![水嫩光滑 冬季保溼15計]( "水嫩光滑 冬季保溼15計")
- 寒冷冬季，氣溫下降會讓MM的面板更加乾燥，甚至是面板緊繃、發癢、脫皮，這也很容易加速衰老。所以，MM們在冬季一定要加強保養，保持自己的肌膚水嫩。冬季護膚保溼一定要有正確的方法，今天妝點小編給大家推薦冬季保溼15招，讓基在乾燥冬季也能hold住水潤肌膚哦！1.冷開水比熱開水有更好...
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![敏感面板冬季怎麼保溼]( "敏感面板冬季怎麼保溼")
- 敏感面板冬季要如何保溼呢？保溼是所有面板的必修課，而對敏感肌膚更顯得尤為重要。充足的水分能夠減弱肌膚的敏感度，增加敏感肌膚的抗受能力，肌膚只有喝飽了水，才能慢慢健康起來。敏感面板保溼方法：1、用溫水洗臉，太熱或太冷的水有可能刺激到面板。2、儘量選擇不起泡的洗面奶。洗...
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![冬季面板要怎麼保養]( "冬季面板要怎麼保養")
- 保持面板滋潤冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂礆性太強。否則，極易破壞面板表層原本不多的皮脂，讓面板更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週１至２次為宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持面板溼潤，防止面板表層乾燥、脫落。保溫防寒冬...
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![冬季減出小蠻腰 冬天怎麼減肥]( "冬季減出小蠻腰 冬天怎麼減肥")
- 冬天如何快速減肥1.合理的飲食習慣每天適當減少卡路里的攝入可以有效地減掉脂肪，所以每天的攝食過程中要注意適當減少糖和高脂肪食物的攝入比例，但也不能因為害怕而拒絕攝入蛋白、碳水化合物、糖等能為人類提供能量的主要來源，否則，一味大量減少卡路里的攝入量，不僅會減掉脂肪...
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![冬季面板幹癢怎麼辦]( "冬季面板幹癢怎麼辦")
- 到冬天，天氣變得寒冷，空氣也變得乾燥起來。一到此時，不少人就出現面板瘙癢，特別是晚上臨睡前剛脫下衣服時，從胳膊到腿都癢得厲害。這到底是怎麼回事呢？原來，秋冬季節氣候寒冷，皮脂腺分泌物向體表排出困難。科學檢測表明，人體皮脂腺分泌的脂肪溶點為30攝氏度左右，到了嚴寒季節，面板脂...
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![運動風冬季怎麼穿搭 冬季也不要忘記運動]( "運動風冬季怎麼穿搭 冬季也不要忘記運動")
- 到了寒冷的冬天人們就越來越喜歡躲在家裡不出門，但是有一句話就是生命在於運動，我們的服裝搭配上現在也越來越多的有一些運動風混搭進來，但是要怎麼樣才可以將運動款穿出時尚的感覺而不是上體育課的感覺呢？運動款的服裝實質上就是方便我們活動的服裝款式，將它融入到我們的服裝...
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![冬季怎麼養生？ 冬季健康知識介紹]( "冬季怎麼養生？ 冬季健康知識介紹")
- 冬季是非常寒冷的，我們不僅要注意保暖，還應該學會一些養生知識，這樣我們才能夠更好地生活下去。每個人的生活方式都有所不同，如果你想要過上更好的生活，就應該注意在冬季養生，冬季養生的方法都不是很難，只要你肯認真地學習，就一定可以學會。接下來就讓小編給各位讀者們分享一篇冬...
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![冬季小孩怎麼進補 冬季進補]( "冬季小孩怎麼進補 冬季進補")
- 眾所周知，冬天寒冷，而小孩的身體抵抗力比較差，所以很容易出現感冒生病的情況。進補是提高孩子抵抗力的一個好方法，那麼，小孩冬天該怎麼進補呢？下面看小編的具體介紹吧。第一：多吃蔬菜任何時候，兒童多吃蔬菜對於身體都是非常有利的。冬季天氣寒冷，這就導致蔬菜的品種選擇餘地比較的...
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![冬藏養生該怎麼做 冬季如何養生]( "冬藏養生該怎麼做 冬季如何養生")
- 所謂“冬藏”，就是指人到了冬天，應該養精蓄銳、休養生息，以利來年應對春生、夏長、秋收的付出和收穫。冬藏養生既是大自然植物與動物的生長規律，也是人類一條養生的原則，同時也體現了“天人相應”的中醫原理。那麼，冬藏養生怎麼做呢？下面為您介紹冬藏養生的三個方法，一起來看看吧...
