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關於小心水果的時尚百科

為何要“小心水果”！久病不好
《黃帝內經》說，形寒飲冷則傷肺。而張仲景在治療所有外感病裡面，第一忌的就是生冷，生冷包括水果、冰凍飲料、涼拌菜、涼茶等。因為這些東西它會讓上焦的心肺陽氣，不能很好地宣發，導致抵抗力降低，邪氣排不出去。肺的邪氣排不出去，就會反覆咳嗽不愈。每天早上，看病後都要交代很多病...
2021-05-1626325

吃水果過多小心也會引起冠心病飲食常識

吃水果過多小心也會引起冠心病飲食常識
吃水果過多也會引起冠心病。水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。一、忌飯後立即吃水果飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便祕。因此，吃水果宜...
2020-01-2413904

小心易患病不能空腹吃的水果
葡萄乾含有的營養葡萄乾之中含有豐富的營養物質，例如多種礦物質、維生素以及大量的葡萄糖等等，具體的如下：第一、豐富的維生素葡萄乾之中還含有多種維生素以及氨基酸，所以日常生活中睡眠質量不好或者是神經衰弱、精神萎靡、過度勞累的人群，多吃葡萄乾能夠很好的起到調養的作用...
2020-07-2526521

水果不能當飯吃？真相如此扎心夏季健康小常識

水果不能當飯吃？真相如此扎心夏季健康小常識
夏天最爽的事情莫過於在空調房裡吃著炸雞和可樂，吃完之後再來點冰鎮西瓜，想一想都覺得妙啊~等等，可是事情總是事與願違，想起網上說的一些飲食禁忌，不知道還要不要繼續吃下去呢?熱天不要喝冰水，對女生身體不好!不要再吃小龍蝦了，有細菌!…夏天真有這麼多講究嗎?今天就來講...
2019-04-1429613

七種水果立現小蠻腰吃什麼水果減肥

七種水果立現小蠻腰吃什麼水果減肥
眼看天氣越來越熱了，穿的衣服越來越少，贅肉就沒法藏了。你是不是正在為減肥而苦惱，你知道吃什麼水果減肥最快嗎？今天小編就為大家推薦一些減肥的方法，趕緊去學學吧！吃什麼水果減肥1、香蕉香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，...
2019-09-1514418

六種減壓水果給你好心情
很多人不知道食物也能調節心情的好壞，我們的喜怒哀樂都源自大腦產生的一些調整情緒的物質，而很多食物能減少或增加這種物質，從而直接影響我們的心情，不少水果也名列其中。隨著生活節奏的加快，工作、生活等各種壓力接踵而來，不少人容易出現疲勞症狀及緊張、煩躁等心情不佳的狀態...
2019-10-2421655

心肌缺血吃什麼水果好？
日常生活中，有很多人在胸部和腹部，胸，非心前區不適，很可能是由於心肌缺血造成的，除了早期診斷，生活飲食治療也很重要，那麼心肌缺血吃什麼水果好呢？我們一起來看看專家是怎麼說的。心肌缺血吃什麼水果好1，蘋果。蘋果的日常生活中最常見的一種水果，蘋果，各種疾病都有很好的預防作用，對...
2020-05-2614412

吃哪種水果小肚子會變大肚腩水果減肥

吃哪種水果小肚子會變大肚腩水果減肥
水果是我們日常生活當中經常食用的，大部分人都認為水果可以減肥，其實這種認識是錯誤的。有的水果不但不能減肥，還會使你的小肚子變大肚腩。今天小編告訴大家小肚子變大肚腩的一些水果，一起來了解一下吧!香蕉、菠蘿、芒果、椰棗和葡萄，這些水果糖分高，且其所含的山梨糖醇會使腸...
2019-09-2620217

這兩類水果可以放心吃月經期間吃什麼水果好

這兩類水果可以放心吃月經期間吃什麼水果好
女性在月經期間進行飲食上的調理對身體是大有好處的，而且適當的吃一些水果還可以幫助身體排出淤血。但是有的人也會覺得月經期間不應該吃水果，因為水果吃起來都是很冰涼的，可能會引發痛經。那麼女性在月經期間應該吃水果嗎?月經期間吃什麼水果好呢?接下來讓我們一起來了解一...
2018-08-305770

六款水果肌膚好幫手水果美容護膚小竅門

六款水果肌膚好幫手水果美容護膚小竅門
水果富含豐富的維生素和礦物質，可以幫助人體排毒、對抗衰老，讓肌膚煥發青春活力。除了吃出來的美麗，其實水果外用還有很多作用哦，下面咱們就一起來了解一下水果美容護膚小竅門吧。水果美容護膚小竅門1、蘋果皮--對抗肌膚氧化蘋果中含有豐富的維生素和礦物質，而蘋果皮當中則含...
2018-09-0317152

兒童水果小零食烤蘋果片
愛吃蘋果的朋友,今天小編來教大家用蘋果做小零食，酸酸甜甜，薄脆可口，是水果中的新的吃法，隨意做吧。【兒童水果小零食烤蘋果片】主料：蘋果1個、檸檬半個、步驟：烤蘋果片的做法步驟1.參考月齡：9個月以上食材準備：蘋果一個，檸檬半個烹飪時間：2小難度分析：初級烤蘋果片的做法步驟2.蘋...
2019-02-029864

飯後不宜做這4件事情飯後吃水果小心消化不良

飯後不宜做這4件事情飯後吃水果小心消化不良
立即食冷飲不少年輕人熱衷吃冷飲和冰甜點，吃完飯不久，便從冰箱取出一桶冰淇淋。然而，飯後立即吃冷飲，卻極有可能引起多種消化系統疾病。特別是老年人，腸胃對冷熱十分敏感，飯後立即吃冷飲極有可能引起胃痙攣，導致腹痛、腹瀉或消化不良。正確做法：至少飯後1小時再食用。飯後飲濃茶...
2021-06-2610540

