![女性經期也應適當補血]( "女性經期也應適當補血")
- 不少女性在月經來潮的前幾天，都會出現一些不適症狀，比如煩躁、抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眼、疲勞等。通常認為，這與體內的雌激素、孕激素比例失調有關。此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節情緒的食物，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、百合、冬瓜...
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![雙子座應適當的安靜 9。14女生星座運勢｜巨蟹座工作效率高]( "雙子座應適當的安靜 9。14女生星座運勢｜巨蟹座工作效率高")
- 今日的人們會更加容易受到啟發，抽象化的思維會得到更好的運用，也可以說是靈感的迸發吧，另外這樣的方式在感情中就體現為更容易對他人產生好感，也會總覺得他人有些熟悉感，一見鍾情的概率增加很多。除了人們的精神會得到強化外，晚些時候人們的行為也會得到不少加強，體現為細心，對事...
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![炎熱夏季應該適當出點汗 夏季如何養心]( "炎熱夏季應該適當出點汗 夏季如何養心")
- 由於每個人的體質不一樣，因此，所採用的養生方法也有不同，不過，炎熱的夏季，由於出汗比較多，這個時候最好是先養心，你知道夏季如何養心嗎？午休可平衡身體中醫認為，夏季最好要午休，即使沒午睡習慣的人也最好睡一會兒，原因是什麼？最近剛過夏至，夏至是一年中陽氣最旺的時節，俗話說“夏至——...
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![經前不適的應對方法]( "經前不適的應對方法")
- 1、經前小腹疼痛，可多吃一些含有。w-3脂肪酸的食物，如鮭魚、金槍魚和禽肉。2、經前失眠或睡眠不穩，可補充含色氨酸的食物，如牛肉、山核桃等。3、經前急躁、抑鬱，可補充維生素B6，建議食用南瓜、蝦、牛肉等。4、在經前期，有些女性會有乳房脹痛的不適症狀，此時可以吃一些含維生素E的...
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![可能不適合上環 上環後有4種不適反應]( "可能不適合上環 上環後有4種不適反應")
- 上環後有什麼不適症狀腰痠，腰痛避孕環畢竟是外來之物，而子宮對這種異物的來到，會通過宮縮來排除它，上環後的大部分人，會出現腰痠，腰痛現象，這是身體不適應的反應，通常過一段時間後，會自然消失，注意期間不要做體力活，不要累到了自己。陰道出血安放環後，有些女性會出現經期外的陰道出血...
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![面膜應該什麼時候敷合適?]( "面膜應該什麼時候敷合適?")
- 面膜想必不論是男生還是女生都應該是相當的不陌生，並且常常會使用到，甚至有些人家裡可能還會囤了大量的貨物。面膜作為護膚品種之一，它對於面板的效果是比較顯著的。當今面膜種類繁多，琳琅滿目，除了常用的貼片式，清潔式、還有撕拉式面膜，而這些面膜對面板的保養的功效也有所不同...
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![應該這樣做才最合適 當人身體癢的時候]( "應該這樣做才最合適 當人身體癢的時候")
- 大家要注意，若在梅雨時節身體感覺到癢時，千萬不要用熱水進行燙洗，因為當面板被熱水燙洗後其實便會出現區域性的高溫，而形成神經被熱水麻醉，因此導致感覺變得遲疑，從而使得人的瘙癢感得到緩解，但是當人的神經被熱水刺激後就會變得更加的敏感，於是那種瘙癢的感覺還會捲土重來，還有需要...
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![需要適當的放手 孩子的教育]( "需要適當的放手 孩子的教育")
- 有一個非常著名的法則，叫做魚缸法則。有一個人他養了幾條小魚，他把這幾條小魚放在一個魚缸裡，幾年過去了，這些魚還是這麼小。而有一天，這個魚缸被不小心打破了，於是這個人只能把這些小魚放在院子裡的池塘裡。沒想到，幾個月的時間，這些小魚跟瘋了似的，瘋狂長大。魚有了自由的環境，就...
