![網友減肥日記一月瘦6斤]( "網友減肥日記一月瘦6斤")
- 雖然我的身材可以達到完美，但是當初自己付出的努力，那可不是一般的多哦!頭一個月採用過午不食法(看其他網友對過午不食法有何感受)減去3公斤，中間大概有一週的停滯，後來又減去0.5公斤，第二個月繼續堅持過午不食法，開始又減去了1公斤。但是有些時候沒有能夠控制，違反了規定，大概停...
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![60天減33斤 減肥強帖]( "60天減33斤 減肥強帖")
- 減肥如果不想瘦身後反彈，那麼最好的辦法就是節食減肥。減肥小編下面就為大家介紹一個3個月減50斤的節食減肥者的經驗。買臺數字秤以下是10個對我來說不算常規但十分有效的減肥祕訣。但是用這種方法，我一共減掉了50磅。這些訣竅都起作用了，因為差不多每項祕訣是圍繞著一個小...
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![網路瘋傳的10大減肥法]( "網路瘋傳的10大減肥法")
- 編輯推薦：怎樣節食減肥不反彈Top1：減肥就是要餓要減肥先要管住你的嘴，很多人都認為減肥就是要餓，餓到天荒地老，海枯石爛，我就會瘦。不吃當然會瘦，但是當你吃回來的時候就是你反彈的時候。胖不胖關鍵在於你吃了什麼，吃進了多少熱量，而不是你餓的有多徹底。Top2：吃辣能燃燒脂肪吃辣能...
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![普洱茶網友減肥的最好選擇]( "普洱茶網友減肥的最好選擇")
- 總是難以控制住自己嘴怎麼能行，剛吃的東西，不即使消化，就會沉積成脂肪，怎麼辦啊，下面小編就為大家詳細介紹下減肥的最好的選擇，那就是喝普洱茶。人物：“要管住自己的嘴”身高：1米73原體重：112斤現體重：102斤減肥竅門：飲用普洱茶個人闡述：第一次來搜狐社群還是半年前在國外讀書的時候，...
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![網友調侃：杜江晚飯只吃鹽 霍思燕自曝杜江減肥照]( "網友調侃：杜江晚飯只吃鹽 霍思燕自曝杜江減肥照")
- 北京時間2月27日，藝人霍思燕通過微博曝光老公杜江減肥照片，感慨發文：特別會省錢，晚飯只吃鹽。如此清奇的減肥方法吸引眾多網友圍觀熱議，我們講過晚飯吃燙白菜吃水果減肥的，倒還真的沒見過減肥方法全靠吃鹽的。這杜江真的靠吃鹽巴減肥嗎，這究竟是怎麼回事呢，下面和小編一起了解看...
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![打網球可以減肥嗎]( "打網球可以減肥嗎")
- 一、網球是球場上的芭蕾，很講究美感和韻律感，女生打網球不需要你用多大的勁兒，但可以培養動作的節奏感和身體的協調能力。氣質、風韻、美感都可以源子網球運動-如果你不相信看看網壇美女莎拉波娃、庫爾尼科娃。二、健康美體，打網球看上去是用手打，實際上是用腿打，所以網球運動...
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![我瘋狂減肥 怕男友嫌我胖]( "我瘋狂減肥 怕男友嫌我胖")
- 網友傾訴：我現在在外地打工，以前很胖，去年不知道怎麼回事，也許是因為牙疼吧，突然瘦下來好多，周圍人都說我瘦了，漂亮了，我很高興。去年我認識了現在的男朋友，我們在同一個地方工作，他的家境比我好，是獨生子，他向我表白後我們就在一起了。元旦的時候我從朋友那裡知道，在他向我表白之前曾...
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![瘦身有道之網友的普洱茶減肥史]( "瘦身有道之網友的普洱茶減肥史")
- 我的第一個普洱茶小樓裡已經很詳細的介紹了自己喝茶的經驗，現在又一年的時間過去了，我把這期間所有的經驗，感受都來給大家做個總結吧。：）我的普洱茶減肥史---漂亮的MM必看(附圖)/我們倡導綠色健康的瘦身......我的普洱茶減肥史---漂亮的MM必看(附圖)/我們倡導綠色健康的瘦身在...
