![多吃蝦皮就能補鈣?]( "多吃蝦皮就能補鈣?")
- 不少人把蝦皮當做補鈣佳品，到底可不可取呢？補鈣是多多益善、見好就收嗎？問題1補鈣多多益善嗎？北京市營養源研究所的專家蔣彤介紹，我國不同年齡段有營養素推薦每日攝入量和可耐受最高攝入量，“正常成人每天適宜800毫克鈣，長期低於此值就會引起骨量減少、骨質疏鬆。而最高攝入量為...
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![排骨最好吃的做法不只是排骨湯 排骨怎麼做好吃]( "排骨最好吃的做法不只是排骨湯 排骨怎麼做好吃")
- 提到排骨怎麼做好吃?許多人的第一想法就是做成排骨湯，但其實排骨最好吃的做法不只是做成排骨湯。馬上就要過年了，就讓我們學習一下排骨的做法，保證這道菜會讓你在過年的時候在家人和朋友面前大展身手，那麼接下來就讓我們學習一下這道排骨的做法吧。【紅燒排骨】步驟：1、準備排...
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![“古裝懸疑”獵奇吸睛！ 《豔骨》播放量3天破億]( "“古裝懸疑”獵奇吸睛！ 《豔骨》播放量3天破億")
- 近日，由蔣家駿執導的古裝懸疑劇《豔骨》目前正在熱播中。自上線以來，憑藉其自帶獵奇屬性的高能劇情、緊密的敘事邏輯、高顏值的演員陣容和用心的製作團隊收穫大批粉絲，目前該劇上線首周播放量已經破億。隨著劇集的推進，一眾角色的情感線也相繼開啟，解鎖出更加龐大的人物關係網...
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![中醫治療肩胛骨疼痛 肩胛骨疼痛]( "中醫治療肩胛骨疼痛 肩胛骨疼痛")
- 肩胛骨疼痛的原因為什麼肩胛骨會出現疼痛症狀呢?其實肩胛骨之所以會出現疼痛症狀，其主要是因為以下這些原因所引起的。①由肌肉長時間痙攣變形引起的。本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素。②長期過度活動，姿勢不良等所產生...
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![骨中之王 牛骨熬湯的做法]( "骨中之王 牛骨熬湯的做法")
- 牛骨的營養分析牛骨以無機成分為主，其中Ca3(PO4)2約86%，Mg3(P04)2約1%，其它鈣鹽約7%，氯約0.2%：，氟約0.3%。鈣鹽有葡糖酸鈣(calciumgluconate)，甘油磷酸鈣(calciumglycerophosphate)，泛酸鈣(calciumpantothenate)。其有機成分為多種蛋白質，其中內膠原(ossein)構成網路分佈於骨中骨...
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![雞翅去骨小妙招 雞翅怎麼去骨]( "雞翅去骨小妙招 雞翅怎麼去骨")
- 雞翅即雞翼，俗稱雞翅膀，是整個雞身最為鮮嫩可口的部位之一，常見於多種菜餚或小吃中。常見如可樂雞翅等。雞翅怎麼去骨頭？雞翅去骨小妙招輕鬆去除雞骨頭雞翅含有多量可強健血管及面板的成膠原及彈性蛋白等，對於血管、面板及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A，遠超過青椒。...
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![熱量的作用 熱量高的食物 熱量低的食物]( "熱量的作用 熱量高的食物 熱量低的食物")
- 熱量高的食物，一般是指含澱粉或糖分(碳水化合物)高的食品。熱量高的食物可謂是減肥人士的大敵，遠離熱量高的食物才能剋制自己的食慾，更好的控制自己的體重，達到減肥的目標。熱量的作用_熱量高的食物_熱量低的食物熱量的作用1、維持人體的基礎代謝。機體即使處於完全休息的狀...
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![發露骨聊天記錄被家長髮現討要說法 中學校長藉口量體溫摸女生身體]( "發露骨聊天記錄被家長髮現討要說法 中學校長藉口量體溫摸女生身體")
- 校園猥褻事件屢見不鮮，實在令人感到可怕。近日，一中學校長藉口量體溫摸女生身體，聊天露骨還發圖，校園發生這樣的事太令人擔憂了。據報道，王先生的女兒小雨就遭到了學校副校長金某的性騷擾，不僅微信聊天記錄露骨挑逗還單獨猥褻小雨。這名中學校長藉口量體溫摸女生身體，聊天露骨還...
