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關於女生經期的時尚百科

吃3種食物趕走寒氣經期著涼感冒了

吃3種食物趕走寒氣經期著涼感冒了
來月經感冒了吃什麼好蜂蜜檸檬水切2-3片新鮮的檸檬片，或是檸檬片幹，用溫熱的水泡水喝，可以加些蜂蜜，攪伴勻後再喝。作用：檸檬含有大量的維生素C，具有抗菌，提高免疫力，增強機體抵禦疾病的能力，蜂蜜含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，特別是趁著溫熱時喝，對感冒的治療會用幫助...
2020-07-0123964

女性經期注意事項女性經期能喝中藥嗎

女性經期注意事項女性經期能喝中藥嗎
經期可以喝中藥嗎1、有些活血通絡的藥物在經期最好不要用，比如當歸，可能會增加月經期失血量。特別是本身月經量多，屬於血熱，氣虛不能攝血的，類似紅花、三七、川芎等有活血作用的藥物要慎重，但不是不能用，有的時候即便用了，也沒有大礙，不要低估人的止血功能。更何況，有的人的月經量...
2021-08-1012726

女性要如何做好經期護理女性生理期護理

女性要如何做好經期護理女性生理期護理
女性月經期是一個特殊時期，要做好保養措施，才能夠預防疾病的發生。經期應該要好好保養，女性養生要如何做好經期護理？自月經初潮起，就應注意、瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或減輕疼痛程度。注意經期及性生活...
2019-08-107421

女性經期注意事項經期吃減肥藥
經期能不能吃減肥藥經期是女性的特殊生理期，也是最佳減肥時期，掌握好這一週的時間，調整減肥方式，那麼會有想不到的減肥效果。那麼女性經期可以吃減肥藥嗎?對身體有什麼影響?月經期是不能吃減肥藥的，因為減肥藥中多含有抑制食慾的成分，如果在經期應用，可能導致月經紊亂、或出現心...
2020-08-2013674

女人經期前後不要游泳女性養生保健

女人經期前後不要游泳女性養生保健
對於一些游泳健身常識，是要在運動前就要了解的。現代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症，而宮頸部位恰好又是沒有神經分佈的，即使出現了早期炎症也沒有不適的感覺，所以很多人都不會注意。另一方面，游泳池的水雖然是迴圈消毒，但水卻不...
2019-07-1021444

這些推遲經期的方法很管用哦女生如何推遲經期

這些推遲經期的方法很管用哦女生如何推遲經期
女性的月經都是有規律的，有周期性的子宮出血。月經是女性生殖功能成熟的標誌之一。如果女性朋友確有很重要的事想推遲月經，可以在下次月經來潮前一星期開始，每天連續服用口服一些藥物，每日兩片，直到你預定推遲的來經日期的前三天為止。一般來說，婚期的選擇應該儘量與月經期差開...
2020-05-178607

女性生理週期計算月經期和排卵期的週期是什麼

女性生理週期計算月經期和排卵期的週期是什麼
每個女孩都會有生理期，女性生理期計算方法：從上一個月經的第1天開始，二十八天後就是第2次月經期開始，但這不是一個標準，基本上由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，月經週期也會有所差異。在28天前後7天的範圍內，都是正常的。女性生理週期分為排卵期和月經期兩個階段，一...
2019-09-2230110

女性困擾的一段必須經歷的生理期絕經

女性困擾的一段必須經歷的生理期絕經
更年期是大多女性困擾的一段必須經歷的生理期，臨床的主要表現是絕經，伴有心理上的一些變化，同時意味著走向衰老。一、性激素療法即雌/孕激素替代治療（一）指徵：血管舒縮綜合徵、骨質疏鬆症、萎縮性陰道炎、早絕經、復發或頑固性尿道—膀胱炎；脂蛋白血癥（Lipoproteinaemia）。（二）禁忌...
2019-10-1826041

經期能吃葡萄嗎女性經期飲食
葡萄味道可口、營養價值高，除了能夠幫助人們改善睡眠外，還有很多功效，補虛健胃，受到很多人的歡迎。那麼你們知道女性經期能吃葡萄嗎？有哪些注意事項呢？下面就跟著小編一起來了解一下吧。經期能吃葡萄嗎？經期是可以吃葡萄的。葡萄的含糖量和含鐵量都是比較高的，是婦女和兒童還有體...
2019-06-0610606

粥到經期吃什麼好女性生理期要
每月的生理期是女性的特殊時刻，腰痠、乏力、無精打采……全部走開，為你帶到食療美的養生生理粥，趕緊和你的小夥伴來一起看看吧！生理期要“粥”到黑芝麻紅棗粥：調理美白不能少食材：黑芝麻20g，乾紅棗25g，冰糖10g，大米150g。做法：黑芝麻下入鍋中，用小火炒香，研成粉末，備用。大米淘洗乾淨，...
2019-06-0231903

經期保健法補足女人氣血女性經期保健

經期保健法補足女人氣血女性經期保健
月經期因經血的耗散，更需充足的營養；飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過少或突然中斷等。月經期由於體內喪失了部分的血液，經期前後內分泌的波動影響了代謝和神經調節功能機體的低抗力下降，同時，由於陰道內有積血，其正常的酸度減低，小宮頸口又...
2019-07-0227841

生理期吃啥補血又養顏女人經期吃什麼好

生理期吃啥補血又養顏女人經期吃什麼好
月經,又稱月經週期，是生理上的迴圈週期,發生在一些具有生育能力的女性人類.育齡婦女和靈長類雌性動物,每隔一個月左右,子宮內膜發生一自主增厚,血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化.這種週期性陰道排血或子宮出血現象,稱月經。經期的合理飲...
2021-03-0414967