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![說服女友減肥這3招輕鬆減肥不反彈 減肥期間吃什麼最容易瘦]( "說服女友減肥這3招輕鬆減肥不反彈 減肥期間吃什麼最容易瘦")
- 說起減肥這件事，雖然女人總是掛在嘴上，但真正能夠做到的人卻少之又少，很多人經常是三天打魚兩天晒網。那麼，怎麼減肥才好呢?減肥最快的方法有哪些?女人減肥期間吃什麼最容易瘦?說服女友減肥，這3招輕鬆減肥不反彈!接下來，大家就和小編一起來看看吧。控制食物其實，女性在減肥的過...
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![練網球減肥是不是很有效]( "練網球減肥是不是很有效")
- 最近兩年，隨著網球愛好者隊伍的不斷擴充，其中有相當一部分中青年女性，初衷是為了塑造體型而來。她們經常會問教練員，網球能減肥嗎?練網球減肥是不是很有效呀?減肥是在當今日常生活中比較受關注的話題，所以，社會上各種減肥食品、減肥飲料，甚至包括一些減肥強化訓練班都應運而生。...
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![紅人 網路減肥大]( "紅人 網路減肥大")
- 隨著減肥方法的不斷推出，使得減肥方法難以分辨效果好壞，但是無論減肥方法有多少，總會有幾種方法是網路上公認的，效果好的減肥方法，下面小編就向大家介紹8個減肥效果好的方法，但是這些方法都有一定的缺點並不是十全十美的好。1、瀉藥缺點：服食瀉藥或利尿劑減肥都會把體內所需的水...
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![網友145減到108的減肥心得]( "網友145減到108的減肥心得")
- 肥胖，是我曾經不敢觸控的一個詞語。我不是那種特別胖，但是，和整體搭配來看，達到145斤的時候我甚至不敢相信稱重計的數字。大學聯考結束後，在家除了吃喝玩，睡覺上網，對於自己的身材越發沒有重視，2個月後，水桶似的小肚子，象腿，粗脖子，讓我很無奈又心酸。後來，一開學，我就開始沉浸於減肥之中。...
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![網友心疼：速效減肥很傷身 任賢齊暴瘦34斤重現帥氣]( "網友心疼：速效減肥很傷身 任賢齊暴瘦34斤重現帥氣")
- 胖瘦的體型不僅僅是女人很在意，男人也同樣很關注的，尤其是娛樂圈中的明星們。前段時間任賢齊白胖一場的新聞是惹得粉絲們超心疼，而近日任賢齊晒照，大家又看到了那個帥氣瀟灑的她，暴瘦34斤之後重現當初的英俊瀟灑，可網友們更心疼了，短期之內瘦了這麼多，對身體的傷害挺大的啊。之前...
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![網友：這下省錢又減肥了 工人嘴啃無骨雞爪]( "網友：這下省錢又減肥了 工人嘴啃無骨雞爪")
- 近日，泰國FB知名賬號爆出一個名為“衛生何在？—泰國某雞腳加工廠”的視訊，視訊中泰國一家雞腳加工廠的工人正坐在凳子上用嘴啃的方式為生雞腳剔骨和去指甲。無骨雞爪是工人用嘴啃出來的網友表示聽著都想吐視訊曝光後被網友瘋傳，掀起輿論熱潮，網友紛紛留言譴責工廠用這種不衛生...
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![一個網友的成功減肥記錄及心得]( "一個網友的成功減肥記錄及心得")
- 本文介紹了一個多年肥胖的網友在經過科學健康的減肥方法和自己的堅持不懈與努力減肥後成功從一個胖子變成了人間人愛的窈窕鄰家女。發帖的時候就暗暗下了決心，這是第一次也要做到是最後一次，總有一天我也要穿上漂亮的衣服上街炫一把！發完帖在論談上看其她JM的帖子，這一看不得...
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![網友分享五步減肥方法]( "網友分享五步減肥方法")
- 大家好，我叫MM，身高162，現在體重89。上國中時是90，自我感覺很好。後來由於經歷了一些事情讓我一度對自己失去信心，暴飲暴食，體重增至127。可怕的是，我竟然一點都沒有發覺到自己的改變對我的影響。現在就來看看我的五步減肥方法吧。首先，不要為了某一天而減肥，有目標有信念固然是好...