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![夢見骨牌]( "夢見骨牌")
- 夢見玩骨牌遊戲，並且輸了，表示有人會冒犯你，你的親人因此會擔心你的安全。夢見骨牌遊戲中你贏了，意味著你的性格很自私，往往只顧滿足自己而不顧給親人帶來愁苦。...
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![杜仲豬骨湯怎麼做 杜仲豬骨湯]( "杜仲豬骨湯怎麼做 杜仲豬骨湯")
- 杜仲作為補腎的中藥材，適用於各種烹飪方法，可以泡茶，泡酒，炒菜，煲湯。巴戟杜仲豬骨湯怎麼做、有什麼功效、需要放些其他什麼材料、需要煲多久、煲的順序如何掌握又如何掌握呢？巴戟天：又名巴戟、三蔓草、雞腸風。巴戟天植物的乾燥根莖，性味甘辛、溫熱，有祛風溼、壯筋骨、補腰腎的作...
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![骨中之王 牛骨熬湯的做法]( "骨中之王 牛骨熬湯的做法")
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![紅燒排骨的做法 紅燒排骨怎麼做]( "紅燒排骨的做法 紅燒排骨怎麼做")
- 紅燒排骨是屬於川菜和湘菜，隨著時代的進展和傳播，現在已經成為了家常菜的一種，相信很多人也都是很喜歡吃的，但是很多人很好去研究，所以對紅燒排骨的做法不是很瞭解，做起來要麼不是沒有味道就是不好吃，那麼紅燒排骨應該怎麼做才好吃呢。紅燒排骨吃起來味道鮮美、可口，我們先準備好...
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![趙麗穎真 楚喬傳網播量破300億把花千骨拉下神壇]( "趙麗穎真 楚喬傳網播量破300億把花千骨拉下神壇")
- 趙麗穎、林更新、竇驍主演的電視劇《楚喬傳》又破紀錄了。繼上次把《花千骨》拉下神壇後，網播量破300億，成為電視史上第一部在播期間，播放量就突破300億的電視劇。厲害了楚喬傳，趙麗穎真收視女王。周播劇上個收視記錄保持者是《花千骨》，同樣是趙麗穎主演，如今又被《楚喬傳》...
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![聊天露骨還發裸圖 中學校長藉口量體溫摸女生身體]( "聊天露骨還發裸圖 中學校長藉口量體溫摸女生身體")
- 近兩年關於在校教師對學生進行騷擾的文章已經不鮮見，人們對這種行為義憤填膺，而最近，又有一篇報道寫得是一名中老師對一名女學生進行騷擾。一名中學校長藉口量體溫摸女生身體，聊天露骨還發裸圖，行為十分變態，這樣的校長無疑就是一個禽獸。如果是成年人性騷擾的影響不會很嚴重，但...
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![排骨家常16種做法 如何挑選排骨]( "排骨家常16種做法 如何挑選排骨")
- 排骨是大家都熟悉,也較為喜歡吃的一種食材,排骨的做法有很多,但老是吃著一種口味,久而久之就會覺得不好吃了,雖然做法很多,可是也不能亂搭配烹飪,要看排骨和什麼搭配,是燉,蒸還是紅燒,怎麼樣搭配才能烹飪出一道美味的排骨。那麼,在市場上該如何挑選排骨呢?排骨的做法又有...
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![排骨湯的做法和功效 排骨湯]( "排骨湯的做法和功效 排骨湯")
- 排骨湯玉米排骨湯原料：排骨、冬瓜、玉米輔料：姜、白醋、鹽、胡椒粉、蔥做法：1.排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右。2.湯鍋內放少放油，下薑片，排骨略炒。3.一次性加足量清水，滴幾滴白醋。4.大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。5.下入玉米，冬瓜塊，調入鹽調味，再煮15分鐘左右。加胡椒粉提...
