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- 潤肺止咳的食物有哪些1、銀耳紅棗湯用大紅棗熬湯，在現在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補身體，還能潤肺止咳，對於患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。材料：銀耳20克(大約半朵)，紅棗20顆，冰糖60克(可根...
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![喝8種湯幫你潤肺止咳 清心潤肺湯]( "喝8種湯幫你潤肺止咳 清心潤肺湯")
- 潤肺止咳湯1、銀耳紅棗湯用大紅棗熬湯，在現在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補身體，還能潤肺止咳，對於患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有益處的，唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。材料：銀耳20克(大約半朵)，紅棗20顆，冰糖60克(可根據各人的口...
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![家常湯品排骨湯的做法你知道嗎]( "家常湯品排骨湯的做法你知道嗎")
- 排骨湯的做法做法一：玉米排骨湯材料：豬骨500克，玉米棒150克，胡蘿蔔100克，生薑10克，紅棗10克，鹽5克，味精1克，雞精粉2克，紹酒2克，清湯適量。排骨湯的做法做法：1、豬骨砍成塊，玉米棒切成段，胡蘿蔔去皮切成塊，生薑去皮切片，紅棗洗淨。2、鍋內加水，待水開時，投入豬骨，胡蘿蔔，用火煮透衝淨。3、用瓦...
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![這幾種食物可以幫助你減肥 飲食可以幫助你減肥]( "這幾種食物可以幫助你減肥 飲食可以幫助你減肥")
- 對於減肥的人來說，最重要的是管住嘴，邁開腿，但管住嘴並不是一件容易的事。很多減肥的人都不知道該吃什麼食物，這樣減肥效果就大了。受影響，所以要及時瞭解對減肥有幫助的食物。你可以吃什麼食物來幫助你減肥?1、蘋果：蘋果含有豐富的膳食纖維，可以提高腸胃蠕動的速度。此外，蘋果中...
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![中醫幫你識別蜂蜜]( "中醫幫你識別蜂蜜")
- 蜂蜜又名食蜜、蜂糖，為蜜蜂所釀的蜜糖，它營養豐富，味甜適口，是人們常用的保健佳品，同時還具有很高的藥用價值，其性平，味甘，具有潤肺補中、潤燥滑腸、清熱解毒的功效，《本草綱目》載：蜂蜜“和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃”，“其入藥之功有五：清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。生則性涼，故能...
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![教你三種清淡養生湯 冬瓜湯的簡單做法]( "教你三種清淡養生湯 冬瓜湯的簡單做法")
- 【導讀】冬瓜湯的簡單做法有哪些?冬瓜湯是一種常見的夏季養生湯，夏季喝點冬瓜湯對身體有好處哦。那麼冬瓜湯的簡單做法有哪些，怎麼做好喝?一起和6681小編來看看冬瓜湯的簡單做法的介紹吧!冬瓜湯的簡單做法火腿冬瓜湯材料冬瓜1塊，火腿1塊，姜1塊，蝦皮1小把做法1.冬瓜洗淨切片，火...
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![春季減肥好幫手 幾款健康又美味的蔬菜湯]( "春季減肥好幫手 幾款健康又美味的蔬菜湯")
- 夏天到了,愛美的女性們又要進行新一輪的減肥行程了,減肥的方法有很多,可是並不是所有的減肥方法都適合你,減肥方法也要適合自己的才行,效果才看的見。在減肥方法的列表裡,既簡單又能吃的飲食減肥是最普遍的了,那麼,有哪些飲食是可以助於減肥的呢?下面就快隨本站小編一起...
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![3種湯幫忙中和胃酸 胃酸過多喝什麼湯]( "3種湯幫忙中和胃酸 胃酸過多喝什麼湯")
- 胃酸過多喝什麼湯紅棗山藥湯紅棗10顆，山藥300克，桂圓肉若干，紅棗洗乾淨，山藥洗乾淨，去皮，切成小塊，將材料一起用鍋煮沸，可以放一點點白糖調味。作用：紅棗和山藥都有養胃的效果，此湯能補血益氣，健脾養胃，對治療胃酸是有幫助的。胡蘿蔔湯胡蘿蔔500克，白糖少量，胡蘿蔔洗淨，切碎，放入鋼精鍋內...
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![這兩款營養瘦身湯讓你喝湯也能瘦 減肥難道就不能喝湯]( "這兩款營養瘦身湯讓你喝湯也能瘦 減肥難道就不能喝湯")
- 一說到喝湯，我們的第一感覺就是很補，那肯定沒法減肥啦，沒錯，大部分的湯都是讓人長肉的，但是，你要選一些減肥湯啊，不僅營養，還能瘦身，讓你在減肥的時候，也不至於身體垮掉。1.鮮香菇筍乾湯香菇在減肥的時候，吃的最佳方式不是炒，而是煮湯，尤其是和筍乾一起，真是鮮上加鮮啊。選擇新鮮的香菇...
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![有烏雞湯幫你調經 月經不調莫慌]( "有烏雞湯幫你調經 月經不調莫慌")
- 月經是女性們必經的一個歷程,曾受過月經的折磨,也擔心過月經的不來,出血量或多或少,經期的時間或長或短,都必須受到女性們的重視。許多女性對烏雞的功效都只知其一,不知其二,只知道烏雞有著調經的作用,對於調經,吃藥不如喝湯,既滋補又營養。下面是本站小編為大家帶來的烏...