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![有助於改善膚質 適當按摩臉部]( "有助於改善膚質 適當按摩臉部")
- 適當按摩臉部，有助於改善膚質，幫助臉部吸收營養與水分。建議早晚各按摩一次，每次10~15分鐘。早晨按摩可在擦保養乳液時進行，以促進肌膚新陳代謝;晚上按摩能舒緩及放鬆緊繃的肌膚。1、由臉部內側向外，以無名指和中指指腹打圈按摩，每一個地方都要按摩到，來回10次。2、三指併攏按壓...
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![美白也要適當晒太陽]( "美白也要適當晒太陽")
- 美白就不能晒太陽嗎？一白遮百醜，幾乎所有女人都盡力避免被晒，夏日裡防晒霜也是選防晒係數最高的，其實，面板適當地晒晒太陽，是有好處的，而且，防晒霜也不是係數越高就越好。所以我們注意美白護膚也要適當晒太陽。近日，美容達人安然在某大牌護膚品牌的新品推廣活動上指出，肌膚有很強的...
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![丹蔘川芎嗪注射液的適應症及不良反應]( "丹蔘川芎嗪注射液的適應症及不良反應")
- 丹蔘川芎嗪注射液的適應症及不良反應，丹蔘川芎嗪的主要成份介紹。丹蔘川芎嗪注射液是屬於醫保目錄內的藥品，也就是療效比較確切的，該注射液屬於中成藥，用於治療心腦血管等慢性疾病，需要一定的療程才能發揮其作用，但是毒副作用比較小，總之，用對症狀的話是個不錯的藥品。【性狀】淺...
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![適當吃些巧克力有益健康]( "適當吃些巧克力有益健康")
- 雖然很多人喜歡巧克力，但是對於它是否有害健康，尤其是能減肥還是會長胖又憂心忡忡。巧克力廠家大肆宣傳的巧克力有利於心血管健康，倒也不是空穴來風。可可中含有大量的多酚化合物，具有良好的抗氧化作用。此外，還富含鐵、鎂、錳、鋅等礦物質，對於健康也確實是有利的。一項研究匯...
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![春季護膚應當如何控油]( "春季護膚應當如何控油")
- 在暖和的春天，如何臉上出現一層油膩，實在是一件惱人的煩心事。春季護膚中應當如何控油，才能實現無“油”無慮呢?為了恢復清爽光滑美白的肌膚，首先要讓油脂分泌正常，通過日常保養消滅油光。補水美白法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。食療美白法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油...
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![如何度過適應期 開學了]( "如何度過適應期 開學了")
- 葛佳超認為，初到國外，結識幾個好友有助於融入當地環境，更快適應新生活。圖為葛佳超（右一）和好友一起聚餐。語言篇學得好到用得好能夠出國留學，學子往往經歷了各種語言培訓和考試，但考試過關並不意味著實際運用不存在問題。小東（化名）就讀於法國里昂大學，剛到法國的第一天，聽到當地人...
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![應當怎麼吃？ 拔牙之後]( "應當怎麼吃？ 拔牙之後")
- 經常有網友提問：拔牙之後的飲食要怎樣吃?需要補充什麼營養素嗎?怎樣吃東西才能避免反覆出血?幾天都不能吃硬的東西，是不是整天只能喝粥呢?喝粥營養不夠怎麼辦?能打成糊糊吃麼?這些問題很難找到一個統一的答案，牙科醫生的說法可能會根據病人的情況和自己的經驗給出不同的建議...
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![油性的面板應當如何改善]( "油性的面板應當如何改善")
- 洗完臉後什麼都不塗，15分鐘後臉部一點繃緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性面板的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性面板。下面支你五招改善臉部油脂第一招：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳為了對付油脂，油性面板者往往...