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![骨折後 以骨補骨 併科學]( "骨折後 以骨補骨 併科學")
- 人們習慣認為，骨折後多吃肉骨湯，能以骨補骨，加速骨傷的癒合。其實，這種認識是不科學的。肉骨頭中的鈣、磷確實是人骨骼的重要組成部分。但是，骨折並不是缺少磷和鈣造成的，因此，骨折患者若大量地喝肉骨湯，非但不能促使其骨折癒合，而且很有可能影響骨折癒合，甚至還會造成其他危害。人...
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![聊天內容露骨考量師德 校長藉口量體溫摸女生]( "聊天內容露骨考量師德 校長藉口量體溫摸女生")
- 金某和女孩的部分聊天記錄截圖（為保護未成年人隱私，對女孩的頭像及回覆做了特殊處理）在顧慮了很長時間後，王先生還是選擇向媒體曝光。在王先生提供給記者金某與小雨微信聊天記錄上，記者看到這樣一些帶有挑逗露骨的話語：“我的心被你偷去了”“我心中一直有你”等，甚至還有一張女...
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![骨密度是骨質量的重要標誌 骨密度正常值]( "骨密度是骨質量的重要標誌 骨密度正常值")
- 骨密度是骨質量的重要標誌，反映骨質疏鬆程度，是預測骨折風險的重要依據。由於產品測試營銷的改進和先進的軟體開發，該方法可用於不同的部分，測量精度大大提高。除了對骨質疏鬆症的診斷，可用於流行病學調查和臨床觀察，在骨質疏鬆性骨折的預測具有明顯的優勢。骨密度全稱是骨骼礦...
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![肋骨骨裂如何檢查 肋骨骨裂的症狀有哪些]( "肋骨骨裂如何檢查 肋骨骨裂的症狀有哪些")
- 肋骨骨裂胸廓由胸骨、12對肋骨、12個胸椎相互連線共同構成。在胸廓骨折中肋骨骨折最為常見，約為90%。第4～7肋骨長而薄，最易折斷。但如果造成第1～3肋或第11～12肋骨折，則往往外力打擊很大，應密切注意有無合併胸內或腹內器官損傷。由於致傷暴力不同，可以產生單根或多根肋骨骨折，每根...
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![平底鞋易致老人骨折 腳踝骨折]( "平底鞋易致老人骨折 腳踝骨折")
- 平時你所聽到的大多數都是讓老人儘量選擇平底鞋來保健。但是你萬萬沒想到的是，過於平底的鞋卻會大大增加老人骨折機率。老人穿鞋要掌握最佳鞋跟高度，以鞋跟1-2釐米高為宜。備受老人青睞的平底鞋，其實很容易引發老年性骨折。1、老人穿平底鞋，站著很穩當，轉身時最費力。老人足弓...
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![穎兒一頓吃幾粒米瘦出排骨胸 飯量小得太誇張]( "穎兒一頓吃幾粒米瘦出排骨胸 飯量小得太誇張")
- 穎兒（資料圖）新浪娛樂訊近日，穎兒晒出她的午飯，稱“我最近飯量超小”。但圖上只有一坨米飯，最多幾十顆米粒，這飯量也小得太誇張了。網友紛紛驚歎“知道你的排骨胸是怎麼來的了”、“一隻小貓咪也比你吃得多呀”。...
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![日常飲食多吃粗糧預防骨折 肋骨骨折]( "日常飲食多吃粗糧預防骨折 肋骨骨折")
- 為了骨骼的健康，大家都很注重補鈣，特別是通過奶製品補充。其實，多吃新鮮蔬菜水果和粗糧，一樣也能健壯骨骼，預防骨折。近日，發表在美國健康學雜誌上的一項新研究發現，中老年人多吃果蔬和粗糧，可以大大減少骨折機會。日常飲食多吃粗糧預防骨折加拿大的研究者研究了超過3500名更年期...
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![香脆海苔這樣吃補充鈣質增高防骨鬆 含鈣量比牛奶還高]( "香脆海苔這樣吃補充鈣質增高防骨鬆 含鈣量比牛奶還高")
- 研究顯示9成以上國人的每日鈣質攝取量不足，其他資料也指出有50%國人骨質密度不足、30%的人檢測出骨質疏鬆;學齡兒童方面，更有將近100%的學童鈣質攝取不足，而有影響發育的可能性。鈣對骨骼健康有多重要?體內敢達99%的鈣質都儲存在骨骼裡面，當平時鈣質攝取不足(每日成人建議攝...
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