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![網友：讓少女怎麼減肥 “大廚”林更新深夜放毒]( "網友：讓少女怎麼減肥 “大廚”林更新深夜放毒")
- 林更新晒美食林更新在美食博主的道路上越走越遠，還熱衷於深夜放毒，6日晚他晒出一大桌美食並寫道：“包子的皮有點硬，問題出在哪？”照片中，桌上擺放著各色美食，最醒目的還是那一大盤的包子，看著就有食慾。網友看到微博後留言稱：“大叔是你牙不行吧？”“深夜放毒太不地道了，讓九億少女...
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![網球運動的減肥方法]( "網球運動的減肥方法")
- 網球是世界上最流行的運動專案之一。它是一項極好的體育鍛煉方式，不僅可以使你消耗多餘的熱量，還可以使你獲得極大的樂趣。你不需要有完美的體型才能開始，就算是笨拙的人，也是可以學會打網球的。網球似乎是項令人上癮的娛樂。我們生活在各種娛樂最豐富的都市，卻常常抱怨沒什麼...
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![用易瘦體質減肥法輕鬆減重 網友不吃減肥藥]( "用易瘦體質減肥法輕鬆減重 網友不吃減肥藥")
- 我骨骼小，但是肉多，164的身高，體重126斤。不知道大家是不是跟我一樣，很多辦法剛開始用有效果，後來就進入停滯期沒效果了，而且反彈很厲害，副作用更不用說了。年前逛網站看到幾個MM說大S的易瘦體質法減肥歌謠，當時也沒在意，沒想到年後130斤胖得跟球似的，不吃減肥藥不行了，無意間點開這...
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![輕鬆瘦身 網友自創不吃藥減肥法]( "輕鬆瘦身 網友自創不吃藥減肥法")
- 至少有5年，我是一個絕望的死胖子，體重沒下過130斤，爆肥的時候140斤。有一次去游泳池，我穿著超大號的連體泳衣從水裡爬出來，一下子沒站穩摔了一跤，當時渾身的肥肉打在地上啪啪直顫，全場的人都震撼了。有個很苗條的女孩子笑的最大聲。我想爬起來，都費勁得不得了，當時那個尷尬。大家...
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![10個方法強效減肥 網友經驗]( "10個方法強效減肥 網友經驗")
- 第一。食品。人難免都會有心情暴躁的時候，尤其是減肥的人，更加容易患得患失神經緊張。這時想吃點東西來舒緩神經或安慰腸胃是很正常的。雜誌上都會推薦我們用黃瓜或者蔬菜來當零食，但說真的，那些沒有味道的東東看了有時實在讓人心情沮喪，大冬天的又冷冰冰難以下嚥，常常會讓人覺...
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![立瘦十斤 網友親授減肥心得]( "立瘦十斤 網友親授減肥心得")
- 本站原創內容，如需轉載請註明來源!從今年夏天起，同事都說我瘦了瘦了，好開心，也時常稱一稱，確實比去年冬季瘦多了，那是60多公斤，現在55公斤了，瘦了10多斤，雖然不算太多，但是也算有效果了。下面分享我的一點減肥心得。減肥是我從幾年前就開始嚷嚷了，大概是生完孩子之後身體發胖的緣故...
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![網友三週減12公斤的竅門]( "網友三週減12公斤的竅門")
- 減肥食譜材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的。做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容...
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![謝楠護夫心切求秀恩愛 網友調侃吳京發胖減肥]( "謝楠護夫心切求秀恩愛 網友調侃吳京發胖減肥")
- 吳京和謝楠這對夫妻一直都是非常多的網友喜歡的，因為他們恩愛是前提，再者就算秀恩愛也不會顯得很假的樣子，不會只是作秀，就是非常的做自己的一對夫妻。近日，謝楠在微博上晒出了吳京和兒子拿著柺杖在嬉戲玩耍的照片，並且配文論柺杖的一百種用法。底下的網友紛紛都去評論了，但是大...
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![爆米花減肥法則 網友另類減肥法]( "爆米花減肥法則 網友另類減肥法")
- 網友另類減肥法爆米花減肥法則大千世界無奇不有，爆米花盡然也可以起到減肥作用，以下內容由網友提供，不做為參考內容!爆米花瘦身法則爆米花瘦身的好處是，吃完爆米花、玉米、幹餅，再喝水，即使不吃飯，也不餓!早餐儘量吃。午餐食用爆米花。吃爆米花時應飲足夠的水。如此一來，也許是腹...
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