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![冬季減出小蠻腰 冬季怎樣減肥最快]( "冬季減出小蠻腰 冬季怎樣減肥最快")
- 冬天如何快速減肥1.合理的飲食習慣每天適當減少卡路里的攝入可以有效地減掉脂肪，所以每天的攝食過程中要注意適當減少糖和高脂肪食物的攝入比例，但也不能因為害怕而拒絕攝入蛋白、碳水化合物、糖等能為人類提供能量的主要來源，否則，一味大量減少卡路里的攝入量，不僅會減掉脂肪...
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![冬季怎樣鍛鍊身體 冬季運動]( "冬季怎樣鍛鍊身體 冬季運動")
- 冬天，因為氣候寒冷，許多人不願意參加體育運動。但正如俗話所說：“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”“夏練三伏，冬練三九。”這些都說明，冬季堅持體育鍛煉，非常有益於身體健康。那麼，冬季怎樣鍛鍊身體呢？耐寒鍛鍊耐寒鍛鍊有益於人，對人體的心血管、呼吸、消化、運動、...
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![冬季面板怎麼保養]( "冬季面板怎麼保養")
- 進入冬季，隨著氣溫的下降，皮脂分泌減少，血管收縮，人體面板中的水分容易揮發，面板就會變得粗糙，而容易出現脫皮、皺紋、皴裂等現象，為了讓面板保持潤澤光滑，要特別注意對面板的保養。（1）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用鹼性重的肥皂洗臉。（2）經常按摩面部面板，以促進血液迴圈。每...
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![冬季面膜怎麼敷更保溼]( "冬季面膜怎麼敷更保溼")
- 在這個乾燥的冬天，面膜怎麼用才能達到保溼的效果呢？下面，就讓小編我來為大家揭開其中的奧祕吧。一、臉部溼潤是關鍵臉部清潔後不要等臉上的水分都蒸發掉後才把面膜敷上，在面板溼潤的狀態下敷面膜是最好的。原因：溼潤的面板更能吸收水分和營養，因此在徹底清潔臉部後趁其還溼潤的...
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![冬季補水保溼要怎麼做]( "冬季補水保溼要怎麼做")
- 冬季面板乾燥，要怎樣保溼鎖水呢？冬季護膚關鍵是補水保溼，加強滋潤。冬季保溼，不僅僅是臉部保溼，而是全身滋潤；也不僅僅是表面補水，而是由內而外的調理滋潤，那麼要怎麼做呢？先從潔面乳開始留住臉部水分。冬季是個十分乾燥的季節，護理中要加強滋潤。故潔面產品可選用不用太強調去除油...
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![冬季減肥的小竅門 冬天怎麼減肥]( "冬季減肥的小竅門 冬天怎麼減肥")
- 冬季天氣寒冷多數的人都喜歡呆在家裡，但是想要擁有纖細的身材的人，會煩惱冬天怎麼減肥。在家裡的時候有什麼比較好的減肥方法呢？趕緊看看吧。多吃果蔬，多喝熱水不要因為冬天氣溫低就放棄了營養又美味的蔬菜類，而多吃肉類，尤其是很多人覺得冬季較冷不應再吃涼拌菜。其實在冬季更...
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![冬季護膚保溼的好方法 冬季面板乾燥怎麼辦]( "冬季護膚保溼的好方法 冬季面板乾燥怎麼辦")
- 冬季是面板困擾最多的季節，冬季天寒冷，而且乾燥，讓人覺得很不舒服，對我們的面板也不好，經常會出現乾燥等等情況，那麼，冬季面板乾燥怎麼辦？我們一起看看下面的內容吧。1、爽膚水拍兩遍冬天更要為肌膚補水，每天潔面之後，先在臉上輕拍一遍爽膚水，待其吸收後再拍一遍，可以提升保溼功效。2...
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![春夏秋冬四季怎樣化妝]( "春夏秋冬四季怎樣化妝")
- 春天怎樣化妝春天到來，大地甦醒，生機盎然，化妝的色調應側重於明麗清新，以反映女性的情趣，因此採用格調明快的妝型比較適宜。格調明快關鍵在於創造透明的肌膚和明媚的眼妝。粉底最好用乳液型的，儘可能與膚色接近。施得薄、勻，以保持肌膚原有的透明感。頰紅用淡紅色，暈開。眼妝用棕...