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![十二星座哪些星座適合當老公]( "十二星座哪些星座適合當老公")
- 錢的時代，女人擇偶條件中經濟條件都可以稍微放寬了，但這個世界上直男癌患者實在太多了，不想結婚的女人越來越多了，但是莫要灰心，這幾個星座的男人大多都是好男人，一個真正愛你的人不容易，一個你值得去付出的人又在哪裡呢？其實想要找一個可以長相廝守的人不難，跟著小編一起來看看...
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![適當節食有利於身心健康]( "適當節食有利於身心健康")
- 醫學研究結果表明，當前人們身體的不健康和罹患疾病的主要原因之一，是貪食和偏食而造成的營養失衡。另外，大量動物進食實驗結果表明，進食過多的動物一般都壽命不長;而進食少甚至處於半飢餓狀態下的動物反而長壽。早在兩千多年前，中醫經典醫籍《黃帝內經》就告誡人們“飲食有節...
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![適當吃些肥肉對身體有益處]( "適當吃些肥肉對身體有益處")
- 專家研究發現，只要烹調得法，肥肉也是一種長壽食品，同時還是防癌的食品，因此，適當吃些肥肉對身體有益處。動物脂肪中含有一種能延長壽命的物質—脂蛋白，這種物質非但不會促進血管硬化，反而可以預防高血壓等血管疾病。缺少這類營養物質可能導致貧血、癌症與營養不良等疾...
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![適應各種膚質的保溼面膜DIY]( "適應各種膚質的保溼面膜DIY")
- 適用肌膚：各種肌膚，特別是乾性缺水性肌膚蘋果泥蛋黃亮顏面膜材料：蘋果1/4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙器材：刨皮刀或是果菜榨汁機、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出（亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥）加上蛋黃及麵粉攪拌均勻即可。用法：清潔肌膚...
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![當務之急應防止局勢惡化]( "當務之急應防止局勢惡化")
- 新華社北京4月7日電記者孫辰茜針對美國以敘政府軍發動化武襲擊為由對敘利亞實施軍事打擊,外交部發言人華春瑩7日表示,中方注意到事態的最新發展,現在的當務之急是防止局勢進一步惡化,維護來之不易的政治解決敘利亞問題的程序。當日記者會上,有記者問,據報道,美國向敘利亞...
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![可能適得其反 睡眠面膜適用不當]( "可能適得其反 睡眠面膜適用不當")
- 夜間是面板細胞生長及修復的旺盛期面板專家指出，晚上11時至凌晨5時是面板細胞生長及修復的旺盛期，由於新陳代謝加速，因此營養接收率在此時會比日間高出一倍之多。睡眠面膜不同於普通的面膜，它大多成凝膠狀或膏狀，著重補溼，再加上超級豐富的滋養成分可媲美精華液，敷臉後不需要用...
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![親人的愛也不應當是理所應當 《都挺好》]( "親人的愛也不應當是理所應當 《都挺好》")
- 這幾天，我追完了最近的熱播劇《都挺好》。看完後深刻的感覺這部劇應該改名字，改成《都得死》。為啥?因為裡面基本上沒一個好東西。父親，自私雞賊，貪財虛榮。喜歡講排場吹牛逼，欺軟怕硬的中年男人典型;大哥，虛偽愛面子，滿嘴骨肉親情。每天舉個孝順大旗，委屈小家貼補大家，還覺得自己...
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![應該怎麼做 不想當剩女]( "應該怎麼做 不想當剩女")
- 前兩天跟閨蜜通電話，閨蜜有些犯愁，原來她奶奶一直催著她找物件的事情。但是閨蜜從小打到都沒有談過戀愛，而且整個人是那種比較文靜和內向的女孩子，不喜歡說話，甚至一和男孩子說話就臉紅了。這樣的女孩子，怎麼才能主動出擊談到戀愛結婚。雖說現在很多女孩子都開始恐婚，害怕找了一...
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