供一個新視角。研究人員認為，這將有助於人們通過集體而不是個體的方法來解決肥胖問題。如果你的朋友或者家人身體發福了，那你也極有...
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![肥胖會導致哪些疾病]( "肥胖會導致哪些疾病")
- ●高血壓患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍，因此而死亡的人數也會多l倍。●糖尿病研究人員發現，由於過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉變...
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![吃哪些零食不會導致肥胖]( "吃哪些零食不會導致肥胖")
- 看電影當然少不了吃點小零食，可是你正在減肥中，有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢？下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧，讓你吃得健康又不胖！小貼士：目前口碑最好的減肥產品見詳細評測有效減肥排行榜第一的最有效減肥產品。果仁代替花生由於花生的飽和...
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![試試調理脾胃效果看得見 女性因為口臭問題導致不自信]( "試試調理脾胃效果看得見 女性因為口臭問題導致不自信")
- 要小編說，還真的是在不同的時期裡自己的口中會出現不一樣的味道，至於小編所說的這個是什麼意思呢?譬如：在秋天的時間裡，有很多人就會感覺到自己的嘴巴經常會出現苦澀的味道，雖然這時候服用了疏肝利膽、清熱解毒的藥物，可有的時候有效果，而有的時候竟然連一點效果也都沒有。至於...
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![肥胖導致性功能下降 驚]( "肥胖導致性功能下降 驚")
- 肥胖與性功能之間有著相互的影響，即肥胖可引起性功能減退，性功能減退也可導致肥胖。單從肥胖對性功能的影響來講，男女表現有些差別：在男子，一般講肥胖對其性功能的影響不大，但高度肥胖者則較明顯。其性功能的減退表現在性慾、勃起、性生活過程中的射精及高潮的感受上。性慾與血...
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![肥胖容易導致14個疾病]( "肥胖容易導致14個疾病")
- ●高血壓患有高血壓的人，心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人，越容易患高血壓。即使輕微高血壓，在65歲以前，患腦中風的機會也較血壓正常的人高3倍，因此而死亡的人數也會多l倍。●糖尿病研究人員發現，由於過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉變...
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![是什麼原因導致肥胖]( "是什麼原因導致肥胖")
- 為了減肥瘦身，嘗試了各種方法，但是體重卻一直沒有任何變化，如果沒有查清肥胖的原因就瘋狂的節食瘋狂的運動，那簡直就是白費力氣。今天小編告訴你7個被你忽略的肥胖因素，只要你避開它們，想瘦下來一點都不難哦。1.進食過快、愛吃甜食有些MM嗜睡，入睡早，起床晚，再加上工作繁忙，經常不...
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![氣血有問題可導致肥胖 導致肥胖的願意]( "氣血有問題可導致肥胖 導致肥胖的願意")
- 有些肥胖的朋友，減肥藥、健身等等幾乎什麼減肥方法都用了，就是沒效果。這時候你就要考慮自身氣血是否有問題了。氣血有問題可能導致減肥不成功。人體要氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵、健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。那麼，什麼是氣呢？從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、...
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![水腫容易導致下半身肥胖]( "水腫容易導致下半身肥胖")
- 身體每天都會隨著生活習慣而發生變化。無論是辦公還是學習，天天坐在椅子上，對下半身，尤其是骨盆的影響十分嚴重。無論何種原因，骨盆一旦歪斜，脂肪就非常容易堆積在臀部與腿部。一、身體出現的情況①一到晚上腳就發腫②按下膝蓋會凹進去③胃寒，手腳發涼④喜歡吃鹹的食物⑤體質弱...
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![什麼原因會導致肥胖]( "什麼原因會導致肥胖")
- 發胖的原因有很多種，大多數時候我們總是把原因歸結於我們的周遭，例如飲食、生活作息等等。但你知道嗎？其實在我們身體內潛藏著兩個決定你胖瘦的兩大激素：瘦素和飢餓激素，如果我們減肥時合理控制好這兩大激素，減掉肥肉也是指日可待的事情。1號激素——瘦素簡單地...
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![導致肥胖的原因在哪裡]( "導致肥胖的原因在哪裡")
- 肥胖的成因多種多樣，如果並不瞭解自己是因為什麼而發胖就盲目減肥，這樣只會越減越肥。所以在減肥前首先要找出自己肥胖的原因，對症下藥，這樣減肥才會更容易。肥胖者和正常體重者在飲食行為、情緒方面是否有顯著的差別？以往認為肥胖者吃得比較多、比較快，會暴食、比較樂天、較常...
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瀟湘女性館