白領女性的健康假期養生經養生之道

白領女性的健康假期養生經養生之道
每個人都喜歡假期，穿新衣，吃豐盛的飯菜，這時人們容易忽視身體健康，假期要注意養生，女性假期養生應注意哪些呢？營養失衡症——白領女性疾病的誘因據有關調查，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。雖然假期期間稍有輕閒，但親朋之間的應酬把握不好...
2019-10-0629076

女人經期水果養生月經期間吃什麼水果好

女人經期水果養生月經期間吃什麼水果好
“大姨媽”光臨，很多MM都嚇得不敢吃水果，可是女人就靠這些蔬果來養，不吃水果怎麼行！那麼女人經期吃什麼水果好呢？經期保健要注意些什麼呢？專家顯示，女性在月經週期期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必需讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食品，血液受到溫度改變的刺...
2020-03-266829

經期性生活女性經期為何要忌愛愛

經期性生活女性經期為何要忌愛愛
月經期男女雙方均應剋制自己，嚴格避免”愛愛“，這是為什麼呢？主要有以下原因。一起和小編來看下吧！1、月經期受內分泌的影響，大腦興奮性降低，常伴有輕度疲倦、鬱悶或煩躁的情緒，一般女性在此期間也不願性交。即使性交，由於情緒影響，往往不易得到快感，時間長了，也是引起女子性冷淡的...
2019-05-1626744

青春期女性經期注意事項女性經期注意什麼

青春期女性經期注意事項女性經期注意什麼
中國古代醫學史曾提及：少女步入青春期，由於腎氣的充盈，月經初潮也隨之到來。但有些女性月經初潮遲遲不來，或者月經先後無定期，量或多或少，經期延日不止。這些都是月經失調的表現。青春期的女生或加重有女兒的女性朋友要注意了，下面養生中國專家就向您解析青春期女性月經問題及決...
2020-06-0417074

女性經期及炎症護理女性生殖器保養

女性經期及炎症護理女性生殖器保養
關注女性健康，更要關注女性的生殖系統。因為它的特殊生理特質，使得女性更加容易受到外部細菌的侵害。下面就和小編一起來看看如何做好經期和炎症的護理。關於經期護理1、到國外旅行的時候正好趕上不方便的日子？別怕麻煩，最好把衛生巾或者衛生棉條裝進旅行箱，因為不同國家生產...
2019-08-1012420

女生經期減肥食譜經期減肥法
女生經期減肥食譜吃什麼好，女生經期怎麼樣才快速瘦身？在經期減肥的這個特殊時期女性身體變得虛弱，需要充足的營養。所以在這個時期不建議節食，如果這個時候節食的話，不僅讓你無法瘦身還會身體變得虛弱甚至是貧血。在經期可以吃一些平常不敢吃的易發胖食物，但不能暴飲暴食，在月經...
2019-01-2727736

如何正確選購女性經期生理內褲女人月經期如何挑選生理內褲

如何正確選購女性經期生理內褲女人月經期如何挑選生理內褲
每個月總有那麼幾天會讓人提心吊膽，白色的紗裙不敢想、淺色的筒褲謹慎穿，就連運動也要小心翼翼，生怕稍有不慎造成尷尬。晚上睡覺更是不塌實，頻繁翻身或睡姿不當，都有可能造成經血外滲的意外，沾汙床褥，給自己帶來很多麻煩。其實，解決這一切很簡單，你只需要一條經期防水生理褲，時尚簡...
2019-03-3113679

女性朋友在月經期應如何進補經期養生常識

女性朋友在月經期應如何進補經期養生常識
女性在經期是一個進補的好時期，每個月的這幾天其實是有很多好處的，只要掌握一些進補的方法，不僅可以護膚還可以豐胸等。那麼女性朋友在月經期應如何進補呢？下面來看看經期養生的一些小常識吧！一、月經期：不宜擅自進補月經週期太短或太長、經血量太少或太多，或痛經難忍等，都屬於月...
2019-07-0218773

女性經期吃什麼好女性經期不宜吃什麼

女性經期吃什麼好女性經期不宜吃什麼
女性經期不宜吃什麼？經期是一個特殊的生理時期，要注意的事情也很多。經期養生是很講究的。下面就來看看女性經期吃什麼對身體好吧。女性經期不能吃的水果女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚...
2021-11-2210081

女性經期養生知識女性月經期吃什麼

女性經期養生知識女性月經期吃什麼
女性經期養生知識1、需要正確的使用衛生巾，如果使用衛生巾讓外陰發癢、不適或是有異味，需選擇另一種品牌的衛生巾。2、天氣冷的時候需注意保暖，避免受涼刺激，不能用冷水洗澡和洗臉、洗腳，不能喝冷飲。3、因為經期子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口也張開，最好是不要坐浴。4...
2020-05-1728142

經期養生女性月經期養肝注意三大誤區

經期養生女性月經期養肝注意三大誤區
女性月經期如何養肝？在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作為人體內臟的一部分，那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？月經期間養肝，千萬別進入以下三大誤區。月經期養肝誤區1、月經期喝酒在女性月經來臨前及期間，因荷爾蒙分...
2020-06-2415679

經期衛生巾使用禁忌月經期間注意事項

經期衛生巾使用禁忌月經期間注意事項
有資料統計，一個女人一生中大約使用1.5萬個衛生巾。在和衛生巾如此頻繁的親密接觸過程中，你知道如何健康、安全地使用衛生巾嗎？1、長時間不更換衛生巾經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的“培養基”。一味追求大吸收量的衛生巾很多女性為了自己方便，經常使用大吸收量...
2019-09-1420890

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