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![幫阿姨件事唄！不幫 你能力那麼強]( "幫阿姨件事唄！不幫 你能力那麼強")
- 近日忽然看到一篇文章的標題，你寫作那麼好，幫我寫篇文吧!說是有位學妹總會求助一個學姐幫她整理一下徵文或是論文的思路，也經常會因為一些瑣碎事來煩學姐，學姐於心不忍，還是經常出謀劃策，但是認真回覆的結果得到的僅有一句哦，且也沒有放在心上。之後再有事的時候，又是各種討好，諂...
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![可鯽魚湯的功效你知道嗎！ 鯽魚湯是良品]( "可鯽魚湯的功效你知道嗎！ 鯽魚湯是良品")
- 鯽魚有這很高的營養，人們也知道鯽魚湯的功效，經常做鯽魚湯來吃，熟知鯽魚湯的做法。但是你有沒有想過鯽魚湯的功效與禁忌呢？知道鯽魚湯不能和什麼一起吃嗎？下面跟著小編來了解一下吧。一：鯽魚湯鯽魚湯是一道以鯽魚、豆腐、蘑菇等作為食材製作而成的湯，含有全面而優質的蛋白質，能很...
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![紫菜蛋花湯的做法你知道嗎 速食湯品]( "紫菜蛋花湯的做法你知道嗎 速食湯品")
- 紫菜蛋花湯材料雞蛋2個，紫菜1片，青蔥2根，高湯500㏄，鹽1/4茶匙，精雞粉1茶匙，胡椒粉少許，香油少許。紫菜蛋花湯做法1、將雞蛋打成散狀;青蔥切成蔥花狀，備用。2、將500㏄的高湯燒開，加入鹽及味精調味後關小火持續呈小滾的狀態。3、將步驟1的散蛋由高往下慢慢的倒入步驟2的湯，三秒鐘後...
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![喝湯也能幫助消除 黑眼圈、眼袋]( "喝湯也能幫助消除 黑眼圈、眼袋")
- 我們常說：吃肉不如喝湯。湯中的營養成分遠比吃肉來得多，而且直接有效，尤其在寒冷的冬季，學會給自己燉一碗美顏湯，不僅能驅寒保暖，還能起到美膚養顏的功效。今天，小編要介紹五款美顏湯，能幫你迅速去黑眼圈去眼袋哦！生魚蘋果湯生魚去鱗、去鰓，蘋果去皮、去蒂，切成塊狀，將生魚和蘋果塊一...
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![推薦3款湯水幫你祛溼 溼熱體質如何調理]( "推薦3款湯水幫你祛溼 溼熱體質如何調理")
- 氣候多變，尤其是南方天氣多陰雨，身體很容易出現溼熱。體質稍差的人身體就會折射出很多不良反應，所以身體健康調節顯得十分重要，除了多晒太陽，多運動來祛溼，食療也是很多功效的。那麼溼熱吃什麼祛溼好呢?下面正佳養生的小編就為大家介紹4款祛溼湯。讓你輕鬆一夏。體內溼熱三個證...
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- 自25歲生日過後，AMY心裡就有點惶惶，害怕失業，害怕失戀，當然最害怕衰老，青春不再。終於盼到週末，享受一個人的好閒情。自然醒後，照例進行週末晨檢，仔細檢視肌膚和身材。不看不知道，一看嚇一跳，剛過生日短短4周，臉頰上的毛孔已漸漸現形。AMY心驚，趕忙致電蘇三。25歲以後毛孔就越來越明...
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![教你如何製作美容養生湯 美容養生湯]( "教你如何製作美容養生湯 美容養生湯")
- 本文主要介紹了美顏養血、護膚養肌、護髮明目、減肥/豐胸/美身及保健養生煲湯的烹飪小竅門。煲湯是種時尚，常喝一碗熱騰騰的美味靚湯，將是無比愜意的享受!一、瘦肉蛋花枸杞湯材料枸杞1斤，瘦肉100克，雞蛋1個，生薑一塊。做法先將枸杞洗乾淨，摘下枸杞的葉子，將枸杞莖切成一段一段的...
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![細嚼慢嚥幫你瘦身]( "細嚼慢嚥幫你瘦身")
- 有一種說法，身材瘦的人因為吃飯慢，搶不過別人，到最後吃進肚子裡的東西少，所以就很瘦、很苗條，這樣的推理對麼?東西吃慢一點是可以瘦身，但並不是因為吃進肚裡的東西少才變瘦的。人胃中的飽食訊號傳遞到大腦中樞大約需要20分鐘的時間。當你進食感到吃飽時，也需要20分鐘的時間，大腦...
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![102種老火靚湯教你煲起來 老火靚湯經典湯譜]( "102種老火靚湯教你煲起來 老火靚湯經典湯譜")
- ◇煲湯小常識煲湯在烹製上並不很繁瑣，但是需要的烹調時間很長，有些耗工夫。事實上煲湯很容易，只要原料調配合理，慢慢在火上煲著即可。水開後，改為小火慢煲，火候掌握在湯可以開著即可。原料要與冷水一起下鍋，這樣能把原料裡的蛋白質、脂肪、鮮香味等物質，經加熱後，充分浸出，溶於湯內...
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![瑜伽幫你 身材肥胖]( "瑜伽幫你 身材肥胖")
- 沒有哪個女人是不在乎自己的形象的，面容是否姣好、體型是否完美、氣質是否迷人等等都在她們的考察範圍內。然而面容是天生的，無法更改(ps：整容就算了，已經不原裝了)，不過體型和氣質卻可以通過後天努力達到完美。不管是身材肥胖還是腿型難看，沒有氣質，瑜伽都能夠幫忙矯正，拯救你的...
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