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![冬季怎麼保溼效果好]( "冬季怎麼保溼效果好")
- 氣候乾燥，面板時時處於飢渴狀態，肌膚很容易乾燥脫皮，所以，給肌膚保溼補水很重要。怎樣給面板保溼效果好呢？冬季最有效的保溼方法是什麼呢？下面，給大家介紹怎樣自制補水面膜，讓肌膚快速恢復水嫩狀態。1、做面膜前一定徹底清潔面板面膜雖然是快速補水型的保養品，可是隻有你給面板做...
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![冬季怎樣穿衣不怕冷 冬季取暖]( "冬季怎樣穿衣不怕冷 冬季取暖")
- 現在冬天到了，很多人會選擇在這個時候穿上很多的衣服，為了身體取暖能夠更方便，同時，也是為了自己不再被嚴寒侵襲，那麼，在對冬季防寒保暖這方面我們應該怎樣去穿衣呢？穿錯衣服有的時候會給我們的身體健康帶來威脅的哦，下面就讓小編教你怎樣在冬季的時候穿衣更保暖吧。羽絨服沒有過...
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![冬季應該怎樣美白護膚]( "冬季應該怎樣美白護膚")
- 哪個女人不希望自己擁有美麗的肌膚？但是你可知道在寒冷的冬季應該怎樣美白護膚呢?其實，在寒冷的冬季，氣候比較乾燥，這個時候應該注重對肌膚的基礎保養。寒冷的冬季，人們面板本身容易呈現冷澀乾燥，加之最近氣候乾燥，風大，更顯面板乾澀緊繃、色斑加重等種種面板問題，因而，在冬季美白...
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![冬季美容護膚常識 冬季怎麼保養面板]( "冬季美容護膚常識 冬季怎麼保養面板")
- 進入冬季，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮脂腺分泌開始減少，面板表面細胞更新時間延長，如果不注意精心保養，嚴寒將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙。那麼，冬季怎麼保養面板呢？今天小編為您介紹冬季美容護膚小常識，一起來看看吧！第一點：溫和潔面（產品溫和+潔面溫和）有效指數：4顆星。產品...
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![冬季女人怎樣美白面板]( "冬季女人怎樣美白面板")
- 對於愛美的女人來說，不管是什麼時候都是在追求美的路上，那麼你知道冬季女人可以怎麼美白面板嗎?如果你不清楚的話，下面就讓小編來告訴你吧。選對護膚品其實不同的女人對於不同的護膚品有著不同的需求，所以一定要選擇適合自己的護膚品，這樣才可以真正做到自己美白的作用，而且很...
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![冬季腹部減肥最快的方法 冬季怎樣快速減肥]( "冬季腹部減肥最快的方法 冬季怎樣快速減肥")
- 一般來說減肥的方法是很多種的，那麼怎樣才能達到快速的效果呢，對於減肥很多人都不陌生的，但是對於腹部減肥很多人還不是很瞭解，怎樣才能達到快速有效的減肥方法呢，在減肥的同時一定要注意飲食的調理。冬季怎樣快速減肥冬季腹部減肥最快的方法1、早晨清腸胃冬天的早晨一杯溫開...
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![4大冬季減肥運動 冬季怎樣減肥最快]( "4大冬季減肥運動 冬季怎樣減肥最快")
- 為了能夠讓自己瘦下來，很多女生都已經想盡了千方百計，運動減肥無疑是眾多減肥方法之中最為健康也最為有效地了。那麼，冬季怎樣減肥最快呢？今天小編就為您推薦幾種有氧運動，祝您高效減肥。下面一起去了解下吧！1、爬山爬山對心肺功能的鍛鍊效果更佳。效果指數：★★★★適應人群：高...
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![怎樣預防冬季抑鬱症 冬季如何養生]( "怎樣預防冬季抑鬱症 冬季如何養生")
- 人到冬天，就會出現懶散昏睡、心情憂鬱、沒有精神之類的症狀，其實這就是最為典型的冬季抑鬱症。這不但影響到我們的正常生活，而且嚴重的話還能夠讓一些人出現輕生的想法。那麼怎樣來預防冬季抑鬱症呢？下面就由小編給大家介紹一些方法吧。1、早睡早起、多晒太陽研究發現，冬天光...
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