最能瘦小腹的7種水果
>>推薦閱讀：6個妙招除便祕還你平坦小腹1、葡萄柚葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加，藉此促進消化功能，而且營養也容易被吸收。此外為什麼葡萄柚再減肥時也會被列為必食的風雲水果，原因是它含有豐富的維他命C，大約一顆葡萄柚就有100豪克，不僅可以消除疲勞，還可以美化肌膚呢!重...
2019-07-313912

秋季吃7種水果防癌護心水果的營養價值

秋季吃7種水果防癌護心水果的營養價值
草莓、葡萄一直都是大家非常喜歡吃的水果，不僅長的好看，而且好吃，但是食物不是拿來給我們看的，更加重要的是對我們替人體有非常多的好處。今天小編就為大家介紹一下哪些食物是在女性秋季適合吃的。1、草莓防癌症根據相關的實驗最新研究發現，草莓中的活性物質鞣酸是具有抗癌作...
2019-05-087681

水果美容最有效水果美容護膚小竅門

水果美容最有效水果美容護膚小竅門
美容護膚小竅門水果養顏效果佳1、檸檬主要美白成分：維他命C。說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲...
2021-06-2721188

空腹吃水果小心易患病空腹不能吃的水果

空腹吃水果小心易患病空腹不能吃的水果
無論是什麼時候當我們餓的時候只要面前有吃的，就會無所顧忌的開吃，你有沒有想過這些食物能不能吃？吃了會對我們的健康造成怎樣的影響？早晨不要空腹吃喝這點要切記，無論是空腹喝牛奶、空腹吃香蕉都不行。空腹不能吃的水果1、柿子、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸...
2019-03-3110254

水果快速減小腹的祕訣
1、蘋果腹部減肥早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與****做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成...
2020-04-0916790

常見水果的洗法小盤點如何正確清洗水果

常見水果的洗法小盤點如何正確清洗水果
水果是我們生活中的必需品，總是與水果打交道的我們，到底怎麼洗水果才最好呢？今天小就介紹幾種水果的洗法，為了身體健康，快來看看吧！蘋果平常吃蘋果，有許多人喜歡連皮一起吃，但現在許多保鮮技術讓蘋果表面殘留化學物質不易清洗。清洗方法：蘋果過水浸溼後，在表皮放一點鹽，然後雙手握著...
2020-04-2223813

小編推薦8種最佳刮油水果減肥水果有哪些

小編推薦8種最佳刮油水果減肥水果有哪些
減肥期間，除了運動，吃水果減肥還是不錯的。秋天是豐收的季節，有很多的水果可以任你挑選。那麼減肥水果有哪些?下面小編推薦8種最佳刮油水果，讓你又瘦面板又好。減肥水1、甜橙甜橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜歡吃甜食的女生可以吃甜橙來滿足對甜食的欲...
2020-09-1132167

水果保鮮的小妙招
水果之所以會變得不新鮮，主要是因為水分的散失和水果自身的呼吸所造成的。告訴你一個能使水果保鮮的小妙招，先將蛋清、澱粉、動物油與適量水混合在一起充分攪拌，待沉澱以後將上面的液體倒進噴壺，然後在需要保鮮的新鮮水果上噴上一層(上圖)，待液體乾燥後就會形成一層薄膜，可幫助...
2020-03-1925600

吃對水果日常小病靠邊站冬天吃什麼水果好

吃對水果日常小病靠邊站冬天吃什麼水果好
寒冷的冬季，我們還是離不開水果，大家都知道水果富含人體所需營養，但是有的也可以用其他食物代替，但是為什麼水果還是那麼受人們喜愛呢？今天就跟小編一起去了解一下吧。冬天吃什麼水果好獼猴桃：益於牙齒健康牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫...
2019-10-1118310

14種水果食用時需要小心謹慎飲食禁忌

14種水果食用時需要小心謹慎飲食禁忌
夏天，大量水果都開始上市，大家可能一次性會買很多種水果回去，混合在一起食用，這種方法切不可取，因為不同的水果都有著不同的食用禁忌，現在我們就來看看吃水果注意事項都有哪些？水果的飲食禁忌都有什麼？吃水果禁忌蘋果禁忌：不宜食用過多；不宜與蘿蔔同食。梨禁忌：不宜食後飲開水，易致腹...
2019-09-0429048

水果美容護膚營造好膚質水果美容護膚小竅門

水果美容護膚營造好膚質水果美容護膚小竅門
水果的功效很大，可以生吃，也可以做成甜食，那麼水果可以做成面膜你知道嗎？水果中富含豐富的維生素，可以使面板延緩衰老、美膚嫩膚，那麼該如何用利用水果達到美容功效呢？不用著急，小編以及為你找好了幾種水果美容護膚的方法，一起看看吧！1、蘋果消除黑眼圈：將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部...
2019-04-2621921

小心水果護膚不對會毀了容
水果是天然食品，而且水果含有豐富的維生素，所以很多愛美女性喜歡在家用水果加入牛奶、麵粉、珍珠粉等自制面膜，或直接將蔬果貼在臉上，希望達到美白、保溼、抗氧化的效果。但專家提醒，這種做法不僅效果難以保證，還會有感染髮炎之虞。水果還是食用最美容。確實，瓜果敷面能有一定的...
2021-11-097044

秋季小兒養生水果有哪些秋天吃什麼水果好

秋季小兒養生水果有哪些秋天吃什麼水果好
秋季大量上市的許多新鮮健康水果，富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，是秋季養生保健的最佳輔助食品。那麼少兒秋季吃什麼水果更有益於健康呢？梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較...
2020-06-129342

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